写メ日記

一日をご本人自身で組み立てて

選択も判断も他人任せにしない

そういう時間を積み重ねてきたからこそ

ふと

感覚だけが置き去りになる瞬間がありませんか

刺激は派手さじゃなく

落ち着きの中にある緊張が増していき

言葉は素のままに出すやり取り

ご自身の反応に意識が向く時間

僕は演じない

答えも決めない

期待を背負わせることもしない

ただ

日常とは違うスイッチを意識した時

選択肢のひとつとして

思い出してもらえたら

無糖ヨーグルトにきなこを入れてみた

サクッといけて後味も軽い

体にやさしそうだなと思いながら

ちゃんと満たされる感じもある

焙煎豆のダークチョコレートを感じる風味の一杯を熱々で熱！と言いながら飲んで

お腹までじんわり

内側からあたたまるね

全粒粉の食パンを食塩不使用バターで焼いて

ホクホクで満足

今日もいい流れのはじまり

いってきまーす

いってらっしゃい♪

良い一日を〜🎶

仕事が楽しくて、ずっと集中しっぱなし

あっという間に時間が過ぎている夕暮れ時

ハーブティーを飲んで一息つくも

すぐに仕事に取りかかりたくなる

楽しいことって集中できるし、いつもあっという間なんだよね

集中して頭をフル回転させると、お腹が空いてくる

身体を動かすと、水分をたくさん取りたくなる

フル回転したあとや身体を動かしたあとの飲食は、格別に美味しい

いつも元気いっぱい

ポジティブシンキングな毎日

めちゃくちゃ楽しいです

冬らしい冷えを感じながら目が覚めて

ふと思いついて

正月にもらったパックのおしるこを

お餅と一緒にいただいた

あの大豆のとろみが好きで

内側からゆっくり満たされる感じで

美味しかった〜

温まった〜

と外を見渡すと

乾燥しているのかなぁ

肌の手入れは念入りに

表情がやわらかく動くほうが

自分らしく

アンチエイジングして

保湿を心掛けます

だって

笑いシワが切れないようにしなきゃね

話は変わり

いつもとは少し奥の道を歩いていると

大きな木に

白と赤の花が咲いていた

名前は分からないけど

きれいなものを見て

ニコニコ顔です

見渡しながら歩いてみるのもいいね

今朝もラッキーなことから

スタートです

今日も

穏やかに

気持ちよく

温度のある一日を♪

シャンパン、ワイン、カクテル、日本酒ですかね

基本的に辛口が好みです

一応、お酒は全般的に飲めます

ビールはプレモル

ちょっとピンポイントですが、鹿児島県産の焼き芋焼酎も好きです

ドイツのアイスワインは甘いですが、食前酒として飲むなら一級品のアイスワインが好みです

白ワインはステンレスタンクのものも好きで、ニュージーランドのピノ・グリは夏に飲みたくなります

フランスのシャルドネも定番として好きですね

赤ワインはフルボディが好みです

バローロやバルバレスコは昔から好きです

基本的に料理に合うワインを選ぶので、ソムリエさんに任せることが多いです

なので、カベルネ・ソーヴィニヨンも定番として飲みますね

とはいえ、カクテルも大好きです

ジンベースが多いですが、ウオッカ系のロングカクテルやテキーラ系のロングカクテルもたまに飲みます

美味しければ、つい何でも飲んでしまいます

少し細かく書いてしまいましたが、要するに美味しければ何でも飲めますということです

幅広いので、好みに合わせることはできます

決して酒豪ではなく、浅く広く楽しめるタイプです

お酒が入ると、会話の間が少しだけゆったりするのが心地いいです

やっぱり、お酒は楽しく飲めるのが一番ですね

この時期の旬の果物は

ミカン、イチゴ、ポンカン

どれも甘さが強くて

何個でも食べられてしまう

あなたが、もし疲れたときや

喉が渇いたとき

旬の果物で体に潤いを与えてみるのもいいかも

ポンカンって

なんであんな形なんだろう

初めて見たときは正直びっくりしました

でも食べてみると

驚くほど甘くて

すぐに虜になったね

プリンアラモードに

旬の果物をのせて食べると

自然と笑みがこぼれる

今日の気分はイチゴ

真っ赤な色味で

溢れんばかりの密が詰まったもの

想像しただけで

口の中に唾液が広がってくる

こういう楽しみがあると

日常のテンションが上がりっぱなしです

お昼に大福饅頭をいただきました

包みを静かにほどいて口に運んで

食べ終えた袋をいつもの癖で四角に畳んで置きました

それを見て

どうしてそんな置き方をするのかと聞かれたのです

自分では特別なことをしている意識はなくて

手がそう動いただけ

考えてみると

急がない時間ほど動きがゆっくりになりますね

丁寧にしようと決めているわけでもないし

余計な力を入れない、それだけ

TPOに合わせて綺麗に折り畳み過ぎるのは避けてるけど、何も考えずに時間に余裕があれば、綺麗に折り畳んで置いてるかも⁈と頭の中で考えてました

そんなランチタイムを今日は過ごしました

午後からも楽しみながら過ごしましょうね

今週も始まりましたね

身が引き締まる今朝の陽気ですが

あたたかいオニオンスープで

ほっと一息

からの〜

いつものドリンクを飲みながら

カップに集中した顔で

何か考えてるふうに見せつつ

心の中では

手を絡めながら

見つめ合ったり…

なんて妄想しちゃってます

鼻息が荒くならないように

表情からは見えないようにしまーす

……って だいたい素直に顔に出ちゃうんですよね

今日も手と手を絡め合って

一緒に楽しみましょう

突然の予約も 当日の予約も

先の予約打診も大歓迎ですからね

思い立ったら吉日ですよ

深夜に

どうしても食べたくなってしまい

抑えきれなくなり

ハーゲンダッツのアイスクリームを

食べてしまいました😅

乾燥しているから良いんだよ！と

自分自身を正当な理由と言い聞かせました😆

理性よりも

本能が勝つ瞬間って

たまにありますよね

抑え込むより

受け入れた方が

心が素直になることもある

もし

胸の奥にそっと抱えている想いがあるなら

そのままにせず

一歩だけ前に出てみるのもいいのではないでしょうか

その先には

きっと自然と気持ちが昂るような

静かな余韻が待っているかもしれません✨

ほっとするひととき😊

美味しいです✨

あたたかい飲み物が体に入ってくるのを

すごく感じて

なんだか落ち着きます😙

朝食は、ゆで卵？目玉焼き？

どっちがいいかなぁ😁

あなたならどっちが好き？