写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近、リンパドレナージュも
施術の中で対応できるようになりました✨

でも、名前だけ聞くと
「それって何するの？」
「普通のマッサージとどう違うの？」
って思う方も多いと思います🤔

なので今日は、
知らない方にもわかりやすく説明してみます🌿

リンパドレナージュは、
強く揉みほぐす施術ではなく、やさしい圧で流れを整えていくケアです。

たとえば、

• むくみが気になる時
• なんとなく体が重だるい時
• 力が抜けにくい時
• 強い圧のマッサージは少し苦手な時

そんな時に、
“ガツンと効かせる”というより
やさしく整えて、ふっと軽くなる感覚を目指していくイメージです😊

普通のマッサージが
筋肉をしっかりほぐしていく感じだとしたら、

リンパドレナージュは
体のめぐりや重だるさに寄り添いながら、やさしく流れを整えていく感じ
だと思ってもらえると近いです🍀

だから、
「痛いのは苦手…」
「強くされると逆に緊張してしまう…」
という方にも、受けてもらいやすい施術です。

もちろん、
何でも治すためのもの、とか
受けたら必ずこうなる、というものではありません。

でも、
“やさしく触れられることで、体の力が抜けやすくなる”
“重たさが少しやわらぐ感じがする”
そんなふうに感じてもらえることはあると思っています🌙

はじめてだと、
施術名だけで少し身構えてしまうこともあると思います。

だからこそ、
安心して受けてもらえるように
これからもわかりやすく、丁寧にお伝えしていきたいです🪶

気になることがあれば、
会った時でも、やり取りの中でも、
遠慮なく聞いてくださいね😊

読んでくれてありがとうございます✨
今日も無理しすぎず、少しでも軽く過ごせますように。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近、
朝になると体がうまくついてこなかったり、
学校や仕事に行きたくても行けなかったり、
そんな“見えにくいしんどさ”について考えることがありました。

体調のつらさって、
目に見えやすいものばかりじゃないんですよね。

本人がいちばん苦しいのはもちろんやけど、
そのそばで支えている親御さんやご家族も、
きっと毎日いろんな気持ちを抱えているんやろうなと思います。

朝、起こすかどうか悩んで、
声をかけるたびにこれでよかったのかなって迷って、
周りからどう見られるかまで気にしてしまう。

そんなふうに、
支える側もずっと気を張っていることってあると思います。

でも、
誰かを支えている人ほど、
自分の疲れやしんどさは後回しにしがちです。

「もっと頑張らなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
そう思ってしまう人ほど、
ほんまは少し休む時間が必要やったりします。

僕はセラピストとして、
何かを“治す”ことはできません。

でも、
ずっと張りつめていた気持ちを少しゆるめたり、
「ちゃんとやらなきゃ」から少し離れたり、
“支える側”の人が安心してひと息つける時間をつくることはできるかもしれません。

ここでは、
無理に元気にならなくて大丈夫。
うまく言葉にできなくても大丈夫。
笑えない日があっても大丈夫です。

ただ少し、
肩の力を抜いてもらえたらうれしいです😌

支えているあなたにも、休んでいい時間はちゃんとあります。

毎日頑張っている人ほど、
「休むのが下手」だったりします。

もし最近、
気を張る時間が続いていたなら、
ここでは少しだけ
自分のためのやさしい時間を過ごしてくださいね🍀

読んでくださってありがとうございます✨
今日も、あなたの心が少しでも軽くなりますように。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は、かなり久しぶりにMMAのクラスに行ってきました🥊

クラス自体が半年ぶりくらいで、
MMAの練習そのものも2ヶ月ぶりくらい。

行く前から
「ちょっと緊張するな…」
って思ってたんですが、そういう日に限ってちゃんとスパーリングもあるんですよね😂

で、結果はというと……

自分以外みんなベテランで、全員にしっかり負けてきました。笑

しかも、みなさんかなり手を抜いてくれていたのに、
自分は本当に何もできず。

「あぁ、久々ってこういう感じやったな」
って、ちょっと情けなくもなりました😌

でも、不思議と落ち込みきらなかったんです。

もちろん悔しさはあるんですけど、
それ以上に嬉しかったのが、練習が終わったあとに言ってもらえたひと言でした。

「また次回も待ってるしな」

そのひと言で、
“あ、自分もちゃんとこの場にいていいんやな”
って思えたんです。

勝てたわけでもないし、目立てたわけでもない。
むしろ、できなさの方がたくさん出た日やったと思います。

それでも、そういう日に受け入れてもらえるのって、すごくありがたいことやなって思いました。

しかも最後の人なんて、たぶんわざとアキレス腱固めの形を作らせてくれて😂
「何もできずに終わるより、ひとつでも形を持って帰り」
っていう気持ちが伝わって、なんかすごく嬉しかったです。

上手くできる日もあれば、全然あかん日もありますよね。

でも、何もできなかった日ほど、
自分の未熟さだけじゃなくて、周りの人の懐の深さに気づける気がします。

これって、普段の人との関わりでも少し似ているのかもしれません。

完璧に振る舞えない時とか、
気の利いた言葉が出ない時とか、
余裕がなくて不器用になる時とか。

それでも、そんな時間ごと受け止めてもらえると、少し救われるものですよね🌿

自分も、誰かにとって
そんなふうに力を抜ける存在でいられたらいいなと思います。

全敗やったけど、行ってよかった夜でした☺️
また次回も、ちゃんと行ってこようと思います。

読んでくださってありがとうございます🌙

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

七夕福袋イベント
『萬天の大罪』 が開催中です🎋

七夕って、行事としては華やかやけど、
その一方で、少し誰かに会いたくなったり、
ひとりで抱えていた気持ちを少し休ませたくなったり、
そんな気分になる方もおられるんじゃないかなと思います。

今回のイベントは、
そんな時期にふと背中を押してくれるような、
きっかけのひとつになればいいなと感じています。

イベント期間は
7/6(月)〜7/10(金)

通常120分 22,000円 のところ、
イベント期間中は
120分 15,000円 にてご案内となります✨

しかも今回は
ランク別指名料不要 のイベントです。

「気になっていたけど、なかなかきっかけがなかった」
「誰を選べばいいか迷っていた」
「少し安心できる時間がほしい」
そんな方にも届きやすい機会やと思っています。

そして、現在の風羽のご案内状況はこちらです📅

7/7(火)　20:00〜翌08:00
7/8(水)　08:00〜翌08:00
7/9(木)　08:00〜翌07:00
7/10(金)　予約満了
7/11(土)　08:00〜翌06:00
7/12(日)　20:30〜翌08:00
7/13(月)　08:00〜翌06:00
7/14(火)　休み
7/15(水)　10:00〜翌08:00
7/16(木)　08:00〜翌07:00
7/17(金)　休み
7/18(土)　08:00〜16:00
7/19(日)　休み
7/20(月)　休み

イベント期間中で見ると、
7/7(火)・7/8(水)・7/9(木) がご案内可能で、
7/10(金)は予約満了 となっています。

すでに埋まっている日もあるので、
気になってくださっている方は、
ご都合の合うタイミングで見ていただけたら嬉しいです。

お任せイベントだからこそ、
実際に会ってからつくられていく時間もあると思っています。

はじめましての方にも、
緊張したまま終わるのではなく、
「思っていたより自然に過ごせた」
そう感じてもらえる時間にしたいです。

頑張るための時間というより、
少し肩の力を抜いて、
心も身体も休ませるきっかけみたいな時間として、
受け取ってもらえたら嬉しいです。

七夕の時期に、
少しだけ誰かに会いたくなった時に。
その時間を丁寧に届けられたらと思っています🎋

気になってくださった方は、
プロフィール・イベントページからご確認くださいね。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は少しだけ、静かな話をさせてください。

先日、ペットちゃんのメモリアルフォトの申込用紙を書く機会がありました。

名前や年齢、日付を書いて、
最後にメッセージを書く欄があって。

そこには、
呼ぶとそばに来てくれたこと。
毎日、枕の横でいっしょに寝てくれたこと。
一緒に過ごした日々が、楽しくて、うれしかったこと。

そんな気持ちが、短い文章の中に込められていました。

こういう言葉って、
長く書かなくても伝わるものがありますよね。

たくさんの思い出があったから、
たくさん言いたいことがあるはずなのに、
最後に出てくる言葉は、やっぱり「ありがとう」だったりする。

その数行を見て、
大切に想う気持ちって、すごく静かで、すごく深いものなんだなと感じました。

別れや寂しさって、
すぐに前向きな言葉に変えなくてもいいと思います。

寂しい。
会いたい。
でも、ありがとうもある。

その気持ちが全部混ざっていても、
それだけ大切だった証拠なんだと思います。

大切な気持ちは、無理にきれいに整えなくてもいい。

うまく話せなくても、
途中で言葉が止まっても、
泣きそうになっても、
それはおかしいことじゃありません。

僕は、会いに来てくださる方にとって、
楽しい話だけじゃなく、
少し言葉にしづらい気持ちも置いていける場所でありたいです。

大切な存在の話。
頑張ってきた話。
誰にも言えずに胸の中に残っていた話。

そういうものを無理に明るく変えようとは思いません。

ただ、
「それだけ大切だったんですね」
「一緒に過ごした時間が、ちゃんと幸せだったんですね」
と、静かに受け止められる人でいたいです。

今回のメッセージを見て、
“ありがとう”って、別れの言葉でもあり、
一緒に過ごした時間を大切に包む言葉でもあるんだなと思いました。

今日も読んでくれてありがとうございます。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は柔術に行ってきました🥋

最近は少しずつですが、
「ただ行くだけ」じゃなくて、ちゃんと身についてきてる感覚があって、今日はそれが特に嬉しい日でした。

今日習ったのは、
ニーシールドからオクトパスガード。

こういう“ひとつの形から次の展開へつなげる動き”って、柔術らしくて面白いですよね。

相手の圧に対して、力任せじゃなく、
ちゃんと位置や流れを見て動く。

そういう感覚は、練習していて毎回勉強になります。

そして今日はスパーでも、
2回タップが取れました✨

1本はアキレス腱固め、
もう1本はチョーク。

なんかこういう日って、すごく派手な何かがあったわけじゃないのに、
「あ、ちゃんと積み上がってるんやな」って思えて嬉しいんです。

こうやって身体を動かしていると、
自分の未熟さもわかるし、少し前よりできるようになった部分にも気づけます。

たぶんそれって、施術や人との関わり方にも少し似ていて。

相手の反応を見ながら、無理に押しつけず、
その時その時に合わせて丁寧に向き合うこと。

そういう感覚は、柔術でも仕事でも大事にしたいなと思っています。

お会いした時に、
「ちゃんと自分と向き合ってる人なんやな」って、
少しでも安心してもらえるように。

見えない部分も含めて、これからもコツコツ整えていきます☺️

今日も読んでくださってありがとうございます🍀
こういう小さな嬉しさを、また少しずつ積み重ねていきます。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

会っている時間の中で、
私は「何を話してくれるか」だけじゃなくて、
“話してもいいと思ってもらえたこと” を大事にしたいなと思っています。

何気ないひとことでも、
その中に気持ちが混ざっていることってありますよね。

今日あった小さなことだったり、
ちょっと疲れた気持ちだったり、
うまく言葉にできないモヤモヤだったり。

それを無理なく、ぽつりと預けてもらえる瞬間があると、
すごく嬉しいです。

話す内容が特別じゃなくてもいいし、
きれいにまとめられていなくても大丈夫。

むしろ、
まとまっていない気持ちをそのまま置ける時間のほうが、
心が少しゆるむこともある気がしています。

私は、上手に返すことよりも、
ちゃんと受け取ることを大切にしたいです。

「そんなふうに思ってたんや」
「それはちょっとしんどかったですね」
そんなふうに、言葉の奥にある気持ちにも
そっと寄り添えたらいいなと思っています。

気を遣って頑張り続けている人ほど、
「こんなこと話していいのかな」って
少し遠慮してしまうこともあると思います。

でも、何気ない言葉こそ、
預けてもらえたことに意味がある。

そう思うからこそ、
私はそのひとつひとつを雑に扱いたくありません。

何気ない言葉も、ちゃんと預けてもらえたことに感謝。

そういう積み重ねが、
安心して過ごせる時間につながっていくのかなと思っています。

これからも、
話しやすい空気や、
無理に頑張らなくていい時間を大切にしながら、

「なんかこの人には話しやすいな」
そう思ってもらえる存在でいられたら嬉しいです🌿

今日も、言葉を預けてもらえたことに感謝です。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は仕事前の朝に、少しだけ身体を動かしてきました☀️

朝の時間は限られているので、今日はメイン種目に絞ってトレーニング。

スクワットは
95kg×5回を3セット

ベンチプレスは
57.5kg×5回を3セット

どちらも無事に終えられました✨

先週は、久しぶりに身体を動かした日だったので、少し様子を見ながらのトレーニングでした。

でも今日は、同じスクワットもかなり落ち着いてできました。
前回少し気になった左脚も、今回は大きく問題なく動けてひと安心。

ベンチプレスも、今日はかなりスムーズでした。
重さを上げたけど、思っていたより自然に押せて、身体が少しずつ戻ってきている感じがありました☺️

今日は時間の都合もあって、補助種目までは詰め込まず、スクワットとベンチで終了。

でも、こういう日も大事やなと思います。

全部を詰め込むより、必要なことを丁寧に。

身体づくりって、毎回たくさんやればいいわけじゃなくて、
その日の予定やコンディションに合わせて、無理なく続けていくことが大切なんやと思います。

仕事前に少し身体を動かすと、気持ちも自然と切り替わります。

身体が温まって、呼吸が整って、
「今日もちゃんと始めよう」
って思える感じ。

会いに来てくださる時間も、
そんなふうに、少し気持ちを整えられる時間になれば嬉しいです🌿

頑張るために気を張る時間ではなくて、
ふっと呼吸がしやすくなるような時間。

何気ない会話や、落ち着いた空気の中で、
「今日は来てよかったな」
と思ってもらえるように。

そういう時間を作れる人でいたいなと思っています。

今日は短い時間でしたが、
自分に必要な分を丁寧に積み上げられた朝でした。

また少しずつ、続けていきます☺️

読んでくださってありがとうございます✨

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

いよいよ明日から、
萬天堂の**七夕福袋イベント『萬天の大罪』**が始まります🎋

七夕って、華やかな行事のひとつやけど、
その一方で、ふとしたタイミングに
「少しだけ誰かに会いたいな」
「ひとりで抱えてる気持ちを、少しゆるめたいな」
そんなふうに感じる方も少なくないんじゃないかなと思います。

今回のイベントは、そんな時期に重なるからこそ、
気になっていた方にとっても、
最初の一歩になりやすい機会なんじゃないかなと感じています。

イベント期間は
7/6(月)〜7/10(金)

通常120分 22,000円 のところ、
イベント期間中は
120分 15,000円 にてご案内となります✨

しかも今回は、
ランク別指名料不要 のイベントです。

「気になっていたけど、きっかけがなかった」
「誰を選べばいいか迷っていた」
「少し安心できる時間がほしい」
そんな方にも届きやすい内容になっています。

そして、風羽のご案内可能日はこちらです📅

7/6(月)　21:30〜翌08:00
7/7(火)　08:00〜翌08:00
7/8(水)　08:00〜翌08:00
7/9(木)　08:00〜翌07:00
7/10(金)　予約満了
7/11(土)　08:00〜翌06:00
7/12(日)　20:30〜翌08:00
7/13(月)　08:00〜翌06:00
7/14(火)　休み
7/15(水)　10:00〜翌08:00
7/16(木)　08:00〜翌07:00
7/17(金)　休み
7/18(土)　08:00〜16:00

イベント期間中で見ると、
7/6〜7/9がご案内可能で、
7/10(金)はすでに満了となっています。

お任せイベントやからこそ、
どんな時間になるかは、会ってから少しずつ一緒につくっていくものやと思っています。

はじめましての方にも、
緊張したまま終わるのではなく、
「思っていたより自然に過ごせた」
そう感じてもらえるような時間にしたいです。

何かを頑張る時間というより、
少し肩の力を抜いて、
心も身体もゆるめられる時間として受け取ってもらえたら嬉しいです。

七夕の時期、
少しだけ誰かに会いたくなった時に。
その時間を、丁寧に大切にお届けできればと思っています🎋

気になってくださった方は、
イベントページからご確認くださいね。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日、7/4はナッシーの日らしいです🌴
知ってましたか？🤭

理由はすごくシンプルで、
**7（な）4（し）**で「ナッシー」。
こういうちょっとした語呂合わせ、なんか好きなんですよね😊

ポケモンって、詳しい人はもちろん、
そこまで詳しくなくても
「それ聞いたことある！」って話しやすいのがいいですよね✨

しかもナッシーって、
普通のナッシーもおもしろいけど、
アローラナッシーのあのインパクトもすごいじゃないですか😂
初めて見た時、
「そんな伸びるんや…！」って思った記憶があります。笑

こういう、
大きな出来事じゃないけど少し話したくなる話題って、
人との距離をそっと近づけてくれる気がします🌿

会った時に
「通常のナッシー派？」
「アローラナッシー派？」
みたいな感じで、ゆるく話せたらちょっと楽しそうですね😊

忙しい日が続くと、
どうしても気持ちが張りっぱなしになることもあると思います。
だからこそ、こういう少し肩の力が抜ける話題を見つけると、
なんだか嬉しくなります🙂

いつも見てくださる方、
気にかけてくださる方、ありがとうございます。
こういう何気ない話も含めて、
少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです✨

みなさんは
通常ナッシーとアローラナッシー、
どっちのほうが印象に残ってますか？🌴

🌪️ビューン🪶