写メ日記

いつものように早朝散歩してきました☺️

ひんやりしていて少し肌寒く感じたけど、

歩いているとちょうどいい肌感覚になり、

とても気持ちよく歩けましたよ

海の景色を感じながら歩くの好きです

イヤフォン越しに

テンション高めの音楽を流しながら

ゆっくり歩けました😊

ランニングされてる方やワンちゃんを散歩されてる方も

見受けられ、穏やかな一日の始まりでした✨

お腹空いてきたので、

今日も朝からガッツリ栄養チャージしましたよ！

バナナ、キウイ、イチゴ、無糖のプロテインメインのヨーグルト、サラダたっぷりの豚しゃぶ、コーンスープ、ミニトマト、全粒粉パン3枚、そしてプリン

スタバの豆で挽いたブラックコーヒーで

目も覚めて元気もりもりです😁

皆さんにとって素敵な一日になりますように♪

再び、シルバーランクインです！

横浜 26位

東京 26位

全国 91位👏

5月もリピートしてくださいました皆様、

そして初めて勇気を出してご指名くださり、リピートしてくださった皆様、

本当にありがとうございました！

時間を作って会いに来てくださり感謝しかありません

いろんな立場の顔から離れて、自分自身のための時間を

ありのままの姿で会いに来てくださいね

あなたのお話をどんな内容でも聴かせてください

あなたの性癖を思う存分表現してください

もし悩み、躊躇しているとしたら……怖くないですから、思いっきり飛び込んで来てくださいね

ギュッと抱きしめて受けとめます

6月もエロく・楽しく・スマイルで参りますので

引き続きよろしくお願いします😊

横浜店🌉✨

東京店🗼✨

全国👏

昭和のブームだった頃から、ティラミスが大好きなんです☺️

当時はどれもこれも美味しかったなぁ

今回食べたこのティラミス、

「見た目はティラミスなの？味はどうなの？」

と思いながら一口食べたら……

なんて美味しいんでしょう！お、美味しすぎる！

これが進化した味なのか⁈と思うくらい、初めての味わいでめっちゃ美味しかったです😋

やっぱり一途にティラミス大好き❤️

おはようございます！

今日も暑くなりそうな気配ですよ☀️

早朝散歩のあとは、

じっくり時間をかけて豆を挽き、

ゆっくりとお湯を注ぐ

コーヒーの香りに酔いしれながら、

ゆったりとしたコーヒータイムを楽しんでいます

365日、朝はスタバの豆がお決まり

平日はお店で7番に挽いてもらったものを、

土日祝は時間があれば、自分で豆を挽いて飲んでいます

ただ、今年に入ってから、

ずっと気になっていた豆専門店に思いきって入ってみました

これまでは「酸味ゼロ、深み重視」が好みでしたが、

コーヒー通の友人から「本当に美味しいのは酸味があるコーヒーだよ」と言われ、

お店の方に相談して酸味のある豆を選んでもらうことに、

試飲までさせてくださって、めちゃくちゃ嬉しかったです！

「これが本物の、酸味のある美味しいコーヒーなんだ！」と感動しちゃいました😍

その豆を使い、今朝もじっくり時間をかけて淹れて、

ゆったりとした早朝の時間をニコニコしながら過ごしました☺️

朝は曇り空でしたが、

午後からは晴れて30℃近くまで気温が上がるみたいです💦

みなさんも水分補給をしながら、

楽しい一日、素敵な時間をお過ごしくださいね✨

今日はお天気が良くて、外を歩いていると「もう夏がそこまで来てる！」って肌で感じるくらい、エネルギーいっぱいの空気でしたね

そんな今日、お出かけ先で今年初の「夏の風物詩」を発見しちゃいました！

これからの季節になると、ひんやり冷たいかき氷、真っ赤なスイカ、夏の限定スイーツを見つけるのが毎年恒例の密かなこだわりであり、大好物なんです

見つけた瞬間、「うわあ、夏が来たー！」って嬉しくなって、即ゲットしちゃいます😁

あっ、プリンはどの季節でも大好きです♡

夏の気配を先取りできて、テンションMAXの夕暮れ時です！

夕方の涼しい風を感じながら、冷たいものを楽しむ時間って、嬉しいご褒美ですね

一足早く夏気分を味わって、エネルギーもフルチャージ完了です！

あなたにとって今夜は、自分時間を大切にしながら、ハッピーな土曜日の夜を過ごしてくださいね✨

今日はびっくりするくらいの夏日！

ということで、ミネラルウオーターをグビグビ飲み干してましたよ😆

暑いのはちょっと大変だけど、そのぶん冷たいスイーツや飲み物が3倍くらい美味しく感じられるから嬉しいです♪

太陽のパワーをたくさんチャージできたので、充電満タン💪

このハッピーなエネルギーのまま、元気にいきますよー！✨

今日は金曜日！金曜日と聞いただけでなんだかウキウキするのは僕だけですか🤣

午前中の仕事を爆速で片付けて、気になっていた路地裏のビストロへ滑り込みセーフ

注文したのは、週替わりの「特製ローストビーフプレート」

お肉が信じられないくらい柔らかくて、ソースとの相性も抜群

今週頑張った自分へのご褒美ランチになりました

デザートのミニプリンを味わっていた時のこと…

隣の席のサラリーマン2人組が、運ばれてきた大盛りの唐揚げ定食を見て「うわ、これ絶対食べきれんわ…」と絶望しているのを目撃、

すると、目が合ってしまった一人が意を決した表情で、

「あの、もしよければ……1個、いかがですか！？」

と、まさかの唐揚げトレード（？）を提案されました

一瞬びっくりしたけれど、その必死な顔がなんだかおもしろくて、ありがたく1個いただくことに、

外はサクサク、中はジューシーでめちゃくちゃ美味しい！

「美味しすぎます！」と伝えたら、まるで大仕事を成し遂げたかのように2人でめちゃくちゃホッとしていました

美味しいランチに、予期せぬ楽しい交流、

お腹も心も満たされて、最高の華金のスタートです

午後もこの調子でサクッと終わらせて、良い週末を迎えるぞー！

早朝は、予想に反して5月の爽やかな青空が広がっていて、本当に気持ちのいい朝でした！

いつもの通り出発してから歩いて行く道のりに、ワンちゃんを散歩している風景はよく見かけますが、今朝最高にハッピーな出会いがありました

向こうからトコトコと歩いてきた可愛いワンちゃんと目が合った瞬間、嬉しそうに尻尾をブンブン振って僕のところに駆け寄ってきてくれたんです！飼い主さんも「あら、お兄さんが好きなのね〜」なんて笑ってくださって、朝からすっかりデレデレになってしまいました☺️

実は以前ワンちゃんを飼っていたこともあって、あの無邪気な瞳や、嬉しそうに近寄ってきてくれる姿を見ると、それだけで胸がいっぱいになって最高の元気が湧いてきます✨

やっぱり、ピュアな感情や、心が通じ合う瞬間って、何よりのパワーの源ですね

今朝も可愛い出会いからハッピーなエネルギーを100%充電完了したので、今日もフットワーク軽く、ワクワクしながら動いてます！

あなたにとって小さなハッピーをたくさん見つける楽しい一日なりますように✨

元気にいってらっしゃい！

今日、バッグを整理していたら、自分でもびっくりする光景に直面しました

カバンのポケットというポケットから……

出るわ出るわ、大量のリップクリーム

「あ、ここにもあった」「え、こっちの底にも！？」と、数えてみたらなんと5本

完全に「リップのハッピーセット」状態です🤣

出かける時に「あれ？リップ持ったっけ？」と不安になって、ついつい新しいのを持ってしまうんですよね😅

その結果がこれです💦

潤いをとアンチエイジングも考えて

常に塗っているので

すぐに使い切ってしまうから

いくつあっても良いんですけどね😊✨

「午後もお仕事頑張るぞー！」って気合いを入れてランチを頼んだ結果、

目の前にすんごいボリュームのご飯がやってきて、ちょっと頼み過ぎたかなと…😆

お腹空き過ぎた結果、「普通盛り」を超えてしまった気がする😂

でも、目の前にある美味しそうなものを前に、胃袋はすでに大喜び✨

美味しくいただきます！

皆さんも美味しいものを食べて、午後からもゆるっとがんばりましょう〜☺️