写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

この前、職場で、ジム選びの話になりました🏋️‍♂️

「安いところってどうなんやろ？」
「続けるならどこがいいんやろ？」

そんな感じで迷っている人がいて、少しだけ一緒に考えていました。

安いって、もちろん魅力的です。

でも、身体のことに関わる場所って、
「安いから良い」だけでは決めきれないところもあるんですよね。

ちゃんと続けられるか。
分からない時に聞きやすいか。
設備や雰囲気が自分に合っているか。

そういう部分も、すごく大事だと思います。

僕は今回、迷っている人には
まずは通いやすくて、設備も分かりやすいジムをおすすめしました。

安い場所を否定したいわけではなくて、
最初に不安が大きいなら、安心材料が多い方が続けやすいと思ったからです☺️

これって、施術や人との時間にも少し似ている気がします。

ただ安いから。
ただ近いから。
ただ何となく良さそうだから。

それだけじゃなくて、

「この人なら大丈夫そう」
「無理せず過ごせそう」
「ちゃんと気にかけてくれそう」

そう思えるかどうかって、けっこう大きいですよね。

疲れている時って、
選ぶことすらしんどい日があります。

だからこそ僕は、
誰かが迷っている時に、強く引っ張るんじゃなくて、
そっと整理できる人でいたいです。

身体も、心も、
無理に頑張らせるより、安心して続けられることが一番。

今日のジムの話も、
そんなことを改めて感じた出来事でした🌿

会いに来てくださる方にも、
「ここに来てよかった」
「今日は少し軽くなった」

そう思ってもらえる時間を、丁寧に作っていきたいです。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近、**freespaceさんの「2時間3分」**を聴いていて、
なんかすごく心に残るものがありました🎧

夏の曲って、キラキラした景色とか、特別な予定とか、
まぶしい思い出が並ぶものも多いけど、
この曲は少し違っていて。

海まで行こうと思えば行けるのに、
なんとなく行かないまま終わる日とか。
何か起こりそうで、結局いつもの場所で過ごしていた時間とか。
そういう、少し不器用で、でも妙にリアルな夏が描かれている感じがして、すごく好きでした。

この曲のいいところって、
うまく夏を楽しめなかった感じまで、そのまま味のあるものにしているところだと思うんです。

ちゃんと遠出してなくても、
予定がぎっしりじゃなくても、
何も起きなかったように見える日にも、その日なりの空気ってあるじゃないですか。

帰ってきてから少しぼんやりしたり、
「今日はこれでよかったかもな」って思えたり。
そういう時間って、派手じゃないけど、あとから思い返すとちゃんと残る気がします。

僕も、にぎやかさそのものより、
そのあとに残る空気のほうが印象に残ることが多くて。
整えた部屋とか、飲みものを置いた小さな時間とか、
何気ないのに気持ちがほどける瞬間が好きです。

「2時間3分」っていう、妙に具体的な時間にも惹かれていて。
遠すぎるわけじゃない。
でも、近いとも言い切れない。
その微妙な距離感が、なんだか人の気持ちにも似ている気がしました。

会いたい気持ちがあっても、
毎回まっすぐ言葉にできるわけじゃなかったり。
少し間が空いたり、
タイミングを見ていたり、
そんなふうに揺れることってあると思うんです。

でも、そういう“少し届ききらない感じ”も、
決して悪いものじゃなくて。
すぐに形にならない時間があるからこそ、
ふと触れた時にやわらかく感じることもあるのかなと思います。

曲を聴きながら、
うまくいった日だけじゃなくて、何も起きなかった日にもちゃんと意味があるんだなって、あらためて思いました。

がんばって過ごした日も、
少しだらっとしてしまった日も、
行けなかった場所も、
あとから見たらちゃんと自分の時間なんですよね。

もし最近、
「なんとなく気持ちが遠くに行ってるな」とか、
「特別じゃないけど、少し落ち着ける時間がほしいな」って思うことがあったら、
こういう曲に触れてみるのもいいかもしれません🌿

何気ない日の余韻まで、大事にしていけたらいいなと思います。

読んでくれてありがとうございます✨
今日も、無理に整えすぎず、でも気持ちは置いていかないように過ごせますように。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近、家の掃除機の吸引力が落ちてきて、
「もう買い替えかな…」って少し思っていました。

でも実際に見てみたら、原因は意外とシンプルで、
フィルターの詰まりでした。

ゴミを捨てて、フィルターのホコリを落として、
ちゃんと乾かしてから戻したら、かなりしっかり復活しました。

こういうのって、機械の話だけじゃない気がします。

大きな不調に見えても、少し整えるだけで戻ることもある。

忙しさが続いたり、気を張る時間が長かったりすると、
自分でも気づかないうちに、心や身体のどこかが詰まってくることってありますよね。

無理に元気を出そうとしなくても、
少し休むこととか、深呼吸するとか、
ちゃんと眠ることとか、
誰かに話してみることとか。

そういう小さなことだけでも、
ふっと軽くなる日があると思っています。

僕も、会いに来てくださる方にとって、
「頑張るための時間」じゃなくて、
少し力を抜いて、自分を整えられる時間を届けられたら嬉しいです。

何かがうまくいかない時って、
つい大きな原因を考えたくなるけど、
意外と小さな詰まりが原因なこともありますね。

今日も読んでくださってありがとうございます🌿
疲れがたまっている方ほど、
自分のこともやさしく整えてあげてくださいね。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近、会いたいって気持ちは
無理に作るものじゃないんだろうなって思います。

忙しい日もあるし、
ひとりで静かに過ごしたい日もあるし、
まだ言葉にならない気持ちのまま
その日を終えたい夜もあると思うんです。

だから、無理して予定を合わせなくても大丈夫です。

間が空いても、久しぶりでも、
気まずく思わなくて大丈夫。

また少し話したくなった時に、思い出してもらえたら嬉しいです。

会うことそのものより、
ここなら少し力を抜けるかもって思ってもらえることを
大事にしたいなと思っています。

ちゃんと整えて、
ちゃんと向き合って、
その時の気持ちに合わせて
無理のない時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。

元気な時でも、
ちょっと疲れた時でも、
ふと思い出したタイミングで大丈夫です☺️

いつも見てくれてありがとうございます。
こうしてページを見てもらえることも、
思い出してもらえることも、ちゃんと嬉しいです。

会いたくなった時に、また来てもらえたら嬉しいです🌪️🪶

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

犬の散歩をしていた時に、ふと空を見たら
夕焼けがめちゃくちゃ綺麗でした。

この写真、ただ空が綺麗だっただけじゃなくて、
住宅街の静かな道とか、電線のシルエットとか、
「いつもの帰り道の途中で、急に足を止めた感じ」が残っていて
なんかいいなと思ったんです。

毎日って、特別なことばかりじゃないですよね。

仕事をして、家のことをして、誰かのために動いて、
気づいたら一日が終わっていることもあると思います。

でも、犬の散歩みたいな何気ない時間に、
こんな空が見えると、少しだけ気持ちが整う感じがします。

「ちゃんと綺麗なものって、近くにもあるんやな」って。

僕は、こういう何気ない時間がけっこう好きです。

大きな出来事じゃなくても、
ふと見た空が綺麗だったり、
歩くペースが少しゆっくりになったり、
何も言わなくても落ち着ける時間があったり。

そういう小さな余白があるだけで、
人って少し呼吸しやすくなる気がします。

お会いする時間でも、
無理に明るく話さなくて大丈夫です。

疲れている時は疲れているままで、
何も頑張らなくていい時間になれたら嬉しいです。

今日の夕焼けみたいに、
一日の終わりに少しだけ心がゆるむような時間を
大切にしていきたいなと思いました。

いつも見てくださってありがとうございます☺️

今日もあなたの一日が、
最後に少しでもやわらかく終わりますように。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今週から来週前半にかけて、
ご予約の時間をかなり広めに確保できる期間ができたので、
見やすいようにまとめてみました📅

「気になってたけど、タイミングが合わなかった」
「夜のほうが動きやすい」
「お休みの日にゆっくり過ごしたい」
そんな方にも、いつもより合わせやすい日が多めです☺️

今回のご案内可能時間はこちらです👇

6/22(月)　21:30〜翌08:00
6/23(火)　08:00〜翌08:00
6/24(水)　08:00〜翌08:00
6/25(木)　08:00〜翌08:00
6/26(金)　08:00〜翌08:00
6/27(土)　08:00〜翌08:00
6/28(日)　08:00〜翌08:00
6/29(月)　08:00〜翌06:00
6/30(火)　16:00〜翌08:00
7/1(水)　08:00〜翌08:00
7/2(木)　08:00〜翌08:00
7/3(金)　08:00〜翌08:00
7/4(土)　08:00〜翌08:00

こうして見ると、
朝からゆっくり合わせやすい日もあれば、
夜から翌朝まで寄り添える日もあって、
「今の自分にちょうどいい時間」を選びやすい期間かなと思います。

頑張ってる時に会いたい日も、
少し疲れてしまって静かに過ごしたい日も、
“無理に元気を出さなくていい時間”を大事にしたいです🌙

会う前って、少し緊張したり、
「どんな感じなんやろ」って不安になることもあると思うんですけど、
そういう気持ちごと、ちゃんと受け止められたらと思っています。

もし日程で迷ったら、
「この日まだいける？」くらいの気軽さでも大丈夫です☺️

タイミングが合う時に、
そっと頼ってもらえたら嬉しいです。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近は、体を整えることって
特別なことをするより、毎日の小さい積み重ねなんやろうなって、あらためて思っています。

トレーニングをしていると、食事も「とりあえず」で済ませずに、
何を食べるか、どう整えるかを前よりちゃんと見るようになりました。

今回は、豚ヒレを低温調理して、
仕上げに鰹塩をまぶしてみました。

脂っこさに寄せすぎず、でもちゃんと満足感があって、
淡白すぎないように鰹の風味がふわっと乗る感じが、すごくちょうどよかったです。

こういう一食って派手さはないけど、
自分のために少し手をかけたぶん、ちゃんと気持ちまで整う気がします。

施術でも日常でも、
無理やり何かを足すより、
その人にとって心地いい状態に近づけることを大事にしたいなと思っています。

毎日ずっと完璧にはできなくても、
食事でも体調でも気持ちでも、
ひとつずつ丁寧に扱っていけたら、それだけで十分やなと思います。

そんなふうに過ごしている時間があるからこそ、
会いに来てくださる方との時間も、流れ作業みたいにせず、
その時その時をちゃんと大事にしたいです。

いつも見てくださってありがとうございます。
こういう何気ない日常も、少しでも安心してもらえる材料になっていたら嬉しいです。

今日もそれぞれのペースで、
無理しすぎず過ごせますように。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

出先で、ふっと道を譲ってもらえたり、
お店でやわらかく対応してもらえたり。

ほんの一瞬のことやのに、
そういう小さな出来事って、意外と気持ちに残るなぁと思うことがあります。

この前も、急いでいたわけじゃないけど
すっと道を譲ってくれた人がいて、
それだけで、なんとなくその場の空気がやわらいだ感じがしました。

あと、店員さんの笑顔ひとつで
「ちゃんと気持ちよく過ごせたな」って思えることもあって。

大げさなことじゃなくても、
そういう小さな気づかいに救われる日ってあるなと思います。

自分も、誰かにとって
そういう“ちょっと気がラクになる人”でいられたらいいなと思います。

言葉をたくさん並べなくても、
接し方や空気で
「この人やと変に気を張らなくていいかも」って思ってもらえることってある気がするんです。

だからこそ、
受け取って嬉しかったものは、
ちゃんと自分の中にも残しておきたいなと思いました。

毎日の中にある、ほんの少しの気づかい。
それをちゃんと受け取れることにも、
そういう人がいてくれることにも、感謝やなと思います。

今日も読んでくださってありがとうございます🌿
会うときも、そんなふうに
落ち着いて過ごしてもらえる時間を大事にしていきたいです。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

この前、レンジでパスタを茹でられる容器を買ってみました🍝

「ほんまにこれでできるんかな？」と思いながら使ってみたんですけど、思っていたよりちゃんと湯がけてびっくりしました。

今回は、鶏むね肉とブロッコリーを合わせて、細めのパスタに。

筋トレしていると、食事もつい「タンパク質」「炭水化物」「野菜」みたいに考えがちなんですけど、こうやって自分で作ると、ただ栄養を入れているだけじゃなくて、少し生活が整う感じがあります。

鶏むね肉を切って、ブロッコリーを入れて、パスタを茹でて。

そんなに凝った料理ではないけど、
ちゃんと自分のために一皿作った時間って、思っているより大事かもしれません。

セラピストとして誰かを迎える時も、特別なことばかりではなくて、こういう日常の積み重ねが出ると思っています。

体を整えること。
部屋を整えること。
その日に合わせて、無理のない準備をすること。

大きなことを言うより、ひとつずつちゃんとしていたいです。

頑張る日も、少し疲れている日も、
ちゃんと食べて、体を戻して、また次に向かう。

そういう時間を大切にしながら、会いに来てくださる方にも、力が入りすぎない時間を渡せたらと思っています。

ちなみに、レンジでパスタを茹でる容器はかなり便利でした。
これは今後、出番が増えそうです🍝

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は、Aqu3raさんの曲を聴きながら、
少しだけ「距離感」について考えていました。

Aqu3raさんの曲って、
音は綺麗で透明感があるのに、
その奥に少しだけ寂しさが残る感じがするんですよね。

特に「ロンリーユニバース」みたいな空気感は、
ひとりぼっちを強く見せるというより、
誰かと繋がりたい気持ちが、静かに光っているように感じます。

明るく励ます曲ではないのに、
聴き終わったあとに少しだけ心が軽くなる。
そういうところが好きです。

人と人の距離って、
近ければ近いほど良いわけではないと思っています。

もちろん、
たくさん話して笑い合える時間も大切です。

でも、
まだ言葉にできない気持ちがある時や、
自分でも何に疲れているのかわからない時に、
無理に踏み込まれると、余計にしんどくなることもあります。

そういう時に必要なのは、
大きな言葉や特別なことじゃなくて、
そのままの空気を壊さずに、そばにいてくれる存在なのかもしれません。

セラピストとしても、
そこは大事にしたいところです。

会いに来てくださる方が、
いつも元気いっぱいとは限らないし、
全部を言葉にできる状態とも限らない。

楽しく話したい日もあれば、
少しだけ甘えたい日もある。
何も考えずに、ただ休みたい日もあると思います。

だから私は、
無理に明るくしようとするより、
まずはその人の温度に合わせたいです。

会話の量も、距離の詰め方も、空気感も。
こちらのペースで進めるんじゃなくて、
相手が安心して呼吸できるところを探したい。

Aqu3raさんの曲を聴いていると、
そういう「静かな寄り添い方」を思い出します。

寂しさって、
無理に消さなくてもいい時があると思います。

寂しさがあるから、
優しい言葉が深く届く日もあるし、
静かな時間に救われることもある。

誰かと一緒にいる時間が、
ただ賑やかなだけじゃなくて、
帰ったあとに少しだけ心に残るものになればいい。

そんなことを、
今日はAqu3raさんの曲を聴きながら考えていました。

あなたが疲れている日も、
元気な日も、
少し静かに過ごしたい日も。

その日のあなたのペースを、
大切にできる時間を作れたら嬉しいです。

読んでくださってありがとうございます。

🌪️ビューン🪶