昨日久々にデッドリフトという
種目の筋トレを取り入れたんですが
すごく基本的な種目であり
トレーニングをされている方なら
大体の方が知ってる種目なんですが
背中の厚みを出すには最適な種目だと思うんですよね🤔
無事に今日は背中がパンパンバキバキです🤭
その他少し工夫すれば
ヒップアップの方に仕向ける事も
出来ます🍑
ボディメイクにゴールはなし💪
これからも進化を続けてまいります💪
筋トレ自慢みたいに
なってしまいましたね。
すいません🙇
明日は空きございます🈳
関西方面へも明日はお伺い可能ですので
お問い合わせお待ちしてます💪
良い一日を💪
