写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は少しだけ、いつもと違う話を🌿

本業のほうで、
「これから先、どんな支援が必要になっていくんだろう」
「10年後、どんな場所でありたいんだろう」
そんなことを考える機会がありました。

すぐに正解が出るような話ではないけれど、
考えているうちに思ったのは、

結局いちばん大事なのは、目の前のひとりに安心してもらえることなんだろうな
ということでした。

だからこそ、
その時その時に合わせて寄り添えること、
無理をさせすぎず、ちゃんと安心できること、
「ここなら大丈夫」と思ってもらえることって、
すごく大切なんだなと改めて感じました。

それは本業でもそうだし、
僕がセラピストとして大事にしていることにも、
どこか通じている気がしています😌

ただ時間を一緒に過ごすだけじゃなくて、
少し気持ちが軽くなったり、
張っていた力がふっと抜けたり、
“安心して素でいられる時間”を届けられたら嬉しいです

10年後のことなんて、
正直、全部を思い描けるわけではないけれど…

それでも、今より少しでも
やさしく寄り添える人でいたいし、
安心感を持ってもらえる存在でいたい。

そんなふうに思えた一日でした🌤️

もし最近、
気を張る時間が続いていたり、
ひと息つける時間が足りていなかったら、
無理しすぎずに、自分のことも大事にしてくださいね。

いつも見てくださってありがとうございます✨
こういう何気ない日々の中で感じたことも、
また少しずつ書いていけたらと思います。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

誰かと一緒に過ごす時間って、
楽しいはずなのに、気づかないうちに少し気を張ってしまうことってありますよね。

ちゃんと話さなきゃ、とか
変に思われてないかな、とか
沈黙になったらどうしよう、とか。

そういう小さな緊張って、たぶん思っている以上に心を使うものだと思います。

だからこそ、一緒にいる時間の中で、少しずつ肩の力を抜いてもらえた時、すごく嬉しくなります。

無理に話題を探さなくてもいい。
ずっと笑っていなくてもいい。
うまく話せない日があっても、気を遣わなくて大丈夫。

ふっと背中を預けてくれたり、
言葉の間がやわらかくなったり、
最初より少しだけ表情がほどけていたり。

そういう瞬間に、
「ちゃんと楽に過ごしてもらえてるのかもしれない」
って、こちらがほっとしたりします。

セラピストとして何かをしているつもりでも、
本当にありがたいのは、
相手がその時間の中で、少しでも気を張らずにいてくれることなんですよね。

気を遣わずに過ごしてもらえる時間は、
こちらが勝手に作るものじゃなくて、
一緒に作ってもらっているものだと思っています。

だから今日は、
「気を張らずに過ごしてもらえる時間を一緒に作れたこと」
に感謝したいなと思いました。

頑張ることに慣れている人ほど、
力を抜くのが難しい時もあると思います。

そんな中で、少しでも
「ここでは気を遣いすぎなくていいかも」
って思ってもらえていたなら、とても嬉しいです。

今日も読んでくださってありがとうございます✨
これからも、安心して過ごせる時間を大事にしていきたいです。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近、**SUPER BEAVERの「主人公」**を聴き返していて、
すごくいい曲やなぁと、あらためて感じていました🎵

この曲って、
ただ「自分らしく生きよう」と背中を押すだけじゃなくて、

自分の人生では自分が主人公で、
でも他の誰かも、その人自身の人生の主人公なんや

っていう感覚まで入っている気がして、すごく好きです。

大きな出来事がなくても、
何気ない会話とか、少し気が抜ける時間とか、
好きな音楽とか、ほっとする飲み物とか。
そういう小さなものに救われる日ってあると思うんです☕️

「主人公」を聴いていると、
目立っていなくても、派手じゃなくても、
今日をちゃんと過ごしているだけで、それぞれに物語があるんやなって思えます。

誰かのために頑張ることが多い人ほど、
気づいたら自分のことを後ろに置いてしまうこともあるけど、
ほんまはその人自身の気持ちも、ちゃんと大事にしていいんですよね。

自分の人生の真ん中に、自分を置いてあげること。
それって、わがままじゃなくて、すごく自然なことなんやと思います🍃

会いに来てくれる方には、
その時間だけでも何かの役割から少し離れて、
自分の気持ちを置いておけるような空気を大切にしたいなと思っています😌

いつも頑張っている人ほど、
“ちゃんとしていない自分”を見せる場所って少なかったりしますよね。

でも、無理に元気じゃなくてもいいし、
うまく言葉にならなくても大丈夫です。

少し疲れている日も、
ちょっと気持ちをゆるめたい日も、
そのままで来てもらえたら嬉しいです🪶

SUPER BEAVERの**「主人公」**を聴きながら、
自分のことを後回しにしすぎなくていいんやな、って
少し思えた夜でした🎧

今日もそれぞれの毎日があると思うけど、
その中で、ほんの少しでも気持ちが軽くなる時間がありますように。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は少しだけ、真面目なことを書いてみます☺️

最近あらためて思ったのが、
誰かに寄り添うって、ただその場にいるだけじゃなくて
**“ひとつ先に気づけること”**も大切なんやな、ということです。

相手が何を言おうとしてるか。
どんなふうに過ごしたいのか。
緊張してるのか、それとも少し安心してきたのか。

そういう小さな変化に気づける人でいたいなって、最近よく思います🌿

なんでもそうやけど、
目の前のことをこなすだけなら、たぶんできるんです。

でも、そこからもう一歩進んで、
“この人にとって何が心地いいんやろう”
“どうしたらもっと安心してもらえるやろう”
って考えることが、ほんまの意味での心遣いなんやろうなって感じています。

これは施術でも同じで、
ただ流れをなぞるんじゃなくて、
その日の空気やペース、その人らしさに合わせて整えていくことを大事にしたいです🫧

あと最近は、
同じことを繰り返す安心感も大事にしつつ、
もっと引き出しを増やしたいとも思っています✨

過ごし方も、会話も、癒し方も、
“いつも同じ”ではなくて、
その時の気分や状態に合わせて選べるほうが、きっと心地いいから。

まだまだ気づけていないこともあるし、
学べることもたくさんあるけど、
だからこそ少しずつ、
今よりもやさしく、今よりも丁寧に寄り添える自分になれたらいいなと思っています🍀

会いに来てくださる方にも、
「なんか落ち着く」
「気を張らずにいられる」
そんなふうに思ってもらえる時間を、これからも大切にしていきます☺️

いつも見てくださってありがとうございます🌷
こうして少しずつ整えていけることにも感謝です。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日はグラップリングと柔術へ行ってきました🥋

たくさんやられて、
少しだけ取り返して、
またひとつ身体で覚えてきた夜でした。

勝った回数だけ見たら、全然まだまだです。
でも、こういう時間って不思議で、
うまくいかなかったことの方が、あとから自分の中にしっかり残ったりします。

力の入れ方、抜き方、呼吸、重心のかけ方。
そういう細かい感覚を少しずつ身体に覚えさせていくのが、今の自分にはすごく大事やなと思っています。

こういう積み重ねは、格闘技のためだけじゃなくて、
施術のときにもきっとつながってくると思っています。

相手の緊張を感じること。
身体の変化に気づくこと。
無理に押しつけず、その人に合う力加減を見つけること。

そういう感覚は、たぶん別々のものじゃなくて、
ちゃんとひとつの線でつながっているんやと思います。

会いに来てくださる方に、
「この人なら落ち着けるな」
「任せてみようかな」
そう思ってもらえる自分でいたいので、
今日みたいな時間も、これからの自分を作る大切な材料にしていきます。

うまくいく日も、そうじゃない日もあるけど、
こうやって一歩ずつ積み上げていけるのは、結構嫌いじゃないです😌

また会った時に、
空気感でも、手の感覚でも、
「なんか前よりいいな」って感じてもらえたら嬉しいです。

読んでくださってありがとうございます🌿
今夜もそれぞれ、いい時間になりますように。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近、リンパドレナージュも
施術の中で対応できるようになりました✨

でも、名前だけ聞くと
「それって何するの？」
「普通のマッサージとどう違うの？」
って思う方も多いと思います🤔

なので今日は、
知らない方にもわかりやすく説明してみます🌿

リンパドレナージュは、
強く揉みほぐす施術ではなく、やさしい圧で流れを整えていくケアです。

たとえば、

• むくみが気になる時
• なんとなく体が重だるい時
• 力が抜けにくい時
• 強い圧のマッサージは少し苦手な時

そんな時に、
“ガツンと効かせる”というより
やさしく整えて、ふっと軽くなる感覚を目指していくイメージです😊

普通のマッサージが
筋肉をしっかりほぐしていく感じだとしたら、

リンパドレナージュは
体のめぐりや重だるさに寄り添いながら、やさしく流れを整えていく感じ
だと思ってもらえると近いです🍀

だから、
「痛いのは苦手…」
「強くされると逆に緊張してしまう…」
という方にも、受けてもらいやすい施術です。

もちろん、
何でも治すためのもの、とか
受けたら必ずこうなる、というものではありません。

でも、
“やさしく触れられることで、体の力が抜けやすくなる”
“重たさが少しやわらぐ感じがする”
そんなふうに感じてもらえることはあると思っています🌙

はじめてだと、
施術名だけで少し身構えてしまうこともあると思います。

だからこそ、
安心して受けてもらえるように
これからもわかりやすく、丁寧にお伝えしていきたいです🪶

気になることがあれば、
会った時でも、やり取りの中でも、
遠慮なく聞いてくださいね😊

読んでくれてありがとうございます✨
今日も無理しすぎず、少しでも軽く過ごせますように。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近、
朝になると体がうまくついてこなかったり、
学校や仕事に行きたくても行けなかったり、
そんな“見えにくいしんどさ”について考えることがありました。

体調のつらさって、
目に見えやすいものばかりじゃないんですよね。

本人がいちばん苦しいのはもちろんやけど、
そのそばで支えている親御さんやご家族も、
きっと毎日いろんな気持ちを抱えているんやろうなと思います。

朝、起こすかどうか悩んで、
声をかけるたびにこれでよかったのかなって迷って、
周りからどう見られるかまで気にしてしまう。

そんなふうに、
支える側もずっと気を張っていることってあると思います。

でも、
誰かを支えている人ほど、
自分の疲れやしんどさは後回しにしがちです。

「もっと頑張らなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
そう思ってしまう人ほど、
ほんまは少し休む時間が必要やったりします。

僕はセラピストとして、
何かを“治す”ことはできません。

でも、
ずっと張りつめていた気持ちを少しゆるめたり、
「ちゃんとやらなきゃ」から少し離れたり、
“支える側”の人が安心してひと息つける時間をつくることはできるかもしれません。

ここでは、
無理に元気にならなくて大丈夫。
うまく言葉にできなくても大丈夫。
笑えない日があっても大丈夫です。

ただ少し、
肩の力を抜いてもらえたらうれしいです😌

支えているあなたにも、休んでいい時間はちゃんとあります。

毎日頑張っている人ほど、
「休むのが下手」だったりします。

もし最近、
気を張る時間が続いていたなら、
ここでは少しだけ
自分のためのやさしい時間を過ごしてくださいね🍀

読んでくださってありがとうございます✨
今日も、あなたの心が少しでも軽くなりますように。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は、かなり久しぶりにMMAのクラスに行ってきました🥊

クラス自体が半年ぶりくらいで、
MMAの練習そのものも2ヶ月ぶりくらい。

行く前から
「ちょっと緊張するな…」
って思ってたんですが、そういう日に限ってちゃんとスパーリングもあるんですよね😂

で、結果はというと……

自分以外みんなベテランで、全員にしっかり負けてきました。笑

しかも、みなさんかなり手を抜いてくれていたのに、
自分は本当に何もできず。

「あぁ、久々ってこういう感じやったな」
って、ちょっと情けなくもなりました😌

でも、不思議と落ち込みきらなかったんです。

もちろん悔しさはあるんですけど、
それ以上に嬉しかったのが、練習が終わったあとに言ってもらえたひと言でした。

「また次回も待ってるしな」

そのひと言で、
“あ、自分もちゃんとこの場にいていいんやな”
って思えたんです。

勝てたわけでもないし、目立てたわけでもない。
むしろ、できなさの方がたくさん出た日やったと思います。

それでも、そういう日に受け入れてもらえるのって、すごくありがたいことやなって思いました。

しかも最後の人なんて、たぶんわざとアキレス腱固めの形を作らせてくれて😂
「何もできずに終わるより、ひとつでも形を持って帰り」
っていう気持ちが伝わって、なんかすごく嬉しかったです。

上手くできる日もあれば、全然あかん日もありますよね。

でも、何もできなかった日ほど、
自分の未熟さだけじゃなくて、周りの人の懐の深さに気づける気がします。

これって、普段の人との関わりでも少し似ているのかもしれません。

完璧に振る舞えない時とか、
気の利いた言葉が出ない時とか、
余裕がなくて不器用になる時とか。

それでも、そんな時間ごと受け止めてもらえると、少し救われるものですよね🌿

自分も、誰かにとって
そんなふうに力を抜ける存在でいられたらいいなと思います。

全敗やったけど、行ってよかった夜でした☺️
また次回も、ちゃんと行ってこようと思います。

読んでくださってありがとうございます🌙

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

七夕福袋イベント
『萬天の大罪』 が開催中です🎋

七夕って、行事としては華やかやけど、
その一方で、少し誰かに会いたくなったり、
ひとりで抱えていた気持ちを少し休ませたくなったり、
そんな気分になる方もおられるんじゃないかなと思います。

今回のイベントは、
そんな時期にふと背中を押してくれるような、
きっかけのひとつになればいいなと感じています。

イベント期間は
7/6(月)〜7/10(金)

通常120分 22,000円 のところ、
イベント期間中は
120分 15,000円 にてご案内となります✨

しかも今回は
ランク別指名料不要 のイベントです。

「気になっていたけど、なかなかきっかけがなかった」
「誰を選べばいいか迷っていた」
「少し安心できる時間がほしい」
そんな方にも届きやすい機会やと思っています。

そして、現在の風羽のご案内状況はこちらです📅

7/7(火)　20:00〜翌08:00
7/8(水)　08:00〜翌08:00
7/9(木)　08:00〜翌07:00
7/10(金)　予約満了
7/11(土)　08:00〜翌06:00
7/12(日)　20:30〜翌08:00
7/13(月)　08:00〜翌06:00
7/14(火)　休み
7/15(水)　10:00〜翌08:00
7/16(木)　08:00〜翌07:00
7/17(金)　休み
7/18(土)　08:00〜16:00
7/19(日)　休み
7/20(月)　休み

イベント期間中で見ると、
7/7(火)・7/8(水)・7/9(木) がご案内可能で、
7/10(金)は予約満了 となっています。

すでに埋まっている日もあるので、
気になってくださっている方は、
ご都合の合うタイミングで見ていただけたら嬉しいです。

お任せイベントだからこそ、
実際に会ってからつくられていく時間もあると思っています。

はじめましての方にも、
緊張したまま終わるのではなく、
「思っていたより自然に過ごせた」
そう感じてもらえる時間にしたいです。

頑張るための時間というより、
少し肩の力を抜いて、
心も身体も休ませるきっかけみたいな時間として、
受け取ってもらえたら嬉しいです。

七夕の時期に、
少しだけ誰かに会いたくなった時に。
その時間を丁寧に届けられたらと思っています🎋

気になってくださった方は、
プロフィール・イベントページからご確認くださいね。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は少しだけ、静かな話をさせてください。

先日、ペットちゃんのメモリアルフォトの申込用紙を書く機会がありました。

名前や年齢、日付を書いて、
最後にメッセージを書く欄があって。

そこには、
呼ぶとそばに来てくれたこと。
毎日、枕の横でいっしょに寝てくれたこと。
一緒に過ごした日々が、楽しくて、うれしかったこと。

そんな気持ちが、短い文章の中に込められていました。

こういう言葉って、
長く書かなくても伝わるものがありますよね。

たくさんの思い出があったから、
たくさん言いたいことがあるはずなのに、
最後に出てくる言葉は、やっぱり「ありがとう」だったりする。

その数行を見て、
大切に想う気持ちって、すごく静かで、すごく深いものなんだなと感じました。

別れや寂しさって、
すぐに前向きな言葉に変えなくてもいいと思います。

寂しい。
会いたい。
でも、ありがとうもある。

その気持ちが全部混ざっていても、
それだけ大切だった証拠なんだと思います。

大切な気持ちは、無理にきれいに整えなくてもいい。

うまく話せなくても、
途中で言葉が止まっても、
泣きそうになっても、
それはおかしいことじゃありません。

僕は、会いに来てくださる方にとって、
楽しい話だけじゃなく、
少し言葉にしづらい気持ちも置いていける場所でありたいです。

大切な存在の話。
頑張ってきた話。
誰にも言えずに胸の中に残っていた話。

そういうものを無理に明るく変えようとは思いません。

ただ、
「それだけ大切だったんですね」
「一緒に過ごした時間が、ちゃんと幸せだったんですね」
と、静かに受け止められる人でいたいです。

今回のメッセージを見て、
“ありがとう”って、別れの言葉でもあり、
一緒に過ごした時間を大切に包む言葉でもあるんだなと思いました。

今日も読んでくれてありがとうございます。

🌪️ビューン🪶