写メ日記

大人になると、声を出す機会が減る。笑うときも音量を下げるし、痛くても声を飲み込むし、気持ちよくても黙ってる。周りに配慮するのは大事だけど、常に飲み込んでると、そのぶん体のどこかに力が入ったままになる。

子どもって、よく声が出る。転んだら泣くし、うれしいと叫ぶし、気持ちいいとふにゃふにゃ言う。あれ、体の反応がそのまま外に出てる状態で、たぶん一番自然な形だ。大人はそこにフタをする技術を覚えていく。

技術は必要だけど、ずっとフタしてなくてもいい。一人の車の中とか、風呂とか、フタを開けていい場所を作っておく。ため息でも、あー、でも、何でもいい。声が出るというのは、体がちゃんと反応してるということ。悪いことじゃない 🫧

おはようございます！椎名です

施術で大切にしている一つは、気休めで終わらせない「確かな手応え」です

あなたの身体が、表面を撫でるだけでは解けない奥のコリに対し、長年培ってきた手の感覚を研ぎ澄まし、力みを見極めて芯からアプローチしていきます

マッサージに慣れてない方は、力加減はほぼゼロ感覚で流していきますからね

あなたは僕に身も心も委ねてみてください

この屈託ない笑顔に(自分で言うか😆)、包み込まれて感じていただけるよう、誠心誠意、この温かい「手」で、あなたを包み込みます

ふと時間出来たなとか、よし決めたとなった時間に、家庭での時間が空いたとなった時間とか、いつでも会いに来てくださいね

素敵な夏を満喫してくださいね✨

今回は、ちょっとだけ悪夢を見て夜中に何度も起きてしまい、その後グルグルと勝手に脳が動き続けて、

あー、やっぱりそうだよな

と勝手に脳がそういう結論になったという話です　笑

その結論を最初に書くと、

この世の中の全部が繋がっていて、人間も遠く離れた視点で見ると、『ひとつ』

って話です

なんでそういう考えになったのかは、この後書きましたが、言葉で伝えるって難しい💦

長いので興味ある人だけ読んでみてね(何人が読むんだろう　笑)

昔見た、とある映画のインパクトが強くて、それは1人の人間を視点にしてカメラがズームインとズームアウトするだけの内容なんですが

想像してみてください

まず高い上空からの視点で、くつろいでいる1人の女性にズームインしていきます

そして、カラダの内部までズームしていき、血管の流れから、分子の動きまで見て行きます

そして、今度はズームアウトしていき、地球を離れて宇宙にまで離れていきます

それで何が見えてくるかというと、世の中は面白いことに『全部似た構造でできてる』ってことなんです

わかりやすく言うなら、

例えば、遠くから見た地球の川の流れと、人の血管の流れって似てますよね？

よく考えたら不思議じゃないですか？

実は、身体の中の分子の動きと宇宙の構造も似てるんですよね

もっと大雑把に言うなら、

人間社会は近くで見るとすごく複雑で高度に見えますが

遠くから見たら、ただアリが歩いているのと見え方は変わらないです

地球の視点と時間の視点でも離れて見たら、人の生き死にも地球の栄養の一つでしかない

そんな地球を擬人化して見たとしたら、地球は病気にもなるし、変なもの食べたらおかしくもなるし、戦争したり汚染したら、カラダが痛いですよね

規模は全然違いますが、不思議なことに、構造がどれも同じなんです

要は、この世の中の全部が繋がっていて、人間も遠く離れた視点で見ると、『ひとつ』って話です

伝わるかなー

伝えるって難しいです

この視点を持つと、自分の悩みとかちっぽけすぎますし、あー、人って全体の構造の中の一つでしかないなって思いますし、むしろ、地球というカラダの中の一つ＝みんな仲間　みたいにつながっていく？とか

…いや、そんな簡単じゃないかな

人間って複雑に考えすぎてしまうめんどくさい生き物ですね　笑

おはようございます、瑞貴です。

お盆休みの真っ只中ですね。実家に帰省している人や、変わらずお仕事の人など、皆さんそれぞれ違った過ごし方をされていると思います。

今日の夕方あたりから台風が近づいてきて天気が崩れるみたいです。せっかくの休みに外出する予定があった方は、少し予定が狂っちゃうかもしれませんね。

僕も荒れる前にと思って、午前中のうちに買い出しや必要な用事を済ませてきました。

天気が怪しい日は無理して外に出ず、エアコンの効いた涼しい部屋で大人しく過ごすのが一番。

観たかった映画を消化したり、美味しいものを食べたりして、家でひたすらゴロゴロするのも立派な休みの過ごし方だと思います。

お仕事の方も連休中の方も、移動の際は急な雨や風に十分気をつけてくださいね。

荒れた天気の日は外の音を気にせず、家でしっかり身体を休めてリフレッシュしましょう。

＿＿＿

今日も最後まで読んでくれてありがとう。

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時間のある時にゆるっと返します。

アートが好き

自然が魅せる狂気

自然が魅せる美しさ

混沌世界

カオスワールド

ワールドカップ

AカップがEカップになれる世界

男が女になれる世界

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正論が差別と言われる世界

真面目な者がバカを見る世界

常識が非常識に負ける世界

弱き者が一番強い世界

矛盾世界

地球を撮るのが好き

地球にシャッターを切る

なかなか笑ってくれない

喜怒哀楽愛そうか

久しぶりにスーパー銭湯に行ってきました

スチームサウナが好きで、

楽しみに行ったのですが

改装されて無くなっていました😭

ジャグジーと

露天風呂にゆっくり入って

💦汗いっぱいかいて

デトックスしてきました

全身マッサージ70分の施術

いろんなところで受けるのは日課

良くも悪くも、いろいろ勉強になります

筧

僕を使って、気持ちよくなってほしい。

心も、身体も。

そのために、ちゃんと準備して待っています😌

お疲れ様です

理久斗です

皆様、グミは食べられますか？

最近わかったのがグミの主成分がゼラチンらしくて、ゼラチンはコラーゲンの材料になるらしく肌に良いみたいです！

という事でグミを大量に買いました！

カロリーは少し気になりますが完食するならグミはもってこいですね！

理久斗

今日は屋外プールで30分だけスイミング。

小学生の時は水泳の授業が嫌いだったんですけどね。

今日ふと挑戦してみたら、バタフライで50m泳ぎ切ることができて自分でも驚きました。

身体の仕組みって、本当に面白いなと思います。

頑張って筋トレするより、普段からしっかり関節を動かす習慣をつける方がずっと大事。

筋肉は骨に付いていて、骨を動かすために筋肉が存在しているので。

ちなみに日本人は、世界の中でもトップクラスに「座り過ぎの国民」と言われているそうです。

どうせなら、立ちまくっていきたいものですね。

……と、なんだか怪しい話になりそうですが。

見てください、このスタバのバナナチョコドーナツ。

このビジュアル、もはや罪ですよね。

ずっと「手を出しちゃいけない……」と理性を保っていたのですが、ついに手を出してしまいました。

良い子は真似しちゃいけませんよ(笑)

拓実

ふと足もとを見ると、雨上がりの水たまりに、小さな虹が浮かんでいた。

ほんの一瞬のことだったけど、ふと足を止めてしまった。

空を見上げれば、大きな虹が見えることもある。
けれど、こんなふうに足もとに現れる小さな虹も、なかなか素敵だなって感じた。

忙しく過ごしていると、つい遠くばかり見てしまう。

「次はどうしよう」
「もっと頑張らなくちゃ」

そんなことを考えながら歩いていると、目の前にある小さな幸せをついつい見落としてしまいがちに。

今は以前よりも少しだけ、立ち止まることを大切にするようになったかも。

深く息を吸って、肩の力を抜く。
温かい飲み物をゆっくり飲む。
好きな音楽を聴きながら、少し遠回りして帰る。

そんな何気ない時間が、心や身体を整えてくれる気がします。

誰かに元気を与えられる人でいるためにも、まず自分自身が穏やかで健やかであること。

それが、今の自分が大切にしていることのひとつです。

今日も無理をしすぎず、自分の歩幅で。

足もとに落ちている小さな虹を見つけられるくらいの余裕を持って、丁寧に一日を過ごしていきたいと思います。