今日は来週に向けて、
スケジュールの整理をしました。
少しずつでも準備を整えると、
心に余裕が生まれますね。
事前に準備をすることは、
未来の自分を助けることでもある
と感じました。
写メ日記
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勇耀の投稿
次への準備
07/19 01:45 更新
感謝を伝える勇気
07/18 03:16 更新
今日は大切な人へ
「ありがとう」
のメッセージを送りました。
感謝の気持ちは伝えることで
自分の心も温かくなりますね。
伝えることは少し勇気がいりますが、
その先には笑顔があります。
「なんだか安心する」という言葉
07/17 01:40 更新
「なんだか安心する」
昨日、一番嬉しかった言葉でした。
安心できる空気を届けることは、
自分にとって大切にしていることのひとつです。
これからも、そんな時間を届けられる自分でいたいと思います。
何もしない時間の大切さ
07/16 03:18 更新
今日も一日お疲れ様です。
疲れが溜まっているときは、
何もしない時間も大事です。
「休むこと」
に罪悪感を持つ必要はありません。
深呼吸をして、
ゆっくり呼吸するだけで、
心が少し軽くなる日があります。
笑顔の力
07/15 00:18 更新
昨日、話しているときに自然な笑顔を見せていただきました。
笑顔には不思議な力があります。
その場の空気が柔らかくなり、
自分も自然と笑顔になれる。
そんな笑顔がたくさん増える一日になることを願っています。
小さな楽しみを見つける日
07/14 02:35 更新
週の始まりの月曜日は、
少し気持ちが重たくなる日もありますね。
そんな日は、一日の中で小さな楽しみを
ひとつだけ見つけることを意識しています。
美味しいものを食べることでも、
空を見上げることでもいい。
小さな楽しみがあるだけで、
少し気持ちが軽くなるものです。
小さな感謝
07/13 09:36 更新
昨日は、
「ありがとう」
と言葉にする場面が多い一日でした。
言葉に出すと自分の心も温かくなり、
相手にも届くものがあります。
小さな感謝を言葉にしていくことを、
これからも大事にしたいですね。
「会えてよかった」の言葉
07/12 01:23 更新
土曜日の朝は、空気が少し柔らかく感じますね。
先日、「会えてよかった」と言葉をいただきました。
その一言が、自分にとって大きな励みになっています。
ここで過ごす時間が安心できる時間であったなら、
それ以上に嬉しいことはありません。
自分を褒める時間
07/11 00:26 更新
一週間お疲れさまでした。
週末を迎える金曜日は、
頑張った自分を少しだけ
褒める日にしたいものです。
「よくやった」
と自分に声をかけてあげるだけで、
心が少し柔らかくなります。
週末は心と体を整える時間に。
小さな休息が、
また次の一歩を踏み出す力になるはずです。
香りで心を整える
07/10 00:31 更新
今日は新しい香りのオイルを試しました。
香りは思っている以上に心を整えてくれるものですね。
日々の中で、自分を整える小さな習慣があると心が少し軽くなります。
お気に入りの香りや小さな楽しみを見つける時間を持てる日でありますように。
