写メ日記

こんばんは！

獠です。

医学的な妄想はちょっと

良くない意味ですが

日常的な意味合いでの

妄想はドーパミンやオキシトシンの

分泌を増やして

多幸感やストレス軽減に

役立つらしいです！

脳は現実と想像の違いが

分からないから…

という話を聞いた事があります。

妄想の意外な効果でした。

貴女が思わずしてしまう

妄想ってありますか？

こんばんは！

獠です。

先日、全く違う世界に飛び込んでみました。
あ、アダルトな世界ではなく、超健全な世界です😆

普段ではなかなかできない経験。
周りは20代・30代の若い人たちばかりで、
少し緊張したけれど、すぐにワクワクに変わりました✨

みんな元気で明るくてフレンドリー。
そして何より、皆が心から楽しんでいて、とてもポジティブ。
若い世代の人たちって、本当に優しいですね☺️
一緒に頑張れて嬉しかったです。

自分に厳しく戦う女性たちの姿もたくさん見て、
本当にすごいなぁって。
そのひたむきさに、たくさんの勇気をもらいました

今日の刺激を糧に、また明日からがんばろう。
そんなふうに思える一日でした🍀

こんばんは！

獠です

最近トレーニングを頑張りすぎて、

ついに人には言えない領域へ…笑

今かなり風邪を引きやすい身体らしいです

さすがに少しやりすぎたかも？

いっぱい食べてるんですが笑

でも、そのおかげで気づいたんです

「筋肉も大事だけど、ちゃんと食べて、ちゃんと休む」
― これも立派なトレーニングだなって🍀

最近は朝晩の冷え込みも強くなってきたから、
無理せず、あたたかく過ごしてくださいね☺️

心も体もほっとできる夜になりますように🌙

こんばんは！

獠です。

11月といえば

ボジョレーヌーボー解禁なども

ありますが…

ブドウ繋がり？で

シャインマスカットを

いただきました。

皮ごと食べられるのが

ノンストレスで良いですよね。

剥くとちょっとした渋みも

なくなって

さらに甘さが際立ちます。

季節遅れた感もありますが…

まだまだ美味しいです。

次はボジョレーを楽しみたいですね

昨日はハロウィンでしたね🎃

昼に渋谷を通ったら、
「禁止だよ！迷惑ハロウィーン」の横断幕が揺れていました。

すでに仮装している方も少しいて、
カボチャの帽子や小さなマントを身につけた人たちが、
どこか照れくさそうに、でも嬉しそうに歩いていました。

人は多く混雑していましたが、
それでも人の流れはなんだか穏やかで、
街全体がやさしい午後の光に包まれているように見えました。

夜のニュースでは、
雨の中でも穏やかに楽しむ人たちの姿が映っていて、
去年よりも優しいハロウィンに見えました。

あの“非日常の空気”って、
不思議と日本らしい穏やかさがありますね。

仮装するとかはないですが、
ハロウィンの空気感って
クリスマスとか少し違っていて..

割と嫌いではありません

バカ騒ぎするのも若いうちの特権かなと

周りに迷惑をかけたりはダメだと思いますが、
大人もたまには、
ほんの少しだけ“非日常”を味わってもいいですよね

今夜は、お菓子の代わりに
心がほっとする“優しい魔法”をどうぞ🌙

今日も一日おつかれさまでした。
ゆっくり休んでくださいね

こんばんは！

獠です。

好きな香りでどういう女性か

性格診断できるっていうのを

見つけました！

1. 柑橘系（シトラス系）の香りを好む人

性格傾向:

明るく社交的で、前向きなエネルギーに満ちています。

新しいことに挑戦するのが好きで、冒険心があります。

サッパリとした性格で、物事をあまり引きずらない傾向があります。

チームワークを大切にし、人を笑顔にする力を持っています。

弱点:

エネルギッシュな反面、時に注意力が散漫になったり、
落ち着きがないと見られることも。

2. フローラル系（花系）の香りを好む人

性格傾向:

ロマンチストで、感情表現が豊か、感受性が強い人が多いです。

優しさがあり、周囲との調和を重視します。

美しいものや芸術に惹かれる傾向があります。

内面的な平和を大切にする平和主義者です。

弱点:

繊細すぎるため、ストレスを溜め込みやすい一面があります。

3. ウッディ系（樹木系）の香りを好む人

性格傾向:

穏やかで落ち着いた性格の持ち主で、忍耐強く、芯が通っています。

思慮深く、物事を多角的に捉え、広い視野で判断することができます。

一人で静かに過ごす時間を好み、自立した精神を持っています。

信頼性が高く、周囲から頼りにされることが多いです。

弱点:

感情を表に出すのが苦手で、クールに見られがちです。

この中なら僕はウッディ系、ちょっと当たってますね

皆さんはどうでしょうか？

もしも当たってたら教えてくださいね☺️

こんにちは！

獠です。

ホラーにふれる展という

怖いだけのお化け屋敷じゃなく

ホラー映画のギミックを見たり

体験できるイベントがあるらしいです。

中々一人では行きづらいですが

面白そうですよね！

ホラーがすごく好きというわけではないですが

人の心をゆすぶる恐怖

その舞台裏、見てみたいですよね？

興味ある方は検索してみてください。

こんばんは！

獠です。

いつまでも、
お互いにドキドキしたり
心がふっと温かくなるような関係って
やっぱり素敵ですよね。

静かな安心の中に、
少しだけ“ときめき”がある。

そんな関係が、
僕はとても好きです。

ふとした瞬間に
ドキッとしてもらえたら――
ふと笑顔になってもらえたら、それだけで嬉しいです☺️

生涯ドキドキしてもらえるように、
これからも色々磨き続けないとですね🍀

（もしサボってたら、やさしく指摘してくださいね笑）

明日からの日々も、

やさしいドキドキがありますように🌙✨

こんばんは！
獠です

日々を過ごしていると、
気持ちが沈んでしまったり、
思うようにいかない日もありますよね

そんな時こそ、
日常の中にほんの少し“遊び心”を
持ってみるのもいいかもしれません☺️

上手くいっている人って、
どこか楽しそうで、
子どものような純粋さを
心の奥にちゃんと残している気がします

でも、上手くいかない時だって大丈夫

それは“頑張ってる証”でもあるから

焦らず、無理せず、
小さな楽しみを見つけながら、
ゆっくり進んでいけばいいと思います🍃

僕も、

どんな日でも遊び心を忘れずに、

笑顔でいられるようにしたいです😊

そして、
あなたの毎日にも、
小さな“ときめき”や“優しい光”が
そっと訪れますように🌙

こんばんは！

獠です

誰にも言えないこと、
ほんとはお願いしたいのに言葉にできないこと…
そんな想いを抱えている方って、
きっと少なくないと思うんです。

自分の気持ちを後回しにして、
相手に合わせてしまう――
優しい人ほど、そうしてしまうものですよね。

でも、本当はもっと素直になっていい。
心の奥にある“言いたい気持ち”を
少しずつ外に出していけたら、
きっと心が軽くなると思います。

無理に話そうとしなくても大丈夫です。
ゆっくりと、あなたのペースで。
僕は、ちゃんと耳を傾けます。

言えないけど、言いたいこと。
そのままの想いを、少しずつ聞かせてくださいね。

あなたの言葉が、少しでも楽になるお手伝いができたら嬉しいです☺️