おはようございます☀️
今朝、駅構内を歩いていたら、ながらスマホしてる方に急に進路変更されてぶつかりそうになりました、、、
ギリギリで回避できたのでお互いぶつからずに済んだのですが、、、
駅構内にも至る所にながらスマホ禁止って書いてあるのになかなかです。
今のご時世、スマホ必須の時代ですが、
もっと上を向いて歩きましょうよー🚶
日本の有名な曲でもあるように🎶
首、曲がっちゃいますよ〜
今日で10月もラストdayです。
明日から11月！
もっともっと上を向いて歩きましょ⤴️
みなさんご機嫌よう👋
写メ日記
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ミナミの投稿
上を向いて歩こう！
10/31 10:50 更新
お陰様です
10/31 10:50 更新
ミナミです。
ご機嫌いかがですか？
インフルエンザやら風邪がだいぶ流行ってるみたいですが🤒
体調は大丈夫ですか？
適度の運動したり、ビタミン・ミネラル取って免疫力高めて行きましょう💊
僕は朝から走るように心がけています🏃➡️
なかなか寒くてベッドから出れなく時間はかかりますが😩
これからは乾燥もしてきますからそろそろ加湿器の準備もです🤔
体調に気をつけて、残りの2ヶ月乗り切りましょう🙌
ご機嫌よう👋
残暑も宜しくお願いします。
09/01 15:56 更新
こんにちは、みなみです。
8月も暑い中、御指名ありがとうございました。
心から感謝であります🙏
今日から9月の始まりですね
1カ月経つの早過ぎると恐ろしく感じてしまいました。。。
まだまだ残暑は残るみたいですが、熱中症対策は必ずしてくださいね💧
9月も満足していただけるお時間を提供できるよう全力で努めさせていただきます🤝
前日・当日予約も大歓迎ですので、
迷ったらお気軽に遠慮なくご相談ください✨
普段ご利用されている方から初めての皆様、
まだまだ猛烈な暑さが残る暑い9月もどうぞよろしくお願い致します🙇♂️
お会いできる事心より楽しみにしております。
ミナミ
☀️日焼け対策☀️
07/30 12:44 更新
こんにちは
ミナミです😊
ご機嫌はいかがでしょうか☀️
毎日毎日暑いですね。。。
ずっと灼熱です。。。
30年前とかは最高気温が32〜33℃☀️だったのに近年では当たり前の数値に、、、
今やコンビニ行くだけでも日焼け止め塗らないと焼けちゃうレベルで困りますね⛱️
夏なので海やプールにも行きたいところですが、、、🏖️🏊
行った代償が凄そうなのでなかなか行けずです🥵
日傘は必須です‼️
最近はメンズも使っている方多く見かけますし、僕も日傘を購入するか悩んでます。。。
絶対に持ってたほうが楽なのですが、、、
外は日焼け止めや日傘で守って、
中からも守る為にビタミンたちを、、、
定番中の定番ですが
"ビタミンC2000"
"ハイチーオールC plus2"
これで内側からも◎
ビタミンC2000には美肌効果・抗酸化作用・免疫up・疲労回復・ストレスに
ハイチーオールC plus2にはシミ・そばかす・日焼け後色素沈着・疲れ・ダルさ・ニキビなどの皮膚症状に
二日酔いにも◎
良い事だらけですね🙂↕️
これらで内側からの日焼け予防していきたいと思います🤙
7月もあと数日、夏本番に入りますので、
これからの真夏の日焼け予防の参考にいかがでしょうか☀️
日差しに負けないように日焼け対策してこの暑い夏を乗り越えましょう🤙☀️
ミナミ
