写メ日記

以前、ルームメイトが猫を飼っていたことがあり、よく一緒に過ごしていました。

慣れてくると、頭をすりすりしてきたり、目の前で寝転がったりして、本当に可愛かったです。

猫の触り方で一番好きだったのは、猫をそっと仰向けにして、お腹を優しく撫でる時間でした。

本能では少し警戒しているはずなのに、気持ちよさそうにしながら、戸惑うような表情でこちらを見てくるのが好きだったのかもしれません。

そして、いつの日か近づくだけで、自分からひっくり返って、お腹を見せてくれるようになっていました。

優しく、安心させてあげるような触れ方ができることが、まるで自分に魔法があるように感じていたのかもしれません。

今現在、それは人へも同じです。

改めて「触れること」が本当に好きなんだと思いました。

少し前ですが、『ワルイコあつまれ』というNHKで放送されている教育バラエティ番組を見ました。

この番組は元SMAPである「新しい地図」の3人が出演しています。

ボクも習ったことのあるクンダリニー・ヨーガの成瀬正春先生がゲスト出演されており「ムーラバンダ」という修行方法を紹介していました。

ヨーガでは仙骨の部分に眠っている人間の潜在的なエネルギーについて、蛇がトグロを3回半巻いて眠っていると例えられています

仙骨部分に眠るエネルギーを呼び覚ますのに、肛門括約筋を鍛えることをするのですが、肛門を「しめる」「ゆるめる」ということを繰り返すトレーニングが紹介されていました。

人は亡くなると、肛門が緩んで体内の物が出てきます。肛門を締めることができるということは生命力があるということなのですね。

現代では「ケーゲル体操」として有名で、スマホアプリにもありますので手軽に取り組みやすいです。

【ケーゲル体操の効果】
女性では
・尿もれの予防
・出産時間の短縮、出産時の苦痛の軽減
・産後の回復が早まります
・尿もれ、子宮脱、膣脱の予防

男性では
・前立腺炎の予防と軽減
・頻尿の軽減
・排尿後尿滴下の改善
・排尿排便のコントロール
などの効果があります。

ボクも40代から50歳にかけて、男性の更年期症状を疑いましたが、男性機能の元気がなくなることがありました。

上記のケーゲル体操などで肛門括約筋を鍛えて、機能が目覚ましく回復しました。

ジョフウでは本番まではしないということで、機能的に元気かどうかはあまり関係ないのですが…

とりあえず健康に越したことはないので、

一応、健康ということと、年相応の経験に裏打ちされたものはありますということをアピールしておこうかなと思います

ケーゲル体操は、少し続けてみると効果が感じられると思います。日常的にスキマ時間で取り組めるので、是非スマホアプリなどで取り組んでみてください☺️

もしお会いすることができたら、一緒に取り組んでみますか？

今日はオフ日なのでちょっとだけ…

気さくに何でも話せる人と軽く飲み。

よく行くお気に入りのバーで、

ハイボールをくいっと。

ほんのり甘くて、でもキリッとした感じが

疲れた身体にちょうど良くて…

ふっと肩の力が抜けるこの感じが、なんか好きです。

もちろん、ワイワイがっつりも好きなんですけどね😊

新しく出会った方一緒に飲んだら、どんな話するんやろなぁって

ふと考えた夜でした。

ふざけた話も、ちょっと真面目な話も、

「うんうん」って聞いてくれる人が隣にいたら、

それだけで気持ちがあったかくなるもんですね。

酔った勢いで甘えてきてもらえるとヨシヨシしたくなります。

腕枕くらい、いつでも貸します笑

……そのまま寝落ちされても、ちゃんと毛布かけときます😌笑

とはいえ欲望に負けていろんなところ触ったりしちゃいそうですけど。

また一緒に、ゆるっと落ち着ける夜を過ごせたら嬉しいです。

おやすみなさい🌙

アルト

こんばんは、恵愛（けいあ）です。

週の半ば、お疲れはたまっていませんか？　自分へのご褒美を忘れずに。しっかりケアしてあげながら、読んでもらえたら嬉しいです🍀

🌿　🌿　🌿

今日は「優しくとか、あなたのペースを大切にってどういうこと？」のイメージをお届けしますね。

🌿お会いしてからシャワーまで

移動中は、施術や踏み込んだ話はしませんので、安心してくださいね。

お部屋に入ったら、少しドキドキするかもしれません。ゆっくりお話ししながら、心を落ち着けましょう。話したいこと、なんでも聞かせてくださいね。苦手なら無理に話さなくても大丈夫ですよ。

カウンセリングでは「今日をどんな時間にしたいか」を教えてもらえたら嬉しいです。

してほしいこと。されたくないこと。

甘い時間なら、どんな甘さがいいかな。

恥ずかしいかもしれないけど、大切なお話。ご予約時に教えてもらったことも踏まえて、一緒に「今日の時間」を決めましょう。

もちろん、あなたに無理に話させて、恥ずかしい思いをさせることはありませんから、安心してくださいね。

🌿ボディケアの時間

オイルが肌をすべる感覚、手のひらのぬくもりが、じんわり心地よさを広げていきます。

「自分を大事にしてあげてるなぁ」って、ふと思える時間。私はマッサージの心得もありますので、疲れをそっと溶かしていきます。
でもボディケアばかりに時間を掛けたりはしませんよ？

🌿ドキドキの時間へ

これは、あなたのための時間です。あなたの気持ちと身体の声を聞きながら、ゆっくり優しく進めていきます。体温、息遣い、鼓動を感じとり、あなたの好きなところをたくさん愛せるように。

そっと耳元で囁きながら、キス、ハグ、手、舌で…ゆったりとした優しさと心地よさを感じて、楽しんでくださいね。

🌿　🌿　🌿

—少しイメージが湧きましたか？

心と身体をそっと癒す時間、一緒に過ごせたら嬉しいです🍀

🌿今週の出勤予定🌿
5/28(水)13〜17時（当日待機なし・事前予約のみ）
5/31(土)13〜20時
6/1(日)17〜20時

6月は本業繁忙期のため、出勤はぐっと少なくなります。もし迷っているなら、「今」にしてみませんか？　お誘い、お待ちしています🍀

🌿マシュマロ、はじめました🌿
ご質問やご相談、何でもお寄せくださいませ
https://x.gd/Wm0fE

Q. 学生時代モテましたか？

A. 普通ぐらいです🙃

Q. 楓くんはディズニーやユニバとかのテーマパーク行くの好きですか？絶叫系乗れますか？

A. 好きですよ！！🎢

普段人が多い所にあまり行かないですが、

テーマパークは別ですね😆

パーク内歩いてるだけでテンションあがります！

絶叫系なんでもいけますよー🫡

でも昔は絶叫怖すぎて、家族や友達と行っても僕だけ外で待ったりしてました😅

バイクに乗り出して、高速道路走ってる時に、「あれ？こっちの方が怖くね？」って思った瞬間から絶叫系平気になりました😂

スケジュール更新しました🥰

平日お昼からお約束可能な日がたくさんあります🙂‍↕️

お時間合いましたら、お気軽にお声掛けください☆

InstagramとXからダイレクトメッセージでご連絡

お待ちしております💘

昼顔見せてくださいね♥️❤️

ご相談のみでもご連絡お待ちしています🥰

お時間の指定もお泊まりも可能です💋

いい時間を過ごしましょう🎵

こんにちは
東武百貨店のチョコミントフェア
あつまれ！チョコミン党行ってきた
池袋東武って地下食品売場めちゃダンジョンだから片っ端から攻めた
12:30時点で既に売り切れてるものもあったけど合計11点ゲット
1番気になるのは写真左下のポテトニョッキグラタン
惣菜チョコミントは初めてだから感想は直接聞いてください
一日で全部食べ切れるかな

それではまたお会いしましょう。

こんにちは！悠一郎です。

悠一郎最近は暑くなったり寒くなったりで

服選びが大変ですね💦

しばらくバタバタしてて

日記も全然更新できてませんでした😢

出勤表更新してるんで、素敵な貴女様からの

ご予約をお待ちしてます。

最近の休日はゴルフに行ってきました！

今の時期は気持ちよくゴルフできるので

最高ですね🏌️‍♂️

世界の皆さん、こんにちは🌎

今日は5月28日、「国際アムネスティ記念日」です。

1961年、イギリスの弁護士ピーター・ベネンソンが「良心の囚人を救おう」と新聞に投書し、世界中に共感の波が広がったことから、アムネスティ・インターナショナルは始まりました。

一人の声は小さいけれど、それを信じた人がもう一人いれば、それは「運動」になります。

知らない誰かの自由のために、自分の自由を使う――

それは、静かだけれど最も強い連帯の形かもしれません。

私の小さな言葉も、どこかで誰かの灯火になることを願って、今日もここに立ちます。

世界

３Dプリンターで自作の棚です。ゴムマグネットでペッタリ。PETGというプラスチックで作ってるのでもちろん錆びないしカビも生えにくいみたいです🎵　３Dプリンターは思い付きで色んな物を好きなサイズと形で作れるので便利ですね～😆　小物、売れるかな？