写メ日記

こんばんは　シュンです。

今日も1日お疲れさまでした

今日はどんな1日でしたか？

よく頑張りましたね。

ゆっくりお風呂にでも浸かって

しっかりと心を緩めてあげて下さいね。

 

今日は自宅で腕のトレーニング。

身体をしっかり整えました。

心地よい疲労感でよく眠れそうです。

おやすみなさい。

大阪萬店堂　シュン

こんにちは、ミクルです♪

明けましておめでとうございます...

ずっと日記を書こう書こうと思っていたら

気付けば3月。笑

今年も残り9ヶ月となりましたね。

そんな感じで今日はミクルについて

少しだけ勝手に語ろうと思います。

興味がない人は飛ばしてくだちゃいな。寒

巷でよく言われること

棒読み　

感情がない

大根役者みたい

女心が分かってない

こちらの4点セットです。

 

はい。致命的でございます。

 

3点セットのように

スプーン 

フォーク 

箸ではありません。

 

棒読み　

感情がない　

大根役者みたい

女心が分かってないの4点セットです。

が！しかし私自身の心の内は

感情たっぷりお伝えしてるつもりです。

例えば同じ「可愛い」でも

言い方や伝え方、言う人によって

全然違いますよね。

表現の仕方が上手い人はきっと女性から

「え！？私の為にこんなこと言ってくれて嬉しい」

となると思いますが

ミクルの場合...

「あ〜嘘くさ。薄っぺらいな。棒読みで感情もないし私に興味なさそう...」

みたいな感じです。

はい。非常に致命的ですね。

何でも自己完結してしまうタイプなので

口に出して相手に伝えればいいものを

言わなくてもいいだろう

きっと相手も分かってくれてると思うし

と勝手に決めつけてしまい

自己完結してしまう悪い癖があります。

伝えたい事は

しっかり相手に言わないと伝わらない

と小学生の頃に学んだはずなのに...。

ものすごく深く反省しております。

こうした自己完結型で辿り着いた先には

もしからしたらミクルは人間ではない。

未来型ロボットかもしれない...

もしかしたら宇宙人かもしれません...

 

最後にもう一度

棒読みに聞こえるかもしれませんが

感情を持ってお伝えしてるつもりです。

興味を持ってなさそうに見えて

一人一人に興味はものすごくあります。

表現力を磨き大根役者を

卒業できるように頑張ります。

そんな私、ミクル........実は...........

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

花粉症です。

 

チャオ👋白玖です

施術時に使う
エッセンシャルオイルをご紹介します🍀

【バジル – BASIL】

みずみずしく澄んだ
グリーンのハーブの香り

すっと抜ける爽やかさと甘さが
思考のもやを晴らし
重たくなった頭と心を軽くする

気持ちを切り替えたいときに
集中力を取り戻したい夜に🌙

一人でイタリアンに行くと、かなりの確率でパスタを頼んでしまうので
今日は「パスタ頼むぞ！」って意気込んで行きました。
…が、入った瞬間に予定変更。笑
メニュー表紙のトップに、俺に刺さるやつがいました。

苺のピザ🍓🍕
この季節ならではですよね。
食事とデザートを同時にいけるって、発想が天才すぎる。
甘いのにちゃんと“ごはん感”もあって、意外と成立するのがすごい。

結果、今日はこれだけ食べて帰ります😂
予定って、だいたい美味しそうな方に負けるよね。

心の温度を常に感じていたいと思う。
目に映るものよりも、言葉にならない揺らぎや、ふとした沈黙に宿る本音に気づける自分でありたい。大切なことは、いつも内側にあるから。

年齢を重ねてきた時間は、誰かを急がせるためではなく、安心してほどけてもらうために使いたいと思っている。強く引き寄せるより、そっと隣にいる。そんな向き合い方を、真面目に今は真剣に考えている。

もし同じ空間で過ごしたなら、きっと静かな灯りの下で、深く息をつけるはず。背伸びをしなくていい時間。評価も役割も今の貴女の状態を手放して、ただ一人の自分に戻るひととき。視線が合うたびに、胸の奥がじんわりと温かくなるような、そんな余白を大切にしたい。

色気って、奪うものではなく滲むものだと思う。優しさの中にほんの少しの熱を忍ばせて、触れるか触れないかの距離で鼓動を感じる。軽さではなく、誠実さの延長線上にある艶やかさ。

外側を整える日々に疲れたなら、内側へ。
本当の願いに気づく時間を、丁寧に共にしたい。
あなたの中にある大切なものを、静かに照らす存在でありたい。

Q＆A🫶

『王子とシンデレラなり切り』コース

 

名前の通りシンデレラなり切りコースは

カウンセリングが終わるとあなたは

夢の国の「シンデレラ」です。

 

僕(王子)がシンデレラ(あなた)に

優しく甘いエスコートで

フワフワ泡ソープで身体を洗ったり。

既にシンデレラのあなたは、女の子らしさが溢れています。あなたにしかないチャームポイントを伝えさせてね。

・お姫様抱っこ

・手の甲にキス

やっほーーーー！！🦊

いつもはXに丸々1か月の予定を載せてましたが、凍結防止のためにインスタ&日記で🙏🙏

是非是非是非是非是非🙏🙏🙏🙏🙏🙏

凍結から新しく作りました！！

連絡先

X→@konkon1314

インスタ→mantendomizuki

 

各SNSのフォロバを1日3名様ずつ返していってます☺️🙌

フォロバいらない方は無視するかブロ解してください👌

今までみたいにSNSでも絡みましょ🦊🩵

 

 

過去の写真や現在の写真などいっぱい載せていきます🦊

フォローは泣いて喜びます🥹🥹🥹

ポチポチポチポチ🩵

こんにちは！🌪️風羽🪶です

気づいたら昔からそこにあって、
特に困るわけでもないけど、
たまに目に入ると少し気になる存在。

でも考えてみたら、
10年も変わらずそこにあるって、
逆にちょっと安心できることなのかもしれません。

身体って、毎日変わっているようで
ちゃんと“変わらない部分”も持っていて。

忙しい日が続いたり、
ジム帰りにふっと力が抜けた瞬間とか、
そういう何気ない時間に
「あぁ、自分はちゃんと積み重ねて生きてるな」って思ったりします。

完璧じゃなくていいし、
全部整ってなくても大丈夫。

少し気になるくらいの余白がある方が、
人って安心するのかもしれませんね。

今日も無理しすぎず、
力を抜ける時間をどこかに。

🌪️ビューン🪶

僕がレシピをあみだし作り出した最強スムージーを毎朝飲んでいます！
筋肉、美容、腸活、抗酸化など全てに特化した文字通り最強スムージーなんでレシピを書いておきますので「老けたくない…」「健康でいたい…」「栄養をしっかり取りたい…」などガチりたい人は真似してみて欲しいですっ！

ミキサーに

アーモンドミルク
ヨーグルト
はちみつ
オートミール
プロテイン（山盛り）
バナナ
冷凍ブルーベリー
キウイ皮ごと
冷凍ブロッコリー
冷凍オクラ
冷凍かぼちゃ
トマトジュース
アマニ油
チアシード
黒ごま
クレアチン
難消化性デキストリン（食物繊維）
セイロンシナモン
りんご酢
ポッカレモン

を入れてシェイク！！

日によってはちみつをオリゴ糖に変えたり、にんじんやアボカドを追加したりなどもしてます

🔥このスムージーの性能は
タンパク質：超高い
腸内環境：鬼
抗酸化：トップクラス
美容＆血管ケア：強
老化防止︰S+
筋肥大サポート：◎
朝からタンパク質、脂質、炭水化物をしっかり取れる

正直これ、
一般人の食事3食分の栄養密度あると思う！
完全に
「回復・美容・筋肉」
全部取りにいってます。
全ての食材に意味があって入れています

筋トレ民・美容民・健康オタ
全部の理想をかなり高水準で満たしてる。
市販・一般人含めて上位1％レベルの完成度やと思ってます❤️‍🔥
これ毎日飲んでたら5年後には同年代の人とかなり差が着くはず