定期的にジムには通っています🍀
他のセラピストさんの立派な筋肉を見ると、正直羨ましくなることもあります。でも、今の自分には無理をしないことを心がけていて、重さもほどほどに、ソフトマッチョを維持するくらいです。
太らないためと、運動後の心地よい筋肉痛を感じるのが好きで継続しています💪
写メ日記
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全セラピストの投稿
ジム
12/21 09:19 更新
朝トレは裏切らない。身体も心も整う時間💪🌅
12/21 07:31 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は朝からしっかり筋トレしてきました🌅
静かな時間帯のジムって、
自分の呼吸と筋肉の声だけが聞こえる感じがして好きなんです。
朝に身体を動かすと、
✔ 頭がスッキリする
✔ 姿勢が整う
✔ 1日ずっと調子がいい
セラピストとしても、
**「自分の身体を理解していること」**はとても大切だと思っています💆♂️✨
背中や脚は普段見えにくい部分だけど、
だからこそ丁寧に鍛える。
触れる仕事をしているからこそ、
支える筋肉・包み込む力を大事にしています。
今日は
🏋️♂️スクワット
🏋️♂️ルーマニアンデッドリフト
🏋️♂️ベンチプレス
と下半身メインでしっかり追い込み🔥
数字が伸びると、
「昨日より今日」
そう思えて、自然と前向きになれますね。
この身体は見せるためだけじゃなく、
癒すため・安心して委ねてもらうために作っています🌿
今日も一日、丁寧に過ごします。
読んでくれてありがとう☺️
🌪️ビューン🪶
初めまして！
02/11 00:48 更新
本日から大阪萬天堂に入りました修司です。
これからお会いする方と心地良い時間を過ごせるように頑張っていきたいと思いますので、よろしくお願いします！
今日は大阪萬天堂で研修を受けて、その後学んだことを振り返りながら飲んでます。
料理はたくさん食べたんですが、途中で写真撮らな、と気づいて撮った写真です😅
食べかけの写真で大変お見苦しく、すみません🙇
明日、初出勤します！
12/20 21:49 更新
本日研修を終え、いよいよ明日から出勤します！
お客様から予約が入るのか心配ではありますが、
プロフを見て頂いて、興味を持って頂けると嬉しいです！
特別に
12/20 21:29 更新
特別にノーモザイクで少しだけ載せますね👐
イメージ湧いてもらえたら😁
ちなみに肌はよく褒められますがキュレル使ってます😿笑
君がいるから、今日も動ける ― GReeeeN『愛し君へ』
12/20 21:21 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
この曲を初めて聴いたとき、
「恋愛の歌」というより
**“生きる理由をそっと差し出してくれる歌”**だと感じました。
『愛し君へ』は、
派手な言葉で愛を叫ぶわけじゃない。
でも、歌詞の一行一行が
「君がいるから、今日を生きている」
その事実だけを、静かに何度も確かめてくる。
「ここで良かったと思ってくれるかな」
この一節には、
愛する側の不安と、願いと、覚悟が全部詰まっている気がします。
GReeeeNさんの曲って、
どこか**“完璧じゃない人間のまま、愛すること”**を肯定してくれますよね。
「愛って何かわからなかった」
「好きって何だ」
そう迷っていた過去を否定しないまま、
それでも今は「君がいる」から前に進める。
この曲が特別なのは、
未来の約束を美化しすぎないところだと思っています。
困難もある、浮き沈みもある。
でも
「君とだったら挑む価値がある」
それだけで十分だと、ちゃんと歌っている。
この曲を聴いていると、
「守る」とか「支える」より先に
**“一緒に感じる”**という言葉が浮かびます。
君の笑顔も、涙も、声も。
全部が自分を動かしてしまう。
それは重たい依存じゃなくて、
自然に心が動いてしまう関係。
女風の仕事をしていても思うんです。
誰かのそばにいる時間って、
何かを“してあげる”ことより
「一緒に感じて、同じトキを過ごす」ことが一番大切なんじゃないかって。
この曲の最後にある
「ありがとう」という言葉。
それは過去への感謝でもあり、
今を一緒に生きてくれている人への言葉でもあり、
そして
これからも一緒に歩く覚悟の言葉なんだと思います。
聴き終わったあと、
少しだけ大切な人に会いたくなる。
少しだけ、手をつなぎたくなる。
そんな夜に、
この曲を流してみてください。
🌪️ビューン🪶
こんばんは‼️筋肉です💪
12/20 21:06 更新
お久しぶりの日記更新になります💪
筋肉生きてます💪
8月から減量を開始し、
かれこれ今で
13キロ減になります🙇
筋肉はそのまま、
体脂肪がしっかり落ちているので
ガッツリ筋肉‼️って感じの身体してます🤭
元々、ボディビルダーとして
大会に出ていたので減量につきましては
得意中の得意です🤭
お会いした際、
トレーニングの相談や、
減量についてのご相談なども
お気軽にお話いただければと
思います😊
今年に関しましては、
もうご予約の枠が全て埋まりました🙇🈵
ありがとうございます。
来年、一月のご予約はまだ空きございますので
お問い合わせお待ちしてます💪
今年はどんな年だったかなーって
最近移動中とかに振り返るんですが
かなり内容の濃い年でした🙇
常に僕は毎日全力なんで
移動中のボーっとしてる
時間などは、いろいろ考えたりもしています😊
僕自身来年はすごく良い年になるんじゃないかな！って
勝手に思ってます💪
僕自身この一年でかなり成長できたんじゃないかなと
自分で思ってます😊
来年も全力で駆け抜けていきますので
どうか筋肉を来年もよろしくお願いします🙇
今日も一日お疲れ様でした😊
うどん＋親子＝親子うどん！
12/20 19:07 更新
親子丼が残ったのでうどんの上に乗せました！
お出汁と玉ねぎの甘みと卵のふんわり感が合わさって…なかなかイイじゃな〜い！
クリスマス
12/20 18:11 更新
こんばんは。
つばきです🌺
スーパーにお買い物にきたらクリスマスソング🎄が流れてます✨
いつもとくに予定はないけど、毎年この時期になるとワクワクそわそわしてきます☺️（笑）
今年もあと少しですね😊
みなさまお疲れ様です✨
年忘れ、つばきと一緒に過ごしてみませんか？？😚
DM、LINEお待ちしてますね🥰
