写メ日記

人は誰かにそっと寄りかかれる場所を求めて生きている。年齢を重ねても、それは変わらない。むしろ大人になった今だからこそ、「この人に頼れば大丈夫」と思える存在は深く心を支える。

愛着は、甘えではない。心が鎧を脱ぎ、無防備になれるという信頼の証。もし過去にその形成がうまくいかなかったとしても、それは欠陥ではない。ただ、慎重になっているだけ。対人関係や感情の揺れに影響が出ることがあっても、丁寧に向き合えば、いくつからでも育て直せる。

共に過ごす時間の中で、刹那の刺激ではなく、安心という土台を差し出したい。

大人の愛着は、依存ではなく選択だ。数ある出会いの中で、ここを選ぶという意思。その覚悟に応える存在でありたいと思っています😊

明日夜から出勤にしました！

はじめての方になってくれる人はどなたなんだろうな〜

お会いしたら幸せいっぱいで帰ってもらいますので、お会いできるの楽しみにしてます😊

それではまたあした

もしタイムマシンがあったら、

20歳の自分に会いに行く？

 

僕は行かない。

 

あの頃の自分に何を言っても、

たぶん聞かないから。

 

それでいいと思う。

美容院行ってきた✂️

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

今日は一日を終えて、素直に思ったこと。

「今日も、いい時間を過ごせたな」って。

日々の中で、誰かと関わって、
小さな会話があって、笑顔があって、
そんな積み重ねの中にいられることが本当にありがたいなと感じました。

人と向き合う仕事をしていると、
「当たり前」のように見える一日が、
実はすごく大切な時間の連続なんだなって気づかされます。

今日も無事に一日を終えられたこと、
関わってくださったすべての方に感謝です。

こうして心が整っているからこそ、
誰かと過ごす時間も、より穏やかで優しいものになる気がしています。

会いに来てくださる時間も、
安心して力を抜ける場所でありたいなと思っています🌿

今日という一日に感謝。
そして、これから出会える時間にも感謝しながら。

またゆっくり会えるのを楽しみにしています。

🌪️ビューン🪶

チャオ👋白玖です

 

先日、ご縁があって京都へ

京都駅ビル内の京都拉麺小路に立ち寄りました🍜

ラーメン店がずらりと並ぶ光景はまるで湯気のテーマパーク！せっかくなので京都の一杯を

盛り付けの美しさはもちろん、つけ汁の中にさりげなく潜む小さな角切りチャーシュー

最後のひと口までちゃんと嬉しい満足度の高いラーメンでした🍜

他のお店も気になるのでまた京都にお邪魔しそうです☺️

それからチームラボの新作もできたみたいですね✨

光の中に溶けに行く日も近いかも🤭

お皿が綺麗なんよね🍀

白玖(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

いつも頑張っている大切なお姉様へ。

誰よりもお姉様の心に寄り添う味方でありたい、ともです。

春が近づき、少しずつ風の匂いが変わってきましたね。
皆様の職場でも、人事異動や環境の変化などで慌ただしい空気が流れている時期ではないでしょうか。

実は私も、勤めている精神科の病棟で異動が決まり、新しい体制づくりに向き合っています。

この時期は、ご自身が異動にならなくても、周囲のバタバタとした空気に当てられて、知らず知らずのうちに心がすり減ってしまう女性がとても多いものです。
気づかないうちに呼吸が浅くなっていたり、肩に力が入っていませんか？

現在、私の病院での役割の変化に伴い、次回の待機スケジュールをお出しするのに少しだけお時間をいただいております。
「疲れたから、ともさんに会いに行こう」と予定を立てようとしてくださっていたら、本当にお待たせしてしまってごめんなさい。

でも、この少しの期間も、私にとっては「お姉様をより深く受け止めるための準備期間」です。
環境の変化で疲れたお姉様の身体を、力強く、そして優しく包み込めるように。
重荷を一緒に背負えるように、今日も身体のメンテナンスとトレーニングは欠かさず行っています。

スケジュールが決まり次第、すぐにお知らせしますね。
外の世界がどれだけ慌ただしく変化しても、ここは何も変わらない「完全な受容の聖域」として、あなたをお待ちしています。

どうかご無理だけはなさらず、温かくしてお過ごしください。

とも

ともの詳細プロフィール

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

「ちゃんと寝てるのに、なんか眠い」

 

その原因のひとつが

“細切れ睡眠”です。

 

時間は確保できていても

夜中に何度も目が覚めると、

 

深い睡眠の割合が減ってしまいます。

 

深い睡眠は

・脳の回復

・ホルモン分泌

・自律神経の調整

 

ここに関わっているので、

削られると日中の眠気につながりやすい。

 

主な原因はこのあたり

 

 

✔︎ 自律神経の乱れ

✔︎ ストレスや考えごと

✔︎ 過度なトレーニング

✔︎ 夜間の血糖変動

✔︎ 就寝前のスマホ刺激

 

特に、

動いている人ほど起きやすいのが

 

“交感神経が抜けきらない状態”。

 

体は疲れているのに

神経が休みに入れていない感じ。

 

 

 

 

今すぐできる整え方

 

 

・寝る90分前に入浴（40℃前後）

・就寝30分前は画面オフ

・寝る前にゆっくり呼吸5分

・夕食に極端な糖質制限をしない

・週に1日は完全休養日をつくる

 

「改善しなきゃ」ではなく

“整えていく”くらいでちょうどいい。

睡眠はコントロールするものというより、

整えていくもの。

 

浅い夜が続いたら

体からの小さなサインかもしれません。

 

無理しすぎないで。

 

ちゃんと回復する力は

みんな持ってる。

 

今日は少し呼吸をゆっくりめで。

 

🌪️ビューン🪶

元男優ということもあり

沢山の女性と出会い経験豊富な（乃亜）でしか

わからないことを

皆様に性の重要性をお伝えしたく

この日記を上げようとおもいました。

 

1.パートナーと良い夜を過ごす為の練習

2.逝き方、吹き方の練習

本日はこの2つから

 

1.パートナーと良い夜を過ごす為の練習

　パートナーの事が好きなのに

　『性』がしっくりこない。

　レス、満足できない。

　行為のしかたがわからないなど

　沢山の悩みがあります。

 

　それさえ満足できるといいのにとお悩みの方の

　練習に（乃亜）をご利用ください。

 

『相性』ってすごく大事なのですが

相性が悪い相手でも満足できる行為のやり方

伝授します！！

 

パートナーとカップルコースでご相談に

来られる方が居るのも事実です。

 

乃亜自身の『経験』なので

正解？かどうかはお試しください。

きっとパートナーとの夜🌙が楽しくなりますよ

 

2.逝き方、吹き方の練習

　逝き方がわからない

　吹き方がわからない

　何回もできるからこそ限界をこえて

　レベルアップしたい。

　このような悩みの方にも沢山出会ってきました。

やり方がわからない方

何年か前に一度だけ、、、

って方、100%ではないももの

ほとんどの確率でクリアできます。

諦めてはダメです。

パートナーに対して笑顔になれます。

肌質変わります。

心がハッピーになれる！

人生変わりますよ！

 

『乃亜』を練習に

世の男性、パートナーでも同じように

クリアできる身体作り、サポートします。

 

初回でできる？と不安もあるかと思います

もちろん数をこなした方が

心も脳も身体も徐々に上がっていくものもあります

 

『過去に経験したことある』方

経験が無い方も。

感覚を掴む練習を是非（乃亜）で

そしてまた新たな男性と！パートナーと！

良い夜を過ごしてほしい。そう願っています。

 

逝き狂いご相談も受け付けています。

何回でも吹ける逝けるは

最高の身体の持ち主ですよね。

 

限界をこえたいと言うご相談もあります。

是非お付き合いさせて頂きたいです。

 

私自身お客様と1人1人本気で

向き合い施術させて頂いてます

 

限界を超えると確実にレベルアップします。

回数を重ね、得るものもありますが

感度があがり、自分自身の身体の仕組みを知ることができます。

『乃亜』が正解で全てではありませんし

俺にしかわからない『経験』の話であり

絶対ではありません

 

乃亜にハマって欲しいわけでもないです。

乃亜で得たものを好きな人としてほしい。

それだけです。

 

あなたの身体の事を

『乃亜』の方が知っているかも笑

身長とヒップサイズを聞けば

貴方の身体の気持ち良い場所わかります。

経験値が自慢のセラピストです。

 

女風に行く！の感覚ではなく

習い事に！性感ジム💪行く！

の感覚でご利用下さい。笑

専属トレーナーお勤めいたします。

 

こちらの日記をみて

ご相談、気になられた方は

dmで『方向性』みましたとお伝えください。

 

X.Instagram共にDM

ご連絡お待ちしております😈

DMの対応は『休み』の日でも可能です。

 

色々なプレイ内容ご用意しております。

性感オイルマッサージや

（ほぼおエロマッサージです）🤫

イチャ甘プレイやSMプレイも🫠

ご相談楽しみにお待ちしています。

Venchiでジェラート

 

やっぱり

 

ピスタチオとフィグ

 

が好き😋

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

今日は少しだけ、最近の自分の時間の話を。

仕事やトレーニングが終わって、部屋でゆっくりしている時に流している曲があります。
YOASOBIの「大正浪漫」。

最初はリズムが心地よくて何気なく聴いていたんですが、
物語の内容を知ってから、同じ曲なのに全然違って聴こえるようになりました。

現代に生きる女の子と、大正時代に生きる青年。
手紙を通して想いを重ねていく、時代を越えたストーリー。

明るいメロディなのに、どこか切なくて。
「会える時間って当たり前じゃないんだな」って、ふと考えさせられるんですよね。

施術のお仕事をしていると、
「この時間を楽しみにしてました」って言っていただけることがあって、
その言葉を思い出しながら聴くと、少し胸が温かくなります。

最近は、こういう静かな時間も大事にしたいなって思うようになりました。

忙しい毎日の中でも、
好きな音楽を聴く数分だけで気持ちが整うことってありますよね。

もしよかったら、夜に少しだけ時間を作って聴いてみてください。

今日も読んでくれてありがとうございます。
また会える時間を楽しみにしています☺️

🌪️ビューン🪶