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写メ日記

全774件中11~20件を表示

風羽の投稿

📓🌤️ 🤼世界の格闘技団体を大きい順に紹介② 「レスリングってプロレスと違うの?」世界2位はUWW🌍

10/09 08:07 更新

こんにちは!🌪️風羽🪶です

 

前回から始めた、

「世界の格闘技団体を大きい順に紹介」

シリーズ🥋🔥

 

第1回は柔道を世界中で統括している
IJF(国際柔道連盟)でした。

 

そして今回は……

🥈第2位!

登場するのは、

 

🤼UWW

United World Wrestling
世界レスリング連合

です。

 

名前だけ見ても、

「……何するとこ?😂」

ってなりますよね。笑

 

もっと簡単に言うと、

世界のレスリングをまとめている本部

みたいな組織です🌍

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まず、

「レスリングってプロレス?」

と思う方もいるかもしれませんが、

実は全然別物です😂

 

プロレスは、

魅せる要素やストーリーも含めた
エンターテインメントとしての格闘技。

 

一方、今回のレスリングは、

オリンピックで見る

純粋な競技スポーツ。

 

相手を投げたり、

倒したり、

背中をマットにつけたりして得点を競います。

 

そして大きく分けると、

🔵 男子フリースタイル
🔴 男子グレコローマン
🟣 女子レスリング

という種目があります。

 

UWWは、このオリンピックスタイルのレスリングを世界規模で統括している団体。

2024年10月時点で189の加盟団体を抱え、世界選手権などの国際大会や競技ルール、ランキングなどを管理しています。

 

しかも年間で管理する試合数は、

なんと約7,000試合。

「大会を開催している団体」というより、

世界中のレスリング競技そのものを動かしている組織

というイメージの方が近いです🤼🌍

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そして、

こういう団体を紹介すると、

やっぱり気になるのが……

「で、誰が一番強いん?」

ですよね😂

 

UWWの場合は、

競技スタイルも階級も違うので、

公式に

「全レスラーの中でこの人が世界1位!」

というランキングはありません。

 

なので今回も、

一番身体の大きい階級から紹介します。

男子フリースタイル、

125kg級。

 

そこで現在、

世界最強クラスとして紹介したいのが……

🇮🇷アミール・ホセイン・ザレ

イランのレスラーです。

 

まだ25歳。

それなのに、

2021年 世界選手権優勝。

2023年 世界選手権優勝。

そして、

2025年世界選手権でも優勝。

さらに2026年のアジア選手権も優勝。

2026年シーズンは現在、

6戦6勝0敗。

最重量級のトップ戦線でこの成績です😳

 

ちなみに現在のUWW世界ランキングでは、

ザレは125kg級の2位。

「じゃあ1位の方が強いやん!」

って思いますよね😂

 

ただレスリングの世界ランキングは、

単純な「強さランキング」ではなく、

大会への出場や獲得ポイントも関係します。

ザレは直近の世界選手権王者で、

2026年も無敗。

なのでこの記事では、

現在の最重量級を代表する“最強格”

として紹介しています。

 

この辺、

格闘技って調べれば調べるほど面白いんですよね🤔

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そしてレスリング界には、

もう一人、

絶対に触れておきたい人物がいます。

 

🇨🇺ミハイン・ロペス。

 

こちらはグレコローマンレスリングのレジェンド。

なんと、

オリンピック5大会連続金メダル。

UWW自身も「Five-time Olympic champ」と紹介しているほどの存在です。

 

なので、

今回の覚え方としては、

現在の重量級最強格
→ アミール・ホセイン・ザレ

レスリング史に残るレジェンド
→ ミハイン・ロペス

くらいで十分です😊

 

前回の柔道もそうでしたが、

格闘技って、

UFCやRIZINみたいな

「大会を開く団体」

だけじゃないんですよね。

 

100を超える国々をまとめて、

ルールを作り、

選手を育て、

世界選手権やオリンピックにつなげる。

そういう組織が裏側にあるから、

世界中の選手が同じルールで戦える。

 

自分も格闘技をやっていますが、

こういうところまで調べ始めると、

試合を見る目が少し変わります😊

 

「レスリングとか全然知らん!」

って方も、

このシリーズで

「なんとなく分かってきたかも」

くらいになってもらえたら嬉しいです✨

 

そして次回……

🥉世界第3位。

ここでようやく、

かなり聞いたことのある名前が登場します😏

 

🌪️ビューン🪶

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📓🌤️ 予定を決めて動く日って、ちょっと気持ちいい。

10/08 20:54 更新

この前の介護のお仕事の移動支援は、なんだか“流れがきれいにまとまった一日”でした✨

 

前に、行き先がなかなか決まらなくて時間を使ってしまったことがあったので、今回は先に「大覚寺へ行きたい」って決めてくれていました。
こうやって最初に目的地があると、やっぱり動きやすいですね☺️

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大覚寺は、空気がゆったりしていて、歩いているだけでも気持ちが整う感じがありました。
にぎやかな場所もいいけど、こういう静かに呼吸できる場所ってやっぱりいいですね。

 

そのあとは京都駅へ向かって、ラーメン小路の「祇園京都ラーメン」へ🍜
こういう“ちゃんと動いたあとに食べる一杯”って、なんであんなにおいしく感じるんやろう…って思います。
ほっとする味って、気持ちまで少し緩めてくれますよね。

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それから、次の行き先を考えながら動いていたのですが、最終的にはイオンモールKYOTOで野菜を買って帰る流れに🥬
これ、派手な出来事ではないけど、私はこういうの結構好きです。

 

お寺に行って、ラーメンを食べて、最後はちゃんと日常に戻る。
そのバランスが、なんだかすごくよかったんですよね✨

 

特別なことばかりじゃなくても、
その日の流れが心地いいだけで、ちょっと満たされる日ってあるなぁって思いました。

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こういう日があると、
「一緒に過ごす時間って、特別な演出だけじゃなくて、落ち着ける流れそのものにも価値があるんやな」って改めて感じます。

 

いつも見てくださってる方も、ありがとうございます☺️
皆さんの何気ない日常の話を聞くのも、私は結構好きです。
また、こんなふうにゆるっとした出来事も書いていきますね🌿

 

🌪️ビューン🪶

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📓🗓️🥳 秋の予定、少し先まで🍁VIVINT参加のお知らせも✨

10/08 12:06 更新

こんにちは!🌪️風羽🪶です

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お昼のうちに、少し先までのご案内をまとめておきます🌤️
予定を見ながら、「この辺りなら行けそうかも」と想像してもらえたら嬉しいです☺️

 

まず直近ですが、10/9(金)は予約満了、そして10/10(土)はお休みです。
10/11(日)は12:00〜翌3:00でご案内可能、
10/12(月)は予約満了、10/13(火)はお休みになります🙏

 

そのあと、10/14(水)〜10/16(金)は8:00〜翌8:00でしっかりご案内可能。
さらに10/17(土)は画像上では分かりにくいですが予約満了、
10/18(日)は8:00〜翌8:00
で受付できます✨

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続いて、
10/19(月)は8:00〜17:00、
10/20(火)はお休み、
10/21(水)は9:00〜翌8:00
です🌙

 

さらに
10/22(木)〜10/23(金)は8:00〜翌8:00、
10/24(土)は8:00〜翌4:00、
10/25(日)はお休み。

 

そして月末から11月頭にかけては、
10/26(月)〜11/1(日)は8:00〜翌8:00、
11/2(月)は8:00〜翌5:00、
11/3(火)はお休み、
11/4(水)〜11/6(金)は8:00〜翌8:00
でご案内予定です🗓️

 

先の予定も見やすいようにまとめると、
ロングでゆっくり過ごしたい日も、
お仕事終わりや夜から会いやすい日
も、
わりと幅広く作れてるので、タイミングが合う日を見つけてもらえたら嬉しいです☺️

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そして今回は、イベントのお知らせもあります🎉
**10/12(月)〜10/18(日)**は、
会員様限定イベント「施術劇場 VIVINT」に参加します✨

 

内容としては、
施術120分が通常22,000円→15,000円。
しかもランク別指名料不要です👏

 

ただしこちらは
会員様限定で、本指名は不可になります。
ご利用の際は、Web予約フォームの希望コースで
「会員限定 施術劇場VIVINT 120分(¥15,000)」
を選んでくださいね🙌

 

また、
デートのみでの利用は対象外ですが、
デート+施術であれば施術部分に適用可能です。
他の割引との併用は不可なので、その点だけご注意ください🙏

 

ちょっと気になってた方にも、
いつも見てくれてる方にも、
この秋のタイミングでゆっくり会えたら嬉しいです🍁

 

ぬくもりが恋しくなる季節やし、
心も身体もふっと力が抜けるような時間を一緒に過ごせたらいいなと思ってます☺️

 

気になる日があれば、早めに見てもらえると嬉しいです✨
お待ちしてます

 

🌪️ビューン🪶

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📓🏋️ 朝5時、昨日の自分にちょっと上乗せ。🏋️

10/08 06:01 更新

こんにちは!🌪️風羽🪶です

 

今日は朝からジムへ🏋️✨

 

まだ外も静かな時間帯。

 

時計を見たら、なんと朝の4時台でした😂

 

昨日はグラップリングで新しい技を習って、今日は筋トレ。

 

最近は、格闘技の技術を覚えることと、筋肉を育てることの両方が楽しくなってきています💪

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今日は下半身を中心に5種目!

 

まずはレッグプレス。

 

96kgに挑戦して6回。

 

その後は76kgに調整して、8回を2セット。

 

重さだけを追いかけるんじゃなく、狙った筋肉をきちんと動かすことも大事にしています。

 

続いて、太ももの裏を鍛えるレッグカール。

 

23kg×10回×3セット! 

 

さらに、お尻の横を鍛えるヒップアブダクション。

 

41kg×12回×3セット!

 

そして太ももの前側を鍛えるレッグエクステンション。

 

32kg×12回×3セット!

 

どれも最後まで余裕を残して完遂できました🙌

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実は筋トレを始めて11年ほど。

 

それでも、新しい重量に挑戦したり、昨日より少しできることが増えたりすると、今でも嬉しいんです☺️

 

筋肉って、頑張ったその日に突然大きくなるわけじゃない。

 

地道に負荷を積み重ねて、食べて、休んで。

 

その繰り返し。

 

最後はデッドバグという体幹トレーニングを10回×3セット。

 

これで今日のメニューは全部終了!

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正面と背面の写真も撮ってきました📸

 

自分では毎日見ている身体だからこそ、小さな変化には気づきにくいもの。

 

こうして記録を残しておくと、数か月後に見返す楽しみもできます。

 

格闘技ではもっと強くなりたいし、筋肉もまだまだ増やしたい。

 

35歳、身体づくりはまだまだこれからです😆

 

そして、いつも日記を見てくださっている皆さん、本当にありがとうございます✨

 

何気ない日常にも目を向けてもらえることが、日々の励みになっています。

 

皆さんも今日一日、自分のペースで過ごしてくださいね☺️

 

🌪️ビューン🪶

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📓🥊背中を取った、その次。

10/07 22:00 更新

こんにちは!🌪️風羽🪶です

 

今日はビギナーグラップリングへ🥋

 

今回習ったのは、スタンドバックから相手を倒す方法。

 

「スタンドバック」は、立った状態で相手の背後を取っているところ。

 

柔術やグラップリングを始める前なら、
背後を取れたらもうかなり有利なんちゃう?と思ってたんですけど、

 

実際に習っていくと、

 

背中を取る → そこからどう動くか

 

にも、ちゃんと続きがあるんですよね。

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最初は動きを頭で追いながら、

 

「ここからこうなるんか🤔」

 

って確認していく感じ。

 

格闘技って、パンチや蹴りみたいに見た瞬間に分かりやすい動きもあるけど、グラップリングは身体の位置や向きが少し変わるだけで、その先の展開が変わるのがおもしろいところです。

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最近、格闘技の日記も増えてきましたが、

 

「あ、今日はこんなん覚えてきたんや」

 

くらいの感じで見てもらえたら嬉しいです☺️

 

専門用語ばっかりになったら、
そのうち何の日記か分からんくなりそうですが😂

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一気に全部できるようになるわけじゃないからこそ、

 

今日覚えたことをひとつずつ。

 

また練習して身体に馴染ませていきます💪

 

いつも日記を見てくださってありがとうございます✨

 

🌪️ビューン🪶

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📓🌤️ 『あの歌い方で歌いたくて🎤』

10/07 12:06 更新

こんにちは!🌪️風羽🪶です

 

この前ふと、カラオケで歌う時の「キー」のことが気になってました🎤

 

好きな曲ならそのまま原曲キーで……ではなくて、

 

「この歌い手さんが歌ってるバージョンで歌いたい」

 

ってなること、ありません?😂

 

特に昔から聴いていた「歌ってみた」は、曲そのものだけじゃなくて、その人の声の高さや歌い回しまで含めて記憶に残ってるんですよね。

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今回気になったのが、

 

🎵 赤飯さん×ピコさんの
「IMITATION BLACK」

 

🎵 赤飯さんの
「結ンデ開イテ羅刹ト骸」

 

🎵 メガテラ・ゼロさんの
「ドナーソング」

 

この辺り。

 

特にややこしいのが、同じ曲でも誰が歌っているか、どの時期の音源を聴いていたかで、しっくりくるキーが変わること。

 

だから、

 

「なんか歌いにくいな🤔」

 

と思った時に、単純に高い・低いだけじゃなく、

 

頭の中で覚えているバージョンとキーが違う

 

ってこともあるんですよね。

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たとえば赤飯さんの
「結ンデ開イテ羅刹ト骸」は原曲キー(±0)が目安。

 

そして昔よく聴いていたメガテラ・ゼロさんの
「ドナーソング」は原曲から−5が目安。

 

こういうのを調べてからDAMで合わせると、

 

「あ、これこれ!」

 

ってなるのが面白い🤣

 

ただ高音が出るかどうかだけじゃなくて、好きだった歌声の記憶に合わせにいく感じ。

 

採点とはまた違う、カラオケの楽しみ方です🎤

 

「IMITATION BLACK」も赤飯さんとピコさんが歌っているバージョンが好きなので、こっちもちゃんと合わせたいところ。

 

昔聴いていた曲を久しぶりに掘り返すと、一曲から別の一曲へどんどん繋がっていくんですよね。

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音楽って、その曲を聴いていた頃のことまで一緒に連れてきてくれるのがいいですね☺️

 

「この曲好きだった」
「この歌い手さんで聴いてた」

 

そんな話から意外な共通点が見つかるのも好きです。

 

日記を読んでくださっている方とも、音楽の話をする機会が少しずつ増えたら嬉しいです🎶

 

おすすめの曲があれば、こっそり教えてくださいね🎧

 

🌪️ビューン🪶

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📓🌤️ しんどい日は、湖まで逃げてもいい🌿🚗

10/07 07:52 更新

こんにちは!🌪️風羽🪶です

 

なんとなく気持ちが重かったり、
考え事が頭の中をぐるぐるしたり。

 

そんな時、

 

「自然を見ると癒される」

 

なんてよく聞きますよね🌿

 

じゃあ実際、
車でふらっと行くならどこがいいんやろ?🤔

 

と思って探してみました。

 

条件は、

 

車で行ける。
あまり歩かなくてもいい。
人混みより、景色をゆっくり眺められる。

 

そこで良さそうだったのが、琵琶湖の湖岸でした☺️

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別に何時間も歩かなくていい。

 

車を停めて、
湖を眺めながらぼーっとする。

 

ちょっと歩きたくなったら歩く。

 

帰りたくなったら帰る。

 

最初から「何かしなきゃ」を作らない。

 

気持ちに余裕がない時ほど、
こういう時間の使い方もありなのかなと思います。

 

そしてドライブ先を調べていると、

 

今度は、

 

「せっかくなら何か美味しいものも食べたい」

 

となりまして😂

 

そこから周辺のお店を探してみると、

 

天むす、
手作りのお弁当、
鶏のお惣菜、
海鮮……

 

思っていた以上に色々ある🍙

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チェーン店の安心感も好きなんですけど、

 

こういう時は、

 

「こんなところに、こんなお店あったんや!」

 

っていう小さなお店を見つけるのも楽しい☺️

 

景色を見るために出かけて、
帰りに気になったものを買ってみる。

 

それくらいの予定なら、
その日の気分に合わせて自由に変えられます。

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結局、

 

自然を見たい🌿
↓
琵琶湖までドライブ🚗
↓
ぼーっと景色を見る
↓
美味しそうなものを探す🍙

 

これくらいでいいのかもしれません。

 

気持ちがしんどい日に、
無理やり元気になろうとしなくてもいい。

 

「景色を見たい」

「ちょっと車を走らせたい」

「これ美味しそう」

 

そんな小さな「○○したい」がひとつ見つかったら、
それを理由に少し外へ出てみる。

 

何かを解決するためじゃなくて、
ただ自分の頭を休ませるための時間。

 

湖を眺めて、
帰りに美味しいものを持って帰る。

 

そんなドライブも良さそうです☺️🌿

 

🌪️ビューン🪶

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📓🙇‍♀️ 動けへんけど、まあええか🐾

10/06 09:41 更新

こんにちは!🌪️風羽🪶です

 

愛犬が足元で落ち着いてしまうと、取りに行こうと思っていたものを、つい後回しにしてしまいます😂

 

リモコンは、ちょっと遠い。
でも、今動いたら起こしてしまいそう。

 

「まあ、あとでええか」

 

そんなふうに、予定がひとつだけ緩くなる時間があります🐶

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普段は「これを済ませたら、次はあれ」と考えているのに、愛犬がそばにいると、ただ座っている時間にも楽しみができるんですよね。

 

耳の毛がふわっと動いたり。
こちらを見上げて、目が合ったり。
体の向きを変えたあと、また同じ場所に落ち着いたり。

 

見慣れているはずなのに、何度見ても可愛い。

 

しかも、こちらが何か面白い話をしているわけでも、特別なことをしているわけでもない。

 

それでも近くに来て、くつろいでくれる。

 

「ここなら安心して過ごせるんかな」

 

そう思えるのが、嬉しいです☺️

 

犬と暮らすと、ご飯や水を用意したり、散歩に出たり、汚れた足を拭いたり。

 

毎日することも増えます。

 

でも、足を拭く時に肉球の間を見たり、散歩で歩く様子を見たりするのも、一緒に暮らしているからこその時間なんですよね。

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そばにいてくれることに「ありがとう」と思うなら、安心して過ごせるように、こちらもできることをしてあげたい。

 

新しい水を用意する。
好きな場所で落ち着けるようにする。
遊びたい時には付き合って、休んでいる時にはそっとしておく。

 

言葉でお礼を伝えるだけでなく、そういう毎日の世話で返していけたらいいなと思います。

 

もちろん、いつも思いどおりに動いてくれるわけではありません😂

 

散歩で立ち止まって匂いを確かめていたら、少し待つ。
くつろぐ場所が決まったら、そこを空けておく。

 

暮らしの中に、愛犬のペースもある。

 

そのペースに付き合うことで、いつもなら気にせず通り過ぎる場所や、何もしない時間を楽しめることもあります。

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愛犬から、毎日何かをしてもらっているわけではないけれど。

 

足元にいてくれるだけで、「今日はこれも嬉しかったな」が増えている。

 

それって、かなりありがたいことやなぁと思います🐾

 

ご飯も、散歩も、遊ぶ時間も。
これからも、一緒に過ごす毎日を大切にしていきたいです。

 

そして、いつも日記を読んでくださる皆さんにも、ありがとうございます☺️

 

さて、リモコンを取りに行くのは……もう少しあとになりそうです😂

 

🌪️ビューン🪶

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📓🌤️ 手洗いだけじゃない、もしもの時の準備

10/05 20:15 更新

こんにちは!🌪️風羽🪶です

 

今日は仕事で、
インフルエンザの予防について考える機会がありました🤧

 

「予防訓練って何する?」

 

となった時に、
真っ先に思い浮かぶのはやっぱり手洗い。

 

でも考えてみたら、
実際に誰かが発熱した時って
手を洗うだけでは対応できないんですよね。

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例えば、

 

「熱がある人が出たら、どこで待ってもらう?」

 

「他の人と動線が重ならないようにするには?」

 

「誰が対応して、誰が連絡する?」

 

「どの窓を開ければ換気しやすい?」

 

みたいなことを、
実際にその場で動きながら確認する訓練。

 

これ、考えてみると結構大事やなと思いました。

 

頭では
「発熱した人とは距離を取る」
って分かっていても、

 

いざその場になると 

 

どこに案内する?
誰が一緒にいる?
他の人はどうする?

 

って、一気に判断することが増えます。

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あとは、
ドアノブやテーブル、スイッチみたいな
みんなが触る場所を確認したり、

 

マスクの付け方を確認したり、
咳をする時のマナーを改めて意識したり。

 

何かが起こってから
「どうしよう?」
って考えるより、

 

起こる前に一度動いておくだけで
全然違うんやろなと思います😌

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こういう話って、
感染対策だけの話じゃない気もしていて。

 

誰かが不安になった時に
周りが慌てず動けること。

 

「大丈夫ですよ」って言葉だけじゃなく、
ちゃんと準備してあること。

 

それも一つの
安心させるための心遣いなんかなと思いました☺️

 

普段は意識しないことやけど、
こういう小さな準備こそ大事ですね。

 

皆さんも体調には気をつけて、
無理しすぎず過ごしてくださいね🍀

 

今日も読んでくださってありがとうございます。

 

🌪️ビューン🪶

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📓🌤️ 怖いけど、一歩踏み出しました🥋

10/05 12:13 更新

こんにちは!🌪️風羽🪶です

 

実は最近、ひとつ新しい挑戦を決めました。

 

柔術の大会に出場します🥋🔥

 

そして先日、正式にエントリーも完了しました👏

 

普段から筋トレや格闘技を続けている私ですが、
柔術の試合に出るのは今回が初めて。

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きっかけは、練習している時に先輩から、

 

「大会、出ないんですか?」

 

と声をかけてもらったこと。

 

最初は
「いやいや、まだルールもポイントも完璧に分かってないし😂」
という気持ちもありました。

 

柔術って、ただ相手を抑えたり技を極めたりするだけじゃなくて、

 

テイクダウン、スイープ、パス、マウント、バック……

 

同じ動きでも、そこに至るまでの流れや状況によって試合の展開が変わっていく。

 

知れば知るほど奥が深いんです。

 

だからこそ、

 

「全部分かってから挑戦しよう」

 

ではなく、

 

「挑戦するからこそ、もっと覚えていこう」

 

と思うようになりました😊

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ただ……

 

実は大会に出たいことを先生に伝えるのも、ちょっと怖かったんです🤣

 

「まだ早いって思われへんかな」

 

「自分なんかが出ても大丈夫かな」

 

なんて考えてしまって。

 

でも勇気を出して直接相談してみたら、無事にOKをいただけました✨

 

そこから正式に申し込み。

 

送信した瞬間、

 

「あ、本当に試合するんや……😳」

 

って一気に現実味が出てきました。笑

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もちろん、出るからには勝ちたい。

 

でも今回の一番の目標は、

 

怖くても挑戦して、今の自分がどこまで通用するのか確かめること。

 

普段のお仕事でも、新しい技術を覚えたり、もっと心地よく過ごしていただくために勉強したり。

 

格闘技とはまったく違うように見えて、
「今より少しでも成長したい」というところは同じなのかもしれません☺️

 

そして何かに挑戦している時間って、やっぱり楽しい。

 

これから練習も頑張ります💪🥋

 

試合が近づいたら緊張でソワソワしてるかもしれませんが、その時は優しく見守ってください🤣

 

いつも応援してくださる皆さまにも感謝です。

 

またひとつ、新しい経験を増やしてきます✨

 

🌪️ビューン🪶

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