写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は少しだけ自分の身体と向き合う時間を作って

筋トレに行ってきました🏋️‍♂️

忙しい日が続くと、

どうしても「頑張る」ばかりになってしまうけど、

自分のコンディションを整えることも

誰かを大切にするためには必要な時間だと思っています🌿

鏡の前に立ってみると、

「あ、今日はちゃんと戻ってきてるな」って

少し安心できました☺️

派手さよりも、

安心感とあたたかさを感じてもらえる身体でいたい。

そう思いながら、無理せず丁寧に動かしています。

背中は自分では見えない場所。

でも、だからこそ

“気配”や“雰囲気”で伝わる部分だと思っています。

施術でも同じで、

触れる前から安心できる空気を作れるように。

そんな意識を込めて、背中もしっかり鍛えました🔥

今日は

スクワット・ベンチ・ラットプルなど

全身をまんべんなく。

数字よりも

「今日の自分を大切にできたか」を

一番大事にしています📝

疲れたとき、

甘えたいとき、

何も考えずに委ねたいとき。

そんな時間を、

安心して過ごしてもらえるように。

また明日からも、

心を込めて向き合います🍀

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です😊

先日、十数年ぶりに大好きなラーメン店「一蘭」さんへ行ってきました🍜✨

久しぶりに見るお店の外観は、あの頃と変わらず赤い看板が目印で、見ただけで胸がいっぱいになりました😌💕

実は学生の頃、一蘭さんのラーメンが大好きでよく通っていたんです。社会人になってからはなかなか行く機会がなく、気づけば十年以上も経っていました😮

久々でちょっとドキドキしましたが、券売機で食券を買ってカウンター席へ。一

蘭さんと言えば、一人ひとり仕切られた「あの」味集中カウンターですよね！

周りを気にせずラーメンに集中できる空間で、落ち着いて座りました。

席には味のオーダー用紙がちゃんと置いてあり、懐かしい気持ちに✨

スープの濃さや麺の固さなど7項目を〇で選ぶスタイルです。昔は「こってり」「麺硬め」で頼むのがお決まりだったなあ…なんて思い出しながら、今回も好みに合わせて記入しました😌

ほどなくしてラーメンが到着🍜✨

久しぶりの一杯、スープを一口飲んだ瞬間「あぁ、この味！」と心の中で歓声が上がりました😆

懐かしい香りとコク…濃厚だけどまろやかな豚骨スープに、極細ストレート麺がよく絡んでやっぱり最高…！😭✨

十数年経っても変わらない美味しさに感動です。美味しさに夢中になって、つい替玉まで追加しちゃいましたよ💦笑

お腹いっぱい大満足で、お店を出る前にお手洗いに寄ったのですが…そこで思わず二度見！！👀✨

壁いっぱいにずら〜っとトイレットペーパーが並んでいて、びっくりして笑ってしまいました😂

一つの個室にこんなにたくさん…！噂には聞いていたけど、本当にあるんですね。

絶対に紙を切らさないぞという一蘭さんの気合いを勝手に感じてしまい🤣✨

思わず写真を撮っちゃいました。

久しぶりの一蘭、懐かしさもあって本当においしかったです☺️✨

大好きな味が変わらずそこにあるって、なんだか嬉しいですね。昔を思い出しながら一人ですすったラーメンは、心も体もぽかぽかに温まりました🍜💕

寒い日が続きますが、皆さんも温かいものを食べて心も体もほっこりしてくださいね🍀

最後まで読んでくださってありがとうございました🙇‍♂️

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は、僕にとって思い入れのとても強い一曲。

back numberさんの 『ハッピーエンド』 について書こうと思います。

この曲を初めて聴いたとき、

「どうしてこの内容で“ハッピーエンド”なんだろう」

そう感じたのを今でも覚えています。

歌詞の主人公は、別れの瞬間まで相手を気遣い、

本当は言いたかった言葉を胸の奥にしまい込んで

「大丈夫」「ありがとう」 と笑おうとします。

強がりだけど、嘘だけど、

それでも相手を想う気持ちだけは本物。

特に印象的なのが、

「今すぐに抱きしめて」と願いながら、

最後に 「なんてね 嘘だよ ごめんね」 と引っ込めてしまうところ。

――この一言に、

“好きなまま別れる”という優しすぎる選択が

ぎゅっと詰まっている気がします。

そして、この曲の一番残酷で、

同時に一番優しいところ。

それは、

タイトルそのものが嘘である という点です。

本当は全然ハッピーじゃない。

でも、せめて相手の人生が前に進めるように、

物語の名前だけは「ハッピーエンド」にしてあげる。

それは主人公がついた

最後の、いちばん優しい嘘 なんだと思います。

「青いまま枯れてゆく」というフレーズが象徴するのは、

嫌いにならず、憎まず、

好きなまま終わらせた恋。

苦しいけど、綺麗で、

だからこそ、あとから静かに胸に残る。

この曲を聴くと、

無理に前向きにならなくてもいいんだよ、

泣いてもいいし、嘘ついてもいいんだよ、

そう背中をさすってもらっている気がします。

もし今、心が少し疲れていたら。

この曲、そっと聴いてみてください。

そして、誰かに話したくなったら、

僕はいつでもここにいます。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

年が明けて、新年一発目の筋トレに行ってきました💪✨

年末年始で少しゆるんだリズムも、

こうして身体を動かすことで、心まで整っていく気がします。

今年は「ただ頑張る」ではなく、

自分の身体と丁寧に向き合うことを大切にしたいと思い、

トレーニングメニューも新しく組み直しました。

無理をしすぎず、でも一歩ずつ前へ。

その積み重ねが、施術の安定感や安心感にも

きっとつながっていくと信じています。

背中は自分では見えにくい部分ですが、

だからこそ「日々の積み重ね」が正直に出ます。

お客様の身体に触れる仕事だからこそ、

自分の身体も大切に扱うことを忘れずにいたいですね🪶

こちらが今日のトレーニング内容です📱

新しいメニューで心機一転。

今年も、少しずつでも確実に前進していきます。

寒い日が続きますが、

皆さまの身体と心が少しでも軽くなるように、

今年も丁寧に、心を込めて施術させてください🌿

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

あけましておめでとうございます🎍✨

新しい一年、みなさんはどんなお正月を過ごしていますか？

僕は今年、

久しぶりに実家に帰って

**食べて、寝て、また食べて…**を

ひたすら繰り返すという、

とても穏やかなお正月を過ごしています☺️笑

何もしない時間って、

心と身体をそっと整えてくれる大切な時間ですね。

普段は

「頑張らなきゃ」

「ちゃんとしなきゃ」

そんな気持ちを抱えがちだけど、

お正月くらいは

少し力を抜いて

自分を甘やかしてあげてもいいのかな、

なんて思っています🪶

今年も

あなたが疲れた時、

誰にも気を遣いたくない時、

そっと寄り添える存在でいられるように。

ゆっくり、丁寧に、

心を込めて向き合っていきます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします🌸

あなたにとって

やさしくあたたかい一年になりますように。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は年内最後の筋トレに行ってきました🏋️‍♂️

1年の締めくくりとして、

「追い込む」よりも

身体と心にありがとうを伝える時間にしよう、

そんな気持ちでジムへ。

今年は本当に、

忙しい日も、疲れが溜まった日も、

それでも身体は文句を言わず、

ちゃんと動いて、支えてくれました。

今日のメインはデッドリフト。

数字だけ見れば記録更新もあったけれど、

それ以上に

怪我なく、無理なく、ここまで積み重ねて来れたこと

それが一番の成果だと感じています。

筋トレって、

「強くなるため」だけじゃなくて

自分の状態を知る時間でもあると思うんです。

今日は

「少し疲れてるな」

「ここは大事にしよう」

そんな身体の声を聞きながら、

丁寧に、静かに動きました。

そして、今年1年の記録を振り返ってみると──

136日トレーニングして、

114種目、約1万9千トンの負荷。

数字にするとすごいけど、

その一つ一つには

その日の気分や、気持ち、生活が詰まっていて。

だからこそ、

この身体でお客様に触れる仕事ができていること、

安心や癒しを届けられていることに、

改めて感謝の気持ちが湧いてきました。

来年も、

無理はせず、でもサボらず。

ちゃんと自分を整えながら、

あなたのそばで、ほっと力を抜ける存在でいられたら嬉しいです🪶

今年も本当にありがとうございました。

また新しい一年も、よろしくお願いします。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

昨日で、

今年のセラピストとしてのお仕事がすべて終了しました。

今年の6月からスタートして、早いもので半年。

最初は不安も多く、正直「これで大丈夫かな…」と思う日もありました。

それでも、

出会ってくださったお一人おひとりのおかげで

少しずつ、確実に、前に進むことができました。

癒す側のはずなのに、

気づけば私の方が救われていたり、

温かい言葉に背中を押してもらったり。

「ありがとう」の気持ちは、

何度言っても足りません。

まだまだ未熟なセラピストですが、

技術も、心遣いも、もっと磨いて

来年は今よりも深く、優しく、

貴女を癒せる存在になれるよう成長していきますね。

12/31〜1/3はお休みをいただいていますが、

ご連絡はいつでも大丈夫です◎

ご予約のご相談はもちろん、

「今日こんなことがあってね」

そんな何気ない雑談メッセージも大歓迎です。

来年のご予約も、まだ空きがたくさんあります。

もしよければ、またお会いできたら嬉しいです。

私の風と羽で、

貴女の元へ飛んでいき、

癒すお手伝いをさせてください。

今年も、本当にありがとうございました。

来年も、どうぞよろしくお願いします🪶

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は、介護のお仕事でのひとコマを少しだけ。

月に一度、20代の車椅子をご利用の男性と一緒に

梅田駅で電車を眺める時間を過ごしてきました🚃✨

出発していく電車、

別の駅へ向かっていく電車。

それを静かに、でもとても嬉しそうに見つめる横顔が印象的で、

「好きなものを好きなだけ眺められる時間」って、

本当に大切だなと改めて感じました。

正直に言うと、

僕自身は電車に全く詳しくありません🚃💦

でも、

「これが好きなんです」

「この時間が楽しいんです」

そう言ってもらえると、

自然とこちらも嬉しくなります😊

誰かの「好き」に寄り添うこと。

それだけで、こんなにも笑顔が増えるんだなって。

※個人情報保護の観点から、

こちらの写真はイメージ画像になります。

車椅子だと、

一人では行きにくい場所、

諦めてしまいがちな体験もあります。

でも、

誰かの少しのサポートがあれば、

活動の幅はこんなにも広がる。

その瞬間に立ち会えること、

喜んでもらえること。

介護士として、

本当に冥利に尽きる時間でした🍀

これからも、

その人の「好き」や「やってみたい」に

そっと寄り添える存在でありたいなと思います。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

まだ街が静かな時間。

空気が澄んでいて、呼吸するだけで少し心が軽くなるような朝🌅

今日は早朝の筋トレから1日をスタートしてきました。

誰かに見せるためというより、

自分の心と身体を整えるための時間。

無理に追い込むというより、

「今日もちゃんと動けてるな」って確認する感覚です。

この時間があるから、

人と向き合う時に、自然と余裕が生まれる。

それが、セラピストとして一番大事なことだと思っています😌

今日は下半身と体幹メイン🏋️‍♂️

スクワットで地に足をつけて、

ベンチで姿勢を整えて、

ブルガリアンで左右のバランスを丁寧に。

背中って、自分では見えない場所。

でも、人を支える時に一番使う場所でもあります。

だからこそ、雑に扱わず、

ちゃんとケアしてあげたいなって思いながら動いてます。

最後は今日の記録📝

積み重ねは派手じゃないけど、

確実に「安心感」につながっていくもの。

今日も、

あなたにとって“ほっとできる存在”でいられるように。

そんな気持ちで、1日を始めています🌿

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

介護のお仕事の中で、利用者さんと一緒に外出して

バーガーキングへ行ってきました🍔✨

ちょっとした外食ですが、

こういう時間があるだけで

気分もぐっと明るくなりますよね☺️

この日はお昼時で店内もにぎやか。

「今日は何食べようか？」なんて話しながら

並ぶ時間も、実は結構好きだったりします😊

今回選んだのは

マッシュルームバーガー🍄

香ばしいお肉に、

濃厚なマッシュルームソースが絡んで

思わず無言になる美味しさでした…🤤

ボリュームはしっかり、でもくどくない。

「たまにはこういうのもええなぁ」

そんな利用者さんの一言が、

なんだかすごく嬉しかったです🌱

介護の仕事って、

身体的に大変なことも多いけど、

こういう何気ない日常の一コマが

心をじんわり温めてくれます🍀

また一緒に、

美味しいもの食べに行けますように。

🌪️ビューン🪶