写メ日記

こんにちは！

立川のルーキー、LUNAです🌙

明日の土曜日、お時間を作れたのでお約束を承ります🙌

至福のひと時、週末を僕が捧げます👐

ご予約ぜひぜひ📣お待ちしております🙇

気になる方、ご質問など、些細なことから

お気軽にDMまたはLINE送って下さい🥰

ご連絡を心よりお待ち申し上げております✨

今日は少しだけ踏み込んだテーマをお話しさせてください。  
「イクこと」と「骨盤底筋群」についてです。

少し大人なお話にはなりますが、実はこれは単なる快感の話ではなく、身体の仕組みとしてとても大切な内容でもあります。

まず、「イク」という現象について。  
これは単に気持ちいい瞬間、というだけではなく、神経・筋肉・血流が連動して起こる“全身の反応”です。

その中でも特に重要な役割を担っているのが、「骨盤底筋群」と呼ばれる筋肉たちです。

骨盤底筋群とは、骨盤の底にハンモックのように広がり、内臓を支えている筋肉の集まりです。  
普段はあまり意識することはないかもしれませんが、

・排尿や排便のコントロール  
・姿勢の安定  
・そして、感覚や快感の受け取り

といった、とても重要な働きを担っています。

実は、「イク」という反応の正体の一つが、この骨盤底筋群のリズミカルな収縮です。  
一定のリズムで筋肉が収縮と弛緩を繰り返すことで、あの独特な感覚が生まれます。

つまり言い換えると、骨盤底筋群の働きが整っているほど、より深い感覚に繋がりやすくなる、ということです。

逆にこの筋肉がうまく使えていないと、

・感覚が浅く感じる  
・なかなかその状態に至らない  
・どこか力が入ってしまう

といったことが起こりやすくなります。

ここで大切なのが、「リラックス」です。

人の身体は緊張していると、筋肉が固くなり、血流も落ち、感覚が鈍くなってしまいます。  
これは日常生活でも同じで、肩に力が入っていると疲れやすくなるのと同じ原理です。

一方で、安心してリラックスできている状態では、副交感神経が優位になり、血流が良くなり、感覚も繊細に広がっていきます。

現場で感じることとしても、「安心感」がある方ほど、身体の反応が自然に引き出されやすい傾向があります。

だからこそ僕は、テクニックだけでなく、

・安心できる空間  
・信頼できる関係性  
・無理のないペース

こういった部分をとても大切にしています。

また、骨盤底筋群はトレーニングによって機能を高めることも可能です。  
いわゆる「ケーゲル体操」と呼ばれる方法で、

「軽く締めて、ゆるめる」

という動きを繰り返すことで、少しずつコントロール力や感覚が変わっていきます。

ただし、ここで一つ大切な視点があります。

「イクこと」をゴールにしすぎていないか、ということです。

本来この反応は、“結果として自然に起こるもの”です。  
それを目的にしすぎてしまうと、逆に身体が緊張し、うまくいかなくなることも少なくありません。

それよりも大切なのは、

・自分の身体の感覚に意識を向けること  
・呼吸を整えること  
・相手との時間を安心して楽しむこと

こういった“過程”の部分です。

その積み重ねの先に、自然と深い感覚が訪れる。  
そういった流れが理想的だと感じています。

身体はとても正直です。  
無理をさせるよりも、整えてあげることで、ちゃんと応えてくれます。

こうした身体の仕組みを少しでも知っていただくことで、より安心して、自分自身の感覚と向き合えるきっかけになれば嬉しいです。

これからも、ただの時間ではなく、意味のある時間を一緒に作っていけたらと思っています。

本当に、女性は気遣いの塊だなと思います。
「割引使ったら、花楓さんの取り分が減っちゃいませんか？」って…
そんな心配しなくて大丈夫です。
各種割引を使っても、僕たちセラピストの取り分は変わりません。

🈹口コミ割
これはセラピスト横断で使えます。僕以外のセラピストさんの口コミでもOKです。
ここでも「他の人の口コミなんて申し訳ない……」と足踏みする方が多いみたいですが、気にしないでください。
なによりセラピスト側からはその情報は分かりませんので✋

🈹マダム割
対象の方は、遠慮せずに使ってくださいね。
たかが1,000円、されど1,000円。口コミ割と合わせれば2,000円です。
何度か会うなら、その積み重ねでホテル代くらい浮いちゃいます。

🈹学割・紹介割・お友達割
まだ経験はないですが、該当するならもちろんウェルカムです。
……ただ、学生さんが40歳の僕を呼ぶことって、現実的にあるんですかね？😂
たぶんないでしょーと思いつつ、一応書いておきます。

せっかくの制度です。
浮いたお金で、帰り道にほっとひと息☕️ついてください。そして元気に日常へと戻ってください😌
僕は、それが一番嬉しいです。

最近つつじがすごい🥹

美味しそうな蕎麦屋さん

現金のみのお店で

現金がなくて食べられず...

お腹空いてつつじ吸った

ちくびは吸ってない

みんな1週間お疲れさま(´∀｀)/

世界の皆さん、こんにちは🌎

今日は、理由のない時間を選んでみた。

「ここ、いいね」
バーナードが桜を見上げながら言う。

「そうだね」
僕はカップに手を添えたまま、少しだけ頷く。

何かを終わらせたわけでも、
何かを始めたわけでもない。

ただ、ここにいると決めただけだ。

「なんでここに来たの？」

「なんとなく」

答えになっていないけど、
たぶんそれでいい。

全部に意味を持たせなくても、
選んだ時点で、それはもう意味になる。

「じゃあ、正解ってこと？」

僕は少し考えて、
「たぶんね」とだけ返した。

風が吹いて、桜が少し落ちる。

その一瞬を見ていられるなら、
今日はもう十分だと思った。

世界

背中を、少しだけ探検しています。

動きをつくる力もあるんですけど、

実は、支え続ける役割のほうが強かったりします。

姿勢を保ったり、

呼吸を支えたり、

気づかないうちに、ずっと働いているところです。

だからなのか、

…文句（腰痛）も言うけど、やり続けるタイプです。

まるで、

ぶつぶつ言いながらも、ちゃんと付き合ってくれる人みたいです。笑

重たい状態にならない限り、

完全にストライキを起こすことは、あまり多くありません。

むしろ、少し無理をしながらでも、

そのまま支え続けてしまうことのほうが多い気がします。

だからこそ、

ふとしたときに、少しだけ手をかけてあげると、

日々の姿勢や動きの積み重ねとともに、

ちゃんと応えてくる場所でもあります。

なんとなく、

丁寧に扱いたくなる場所ですね。

（少しは、詳しくなりました）🛎️

「あと数センチ身長が高ければ…」

何て思った事ありますか？

俺はあと10cm欲しかったです。

高身長で無双してみたい頃もありましたね…照

周りからの視線を気にして、羨ましくて、無理して

よく見られたくて…( ´•ᴗ•ก)照

「え？俺だけじゃないよね？」汗

でも今は目線を変えましたよ…いや、途中かな？

確かに高いところから眺める景色って綺麗だし

viviの地元長崎なんて世界三大夜景に選ばれてますし

夜景って下界に広がる一つ一つのライトが照らし、綺麗なイルミネーションになってますよね

でもあの光ってホントはフラッシュみたいに「チカチカ」してるんですよ！知ってたぁ？

瞬き見たいに( ⊙_⊙)ﾊﾟﾁｸﾘ｡

人の目に追えない速さで点滅してるから

ただそこに光って見えるだけで…同じ場所をずっと、同じ明るさに保ちながら途方もない時間ずっと。

少し残酷だけどね

じゃあ俺らはどうですか？

見える高さも、場所も、時間も、選択出来るんです。

当たり前ですけどね( ´•ᴗ•ก)

何が言いたいかと言うと

たまには、見える目線を変えてみようって事です(  ´˘`  )

見てるのは目だけではなく心も同じですけど

発見があった時viviに教えてくださいね

俺も新しい発見があるかもしれないし！

待っとるけんね！( ¯ᵕ¯ )

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遂に明日から初出勤になります！

早くお姉様方のことを

とーっても気持ち良くしたいな〜☺️

と、思ってるので！是非ご予約待ってます🫶

初めては誰が貰ってくれるのかな…💭

最近、暑い日が多いですね！

昼間は半袖ですね！

そんな時は、-10℃のBAR

寒すぎて、滞在時間10分でした！笑

これは回転早くて良いですね笑

長く居るとおかしくなります笑

こんにちは、隆一です。

今日も穏やかで良い天気ですね。タイトルに有るストロベリールイボスティー🍓

普段は大体ジャスミン茶一択なんですが、朝のコンビニでふと目にとまりなんとなく直感で買ってみました（笑）

僕はあまり冒険しないタイプなんですけど、何故か今朝はなんとなく冒険してみました（笑）

それがなんと、凄く美味しいじゃありませんか！

ルイボスティーの特有のクセが抑えられていて甘いストロベリーの香りがしっかり、しかも無糖でノンカフェインなので後味スッキリ！

暫くハマりそうです（笑）

もし飲んだ事無い方がいたら是非一度お試しを！

今日は19:30〜出勤しております。貴女にとって、僕の今朝のストロベリールイボスティーみたいになれれば良いなと思ってます。

新人キャンペーンも実施しておりますのでお時間合う貴女、宜しくお願い致します。