写メ日記

  こんばんは🌉

コクです✨

最近、スーツ・ネクタイ姿の男性がめっきり減ってきた様に思います👔

もはや絶滅危惧種？？(笑)

仕事でもカジュアルなジャケット姿や、ノーネクタイのスタイルが主流になってきていますねー

先日、SHOPのスタッフさんも仰ってました💡

いよいよ、、、スーツ姿がコスプレになるのではないでしょうか✨もうなってるのかも🧐

男性のスーツ姿って素敵に見えるといいます👔

でも、それなりの体型が条件です。

体型、僕が最も気をつけているところかもしれません💦

食事の質と量、タイミング🍽️・・・そして適度な運動💪

第1印象（ファーストインプレッション）って大事ですからね。

体型、姿勢、そして服装✨これじゃないでしょうか✨

これからも男磨きを継続していきます✨  

こんばんは。澄人です。

いつも支えてくださる

本指名様、ご新規様本当にありがとうございます。

まさか自分がこんなにもお客様に必要としていただけるなんて1ミリも思っていませんでした😭

本当にありがたいです。

ラストスパート頑張ります✨

てことで

今週末のスケジュールです🗓️

12日（木）18時以降

13日（金）10時-18時

14日（土）8時-17時

でご案内可能♪当日予約も可能ですよ✨

ホワイトデー期間なので、日頃の感謝を込めて

期間限定の特別プレゼントあげちゃうかも🎁笑

この機会に是非！！

DMでのお問い合わせお待ちしてますね🥹❣️

こんばんは。逢央 (アオ) です。

本日もおつかれさまでした!

今日も頑張ったねっ。えらいえらい👏

明日行ったらあと一日！ゆるりと頑張ろう

飲み物の話。

目覚めの朝は白湯を一杯。レモンを数滴。

朝食後にペーパードリップでホットコーヒーを飲みます。

ハイカカオのチョコレートを添えて。美味しい☺️

お昼はカネリョウ海藻のフリーズドライの味噌汁を。

夕方運動後はアーモンドミルクに北海道ミルク味のプロテインを混ぜて。

夜寝る前はハトムギ、ルイボス、ローズヒップのハーブティを。

あとは一日2ℓくらいお水さんを飲みます。

ほぼ毎日の飲み物習慣。

お酒は口に合うのが見つからない。。なのでほぼ飲まない。

あなたにも飲み物習慣ってあるかな？🤔

おすすめ教えてくださいねっ

それでは、また🌙

逢央 (アオ)

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事前にDM頂ければとっても喜びます◯

日程リクエストもお受けしてます。

分からないことがあればお気軽にご連絡ください。

Lit.Link ▷ https://lit.link/ao_mantendo

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ごくごく

皆様こんにちは^_^

健太郎です❗️

1日のルーティン第3弾

ちなみに

前回の段の字が違ってましたね笑

失礼しました😆

はい本題です🙂‍↕️

私の毎日のルーティンは朝にジムに行きます^_^

朝に行くのがいい🤔？

はい！

朝に身体を動かすとホルモンが出て一日中やる気スイッチ入ります😊

凄くおすすめです^_^

朝が忙しい方には5分でもストレッチとスクワットすると良いです🆗

ではまた😁

日頃から思うことですが、

僕は、本当に運が良い人間だなと思います。
仕事もそうですが、とにかく「人」に恵まれてきました。

昔は「自分の力で何でもできる」なんて、思ってた時期もありました。

でも今は、一人でできることの小ささが、よく分かります。

誰と時間を共有し、どこに身を置くのか。
その選択の積み重ねが、今の僕を作ってくれました。

良い運は、人が運んできてくれるものですね。
今でも「自分は運が良い」と言えるのは、
素晴らしい人たちとの出会いがあったから。

周りへの感謝を忘れずに。

和正

新人の孝太郎です。
お待たせいたしました、
ようやくしっかりめにスケジュールの
記入させて頂きました。

本業のイレギュラーに備えてるだけで、
入れてない日時でも他にご希望あれば
たぶん対応可能です。

新人期間は先着5名、
150分10,000円とのことです。

たどたどしいけど、それもまた一興、
みたいな感覚でお試し頂ける方、
お待ちしております。

こんこん🦊

またまた日記遅れた🥹🥹🥹🥹

2月ありがとうございました☺️

熱くて寒くて駆け足のように過ぎた2月でしたとさ🐙

2月は帰省したり沖縄旅行いったり充実した月となりましたとさ🌺

先月に引き続き

自分がしたい事をする

心と身体の健康のためにも充実できる時間は自分でつくっていこ🙌🙌

30代ラスト！楽しんでいきたい！！！

健康第一に突っ走っていきましょい🙌🙌🙌🙌

↓↓↓

X→@konkon1314 

インスタ→mantendomizuki

公式LINE→プロフィールからタップ🙋‍♀️

連絡途絶えてしまった方🥹

ご連絡お待ちしております🦊🩵

フォローしてくれたら嬉しいです☺️🙌

打診関係やスケジュール調整関係の連絡の方を最優先とさせていただきます🙏🙏

ご理解お願いします🙏🙏🙏

うぇーい！さんさんさんがつ！！！

(もう半ばやぞ、ちゃんとしろアゲイン)

毎度言うてますが、

楽しく楽しく楽しく！！！明るく元気に！！！

これ1番大事☝️☝️☝️

今月もマイペースに自分らしくゆっくりゆっくり🦊🩵

韓国いきたい韓国いきたい絶対いく

楽しみ😊

上記のSNS以外にも、

ツイキャス配信も頑張ってます！パックしたり顔面白塗りしたり、苦手な野菜食べたりしてます😂時々顔面モロだし配信してます🥸🥸

しってるしってる

笑かしてるんじゃない。笑われてるんやで。

かなり参加型なので、みんなでわいわいしましょ🏀⭐️

配信頻度落ちてんぞ

3月もどうかよろしくお願いします🙏🙏

これからも皆様が笑顔で元気に過ごせますように🩵

インスタ、写メ日記にて3月丸々の予約状況載せてます！出張情報もXにて🙌🙌是非チェックしてみてください✅

空見上げろ！！！！！！🦊🦊🦊🦊🦊

ではでは！水樹でした

またね🦊🙌

先日24歳の誕生日を迎えました🥹

数名のお姉様には教えたことがあるのですが、僕自身の名前の由来も春生まれで桜の季節に産まれたから美桜にしました！

24歳は人間として成長できる様に1日1日を大切に過ごしていくのが目標です！！

24歳も沢山のお姉様を幸せにできる様にします！気になるお姉様は是非お会いしてください🙂‍↕️

美桜🌸

おはようございます。

はやたです。

東日本大震災から15年。

いま生きていることに感謝し、

祈りを捧げる日。

そして、防災について改めて考える日にしたいと思います。

朝の澄んだ空気と

暖かい日差し。

風に揺れる草を見ていると、

なんだか気持ちまで

ゆっくり整う気がします。

こういう静かな時間って

意外と大事ですよね。

忙しい毎日の中でも、

少しだけ深呼吸する時間。

それだけで

心が軽くなることもあります。

今日も

みなさんにとって

穏やかな一日になりますように。