写メ日記

こんばんは、シュンです😊

週末は抜け殻の様に死んでました🙃笑

でも仕事の日になると、復活するんですよねー😂

生粋の仕事人なのかもしれないね( *¯ ꒳¯*)✨

それと、

今年いっぱい、遅くとも今年度いっぱいで今の職場を離れる事になりました😂

今の所、引越しはせずに済みそうなので、お店の在籍はそのままのつもりです😉✨

ただ、もしかしたら別の地域に引っ越す可能性も、0では無いので、気になってくれている方はお早めに会いに来て下さいね🥰

みなさん、日々の暮らしの中で、何かを継続できていますか？

僕は「三日坊主」で、続けようと思っても途中で飽きたり、新しいものに目移りしてしまうことが多いです。この記事を書くことで、自分への戒めも込めて、どうして続けられないのか、続けられるものはどうして続けられているのかを整理してみました。もしかしたら役に立たない話が多いかもしれませんが、少しでも参考になったり、アドバイスいただけたら嬉しいです（欲張りすぎ？笑）🙇

継続できていることと、できていないこと

まずは、自分の習慣を振り返ってみると、「継続できているもの」と「継続できていないもの」がはっきりと分かれていることに気づきました。

• 継続できていること

　インデックス積立、口臭ケア、家事（洗い物・料理・洗濯、筋トレ）など。

• 継続が途切れがちなこと

　掃除、貯蓄（笑）、自己分析日記、朝活など。

継続できる理由を考えてみる

1. 自動化・仕組み化されている

インデックス積立などは一度設定すれば、あとは自動で引き落とされるので意識せずに続けられています。この「放置でも進む仕組み」を作ることで、自然に継続できているのだと思います。

2. 必要だと確信している

口臭ケアや食器洗いなど、必要だと感じるものは「やらないと気持ち悪い」と思えるため、無意識に習慣になっています。ある種の「強迫観念」がモチベーションになっているのかもしれません。

3. 他の習慣と連動している

例えば「皿洗い→洗濯→歯磨き→ブログ執筆→就寝」という流れができており、どれかをやらないと寝られないという生活リズムが整っていることで自然に続いています。

4. 知識が増えることで楽しさがある

動画視聴など、「やることで得られるメリット」がすぐに実感できるものは続けやすいです。

継続できない理由は？

逆に、続けられないものについても分析してみました。

1. キツさや面倒くささを感じる

筋トレの場合、やっている時にキツさや面倒臭さを感じ、邪魔が入ることでさらに「やらない言い訳」が増えてしまいます。「ゴールが遠い」「すぐには変化を感じにくい」といったことも、モチベーションの低下につながっているかもしれません。

2. やるタイミングが決まっていない

掃除や自己分析日記などは、やるタイミングが決まっておらず「いつでもいい」と思ってしまうことで、つい後回しにしてしまうことが多いです。

3. 小さな達成感が感じられない

例えば筋トレの場合、結果が出るのに時間がかかるため、モチベーションを維持するのが難しいようです。やり始めのレベル設定が高すぎるのかも…。

小さな目標設定が大事🏁

この記事を書くことで、「自分にとって無理のない小さな目標を設定し、少しずつ積み上げていくことが大切」だと気付きました。例えば、レベル1の勇者がいきなりレベル20のモンスターに挑むのではなく、まずはレベル1〜2の敵と戦って成長するように、少しずつ達成感を積み重ねていくことが大事かもしれません。

結論

継続のコツは「小さな達成感を積み上げること」。まずは無理のない目標設定をして、日常の生活リズムに組み込み、習慣化することを意識してみます。そして、この「戒めの誓い」が、三日坊主で終わらないように、これからも頑張っていきたいです！

さいごに

もし皆さんも同じような悩みを抱えているなら、ぜひアドバイスやコツを教えてくださいね。お互い励まし合いながら、三日坊主を卒業しましょう！🕺

20時〜出勤してます！

この前山盛りイクラ食べてきました👍

最近性欲もかなり山盛りです💦

ぜひ一緒に温まりましょーーー！！！！！

毎日、お疲れ様です💪

皆様、いかがお過ごしですか〜❓

小さい頃から、この方に似てる似てると言われ続け、萬天堂のお客様にも、やはり、「似てる」と言われます🤣

こないだは、若い子の中で流行ってる「芸能人似の顔認証アプリ」でも、似てる信頼度結果が96%でした🤣

自慢とかじゃないんです🙅‍♂️💦（笑）

ただ、「似てる」だけなんです🤣（笑）🤣

お誘い、ご予約、お待ちしてま〜〜す👍（笑）

こんばんは、真冬です。

先日、甥っ子と姪っ子がうちへ遊びに来てくれました。
数日間、殆んど睡眠もとれず働き詰めだった自分にぶつけられる無尽蔵な子供の体力。

ずっと抱きつかれて一向に離れてくれないので、そろそろ離れてくれないかと話すと
「やだ。真冬君がすちだから。」といとあざとし。かわいさに全てを許しました。
(「き」がまだうまく発音できていないところも加点対象。)

周りからは生活感が見えず近寄りがたい、親しみにくそうと言われる割に、
甥っ子姪っ子に限らず友人知人の子供からは何故か異様に親しまれています。

日記を通じて少しでも自身の日常を垣間見ていただき、
親しみを持っていただければと綴ります。

【出勤予定日】
11/07 (木) 12:00 - 21:00
11/09 (土) 12:00 - 21:00
11/11 (月) 12:00 - 21:00
11/14 (木) 12:00 - 21:00
11/15 (金) 12:00 - 21:00
11/18 (月) 12:00 - 21:00

※上記、大阪での出勤スケジュールです。
　京都・神戸方面は移動時間などを加味し余裕をもって
　13:00 - 20:00までのスケジュールとなっております。

そういえばパネル写真の頃より随分と髪が伸びました。
※(添付写真は以前のものです。)

ご予約お待ちしております。

こんばんは😃🌃

本日､急遽出勤します

お仕事や用事でお疲れの方、マッサージや､性感で心身共にスッキリしませんか？

連絡お待ちしています

東京、横浜、大宮、柏、立川の貴女様
11月、12月、1月の出勤スケジュールとなります

一部変更がありましたので再掲載いたします

※11月5日現在のご予約状況となります

出勤時間は東京の出勤時間となります
11月関東出勤予定
11月8日（金）（ご予約満了）
11月9日（土）（ご予約満了）
11月10日（日）（ご予約満了）
11月11日（月）（ご予約満了）
11月12日（火）（ご予約満了）
11月13日（水）（ご予約満了）
11月14日（木）（ご予約満了）
11月15日（金）（ご予約可能）
11月16日（土）（ご予約満了）
11月17日（日）19時〜翌8時（ご予約可能）
11月18日（月）（ご予約満了）
11月19日（火）8時〜16時頃迄

12月関東出勤予定
12月11日（水）13時〜翌8時
12月12日（木）（ご予約満了）
12月13日（金）（ご予約満了）
12月14日（土）8時〜翌8時
12月15日（日）（ご予約満了）
12月16日（月）18時半〜翌8時
12月17日（火）（ご予約満了）
12月18日（水）（ご予約満了）
12月19日（木）18時〜翌8時
12月20日（金）（ご予約満了）
12月21日（土）（ご予約満了）
12月22日（日）（ご予約満了）
12月23日（月）（ご予約満了）

1月関東出勤予定
1月10日（金）（ご予約満了）
1月11 日（土）（ご予約満了）
1月12日（日）（ご予約満了）
1月13日（月）（ご予約満了）
1月14日（火）（ご予約満了）
1月15日（水）（ご予約満了）
1月16日（木）18時〜翌8時
1月17日（金）18時〜翌8時
1月18日（土）（ご予約満了）
1月19日（日）（ご予約満了）
1月20日（月）（ご予約満了）

DMやメールなどで希望日時教えていただけたらできるだけ優先していきますので是非教えてください😄

お問い合わせやご質問ありましたら
遠慮なくDMください

Ｘ id : kske_mantendo
又はksuk_mantendo

にて宜しくお願い致します

こんばんは🌛

ここ最近週末は岡山か高松にいることが多かったのですが、久しぶりに今週末は大阪にずっといます！土曜日の昼過ぎ～20時過ぎの間だけ予定ありですが、それ以外はお会いできますので、ぜひ週末なら時間が取れるという方など、ぜひお気軽に以下ＸのDMにてご連絡･ご相談ください！😆

また大阪、神戸以外でも近隣(京都、奈良、名古屋等)ももちろん時間があれば飛んでいきますので何なりとご要望をお伝えくださいね！👍

ぜひご連絡お待ちしております🥹

【Ｘリンク】

https://x.com/mantendo_egao?t=GMdFMYDI_0pqlSfNM5c7LA&s=09

※画像はお好み焼きです(広島出張中につき笑)

今日も一日快晴でいい天気でしたね😊　

本日23時となってますが

22時くらいには行けると思います🙇

場所により多少前後はしますが

dmにてお問い合わせいただければと

思います✉️

あと

11月8日ですが

予約満了になっていたんですが

17時以降あきました🙇

よろしくお願いします🙇

これから寒くなってくるので

筋肉の温もりを是非味わってください😊

性欲､寂しさ、包容力

心身ともに満足をお約束します🙇

よろしくお願いします🙇

蒼です！

10月にお逢い頂いた皆様ありがとうございました😌

皆様のおかげで今月もゴールドランクになれました✨

10月は暑かったーと思ったらいきなり寒くなったり体調も崩れやすくなる時期でしたよね😢11月はますます寒くなってきますので暖かくしてご自愛下さいね😌スケジュールは11月は3枠まだご予約可能ですので、ご新規の方でもお気軽にお問い合わせ下さい！本指名の方も是非ご都合が合えばよろしくお願いします😍

現在のスケジュールについて

11月

◾︎土日祝(残り3枠です)

9日(土)→10時～17時

10日(日)→18時〜

16日(土)→10時〜17時

◾︎平日

全て満了です🙇‍♂️本当にありがとうございます！

12月

ご予約に余裕がございますので、いつでもご相談下さい！

ご希望の方はDMでご連絡下さいね！HP上でスケジュールが上がっていましたら直接WEB予約でもご対応させていただきます😌💕

11月もよろしくお願いします！