写メ日記

こんばんは

椎名です

月曜日の夜、ようやく自分のためだけの静かな時間を迎えられていることと思います

1日中どうしても「しっかり者の自分」や「頑張る自分」でいなきゃいけない場面が多いですよね

気を張り詰めていた身体は、自分が思っている以上に強張っているものです

僕と一緒に過ごす時間の中では、誰のための配慮も、気遣いも一切必要ありません

部屋の中で、ただ力を抜いて僕に身体を預けてくだされば大丈夫です

体温がじわっと伝わる密着感で、頭の中の考え事までゆっくり解きほぐしていきます

言葉を交わして笑い合う時間も、何も話さず肌の触れ合いだけで寄り添う時間も、すべてあなたの望むままに身を委ねてくださいね

今夜はどうぞ身体の力を抜いて、ゆったりする夜をお過ごしください✨

こんばんは、ケンティーです🗼

昨日東京に戻ってきました🚗

お盆明けの17日、復帰初日だったよ〜という方もいらっしゃったのではないでしょうか❓

私も今日仕事に復帰したのですが、復帰初日ってやはり疲れますね・・・慣れてる仕事のはずが、終わった後の疲労感が強めで😓やはり枠を入れておかなくてよかったです。

こういうときはゆっくり、天然岩塩のお風呂に入ってリラックスするのがいつもの日課です🛁

今日は違う香りにしてみようかな🎋

また、疲れたときにつかれをとるのにやるのは、『明日やることを先にやっつける』があるのですが、かなりマニアックなので次回にするとして・・・

今好きなのは、睡眠用の新しい枕で寝ること💤です

←題名から元ホストによる枕営業トークを期待された方、ごめんなさい🙇‍♂️本当に寝具のマクラの話をします🙏

MIZUNO製の枕なのですが、もう一つの副業の友人が教えてくれまして、『効果がなかったら仕方ない』くらいの期待値だったのですが、これがうまくハマってます😆

深呼吸枕というネーミングに恥じず、息が楽になります。息をたくさん吸えてる気分というか。お泊まりのときは持っていこうかと本気で考えるくらいの代物です。ちなみに、その友人は、喉へのレーザーでもイビキが治らなかったのですが、これでイビキが少なくなった（スマートウォッチ計測による）のだそうです。

枕に1.7万円なので、なかなかの投資ですが・・・お会いしたときにお話できますので、気になる方はぜひ🙇‍♂️私の予約をキャンセルして、浮いたお金で枕を買うのはやめてくださいね😚

みなさんも心地よい夏の夜を⭐️

オフロスキーでネルノスキーなケンティー✨

1日お疲れ様でした😊

お盆休み明けの方もいらっしゃれば、これから夏休みという方もいて、空気もどこかスローな動きが見られましたね

そんな中、僕1人だけ軽快に動き回っていました😁

ランチもガッツリ食べて元気モリモリで、月曜からフル回転でしたよ

そういえば、いつの間にかNewドリンクが…！

巨峰、それもフローズン

飲まなきゃね😋

今週も元気モリモリで、楽しく乗り切っちゃいます✨

フクロウカフェに行ってきました！

経営されてるご夫婦の人柄が素敵でフクロウにも癒されました
人生初めての推しができたのですが…まさかのフクロウ🦉

豪快にフンをするところとか頭に乗ってきて羽ばたこうとしてるところとか色んな表情があってとても可愛かったです☺️

本業の夏休みが終わり、今日から日常に戻っています。
怒涛の夏休みでしたw

前半は東北、後半は関東。
フルでセラピ出勤させていただきました。

過去一予定が詰まっていて（本人比ですよ😂）、ここまでのスケジュールは初めてで、とにかく、すごい緊張感でした💦

ランカーの皆さん、日常的にこれ以上をこなしてるの！？
凄すぎます。

移動の時間配分や、お客様へのご連絡。
特に関東では、🚃の乗り換えを失敗してはならないという謎のプレッシャーがすごかったです😅

なんとか粗相もなく、無事に走り抜けることができました。

お誘いくださった皆様。
お盆のお忙しい時期に時間を作って、僕に会ってくださって、本当にありがとうございました。

たくさんのお声がけをいただけたことが、とても嬉しかったです☺️

みなさまも今日から日常に戻られていることと思います。無理せず、ぼちぼちいきましょー🫶

僕もぼちぼち通常運転に戻ります🍁

先日の大食い合戦。

まずは、みんなでサイゼリヤ。
お会計は、15,000円。

サイゼリヤの価格設定に、
こちらも本気で応えました。笑

（テーブルは、すでに軽い事件です。）

二次会は富士そば。
普通盛りを6杯。

食べたのは、僕だけです。

控えめに言って、
かなり、いや、
超お腹いっぱい。

良い夏の思い出になりました。

サイゼリヤさん、富士そばさん、
ごちそうさまでした。

※今後も食べ続けることを考慮し、
昨日、ジムに入会いたしました。笑

鈴🛎️

こんにちは、一休です🍵

写メ日記更新しました📓

プロフィールのURLから閲覧頂けます🙇

連日厳しい暑さが続いていますが、体調は崩していませんか？

地震や大雨など気の休まらないニュースが多くて気持ちが滅入ることもありますが、前を向いて少しずつ頑張っていきましょう！

まずは無理をせずしっかり休んで、身体を第一に過ごしてくださいね🧑‍🦲

先週は秋田を満喫してきました☺️
美しい景色と
美味しい食事と
素敵な人との出逢いに感謝🍀

歩です。

9月の出勤スケジュールが決まりました🖊️

カレンダーを参考に

お問い合わせを頂けたら嬉しいです🗓️

(8/16現在)

◆インスタグラム @ayumu.manten

◆ライン公式 https://lin.ee/8VKqGze

人は自分の外側をあまり見ない。顔も、背中も、歩き方も、他人のほうがよく見てる。自分でわかるのは、内側の感覚だけ。だから、他人からの、疲れてる？の一言に驚くことになる。自分では気づいてなかった、と。

体もそうで。肩が上がってること、口角が下がってること、呼吸が浅いこと。自分では気づけない。でも人に触られると、あ、ここ固いんだ、とわかる。他人の手を借りて、初めて自分の状態を知る。

だからたまには、鏡でも、人の言葉でも、外側からの情報を入れるといい。自分の内側だけで判断してると、けっこうずれてくる。今日の自分がどんな顔をしてるか、一日一回くらいは見てみてもいい気がする 🫧