蒸し暑いとき、うまく汗が出なくて体内に熱がこもっていると感じたときは
手の小指側にあるツボ「前谷（ぜんこく）」を押してみてください
熱っぽさや鼻づまり、肩関節や目の痛み、耳鳴りなどに効果があるとされてます
ツボの位置は手を握ったとき、小指の付け根の関節の外側にできるシワのうち、指先に近いほうの先端のくぼみです
梅雨の時期を上手く付き合って乗り切りましょう！
写メ日記
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椎名の投稿
体に熱がこもっているときは
07/02 09:05 更新
もうすぐシルバーランキング
07/01 19:57 更新
6月、初めての方々、リピートの方々、ありがとうございました！
横浜店および東京店ともに、もうすぐシルバーランキングに入ることができました🙇♂️
あなたの体のケアに、わたしのコリほぐし&リンパ腺を意識したオイルリラクゼーションで丁寧に施術します
あなたの身体のモヤモヤを、わたしは真面目に超絶舌技でトロトロにします
あなたの日頃言えないことを、わたしは側で真剣に聞き入ります
どれも得意としております、どれか当てはまるのはありますか？7月も宜しくお願いします☺️
横浜店😊
東京店☺️
日曜日がゆったりと時間が過ぎていく中で
06/30 12:29 更新
日曜日はいかがお過ごしでしょうか
お仕事にしろお休みにしろ、慌ただしく過ごしてませんか
そんなときに効くツボをご紹介しますね
神門（しんもん）
心身ともに緊張をほぐすツボと言われてます
イライラしたり、ストレスを感じたときには、おすすめのツボです
また、よく眠れない時や腸の働きにも効果があり便秘なども解消されるとも言われてます
ツボの場所は、手の平から下の手首の曲がりジワを小指側へなでてゆき、骨の出っぱりの手前で指が止まるところにあります
心の落ち着きと体のだるさを解消し、日曜日があなたにとって幸多き1日になりますように！
日頃のお仕事にオススメのツボ
06/28 08:59 更新
お仕事によっては座りっぱなしだったり、立ちっぱなしだったり、足もだるくなってませんか
その足のだるさの原因の一つにむくみもあげられますよね
むくみは、余分な水分がたまった状態です
梅雨の時期、気圧の変化に気温差も激しいから
自律神経が乱れたり、血のめぐりがとどこおってしまい、余分な水分が体の中に溜まることで、むくみがおこってしまいます
おすすめのツボは、然谷（ねんこく)です
場所は、
足裏の側面にあって内くるぶしのななめ前にある骨のでっぱりのやや、かかとよりのところです
雨の日のお仕事に揉んで、むくみ解消をしてみてはいかがでしょうか☺️
肩こりって奥が深いんです
06/27 17:32 更新
日頃のお仕事に手を使う作業だと肩って使いますよね
家庭も洗濯にお掃除に手作業だから肩も力入りますよね
どれも肩に負担が掛かり痛みが出ますよね
それを放っておくとパンパンに張って凝り固まったりしてませんか
そうすると背中や腰にも血の巡りまで
体が浮腫んだりする可能性もあります
肩が痛いと思ったら、背中の張りやお尻のコリが蓄積されてます
肩だけかと思われてたら、他のところまで影響したりします
肩揉みよりも身体全体にアプローチした方が良いのではないでしょうか
肩・背中・腰・お尻・ふくらはぎ・足裏
どれも繋がってますのでオイルマッサージで
わたしは身体全体に施術していきます
肩こりがひどくて、どうしても先にとご希望がありましたら先に行います
何もなければ、足裏からスタートしていきます
足裏は身体全体を表すことができ、触れていくと
とても凝りがあったり固まりがあったりします
あなたのお話を聞きながら、真剣に丁寧に行いながら症状もお伝えしていければと考えております
少しでも、あなたの体が軽くなるように施術いたします！
お仕事や家事にがんばったご褒美にいかがでしょうか☺️
真夏でも食べたくなるスイーツ
06/26 09:18 更新
わたしはプリンです☺️
真夏と書きながらなんですが
季節問わず、大好きです！
プリンで、あなたの好きな固さは？
やわらかい？
みずみずしい？
ほどよく固い？
超固い？
わたしは、ほどよく固いのが好きです
抹茶プリンですと、すぐに目にとまります♪
美味しいプリンなら何でも好きなんですけどね😋
気分を上げたいとき、愉しいとき、
食べてみてはいかがでしょうか
そういえば10日間ほど、プリンを食べてないです💦
想像してたら今すぐ食べたくなりました！
迷っているだけでは物足りなくありませんか
06/25 17:59 更新
毎日の行き帰りは変わりなく同じ道
家の中は刺激がなく日々を過ごしている
ご友人との会話は愉しい、でもスッキリしていない自分が居るのではないでしょうか
イライラやモヤモヤが積もったりしてませんか
日々の不満が無い方も
日々の不満が有る方も
身体は満たされてますか
ご自身の性を思いっきり開放してみませんか
普段の家の顔にお仕事での顔をすべて考えず
1人の女性として、ありのままの感情をむき出しにして欲望を願望を、わたしに伝えてみませんか
わたしはあなたの想いを受けとめます！
まずはハグから、続きは逢ってから・・・待ってます
身体の調整機能を高めませんか
06/24 17:56 更新
日々の寒暖差や真夏日にほぼ猛暑日があったりと
身体に負担が増してませんか
体の調整機能が崩れると
ホルモンバランス
水分や体温などに影響してきます
その効果的なツボがあります、太衝(たいしょう)といいます
上半身ののぼせ、ほてり、発汗や
筋肉を緊張させたり緩めたりする働きを調節して
眼精疲労などの改善にも効果ありです
ツボの場所は
足の甲の親指と人さし指の骨が交わるところから
やや指先よりのへこみの箇所です
私の施術は、足裏からマッサージしていくので
途中取り入れたりしてます
季節の変わり目に
体調の変化に自分では気づかないこともあると思います
あなたの心と身体にわたしは触れていきます
何もかも思いっきりスッキリしませんか☺️
今日はオリンピック・デー
06/23 15:48 更新
1894(明治27)年6月23日に
フランス・パリで創立されたことにちなんで記念日が設けられたそうです
この年のIOC会議で1896(明治29)年にギリシャ・アテネで第1回(近代)オリンピック大会を開催することが決議されたそうです
オリンピック選手はプロという称号に選ばれた人
得意な技・特徴ある選手・新人からベテラン
セラピストもプロという称号に選ばれた人
得意な技・特徴ある者・新人からベテラン
わたしは、ツボ押し&リンパ腺を意識したオイルリラクゼーションが得意です！超絶舌技が特徴です！ねちっこく絡みます
傾聴が自然と身についてます！とにかく、話を聞くことを大事に、肌と肌を重ね合い、現状に満足せず更に向上心で日々精進しております！
副交感神経（リラックス）
06/22 14:39 更新
自律神経には交感神経と副交感神経がありますよね
交感神経は、日中に活動するときなど、心身が緊張する際に働きます
副交感神経は、くつろいだり、眠ったり、心身がリラックスする際に働きます
各々の臓器は問題ないのに、いろいろな症状がおきてしまう、季節の変わり目に良くある症状
自律神経が乱れている可能性もあるのかもしれません
あなたとわたしの体が重なり合って
肌に触れて気持ちが落ち着いたり
いろいろな想いを伝えることでリラックスしたり
抱きしめて身体全体で安心感ができたり
副交感神経を高めるなかで
わたしのオイルリラクゼーションでコリをほぐし
リンパ腺を意識しながらむくみが少しでも良くなったり、いっぱいハグして、笑顔で居られる空間に身を置いてみませんか
積極的に動いてみましょう！
