こんばんは！
つかさです〜♪
前から気になってた
チャミボール２種買ってみました😊
写メ日記
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全セラピストの投稿
チャミボール〜☆
11/04 21:49 更新
カフェイン
11/04 21:32 更新
いやー、最近コーヒーを飲みすぎてるなと。
コーヒーを飲むとリラックスできるし読書モードに入れるからつい飲んでしまうんですよね。
僕は豆を買ってきて粉に挽くところからこだわってますけどコンビニのコーヒーも美味しいですよね(セブン推し)
でも飲みすぎると当然カフェイン中毒のような症状が出るし辛い…🥹
と言いつつこの日記もコーヒーを飲みながら書いていたり…😇
カフェインに幸あれ
肌寒くなってきましたね！
11/04 21:24 更新
こんにちは！
中々出勤予定や日記が更新できてなくて申し訳ございません。
11月から仕事が変わり拠点も神戸から大阪になりました！
なので大阪の幅広く出張できるようになりましたのでもし少しでも気になられましたらXかメールでお問い合わせください！
現仕事もシフト制の為早めに連絡いただけるともっと出張範囲が広がりますのでよろしくお願いします。
感謝
11/04 21:18 更新
こんばんは。
一揮(いっき)の日記をご覧いただきありがとうございます！
この度、NEWマークが取れました。
これからも誠実、真摯(紳士)に楽しくをモットーに、
選んで良かったと思える時間を提供できるよう努力いたします。
今日の写真は花言葉に「誠実」という言葉を持つビオラです。
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Xアカウントを作成しています。
気軽にフォロー、お問い合わせお待ちしています！
@omtd_ikkidayo
一揮
好き放題してください！！
11/04 19:23 更新
どんなお願いも聞きますー笑
DMくださいーラブラブしたいです！
冬の御堂筋🌉
11/04 19:07 更新
今日車を運転していたら
綺麗過ぎてパシャリ📷
昼間は11月に似合わないほど暖かいですが
夜は冷えてきましたね🤔
この季節だからこそ
少し外を歩いてから気分を高めて
一緒に暖まりたいという本音を
ひっそりと漏らしておきます(小声)
一実
ダイエットのこつ！ すごい体のしくみを発見をしました！！
11/04 18:13 更新
みなさん、こんにちは。
アリスです。
実は・・・
すごい発見！
すごい発見をしたのです！
お腹が空いた時に
ちょっとガマンすると・・・
あれ？
お腹が空かなくなっている！！
さっきまでのは何だったんだろう・・・？
生成AIに聞いてみたら・・・
ようするに「省エネモード」に切り替わるからなんだそうです。
体のエネルギー（糖）が減ってきたら、
「そろそろ何か食べ物探しに行けよ～」
って命令します。
それがお腹がぐ～ってなるサイン。
で、体のエネルギーが減ってきたらマジでやばいんで
省エネモードに切り替えます
するとエネルギーをうまく使うようになり、お腹が空かなくなります・
へー・・・
なるほど！
でもエネルギー補給をそのまましないと・・・・
エネルギー（糖）がなくなっちゃうのです
だから何かしら食べないといけません
さいしょの「お腹空いた～」で食べてしまうと？
しょっちゅう何かを食べているので、太っちゃいますね。
だからちょっと気を紛らわすことをして、ガマンしておきましょう。
すると省エネモードになりますので、ご飯とかおやつをガマンできます。
以上、すごい発見でした！
たまには
11/04 16:33 更新
夜空の星もいいけど
たまには 地上の星も素敵です。
こういう景色って、心が落ち着くし 喜びますよね。
こんにちは‼️筋肉です💪
11/04 15:46 更新
めちゃくちゃ暖かいですね☀️
風邪は冷たいですが暑い🫠
ハロウィンが終わってすっかり
クリスマス仕様。
スタバのコーヒーも
クリスマスブレンドがでましたね。
僕は毎日クリスマスブレンドめちゃ楽しみに
してます‼️
お気に入りのコーヒーは
必ずプレスで飲むように
してます😊
風味、味、全然変わります。
ドリップでは出せないあの香り。
最高です👍
さて本日クンニストは
空きございます🈳
23時までになってますが
各地お伺い可能ですので
ご連絡お待ちしてます😊
車買います。
11/04 13:31 更新
変taizyuは新しく車を年内に購入します。
これにより
外車・普通車・軽自動車の
３台になります。
維持費
とんでもないことになります♡
≪交通費０円 出張費０円≫
活動エリア外でも対象になります。
※運営より交通費指定区域の場合は別途必要。
基本交通費・出張費は０円でございます。
できる限りのご指定の場所へ
お迎えに行きます。
お好みの車をお選びくださいね💕
※外車は東海３県のみになります。
