写メ日記

こんにちは！😁

連です！☺️✨

みんな予定があって会いたいのに今日は我慢って時あるよね😌

仕事が立て込んでて
すぐには会えないようなスケジュール

その時間ってちょっと切ないけど
実は我慢こそが最高のスパイスなんじゃないかな🤭💓

触れたいのに触れられない
キスしたいのにできなくて
抱きしめたいのにそばにいない

そうやって「早く会いたい」って我慢を重ねるほど

次に会えた時に爆発する快感は

普段では想像できないくらい甘くて熱いものに変わる🥹💓

我慢の先でようやく重なった唇の深さ

肌と肌が重なった瞬間の安心感

「もう無理。。。」って思いながら自分でも驚くくらい乱れる時間

それは会えなかった日々があるからこそ生まれる特別な快楽なんだよね😌✨

簡単に手に入る気持ちよさじゃなく

我慢して我慢したその先の大人の楽しみ

一緒に味わってみたくない？😉💓

連より♡

どんなに忙しい日でも、

誰かの肌にふれた瞬間、

呼吸が、ふっと変わることがあります

静かに落ち着くというか、身体の奥がホッとするような感覚

言葉がいらない時間って、ありますよね

たとえば、

手を重ねた瞬間のぬくもりとか、

髪を撫でたときに感じる、細かな震えとか、

肩にそっと置いた手に、すこしだけ力が入るときとか

声には出していないけど、

心はちゃんと動いてる

そんな“静かなやりとり”が、僕はけっこう好きです

お互いに、少しずつ心の距離を縮めていくような

…ちょっと照れくさいですね、こういう話笑

でも、正直に言えば、

“触れる”って、僕にとってはただの技術じゃなくて、

心ごと近づく“きっかけ”みたいなものかもしれません

静かに誰かと触れ合えたなら、

きっとそれだけで、いい夢が見られそうですね

ニコッ😊

筋トレ＝プロテイン！って思う方も多いかもしれませんが

たんぱく質はまず体を守るために使われるんです。

ホルモンや免疫を支えたり、肌や髪を修復したり

そのあとにようやく筋肉に届きます💪

だから不足すると疲れやすさや肌荒れに表れやすいんですね

「女性用プロテイン」と呼ばれるものもありますが

実は中身はふつうのプロテイン

ただ美容や健康を意識して

コラーゲンやビタミン、鉄や葉酸などがプラスされていることが多いんです🌸

とはいえたくさん摂ればいいわけでもなくて

腎臓や肝臓に負担をかけたり

お腹が不快になったり、カロリーオーバーにも

大切なのは「ちょうどいい量」を意識すること🍀

さらにたんぱく質はビタミンやミネラルと一緒に摂ると働きが高まります

バナナや鶏むね肉のビタミンB6

いちごやパプリカのビタミンC

赤身肉や牡蠣の鉄や亜鉛

そして野菜や豆の食物繊維

プロテインだけに頼らず食事の中で少し意識するだけで

美容も健康も、もっときらめきます✨

わあ、素晴らしい😀

秋風が気持ちよくなってきましたね☺️

9月から10月頭のスケジュール更新しました🤲

珈琲の秋、読書の秋、萬天の秋...✨

今年はどんな秋がはじまりますか？

ご一緒できたら嬉しいです🥰🫶

「鼓動と呼吸だけが動く時間。

その静けさが心地よい。」

おはようございます。

今日も一日お疲れ様です。

三井（みつい）

写メ日記では不定期で、自分の好きなものを紹介する場とさせていただきます。今回は、私の好きな音楽からお気に入りの曲を紹介します。

The Girl from Ipanema（イパネマの娘）1962年

👉　https://youtu.be/N-TKOh0zsvU

ボサノバの代表曲「イパネマの娘」は、ブラジル・リオの美しい海辺を歩く女性に恋する瞬間を描いた名曲です。世界で2番目に多くカバーされている曲とも言われ、軽やかなリズムと切なさの混じる旋律は、今も世界中の人々に愛されています。

私が特に気に入っているのは、女性ボーカルのアストラッド・ジルベルトが歌う「Tall, and tan, and young, and lovely…」から始まる有名なフレーズ。淡々としていながらも、心の奥に響くようなリズミカルな歌声が、この曲の魅力を一層引き立てています。

この曲をイメージして油絵も描きました。ぜひ音楽とともに絵も楽しんでいただけたら嬉しいです。

女性の身体について、なんとなく知っているようで実はよくわからないことってありますよね。

その代表的なものが「愛液」と「おりもの」の違いだと思います。

ふだん生活していて自然に出るものだからこそ、恥ずかしかったり、人に聞きにくい部分でもあるはず。

今日はその違いを、わかりやすくお伝えしますね。

◆おりものとは？

おりものは、子宮や膣から分泌される体液です。

体を清潔に保ったり、膣内の環境を整える役割があります。

・透明〜白っぽい色

・粘り気がある

・量は日によって変わる（排卵期は増える）

これは女性の身体が健康であるサインでもあります。

だから「おりものがある＝変なこと」では決してないんです。

◆愛液とは？

一方で愛液は、性的に興奮したときに分泌される体液。

脳と心が「気持ちいい」「もっと触れたい」と感じると、膣から自然に溢れてきます。

・透明でさらっとしていることが多い

・量は興奮度合いや体調で変わる

・パートナーとの触れ合いの中で出やすい

これは「性的に自然な反応」であって、努力しないと出ないものではありません。

心がリラックスして、安心していればいるほど出やすいものなんです。

◆ふたつの大きな違い

まとめると、

・おりもの＝身体を守るための分泌物（生理現象）

・愛液＝性的な興奮によって出る分泌物（性的反応）

どちらも女性の身体にとって大切な働きを持っています。

そして「出る／出ない」で良し悪しを決めるものではありません。

◆セラピストとして思うこと

僕が施術していて感じるのは、愛液の量って人それぞれすごく違うということ。

多い人もいれば、少ない人もいます。

「濡れにくいからダメなのかな…」なんて心配する必要は全くありません。

心と体が安心できる環境なら、自然とその人なりの反応が出てくるものだからです。

大事なのは量ではなくて、心がどう感じているか。

「気持ちいい」「リラックスできる」その気持ちこそが一番大切だと僕は思います。

もしこの記事を読んで、「あ、そういうことだったんだ」と少しでも気が楽になったら嬉しいです。

女性の身体はとても繊細で、ひとりひとり違います。

その違いを大切にしながら、安心できる時間を一緒に過ごしていきましょう。

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出勤スケジュール
出してるので

宜しくお願いします

過去にもたくさん日記書いてるので、見てくれたら嬉しいです。

萌でした✋😊
今日もhappyな💕
✨1日を✨
 

お疲れさまです。

朝夕は気温が下がり少し肌寒くなりましたね😌

日中は気温差があると思うので体調管理気をつけてお過ごしください✨

いい休日を☺️

蔵人(くらと)