今日の貴重な日曜日。
特別なことはせず、映画を見たり買い物へ行ったり。今は世界卓球の決勝を見ながら、日本を応援しています。
少し平凡で、勿体無い気もする一日。穏やかな日となりました。
写メ日記
全5000件中1691～1700件を表示
全セラピストの投稿
穏やかな日曜日
05/10 19:36 更新
母の日✨
05/10 18:27 更新
今日は母の日なので仕事帰りにビールを買って実家に渡しに行ってきました✨
うちは母の日はビールをプレゼントするのが恒例になっているので今年も例年通りにしました🤭
何もいらんで！とは言われるんですが、やっぱり何もしないのはなんというかモヤモヤするので半分は自己満足です🤣
みなさんは母の日はどうお過ごしでしょうか？😌
母の日✨
05/10 14:02 更新
今日は母の日ですね✨
いつも精一杯の愛をくれる母に
ありがとうの言葉とプレゼントを渡すと
照れくさそうに笑う笑顔☺️
今年もちゃんと渡せれて良かった✨
全てのお母様方いつも本当にお疲れ様です😊今日くらいはお身体休めてゆっくりお過ごしください☺️✨
どひょーん♡
05/10 13:19 更新
やっほー🌞
空気はゆるめ、中身はちょっとクセあり
じゅんです😏🍉
✨今日出勤してます✨
最近、黒髪にしてから
ちょっと雰囲気変わったねって言われること増えた😌
前の茶髪も好きだったけど、
今の黒髪パーマはちょっと大人っぽい感じ。
でもたまに、
「茶髪の感じもよかったな〜」って自分でも思ったり😇笑
みんなはどっち派なんだろ😏
黒髪の落ち着いた感じか、
茶髪のちょっとやんちゃ感か。
会ったらぜひ教えて🫶
今日はゆるく話すのもいいし、
気づいたら距離近くなってるのも好き。
その日の空気で、
ちゃんといい時間にするよ🍉🖤
タイミング合う人、
ふらっと会いに来てね😇✨
じゅんでした🍉
頭も体もフル回転した、暑い日の練習🥊
05/10 13:15 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はキックボクシングの練習に行ってきました🥊
もう、夏みたいに暑くて。
動き始めた瞬間から汗が出るような日でした。
でも、こういう日にちゃんと練習できると、
「今日も逃げずに動けたな」って少しだけ自分を褒めたくなります。
今日習ったコンビネーションが、なかなか複雑で……
ワンツー
↓
ショルダーガード
↓
ストレート
↓
フック
↓
右膝
↓
ヘッドスリップ
↓
フック
↓
ストレート
↓
左ミドルキック
……頭爆発するかと思いましたw
体を動かしているはずなのに、
途中から脳みそまでミット打ちしてるみたいな感覚でした。
しかも大変なのは、打つ側だけじゃなくてミットを持つ側も同じで。
ショルダーガードの時にはジャブを出して、
ヘッドスリップの時にはストレートを出して、
相手の動きに合わせながら、次の流れも考えないといけない。
「今どこやっけ？」
「次、膝？フック？ミドル？」
ってなりながら、なんとか必死についていきましたw
こういう練習をしていると、
強く打つことだけが大事じゃないんだなと感じます。
相手の動きを見ること。
受けるところはちゃんと受けること。
避けるところは落ち着いて避けること。
そのあとに、きちんと返すこと。
勢いだけで押し切ろうとすると、すぐに流れが崩れるんですよね。
人と向き合う時間も、少し似ている気がします。
相手のテンポを置いてけぼりにしないこと。
急に踏み込みすぎないこと。
今どう感じているのかを、ちゃんと見ながら合わせていくこと。
練習で体に覚えさせていることって、
意外と普段の自分にもつながっているなと思いました。
暑くてしんどい日でしたが、
今日もちゃんと動いて、汗をかいて、頭まで使ってきました。
こういう積み重ねが、
体だけじゃなくて、落ち着きや対応力にもつながっていくと思っています。
見てくださっている方にも、
「この人、ちゃんと日々を積み重ねてるんだな」って少しでも伝わったら嬉しいです。
今日も一日おつかれさまでした。
🌪️ビューン🪶
パネル更新
05/10 13:15 更新
こんにちは、花楓です🍁
公式パネルを変えたいなーとずっと思っていたこともあり、数日前に撮影をしてきました（自撮りは下手すぎて出来ないの🥲くすん）。
先ほどデータが届いたので、いくつか公式にアップしています🙌
撮影って、本当に緊張します。モザイクで表情が隠れるのが唯一の救い…モザイクの下はとんでもないテンパり顔ですからね笑
僕らしい雰囲気が出て、安心材料になっていたらいいのですが😊
会う前の不安が少しでも減るように、写真も少しずつ整えていくつもりです。
今後も定期的にパネルを更新しますので、
よかったら覗きに来てくださいね🌙
Pickup Love Hotel🏩～西中島～
05/10 11:49 更新
西中島の🏩ほてる🫶
【れんとにDM】
【日記一覧】
【クチコミ】
母の日🌹𓂃𓈒 𓂂𓏸
05/10 11:32 更新
今日は母の日ですね！🌹𓂃𓈒 𓂂𓏸
転勤族で東京を離れてもう10年…年1～2回ぐらいしか実家に帰れていないけど、帰るといろいろと積もる話で両親とお酒を酌み交わしながら、気づけば深夜🌃まで飲んでいる時も🤭
福岡から会いには行けないけど、心ばかりの気持ちの品を配送…喜んでくれると嬉しいな😌💭
求む！キッチンまわりのオススメ小物＆簡単レシピ😊
05/10 10:45 更新
昨日の夜は自炊チャーハン！と言いたいところだけど、冷凍ご飯😂
最近の冷凍食品ってめっちゃ美味しい😋
今回の転勤で自炊に力を入れる予定💪
今キッチンまわりの家電や小物等準備中なんだけど、なにかオススメのアイテムや簡単レシピ等あったら教えて欲しいです！！
無理しない強さも、ちゃんと鍛えてる日
05/10 09:39 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はしっかり体を動かしてきました💪
メインは筋トレ。
ルーマニアンデッドリフトを中心に、背中まわりもしっかり入れて、かなり“やった感”のある時間でした。
今日もいい流れで進んでたんですが、
ダンベルローイングをやった瞬間、まさかの1回で肩がピキッときまして🤣
こういうとき、前なら「もう少しだけいけるかも」ってやりたくなることもあったけど、
今はそこを無理に押し切らず、止める判断もトレーニングのうちやなと思うようになりました。
1回で終わったダンベルローイングだけ見るとちょっと笑えるんですけど、
実際こういう“違和感を見逃さないこと”って、怪我を防ぐうえで結構大事なんですよね。
そのあとにはキックボクシングへ🥊
ただ、こういう日は無茶して追い込むというより、
今の体の状態を見ながら動くことを優先したい日。
強くなるために頑張るのも大事。
でも、体を雑に扱わないことも同じくらい大事やと思っています。
これって、セラピストの仕事にも少し似ていて。
その日の調子や空気をちゃんと見ながら、
無理に押しつけず、そのときに合う距離感やペースを大切にすること。
そういう感覚は、日常の中でも鍛えられていく気がしています。
前から見える部分だけじゃなくて、
背中みたいに自分では見えにくいところも、少しずつ積み上がっていくのが面白いですね。
派手じゃなくても、
ちゃんと続けた分だけ残っていくものがある。
そんなことを感じた一日でした。
いつも見てくれてありがとうございます✨
みなさんも、頑張る日ほど無理しすぎず、自分の体を大事にしてくださいね。
🌪️ビューン🪶
