写メ日記

こんばんわ。🥴

本日もご苦労様でした。😙

貴方様は日々の生活の中で心身共に

満たされていますか？✨

仕事からのジム。😎

充実感とスッキリ感。😚

鏡を見て筋肉がついたかな、とか。

体組成計で計測して数値に変化があった、とか。

昨日の自分との絶対評価。🤓

自己満足で十分オッケーなんです。✨

ちなみに体脂肪は9%でした。😁

是非、貴方様に僕の心も身体も

味わって頂きたいですね。🥴

🌈天🌈

今年もやってきましたよ🙌 年末前の風物詩、クリの……酉の市の季節です⛩ 商売はこれが無きゃ１年が締められないし新しい１年も始まらないんです🤔

そしてそれは女風も一緒✨ そこで今年も開催決定❕お姉様の今年の充実した性生活をシッカリ締めくくりつつ新たなエッチな１年を祈念する大好評の縁起物イベント『萬天酉の市』が始まります🎊🎉

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＼性欲繁盛！快楽繁盛！／
 　🦅 萬天 酉の市 🦅
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▼開催期間
　11/17(月)～11/23(日)

※詳細はイベントページをご確認ください。

こんばんは、アルトです！💫

日記更新おひさです。

不思議なことに毎日を丁寧に生きてたら、気づいたら今になってました😆

一瞬で時間が過ぎたので、何かしら時を飛ばす能力に目覚めたのかもしれません。

マジでこのまま気づいたら真冬になって年越してそう…😢

さて、ちょっとお知らせです。

▼スケジュールについて

おかげさまで11月の”土日祝”の予定がほぼ埋まってしまいまして…心苦しいのですが日中でお会いできそうな日が、限定的だったりかなり先にってしまいます…(´；ω；｀)

今のところ11月は…

・11月9日（日）夕方以18時以降※ご相談※

・11月29日（土）たぶん11時～20時ぐらいまでいけそう

・11月30日（日）休み予定ですが14時～※ご相談※

が空いてますが、状況により変動しますのでご了承くださいませ。

あと、12月は14日まで空きがなさそうな状態です…(´；ω；｀)たぶん

あれ？そうなるともうクリ◯マスやん、年末やん 。めりぃー…

【ちなみに…】

平日は夜だけですが基本的にゴリッゴリ空いてます！

スケジュール定期更新してますので、もし気にしてくださってたりしたらアルトどないやねんみたいな時に思い出して見てやってくださいね👍

👉【 アルトにDMを送る／話す／予約相談】

こんばんは　詩音です🐈‍⬛

これ大好きなやつ😍！

香ばしくて最高なんだ〜

ああ食べたい🫠🫠

骨盤底筋群は、人にとって排泄や性機能のコントロール、体幹機能にまで関わるとても大事な組織ですが、意外とその名を知られていません。
“筋肉群”という名前ですが、実際には筋肉だけでなく、様々な組織が骨盤周囲とも連動し機能しています。

骨盤はヒトの体の中心に位置する腰から下の空間です。寛骨・仙骨・尾骨から構成され、脊椎や股関節とつながって、体重を支え、骨格の上半身と下半身をつなぐ重要な役割を果たしています。また骨盤内には、膀胱や腸のほか、女性では子宮や卵巣など重要な生殖器官が存在しており、それらの内臓や生殖器官を保護する役目もあります。
ちょうど座った時に触れる左右の座骨の間が骨盤底で、約12～14cmの空間で20代の女性では5～9cmの厚みがあります。
骨盤の中で、それらの臓器を下から支えているのが骨盤の底にハンモックのように広がる「骨盤底筋群」です。

これらの筋肉だけでなく、上の端は背骨の周りにある多裂筋、前は腹筋の深層部にある腹横筋、下は内転筋に繋がり連動し役目を果たしています。またこれらの筋肉群を包み込み、サポートしているのが筋膜です。

https://pelvicfloor.jp/about/

あなたが萬天堂のサイトを見ているということは、
心のどこかに少しだけ“寂しさ”のようなものを抱えているのかもしれませんね。

その想いをそっと埋めていくこと。
それが僕の役目だと思っています😊

毎日の生活の中で「なんとなく物足りない」と感じることはありませんか？
それは寂しさかもしれないし刺激かもしれない。

足りないものをほんの少し補うだけで、
いつもの日常が少し優しくあたたかく感じられるはずです👌

あとはほんの少しの勇気だけ。
その一歩がこれからの景色をやわらかく変えていくはずです。

ゆっくりでいいんです。
急がなくてもいい。

あなたのタイミングで、
あなたのペースで、
僕のところに来てください。

出勤のご相談は、いつでもDMからどうぞ🌿
あなたの心が落ち着ける時間を一緒に作りましょう。
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年上の人が自分に甘えてくれるのって凄くキュンときますよね

どんどん甘やかしてあげたくなっちゃいます

特に自分の施術で年上のお姉さんが乱れてる様子なんて見たら…ますます乱れさせたくなってスイッチ入ってしまいます︎︎✨️
もっと感じさせたい！もっともっと満たしてあげたくなっちゃいます🥰

こんばんわ！

ハチです

最近気づいたことがありまして、

運動めちゃ大事💪

みなさん夜寝れないことありませんか?

僕はよくありまして、

最近それを解決したのが、息が切れるくらい追い込むでした！

人って脳は疲れてても、体が疲れてないことがあるらしいですね！

慣れない方はぜひ参考にしてみてください！

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こんにちは!海です!
今日は海が恋しくて友達に地元の海を送ってもらいました。
漁師町で海と一緒に育ってきました。
泳ぎたい時は海！
飲みたい時も海！
デートの時も海！
黄昏たい時も海！
いつでも海が隣に居てくれました。
思い出いっぱいで写真なのに潮風すら感じ取れます。
今日はこの1枚に癒されてます。
海がお好きな方、どうぞ癒されてください😊

こうのすけ