お疲れ様です。
千葉萬天堂の耀です。
最近は食事管理やトレーニングに熱中してます！
ぼちぼち身体の変化に期待してます！
スクワット、デッドリフト、ベンチプレス、懸垂
などなどやってます！
筋トレって楽しいのですね！
先月の体脂肪率が20%くらいなので
目指せ半減の10%です😁
写メ日記
全6971件中5361～5370件を表示
全セラピストの投稿
トレーニング
12/10 21:20 更新
堕ちます
12/10 20:53 更新
このドラマの意味がわかる人は…
仕事終わりました
12/24 22:01 更新
仕事終わりの帰り道、
なんばのイルミネーションが目に入って
ふと誰かに会いたくなる夜です。
賑やかな街の中でも、
心だけ少し冷える瞬間ってありますよね。
そんな時、
“あ、あの人に会いたいかも”
と思い出してもらえる存在になれたら嬉しいです。
今日もお疲れさまでした。
ゆっくり休んでくださいね。
もし気持ちが向いた夜は、いつでも誘ってください
笑う門には福来る
12/10 17:46 更新
笑顔ってすごく大切だと思います。
自分が弱っているとき、YouTubeで笑顔動画集を見るんですけど、なんかつられて笑っちゃうんです。
笑顔でいるとなんだか心が軽くなった気がします。
楽しい場所にいるから楽しいんじゃなく、笑顔だと脳が楽しいって認識してるんだと思うんですよね。
僕は常に笑顔を心がけているんですが、ブスーーっとしてる顔でいるときより何事もうまくいってる（気がする）☺️
なんでずっとニヤけてるの？ってたまに言われるんですけどね。
っていうことで笑顔ショットです笑
隠れちゃってるけど、めっちゃ笑顔です。
本指名🙌
12/10 17:40 更新
12/7にお会いさせていただいた
K様☺️ ありがとうございました！
ホテルの中のカラオケはボリューム小さかったね🤭次はちゃんとカラオケに行って歌おうね🎤
あっちの方も洪水するくらい濡らしてくれて、嬉しかったよ😊
弱点のことは内緒ね🤫
次回また、会えること楽しみにしてます！
☆～入店情報～☆
12/10 17:38 更新
事務局
上司系の出来るオトナ♪青さん（44）が入店となりました。
新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。
お昼の小さな楽しみ…☕
12/10 14:03 更新
こんにちは、紫音です☀️
お昼になると、ついコーヒーに手が伸びちゃいます…
ほっと一息つけるあの時間が、ちょっとした依存になりそうなくらい好きで☕✨
香りだけで気持ちが落ち着くし、午後に向けてふわっと背中を押してくれる感じがして。
ブラックも好きだし、たまに甘いラテに逃げるのも幸せなんですよね😊
みなさんはどんな飲み物でお昼の気分を整えてますか？
昼に高めたこの体温…夜に全部ほどく
12/10 12:44 更新
昼前に身体をゆるく温めるトレーニングをしてきた
余分な力を抜いて動くと、腕も胸まわりもなめらかになっていく
このしなやかさがあると、夜の触れ方がまろやかに流れる
その感覚を味わってもらえるように整えてきた
帰り道、ふと甘い香りが漂ってきて
一瞬で夜のイメージが浮かんだ
昼の明るさの中であの香りを感じると、身体の奥にそっと熱が灯る
そこから気分を切り替えて、静かに色気を纏う準備を始めた
午後は肌の質感を整える時間にして
あたたかさがじんわり広がるように整えてある
この温度が近づいた瞬間に、しっとりした甘さが流れ出す
優しい刺激も、重なる刺激も、自然と深まっていく
ふとした瞬間ににじむ艶は、あなただけの色になる
その色を引き出す時間をつくれるように、僕は身体を整えている
距離が近づくたびに甘さが重なっていくように
ゆっくりと深まっていく夜にできるよう、全部仕上げてある
昼からのこの温度と香りで
夜にこそ、あなたをしっかり満たせるようにしておくね
いまなら
12/10 12:15 更新
寒くなってきましたね。
いかがお過ごしですか？
まだまだセラピストてして新人です。
日々努力をして、いかに喜んでもらえて、
気持ち良くなってもらい、満足して頂ける勉強しています。
しっかり、研修を受けて、準備しています。
そんな事で、新人期間中は通常150分26,000円のところを
なんと、10,000円で施術できます！
新人期間中のお得なキャンペーンですので、
ぜひ、お誘い待ってます！
おはようございます！ 12月になり街はクリスマス気分で溢れかえっていますね～☺️ クリスマスが過ぎるともう年越し☺️ 今日という1日を大切に過ごします😄😄
12/10 11:32 更新
