写メ日記

みなさん、お疲れさまです。

朝、冷たい空気に包まれて一日が始まった。
布団から出るのに少し勇気がいるほどの寒さ。
それでも、今日も一日を生きると決めて、静かに身支度を整えた。

日中はやるべきことに追われながらも、心のどこかで自分の立ち位置を考えていた。
思うようにいかない現実、先の見えない不安。
厳しい状況にいることは否定できないが、投げ出す理由にはしたくない。

夕方になると、身体の疲れよりも、心の疲れを強く感じる。
それでも、人の話を聞き、気持ちに寄り添う時間があると、不思議と自分の心も整っていく。
誰かの緊張が少し緩む瞬間に立ち会えることは、やはり自分の原点なのだと思う。

夜。
一日の終わりに、今日を振り返る。
自分自身も癒されたいと思いながら、それでも、女性の心に寄り添う役割を大切にしたいと改めて感じる。
誠心誠意、言葉と姿勢で向き合うこと。
それが、いまの自分にできる仕事であり、生き方だ。

寒さは続く。
状況も、すぐには変わらないかもしれない。
それでも明日も、誰かの心をそっと温められる自分でありたい。

立也

快晴☀️

朝の空が澄み切っていて、深呼吸するだけで背筋が伸びる。

特別な出来事がなくても、こうして今日を迎えられたこと自体がありがたい。

思い通りにいかないことはある。

迷う日も、立ち止まる瞬間もある。

それでも「前を向いて生きる」と決めている限り、人生はちゃんと前に進む。

元気に動ける体がある。

考え、悩み、選び直す力がある。

それだけで十分、今日を生きる価値がある。

焦らず、比べず、投げ出さず。

今日も自分のペースで一歩。

快晴の空の下、

今日も前向きに生きている。

立也

人生って本当に不思議だ。
振り返れば、大企業で管理職まで務めさせてもらい、周りから見れば「順風満帆」「恵まれている」と言われる道だったのかもしれない。

でも、正直に書く。
いまが、もしかしたら人生で一番のどん底かもしれない。

仕事のこと、将来のこと、パートナーのこと。
毎晩ひとりになると、自然とこれまでの人生を振り返ってしまう。
「あの選択は正しかったのか」
「違う道もあったんじゃないか」
そんな問いが、静かな夜に浮かんでは消える。

強がって生きてきたつもりはないけど、弱さを見せる場所がなかっただけなのかもしれない。
誰にも言えない不安や寂しさを、こうして日記にだけは正直に書いている。

でも、ここで終わるつもりはない。
まだ息をしている。
まだ動ける身体がある。
まだ誰かを大切にしたいと思える心がある。

この世の中に、きっと僅かでもチャンスは残っている。
いや、残っていると信じるんじゃなくて、自分で掴みにいく。

年齢も、過去も、失敗も、全部ひっくるめて「今の自分」だ。
だったら、ここからの一歩に意味を持たせたい。

負けるな！
逃げるな！
諦めるな！

遠回りでもいい。
不器用でもいい。
もう一度、人生にちゃんと向き合おう。

きっとこの先、今日のこの気持ちを「転機だった」と笑って振り返る日が来る。
その日まで、歯を食いしばってでも前を向け。

大丈夫。
まだ、終わってない。

立也

風邪ひいてます🤧

鼻水・発熱・倦怠感フル装備。

……が。
筋トレは行く🏋️‍♂️
なぜなら当日キャンセル不可。
大人の事情ってやつです（笑）

身体はダルい、でも予定はガチ。
もはや修行僧。

マスク＋気合＋プロテインで乗り切ります。
風邪に負けるか、筋肉に賭けるか。
結果はジムで判明。

立也

2026年、本日から本格始動。

筋トレ再開。
身体を整えることは、心を整えること。
無理せず、誠実に、自分と向き合う一年にする。

足元には愛犬ペロ。
何も語らず、ただそばにいてくれる優しさに救われる。

大きな幸せじゃなくていい。
今日をちゃんと生きた先にある、ささやかな幸せを掴みにいく。

心機一転
静かに、強く、前へ！

立也

元旦🎍
新しい一年の始まり☀️

今年もまず一番に、頑張る女性の笑顔と心のゆとりを大切にしたい。
慌ただしい毎日の中で、ふっと肩の力が抜ける時間を届けられる存在でありたい。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

2026年1月1日
立也

いつもありがとうございます。

立川・東京所属の立也です。

年末年始のスケジュールについてご案内いたします。

ご予約・ご検討の際の参考として、最新のスケジュールをスクリーンショットにて共有させていただきます。

※状況によっては変動があります。

年末年始は、通常とは時間帯や対応日が一部異なる場合がございます。

ご不明な点やご希望がありましたら、遠慮なくお声がけください。

皆さまが心穏やかに一年を締めくくり、新しい年を迎えられますよう、

心を込めてスタンバイしております。

どうぞよろしくお願いいたします。

立也

12/29
年末年始。
街の空気が少し緩み、時間の流れが静かになるこの季節。

セラピストとして、年末年始にお客様からご依頼があれば、
いつでも直ちにスタンバイできるよう、準備は怠らない。

慌ただしく動くのではなく、
身だしなみと心を整え、
「今、大丈夫です」と自然に言える状態でいること。

待つ時間も、整える時間も、
すべてがこの仕事の一部。

一年の終わりと始まりが重なるこの時期。
今日も静かに、丁寧に。
誰かの心にそっと寄り添えるよう、
穏やかに過ごしていきたい。

立也

今日は完全オフ！

いま、忘年会のお店に向かう前に、寄り道はパーソナルジム💪
ただし本日は上半身限定。
下半身は、膝関節の痛みにつき“出場停止”(笑)
現役時代なら根性論、いまは賢明な自己判断✴️

背中と腕を中心に、
「今日は脚を休ませろ」という膝の声に素直に従う。
無理しないのも、大人のアスリートの嗜みだ。

このあと会うのは、
同じ時代を生き、切磋琢磨した同級生たち。
きっと乾杯前から
「どこが痛い？」
「それ、まだ治らないの？」
そんな会話で盛り上がるはず。

走れなくても、
鍛える気持ちはまだ健在。
衰えたのは瞬発力、
増えたのは回復を大事にする知恵。

さあ、上半身はパンパン、
膝は大事に、心は軽く。
年の瀬にふさわしい仲間のもとへ、行ってきます。

立也

12/25　メリークリスマス✨🎄✨

イブはひとりだったけれど、静かな夜は心を整えてくれた。
誰かを想える余白が、ちゃんと残っていることに気づく。

今日という日が、
優しさを配れる自分でいられる一日でありますように🎄

立也