写メ日記

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お誘いお待ちしてます😌

世界の皆さん、こんにちは🌏

 

人生は有限である。

 

誰にも等しく、いずれ必ず死が訪れる。

 

当たり前で誰しもが物心ついた頃には理解している至極当然の事実であります。

 

しかしこの限られた数十年あるいは100年と少しの人生を長いと捉えるか、短いと捉えるかは己次第。

 

時間の経過とは、こと地球の重力化においては人類ほぼ皆等しいものであると、アインシュタインが光と相対して証明しました。

 

しかしながら、皆が等しく感じる時間の経過上においても、人生の終着を遠いと感じるか近いと感じるかは人それぞれなのです。

 

僕は完全に後者であり、毎朝起きるたびに自分の人生が1日減ったのだと、どこかネガティブになりその日1日を無駄にしないように焦るのであります。

 

「人間五十年、下天の内をくらぶれば、夢幻の如くなり」

 

織田信長が好んで舞った幸若舞「敦盛」の一節で、桶狭間の合戦に臨む前に舞ったとされています 。

 

現代の言葉に意訳すれば、

 

「人間の50年間は天界の時間と比べて短いものであり、夢幻のように儚いものだ 」

 

といったところでしょうか。

 

よくこの一節を、「人間の寿命は（当時）50歳であり、信長はその目前である49歳で命を落とした」と解釈されることがありますが、実際はそういう意味ではありません。

 

天界での1日は人間界の50年に相当することから人の一生の儚さを歌ったものであり、寿命は関係ないとされています。

 

とて、人は天界に比べればどう足掻いても儚いこの人間という生き方を、少しでも延命しようと科学を発展させ努めてきました。

 

本能寺で自害した信長の最期の言葉は、

 

「是非に及ばず」

 

が有名です。

 

これは「善悪をあれこれ論じるまでもなく、そうするしかない、仕方がない」という意味です。 

 

この真意は、やりきったという達成感か？それとも後悔か？

 

僕はこの自らの短い（と僕は感じている）人生において、やはり後悔なきよう、この命を燃やしつくしたいと日々思います。

 

 

 

世界

今日はとっても

いいお天気

歩いていたら

道端に黄色い花

なんていう花なんでしょう

キラキラと輝いて

 

もう春が

すぐこそまで来ていますね

なにかいいことがありそうな予感

今日は 「自己肯定感」 についてお話しします✨

 

あなたは最近 「自分ってすごい！」 と思えていますか？ ☺️

 

「なんだか自信が持てない…」、「どうせ私なんて…」とネガティブになってしまうこと、ありませんか？

 

でも大丈夫✨

 自己肯定感は 「生まれつきのもの」 ではなく、 「後からいくらでも高められるもの」 です❗️

 

 今回は 「自己肯定感を爆上げする具体的な方法」 について超ポジティブ思考な僕から💡

 

自己肯定感とは？

まず、「自己肯定感」とは何か？🤔

 

自己肯定感とは、「自分には価値がある」「自分はこのままで大丈夫」 と思える感覚のことだと思います✨

 

 これが高いと、人生が前向きになり、仕事や恋愛、人間関係などもうまくいきやすくなりますよね☺️

 

逆に、自己肯定感が低いと… 

✔ ちょっとしたことで落ち込む 

✔ 人と比べてしまう 

✔ 「自分なんて…」と思ってしまう

 

こんなふうに、ネガティブな思考に引っ張られがちになります💦

 

だからこそ、自己肯定感を高めることが大切 なんです❗️

 

自己肯定感を爆上げするために✨

 

① 小さな成功を積み重ねる

「大きな成功をしないと自信が持てない…」と思っていませんか？

 

 でも実は、「小さな成功」 を積み重ねることで自己肯定感はどんどん高まります✨

 

例えば… 

✔ 朝スッキリ起きられた！

✔ 仕事でちょっとしたミスを減らせた！

 ✔ 人に笑顔で「ありがとう」と言えた！

 

こんな小さなことでも 「私、できた！」 と感じることが大事だと思います😊 

 

「自分で自分を褒める習慣」をつけると、自己肯定感がどんどんアップしますよ✨

 

② 自分を「親友のように」扱う

自分に厳しくしすぎていませんか？💦

 

もし 「親友が落ち込んでいたら」 どんな言葉をかけますか？

 

きっと「そんなに落ち込まなくていいよ！」とか「あなたは十分頑張ってるよ！」って励ましますよね😊

 

でも 「自分自身」 にはどうでしょう？

つい 「なんでこんなこともできないの？」 なんて、厳しくしちゃうことありませんか？😣

 

だからこそ、 「自分を親友のように扱う」 ことが大事と思います✨

 

✔ 失敗しても「大丈夫、次があるよ！」と優しく声をかける 

✔ うまくいったら「すごいじゃん！」と褒めてあげる

 

こうやって 「自分に優しくする」 ことで、自己肯定感は自然と高まっていきますよ😊

 

③ SNSの「比較沼」から抜け出す

SNSを見ていると、キラキラした投稿ばかり目に入りますよね💦 

「あの人はすごいのに、私は全然ダメ…」と落ち込んでしまうことも。

 

でも、それって 「編集された世界」 だったりします☺️

 

もしSNSを見て落ち込んでしまうなら…

 ✔ SNSを見る時間を減らす 

✔ フォローする人を見直す（ポジティブな投稿をする人だけにする！）

 ✔ 「人は人、自分は自分」と意識する

 

これだけで、自己肯定感がグッと上がると思います😉

 

④ 自分の「良いところ」を考えてみる

自己肯定感が低いと、自分の 「ダメな部分」 ばかり気になってしまいます💦

 

でも、「自分のいいところ」 も絶対にたくさんあるはず✨ 

 「自分の長所・良いところ」 を書き出してみるのも良いと思います❗️

 

例えば… 

✔ 人の気持ちを考えれる

✔ 優しいと言われることが多い

✔ 仕事や家事をちゃんと頑張っている

 

とか、どんなに小さなことでもあなたの良いところは絶対あります✨

 

「自分って意外とすごいかも！」と思えたら、自己肯定感が上がっていきますよ😊

 

⑤ 「完璧主義」を手放す

「もっと頑張らなきゃ！」と思うことは素敵ですが、完璧を求めすぎると 「できない自分」 に落ち込んでしまいます💦

 

だからこそ、 「70％でOK！」 くらいに思うことが大事だと思います✨

 

 ✔ 仕事も「完璧にしなきゃ！」ではなく「できる範囲でベストを尽くす！」 

✔ 家事も「全部やらなきゃ！」ではなく「できる分だけでOK！」

 

「ほどよく頑張る」ことで、自己肯定感はグッと上がります😊

 

⑥ 僕に会う🫶

ここまで色々書きましたが、

 

・自分ではなかなか出来ない⋯😣

・そう考えれたら良いのは分かってるけど難しい⋯😢

 

という方もいると思います😣

 

そんなときのために僕がいます🫶

あなたの素敵な魅力を絶対見つけますし、その魅力に気づかせます🫶

 

僕は、一緒にいて自己肯定感がすごく上がるような存在✨

そうなれたら嬉しいですしそうあるべきだと思ってます🥰

 

自己肯定感が高まると、毎日がもっと楽しくなりますよ✨

 

 「自分をもっと好きになる第一歩」、そのきっかけになれば嬉しいです😊

 

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　おはようございます☀

　今日はまた冷えますが良い天気で晴れてますね‼️　少し自分の性癖について語ろうと思います。ひろとは女性の官能した淫らな姿に興奮します。これは学生時代に一回りくらい年上の女性と関係を持った時からの様に感じます。そういう事をたくさん教わりました。

　女性を官能的な淫らな姿にする為にたどり着いた答えは相手のことをよく観察ことです。女性は本当に人それぞれ気持ち良いポイントや雰囲気が違います。なのでどういう行為をするかは相手次第となります。すべて打ち明けられる相手なら問題はないですが最初からこうして欲しいと言える女性は少ないかと思います。

　でもこの女性用風俗は貴方が主役です♡

もっと自分本位でして欲しいことをぶつけて下さい😊自分の気づいていない未知の快感については僕達はセラピストが開発していくので今までにない快感を一緒に見つけましょう♡

性病検査を実施しました。全て陰性との結果でした。

HIV         （－）陰性
梅毒    （－）陰性
淋菌    （－）陰性
トリコモナス    （－）陰性
カンジダ    （－）陰性
クラミジア    （－）陰性
咽頭淋菌    （－）陰性
咽頭クラミジア    （－）陰性

 

受付日2025-03-13
採取日2025-03-09
報告日2025-03-14

 

今後も月一の検査を実施していきます。
 

 

興味も持たれましたら、気軽にDMください。
出勤以外もスケジュール調整できます。
X（Twitter）：@mnt_manten

萬天堂　湊斗

先週の土曜日にリンパドレナージュの講習に行ってきました。

技術的なことなので実際で見て体感しないとわからない事ばかり！

リンパを流す箇所・適切な圧などなど色々と勉強になりました🐻

あなたに喜んで貰えるようにみちるは日々スキルアップを目指しています👌

みちるへのDMはこちら

 

 

結構ワクワクして待ってました！！

やっとプロフ画面が完成した感じがします^ ^

今日は雨の中仕事して今からちゃちゃっと

ご飯作ってササッと食べて

出勤の準備を致します✨

あとは予約＆口コミを沢山頂けるように

日記投稿とSNSの更新頑張っていきます！

会えるの楽しみに待ってます💚

誰一人として同じではない
あなたが求めるもの、私が与えるもの。

一人一人が違う世界を持っていて
その中で感じる不安や孤独、喜びや欲望
私ができるのは、そのすべてに寄り添い
あなたの心を少しでも軽くすること。

私の手が触れるその瞬間に
あなたの笑顔が見られるように
心から楽しんでもらえるように
そんな気持ちで毎日真剣にセラピスト業を行っている。

楽しいひととき、心からの癒し
それが私の役目、使命だと感じている
でもそれは一方通行ではなくて
お互いの心が交わる、そんな瞬間を大切にしたいんだよね。

あなたが笑顔になるその時に
私もまた癒される
ただそれだけのことだけれど
それが全てだと思うから。

求められること、それが織りなす
一つ一つの瞬間が
私たちの心をつなぐ架け橋になる。

だから、私は今日も
あなたの期待に応え、共に歩みたいんだ

19:00〜お約束可能です😌

ご相談dmお待ちしております♥️