写メ日記

https://note.com/mantendo_sekai/n/n3c2002603a36?from=notice

世界

人生は、思っている以上に短くて、そして抗えないほどに愛おしい。だからこそ曖昧に流されるのではなく、自分の意思で、自分の感覚で選び取って生きていきたい。年齢を重ねるごとに培ってきたものは、表面の言葉や技術ではなく、触れる前から伝わる深さだと思っている。

セラピストとして大切にしているのは、目に見えるものよりも、その奥にあるもの。隣にいると視線が重なるたびに、言葉にしなくても何かが通じていく。そんな静かな高まりを丁寧に大切にしたい。どちゃくそにエロく責めるけどね笑

ただ、自然に引き寄せていく力。貴女だけが安心して身を預けられる場所を探すように、ゆっくりと辿っていく。心がほどけた瞬間にだけ生まれる、柔らかな表情や、ふと漏れる本音。それを受け止めるために、自分はここにいる。

一緒に過ごす時間の中で、少しだけ現実を忘れ、自分自身の奥にある感覚を思い出してもらえたらそれでいい。

自分の人生を、自分の手で丁寧に生きていこうよ。その覚悟と余裕を、触れるすべてに込めながら。

お疲れ様です。

亜呂です。

私はO型、左利き
箸とペンは右手➰

最近ここ見た時
綺麗で癒されたので
自撮り撮りました　　

1人でチョロチョロ夢中になり
結果どをあれワクワク達成感が
好き

1人でやらないよりいいでしょ

写真家は綺麗に撮りますよね🥰
チャオ

こんにちは！

立川のルーキー、LUNAです🌙

明日の土曜日、お時間を作れたのでお約束を承ります🙌

至福のひと時、週末を僕が捧げます👐

ご予約ぜひぜひ📣お待ちしております🙇

気になる方、ご質問など、些細なことから

お気軽にDMまたはLINE送って下さい🥰

ご連絡を心よりお待ち申し上げております✨

今日は少しだけ踏み込んだテーマをお話しさせてください。  
「イクこと」と「骨盤底筋群」についてです。

少し大人なお話にはなりますが、実はこれは単なる快感の話ではなく、身体の仕組みとしてとても大切な内容でもあります。

まず、「イク」という現象について。  
これは単に気持ちいい瞬間、というだけではなく、神経・筋肉・血流が連動して起こる“全身の反応”です。

その中でも特に重要な役割を担っているのが、「骨盤底筋群」と呼ばれる筋肉たちです。

骨盤底筋群とは、骨盤の底にハンモックのように広がり、内臓を支えている筋肉の集まりです。  
普段はあまり意識することはないかもしれませんが、

・排尿や排便のコントロール  
・姿勢の安定  
・そして、感覚や快感の受け取り

といった、とても重要な働きを担っています。

実は、「イク」という反応の正体の一つが、この骨盤底筋群のリズミカルな収縮です。  
一定のリズムで筋肉が収縮と弛緩を繰り返すことで、あの独特な感覚が生まれます。

つまり言い換えると、骨盤底筋群の働きが整っているほど、より深い感覚に繋がりやすくなる、ということです。

逆にこの筋肉がうまく使えていないと、

・感覚が浅く感じる  
・なかなかその状態に至らない  
・どこか力が入ってしまう

といったことが起こりやすくなります。

ここで大切なのが、「リラックス」です。

人の身体は緊張していると、筋肉が固くなり、血流も落ち、感覚が鈍くなってしまいます。  
これは日常生活でも同じで、肩に力が入っていると疲れやすくなるのと同じ原理です。

一方で、安心してリラックスできている状態では、副交感神経が優位になり、血流が良くなり、感覚も繊細に広がっていきます。

現場で感じることとしても、「安心感」がある方ほど、身体の反応が自然に引き出されやすい傾向があります。

だからこそ僕は、テクニックだけでなく、

・安心できる空間  
・信頼できる関係性  
・無理のないペース

こういった部分をとても大切にしています。

また、骨盤底筋群はトレーニングによって機能を高めることも可能です。  
いわゆる「ケーゲル体操」と呼ばれる方法で、

「軽く締めて、ゆるめる」

という動きを繰り返すことで、少しずつコントロール力や感覚が変わっていきます。

ただし、ここで一つ大切な視点があります。

「イクこと」をゴールにしすぎていないか、ということです。

本来この反応は、“結果として自然に起こるもの”です。  
それを目的にしすぎてしまうと、逆に身体が緊張し、うまくいかなくなることも少なくありません。

それよりも大切なのは、

・自分の身体の感覚に意識を向けること  
・呼吸を整えること  
・相手との時間を安心して楽しむこと

こういった“過程”の部分です。

その積み重ねの先に、自然と深い感覚が訪れる。  
そういった流れが理想的だと感じています。

身体はとても正直です。  
無理をさせるよりも、整えてあげることで、ちゃんと応えてくれます。

こうした身体の仕組みを少しでも知っていただくことで、より安心して、自分自身の感覚と向き合えるきっかけになれば嬉しいです。

これからも、ただの時間ではなく、意味のある時間を一緒に作っていけたらと思っています。

本当に、女性は気遣いの塊だなと思います。
「割引使ったら、花楓さんの取り分が減っちゃいませんか？」って…
そんな心配しなくて大丈夫です。
各種割引を使っても、僕たちセラピストの取り分は変わりません。

🈹口コミ割
これはセラピスト横断で使えます。僕以外のセラピストさんの口コミでもOKです。
ここでも「他の人の口コミなんて申し訳ない……」と足踏みする方が多いみたいですが、気にしないでください。
なによりセラピスト側からはその情報は分かりませんので✋

🈹マダム割
対象の方は、遠慮せずに使ってくださいね。
たかが1,000円、されど1,000円。口コミ割と合わせれば2,000円です。
何度か会うなら、その積み重ねでホテル代くらい浮いちゃいます。

🈹学割・紹介割・お友達割
まだ経験はないですが、該当するならもちろんウェルカムです。
……ただ、学生さんが40歳の僕を呼ぶことって、現実的にあるんですかね？😂
たぶんないでしょーと思いつつ、一応書いておきます。

せっかくの制度です。
浮いたお金で、帰り道にほっとひと息☕️ついてください。そして元気に日常へと戻ってください😌
僕は、それが一番嬉しいです。

最近つつじがすごい🥹

美味しそうな蕎麦屋さん

現金のみのお店で

現金がなくて食べられず...

お腹空いてつつじ吸った

ちくびは吸ってない

みんな1週間お疲れさま(´∀｀)/

世界の皆さん、こんにちは🌎

今日は、理由のない時間を選んでみた。

「ここ、いいね」
バーナードが桜を見上げながら言う。

「そうだね」
僕はカップに手を添えたまま、少しだけ頷く。

何かを終わらせたわけでも、
何かを始めたわけでもない。

ただ、ここにいると決めただけだ。

「なんでここに来たの？」

「なんとなく」

答えになっていないけど、
たぶんそれでいい。

全部に意味を持たせなくても、
選んだ時点で、それはもう意味になる。

「じゃあ、正解ってこと？」

僕は少し考えて、
「たぶんね」とだけ返した。

風が吹いて、桜が少し落ちる。

その一瞬を見ていられるなら、
今日はもう十分だと思った。

世界

背中を、少しだけ探検しています。

動きをつくる力もあるんですけど、

実は、支え続ける役割のほうが強かったりします。

姿勢を保ったり、

呼吸を支えたり、

気づかないうちに、ずっと働いているところです。

だからなのか、

…文句（腰痛）も言うけど、やり続けるタイプです。

まるで、

ぶつぶつ言いながらも、ちゃんと付き合ってくれる人みたいです。笑

重たい状態にならない限り、

完全にストライキを起こすことは、あまり多くありません。

むしろ、少し無理をしながらでも、

そのまま支え続けてしまうことのほうが多い気がします。

だからこそ、

ふとしたときに、少しだけ手をかけてあげると、

日々の姿勢や動きの積み重ねとともに、

ちゃんと応えてくる場所でもあります。

なんとなく、

丁寧に扱いたくなる場所ですね。

（少しは、詳しくなりました）🛎️

こんにちは。翠です。

セラピスト始めて3ヶ月半が経過しました。

3ヶ月経ってみて自分がどんなセラピストなのかを改めて考えてみました。

で、そう考えた時に出てきたワードが

【寄り添い】でした。

お客様の気持ちに寄り添って施術を行うのをモットーにしているので、正にそれかと。

時には悩みに乗ったり、メンタルが荒れてる時はそれを癒してあげるような。

そんな【寄り添い型セラピスト】として、これからも頑張っていきたいと思いますので、引き続き応援宜しくお願いいたします。