写メ日記

おはようございます、隆一です。

今日は朝から日差しが強いですね💦

お盆休み明けましたが、皆さん充実したお休みは過ごせましたか？

僕は昨日お墓参りに行ってきました。お盆明けだったからかお寺も閑散としていて静かで落ち着いていました。

まだまだ暑い日が続きますので、こまめな水分補給で熱中症には気をつけましょう！

29日迄のスケジュールを追加致しました。

22日（土）　　　　　20:00〜23:00

23日(日)　　　　　　20:00〜23:00

25日（火）　　　　　11:00〜19:00

26日（水）　　　　　20:00〜23:00

27日（木）　　　　　20:00〜23:00

28日（金）　　　　　20:00〜23:00

29日（土）　　　　　21:30〜翌1:00

東京店、横浜店以外での出勤は25日（火）のみとなっております。

この後11:00〜出勤致します。タイミング合う貴女、気軽にお待ちしております。

メガネ屋さんで、1人で品評会してました。

どのメガネが1番似合うかな？

ラインかインスタで教えねん。

https://youtube.com/shorts/5NTn38jMA2A?si=Mn2lVAo4HjvP_6AO

八月は、根性でどうにかしようとすると必ず負ける季節だと思う。暑さは相手が強すぎる。だから、勝とうとしないほうがいい。避ける、逃げる、しのぐ。負けない戦い方に切り替える。

昼間の暑い時間に外に出ない。予定を朝か夜に寄せる。無理に活動しない。それは怠けじゃなくて、戦略だ。八月に頑張って倒れるより、八月をしのいで九月に動けるほうが、合計では明らかに得してる。

夏を楽しめ、という圧に乗らなくていい。夏をしのげ、でいい。無事に八月を出ること。それを今月の目標にしておくくらいが、ちょうどいい。九月になれば、また少しずつ動ける 🫧

おはよう！

椎名です

火曜日の朝、少しひんやりとした空気を吸い込みながら、気持ちを新たに今日というスタートを切っています

晴天で徐々に気温が上がりそうな朝ですね☀️

寝て、目覚めはスッキリしてますか？

朝一番の白湯がオススメです

あっ、知ってましたか😆

でも、ついつい忘れがちになりませんか😅

最近ストレッチがスムーズなんですよね

夏の暖かい気温だからか、血の巡りが良いからなのか、ぐるぐると動きやすいんですよね

今日も調子良いです

今朝は、懐かしのユーロビートを聴きながら歩いてます♪

気分もアゲアゲで自然と笑みが溢れていて

まわりから見られたら「何を笑っているの？！」と思われるかもしれませんが🤣

いつでも羽を休めにいらしてくださいね✨

風に揺れた向日葵や
空の色も　君の声も
心に残るものだけ並べて

生きてたいけど

常に答えを求めてくるこの世界

誰一人正解を知りもしないのに
 

本日、15時より出勤してます❗️

新人割引中です。

なんとッ❗️❗️。。。

150分コース❗️
1万円❗️

5名様限定での新人割引🈹

プロフィール見てくれたら

嬉しいです(^｡^)

オイルマッサージ！

得意ですので宜しくお願い致します✨

Xエックスが、まだ準備出来てないので、HPのLINEよりご連絡宜しくお願い致します❗️
只今、エックス準備中です😄
 

🐶隠れても無駄〜

身を隠してるつもり

笑‥‥( ^ω^ )

気になるくせにぃ〜😊

日々の摂取カロリーをチャラにしたい。

そんな想いで、走っていました。

たぶん、全然チャラにはなっていません。

そんな生半可な食事摂取量ではないからです笑

…。

夏太りを阻止！！

継続🤙

鈴🛎️

こんばんは、瑞貴です。

楽しかったお盆休みも終わって、今日からまた仕事再開という方が多いのかな。

連休明けの初日って、どうしても体が重かったり頭が仕事モードに切り替わらなかったりして、いつもの何倍も疲れますよね。

僕もお盆期間中の慌ただしさが少し落ち着いて、いつものペースに戻りつつあります。

休み中にしっかりリフレッシュできた人も、逆に帰省や旅行でバタバタして疲れが溜まってしまった人も、まずは今週のリズムを取り戻すことを優先して無理せず過ごしてください。

連休明けは誰でもメンタルや体調を崩しやすい時期ですし、いきなり100%の力で頑張ろうとすると一気にガタが来ます。

今週は「最低限の仕事をこなせればOK」くらいのゆるい感覚で乗り切るのが一番でずよね。

仕事終わりに少し話を聞いてほしい時や、連休の疲れを癒やしたい時はいつでも気軽に連絡してくださいね。今夜は無理せず、美味しいものでも食べて早めに体を休めてください。

＿＿＿

今日も最後まで読んでくれてありがとう。

まずは公式LINEで雰囲気だけでも知ってもらえたら嬉しいです。

「あ」でもスタンプ一個でも、お気軽に送ってみて下さい。

時間のある時にゆるっと返します。

▼LINEは、このページの1番上【緑色のLINEアイコン】があるので、そこからすぐ送れます！

皆様こんばんは🌕

8月の折り返しを過ぎましたがいかがお過ごしでしょうか？👀

僕は本日飲み会があり、少し酔ってるかもです笑

でもあんまり食べられなかったので、急遽コンビニにて調達💦

すると新しく出たチキンラーメン２つに一目惚れして2食食べる事になりました笑

やっほーい🥳

最近ちょっと嬉しいことがあってね🎶

コンビニのアプリってたまに無料のドリンククーポンが届くことあるじゃないですか？

この前いつもみたいにアプリ開いたら……

なんと！

1日に2本も届いてたんです🎉🎯

1本届くだけでも「ラッキー！」って思うのに、まさか2本も届くなんて……！

「こんなことあるん！？」ってアプリ開いた瞬間テンション上がっちゃいました笑

こういう「プチラッキー」とか「ミニラッキー」って、よく考えたらすごく小さなことなんだけど……

その瞬間は内心めちゃくちゃ嬉しいですよね🍀

大きな幸せはもちろん嬉しいけど、こういう小さな嬉しいことをちゃんと見つけられるのも、なんだかいいなぁって思います😌

皆さんは最近ちょっとした「ラッキー🍀」ってありましたか？