昨日夜は久々海に出て、
ワタリガニを取りに行ってました🤭
20杯くらいは獲れたかな🦀
塩茹で、
味噌汁、
パスタなどなど
なににしても
美味しいワタリガニ🤤
早速塩茹でで
いただきましたが
美味すぎた😇
昨日は一日リラックスしたので
今日からまた頑張ります💪
来週のイベントまだ空きございます🈳
それでは、良い一日を💪
写メ日記
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全セラピストの投稿
おはようございます‼️筋肉です💪
08/05 08:29 更新
冷房病の対策 その1
08/05 07:14 更新
つづき
冷房病や冷え性は、エアコンの使い方もふくめて、服装や食事、運動など、毎日の生活習慣と深いかかわりがあります。予防や対策のために、まず自分の生活を見直してみましょう。 その第1は、エアコンとの付き合い方です。エアコンの標準的な設定温度は、25～28℃が良いとされています。ただ体感温度は人によって違うので、「寒い」と感じない温度が基本となります。 外気温との差が大きいと、外出時の体へのストレスも強くなります。よく出入りする場合には、エアコンの設定温度は「外気温マイナス3～4℃」をひとつの目安にしてください。 エアコンをつけっぱなしにすると、体が慣れて寒さにも鈍感になります。ときどきエアコンをとめ、窓をあけて外気をとり入れることも大切です。 また、エアコンの風に直接当たると、体温が急速に奪われます。風向きをコントロールし、吹き出す冷気に当たらないようにしましょう。帰宅直後やお風呂あがりには、エアコンの前にいたくなりますが、汗をかいた状態だと体を冷やし、体調をくずす原因ともなります。 最近のエアコンは除湿（ドライ）機能がよくなっています。個人差はありますが、外気温が30℃程度なら除湿だけでもかなり快適になります。できるだけ冷房機能を使わず、除湿で済ます工夫も必要です。
つづく
冷房病の対策 その3
08/05 07:11 更新
つづき
冷房病や冷え性を予防するには、「体の芯（中心部）を冷やさないこと」が大切です。その意味で食べ物や飲み物は、重要な意味をもっています。
夏には冷やし中華やソーメンといった、冷たいものを食べたくなります。ところがほとんどの場所ではエアコンがきいていて、冷たいものを食べると体を内外から急速に冷やすことになります。エアコンのきいた場所では、少し汗ばむくらいの温かい食べ物をとるようにしましょう（飲み物も同様です）。
体を温める食べ物を「温性食物」といいますが、その代表がショウガ、ネギ、ニンニク、タマネギ、カボチャ、チーズなどです。トウガラシやコショウなどの香辛料にも、同じ効果があります。
食欲があまりない場合、冷たいものを食べると胃腸を冷やし、かえって体調をくずしかねません。また、食事を抜くとカロリー不足から体が冷えやすくなり、さらにビタミン不足からだるさや疲れが助長されてしまいます。
温性食物の入った温かい食べ物を、少量でもいいのでとるようにしましょう。
つづく
🫶
08/05 02:55 更新
今回もイベント参加してます(￣^￣ゞ
08/05 00:16 更新
皆さんこんにちは！ノアです！
今回もイベントに参加させていただきます
(￣^￣ゞ
今回のイベント内容は
ご新規様(僕に初めてお会いする方)が
対象のイベントです
施術コース120分22000円のところ
施術コース120分10000円で
ご案内させていただきます
お盆で帰省される方や
お休みを利用してお出かけされる方
その他にも
予定がある方多いかもしれませんが
気になってるよ！って方もしいれば
ご予約お待ちしております
気になってるよ！って1回DMくれるだけでも
嬉しいです✋
こんばんは、シオンです🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
08/04 23:49 更新
こんばんはシオンです🕊
気付けば8月になりましたね〜
まだまだ暑い日が続きそうです🥵
最近質問で、「かなり年上だけど大丈夫ですか？」や「容姿に自信が無いです…」等の質問が沢山来ます…🤔🤔
でも、僕にとっては年齢も容姿も全然関係ないです！
むしろ年上の方とお話しするのが好きですし、そこにしかない魅力って本当に沢山あると思ってます✨既に沢山見つけてます👀
容姿に関しても、「自信がない」と言いながら、笑顔がすごく素敵だったり、仕草にキュンとさせられたりすることが多いんです☺️
僕は、目の前の“あなた自身”をちゃんと見て、丁寧に向き合いたいと思ってます！！！！
だから不安に思わず安心して来てくださいね🫧
僕はいつでもウェルカムです🌿
8月も、もっともっと癒せるように、そして「また会いたい」って思ってもらえるようにシオン全力で頑張ります💪
まだまだ空き枠もありますので、お気軽にご予約くださいね💌
シオン
暑すぎ
08/04 23:20 更新
こんにちは
みなさんどうお過ごしでしょうか♪
相変わらずの暑さで死にそうです
こんな時は🍺しか勝たん！
みんなちゃんと水分補給してねー
august🦊
08/04 20:54 更新
こん
水樹です🦊
7月ありがとうございました！！！
7月はとにかく暑かったぁぁ☀️
初めて松山に行ったり、新しい出会いもあったり非常に熱い！暑い！激アツ！！な月でした🦊☀️
きたぜきたぜ！8月！！！🎆🎆
は、は、は、はっぴーはちがつ！！！(すごください)
夏本番ですな
びちょびちょ汗だくですな
待ち合わせ前から最後まで汗だくですな
御予約でお会いするお客様へ
引き続き汗だく水樹をどうかお許しください🦊🩵あせあせ
そして、やっぱり！！
全力楽しんでいきまっしょい！！！！🦊🦊🦊🦊🦊
Xの更新頑張ってます🙌覗いてくれたら嬉しいです☺️
ツイキャス配信も頑張ってます！パックしたり顔面白塗りしたり、苦手な野菜食べたりしてます😂時々顔面モロだし配信してます🥸🥸
個人キャス頑張る月！8月！！
かなり参加型なので、みんなでわいわいしましょ🏀⭐️
8月もどうかよろしくお願いします🙏🙏
これからも皆様が笑顔で元気に過ごせますように🩵
Xにて、8月丸々の予約状況載せてます！出張情報もXにて🙌🙌是非チェックしてみてください✅
ではでは！水樹でした🦊
※検査結果のお知らせ
08/04 20:04 更新
お久しぶり？です、げんたです！
先日、お客様のクラミジア感染が発覚しまして、潜伏期間の様子見及び検査で日数を要したことでしばらくお休みしておりましたが、ようやく結果が出まして…「陰性」でした！
感染されたお客様も治療していまして、快方に向かっています☺️
ご心配をお掛けしたこと、またキャンセルやリスケとなってしまったこと、合わせてお詫びします🙇
皆様に支えられてることを実感したここ数日でした。
本当にいつもありがとうございます。
ちょうどいいセラピストを目指して頑張っていきますので、これからもよろしくです☺️
まずはリスケの方を優先させていただきますが、スケジュールも随時空けていきますのでご予定の合う方は是非お会いしましょう☺️
時計を見るふりして…
08/04 19:45 更新
仕事終わって帰ってみればもうこんな時間💦
時間を見るふりをして血管アピール笑
手の血管が好きな女性は一定数いると聞きましたので☺️過去にレインの手と付き合いたいと言われたことがあります（手と付き合いたいってなんやねんꉂ🤣w）
明日は13時〜20時で出勤しております‼️まだまだ右手も左手も空いてますよ🙆♂️
この手でどんなことされたいですか？どこを触って欲しいですか？
ちょっとでも想像してしまった人はご予約お待ちしております☺️
