写メ日記

こんにちは、筋トレ界の年中無休ことHIKARUです。

タイトルの通り、
年間300日は運動してます。
残りの65日？ たぶん呼吸で鍛えてます。

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筋トレって、最初は趣味だったんですよ。
でも気づけば、趣味を超えて宗教みたいになってました。

たとえば今日も「休養日」のはずだったんですが、
気づいたらダンベル握ってました。
もう反射。
玄関で鍵取るノリでプレート持ち上げてる。

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「なんでそこまでやるの？」って聞かれるけど、
答えはひとつ。

やらないと気持ち悪いから。

これ、筋トレ民あるあるです。
トレーニングしないと、
体がうずく。
心もそわそわする。
ちょっとでも鏡で胸筋が減って見えたら、もう一大事。

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でも、これだけは言わせてください。

筋トレは裏切らない。

コツコツやれば、ちゃんと返してくれる。
腹筋も割れるし、気持ちも前向きになる。
たまに肩は裏切るけど、それもスパイスです。

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52歳になっても、筋トレはライフワーク。
いや、もはや恋人。

（ただし帰りに誘惑されてカツ丼は食べる）

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ということで、今日もトレーニングに行ってきます。
次回のブログテーマは
「筋トレと恋愛は似ている ～追い込んだ先にしか見えない景色～」
でお送りする予定です。（未定）

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ご清聴ありがとうございました。
筋肉の平和を、あなたに。
 

おはようございます。HIKARUです。

昨日、とてもキレイなランチをいただきました。
まるで“野菜界のオールスター感謝祭”。
ブロッコリーもドヤ顔、トマトもツヤっツヤ。
このあと何かの賞を受け取るんじゃないかってくらい、仕上がってました。

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味も、もちろん最高。
でも、それよりも感じたのは――

**「誰と食べるかって、やっぱり大事だな」**ってこと。

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どんなに一流の食材でも、
誰にも見せずにひとりで黙々と食べてたら、
ただの“静かなビタミン補給”。

でも、大切な誰かと一緒に食べた瞬間、
それは“記憶に残る栄養”に変わるんですよね。

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ふと思いました。

人間の成長って、結局はこの2つかもしれない。

・一流を知ること
・誰と時間を過ごすか

この2つさえ外さなければ、たぶん人生は大きくズレない。

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あ、あともう1つありました。

・ドレッシングをかけすぎないこと。

これ、意外と人生に通じます。
調子に乗ると、すぐ台無しになりますからね（ドレッシングも人間関係も）。

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ということで、しっかり笑って、ちょっと学んだランチタイムでした。

食べ物って奥が深い。
付き合いも、学びも、ぜんぶ一皿から始まることってあるんですね。

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次回のブログは「お子様ランチと俺の野望」くらいのテーマでお送りします（たぶん）。

また読みにきてくださいね。

どうも、HIKARUです。

今回の写真、なかなかキメてるでしょ？

でもこれ見るたび、思うんです。

「この男が“エロヒップタヌキ”だったなんて、誰が信じるだろうか」って。

中学時代の俺は、わりとネタキャラでした。

・ニセラブレターを15通もらう（全部ウソ告白）

・靴の中にスライムを仕込まれる（冷たい上にグチャる）

・消しゴムは毎回借りパクされる（もう貸す気力ゼロ）

・そしてあだ名は、まさかのエロヒップタヌキ。

今でも意味がわかりません。

俺のどこにタヌキ要素があったのか。誰か教えて。

正直、学校行くのもしんどい時期もありました。

でも人生って、ずっと同じ景色が続くわけじゃないんですね。

少しずつ筋トレを始めて、

自分を磨いて、

気がつけば52歳、体年齢38歳。

気づけば「癒されたい」と言ってもらえる側になってました。

今はマッサージセラピストとして、

女性の心と身体に寄り添う仕事をしています。

昔の俺が聞いたら驚くだろうな。

「お前、スライム入れられてたくせに、

　今じゃ指名されてんのかよ」って。

でも、それが人生のおもしろさ。

過去があるから、今がある。

笑える思い出も、泣いた夜も、

全部が今の自分をつくってくれました。

まだまだ新人ですが、

プロフィールのとおり、誠実に施術しています。

気になった方は、ぜひ一度。

“元・エロヒップタヌキ”、意外と癒します。

おはようございます。52歳のHIKARUです。

…と言っても、体年齢は38歳。（←ここ大事なので2回読んで）

昨日、ありがたいことにTwitterでたくさんフォローしていただいたので、改めて自己紹介をば。

■まず、小学生時代。

虫取りに夢中すぎて、ハチに25ヶ所刺される。

もはや刺されたというより、「住人」として扱われてたレベル。

当時のあだ名は“歩くローヤルゼリー”。

■中学生時代。

好奇心が爆発し、スライムを少しだけ食べる。

理科室の奥で発見した透明な謎物体を「ゼリー系」と信じて口にIN。

結果：甘くも辛くもなかった。食感のみで終了。

■高校時代。

バイクに憧れ、バイクを借りて、なぜか海へ直行。

しかも「盗んでないバイク」で。

尾崎豊もびっくりなパターンで自爆ダイブ in 大阪湾。

無事、生還。呼吸しながら反省。

■そして20代。

記憶が…正直あんまりない。

あるにはあるんだけど、「覚えてると言えるか？」と聞かれると「うーん…」ってなる。

つまり、まぁ…だいたい楽しかったってことで。

■そして今。

52歳、会社経営をしつつ、

プロフィールのような活動（←言い方に迷う系のやつ）もしています。

鍛えた体、つるすべの肌、指先まで磨かれた手で、

あなたの心と身体にそっと寄り添う――

…って急に真面目に戻すギャップで勝負してます。

というわけで、破天荒だったりツルツルだったりしながら生きてきた52年。

少しでも気になっていただけたら、お気軽にDMください。

※スライムは出しません。もう食べません。

写真だけ爽やかに、、

こんにちは、HIKARUです。

昨日は大宮でボクシングをしてきました。

ホテルから、そのままのトレーニングウェアでジムへ直行。

タンクトップにジャージ、そしてサンダル。

東京でこの格好だったら、正直ちょっと浮く自覚はあります（笑）。

でも、大宮だと――

なぜか誰も気にしない。

通りすがりの人たちの表情も、「ああ、そういう人、いるよね」くらいの温度感。

大宮って、なかなか懐が深い街なんです。

そんな、ゆるくてちょっとやさしい街で、

しっかり汗を流して、体を整えてきました。

年齢は52歳ですが、まだまだ心も身体もアップデート中。

日々のトレーニングはもちろん、

「女性にとって心地よい存在でありたい」

そんな思いを持って、セラピストとしての自分も磨いています。

まだまだ新人ではありますが、

その分、一人ひとりとの時間を丁寧に大切にしています。

ただいま【新人割】にて、150分 10,000円でご案内しております。

気になってくださった方は、どうぞお気軽にご相談ください。

日常の疲れをリセットするような、

“ふっと心がゆるむ時間”を一緒に過ごせたら嬉しいです。

ご予約、お問い合わせはDMでもお受けしております。

https://x.com/hikaru_mantendo?s=21

52歳になっても、鍛えている部位があります。

それは――ふくらはぎ。

派手さはないけど、僕にとってはとても大切な場所です。

姿勢や歩き方、立ち姿の美しさは、実は足元から始まる。

足裏の感覚、かかとの使い方、そしてふくらはぎの締まり。

どれも“その人の在り方”が出る場所だと思っています。

ふくらはぎが引き締まっていると、自然と姿勢も変わる。

背筋が伸びて、立っているだけでちょっと色気が出る。

しかも不思議なことに、女性って、そういう変化にすごく敏感なんですよね。

「脚、すごくきれいですね」

「歩き方、なんか好きです」

そんなふうに言われると、ちょっと嬉しくなる。

もちろん、自分のために鍛えているけれど、

“誰かにふと触れられたとき”に、その努力が伝わるのは悪くない。

鍛えてると言っても、ムキムキな感じではありません。

目指しているのは、触れたときに硬さと温もりのバランスがちょうどいい状態。

女性が、無意識に「気持ちいい」と感じられる質感です。

脚フェチの方はもちろん、特に意識してなかった方にも

「ふくらはぎって、意外といいな」なんて思ってもらえたら嬉しいです。

ぜひ、機会があれば――

その“仕上がり”、確かめてみてください。

まだまだ新人

150分10000円でご案内可能です！

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52歳になって、ようやく“ちょうどいい距離感”というものが、少しだけわかってきた気がします。

近づきすぎても、遠すぎてもダメ。

無理に探ろうとせず、相手のリズムにそっと合わせて、

言葉の選び方や、目の合わせ方、呼吸の間さえも、ゆっくり丁寧に。

そんなふうに過ごせる時間が、いちばん心地いいんじゃないかなって思います。

マッサージも、会話も、寄り添い方も。

すべては“あなたにとって心地よいかどうか”がいちばん大切。

52歳という年齢は、もしかすると

「ちょっと年上すぎるかも」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。

でもこの歳だからこそ、できること・伝えられる温もりがあると信じています。

力強さよりも、包み込むような優しさ。

押しつけではなく、静かに届く色気。

そんな時間を、一緒に味わってみませんか？

興味を持ってくださった方、気になった方は、

どうぞ気軽にxのDMでご相談ください。

無理な営業や強引なお誘いは一切ありませんので、

安心して、あなたのタイミングでメッセージをいただけたら嬉しいです。

あなたにとって、心も身体もふっと緩むような時間になりますように。

https://x.com/hikaru_mantendo?s=21&t=dUzVOKn3ACCFN5OrEpTb7g

おはようございます。HIKARUです。

突然ですが、少しだけ僕の話をさせてください。

僕は52歳。

普段は会社を経営していますが、その一方で――

今、性感マッサージセラピストとして活動を始めました。

「え？なんで？」と思われたかもしれません。

正直に言えば、きっかけは“エロへの探究心”でした。

でも、それは決して軽い意味ではありません。

歳を重ねていく中で気づいたんです。

女性の“快”というのは、ただの肉体的な気持ちよさだけではない。

心がほぐれ、安心できて、はじめて身体が素直になる。

そのプロセス自体が、とても繊細で美しいものだと。

僕はその世界に、惹かれました。

“もっと深く、女性を知りたい。”

“もっと丁寧に、女性を喜ばせたい。”

そんな気持ちが芽生え、気がつけばこの仕事を始めていました。

52歳という年齢だからこそできることがあると思っています。

落ち着いた時間の流れや、余裕のある包容力。

そして、あなたの話をじっくり聴くこと。

押しつけではなく、寄り添うこと。

まだまだ新人ですが、そのぶん誠実に、一回一回を大切にしています。

初めての方も、ちょっとだけ興味がある方も――

どうぞ気軽に会いにきてください。

ただいま【新人割】実施中です。

150分 10,000円でご案内しております。

あなたの心と身体が、ふっと緩むような、

そんな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。

HIKARUです。

🚗【安全運転×ラグジュアリー】僕とドライブ、いかがですか？

最近よく「車好きって、スピード狂なんでしょ？」なんて言われますが――

ご安心を。
僕の運転は、某有名テーマパークのパレード並みにゆっくり＆やさしいです（笑）
助手席で寝落ちOK、いやむしろ推奨。気づけば目的地、なんてことも。

もちろん、お迎えもOK。
「今日はどこ行く？」そんなドライブデートも大歓迎。
助手席には、いつでもスペース空けておきますね。

次は、あなたと一緒に夕陽を見ながら、ゆったり海沿いドライブでもどう？

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