こんにちは!🌪️風羽🪶です
今日は朝から雨でしたね☔️
正直、こういう日は
「今日はやめとこうかな」って気持ちが出てもおかしくないと思うんです。
でも今日は、ちゃんと早朝筋トレ行ってきました🏋️♂️

派手なことじゃないけど、
雨でもちゃんと行った朝って、自分の中ではけっこう大きいです。
気分が乗る日だけ頑張るんじゃなくて、
乗りにくい日でも淡々とやる。
そういう積み重ねって、身体にも、空気感にも出る気がしています。
見た目のためだけに鍛えてるわけじゃなくて、
ちゃんと整えて、ちゃんと向き合える自分でいたいから。
会う時間を少しでも心地よくできるように、
こういうところも手を抜かずにいたいなと思っています😌

今日のトレーニングは、
スクワット、懸垂、ダンベルプレス、ヒップスラスト、アブローラー。
下半身も上半身も体幹も、しっかり触れました🔥
数字を更新できた種目もあって、
地味でも続けてる意味はちゃんとあるなって、朝から少し嬉しくなりました。

自分を整えることって、
誰かのためでもあるけど、
結局は自分の姿勢そのものなんやろうなと思います。
会う時に、少しでも安心してもらえるように。
隣にいる時間が、ちゃんと心地よくなるように。
今日もそんなことを考えながら、朝を始めました🌿
読んでくれてありがとうございます✨
みなさんも、雨の日は足元と体調に気をつけてくださいね☔️
🌪️ビューン🪶








































































































































































