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06/06 13:34 更新
どうも✋
椿です。
暑くて干からびてます。🥵
皆さんちゃんと水分補給してくださいね🚰
さてそんなことはさておき、
最近体側計(TANITA様)を導入し、
体重から、体脂肪率まで
細かな数字が見られるようになりました。
皆様に会う際、
隣を歩いていて恥ずかしくないよう
体型維持や管理を徹底しようと
日々鍛錬しております。
その結果が
最大64kg→最低値57kg
体脂肪率 最大値15.6%→最低値11.4%
Ｂ75→79
Ｗ72→66
Ｈ82→89
頑張ってます( ˇωˇ )
応援してください。
エスコートさせて下さいね。
椿
05/10 19:55 更新
お久しぶりです。
椿です🌺
いろいろやらなければならないことをしつつ、
ありがたいことに、
全国へ足を運ばせていただ居ております。
人生初の北海道や、未だに迷子になる東京。
良く行くことの多い大阪。
細々と活動させていただいております。
まだスケジュールに無茶が聞いたり、
1ヶ月、2ヶ月先まで予約が取れます。
ランカーじゃないからこその強みってやつです。
先輩たちの分まで頑張ります。
椿
02/10 21:42 更新
どうも、椿です🌺
雪が降ると言われて早1ヶ月
名古屋は今日も晴れです☀️
元気ですね( ˇωˇ )
多少なりとも積もってくれても良いものなのに
あっという間に3月ですやん。
さて春を迎える前に、
コートやら、ダウンやらで
今のうちにファッションを楽しんでおきたいところ。
全身黒でレイヤードでブルーをしていても
オーラは隠しきれない模様。
今回のは点数高いと思ってるので、
共有させていただきます。
見て( ¨̮ )(圧)
椿
12/26 23:03 更新
どうも、椿です。
すっかり冷え込んで、油断すると手足が冷えて
くしゃみが出てしまいますね
( >д<)､;'.･
外でくしゃみする時は
めちゃめちゃ気を使ってしまうせいか、
腰を痛めることもあります。
大変ですね。
さて紳士淑女の皆様、大掃除する時は、
部屋を明るくして窓を開けましょう。
反射でどれくらいホコリが
舞ってか分かります。
めっちゃ舞っていたら、
大人しくマスクを付けましょう。
そして、こまめに衣類は点検しましょう。
( >◇<)=͟͟͞͞ ﾌﾞｫｯｸｼｮﾝﾋﾟｨﾔ
みんな耳鼻科に通おう。
椿
12/06 18:25 更新
はいこんにちは、椿です。
外は寒く、室内は暑すぎる
そして唇は乾燥し
自律神経が乱れる負のスパイラルを起こしている
今日。
施術のための荷物（通称セラピバッグ）
にはタオルや、水やお土産
大人の玩具などなど
沢山入っております。
そんなセラピバッグさんが
満員電車の中、
電話のバイブ音かな
と言わんばかりにか細い音を出しています。
そう大人の音が漏れている
幸い周りの人はイヤホンをしているので
聞こえてはいない…はず…
この人の量ではとてとカバンを空け
鳴っているであろう"ブツ"
を見つけるのは不可能。
確実に変な人に見られてしまう。
かと言ってこの電車を逃すと
乗り換えに間に合わなくなり
約束の時間を少しすぎてしまう。
次回
遅刻vs羞恥
椿
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