こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はキックボクシングに行ってきました🥊
今回は、少しスパーリングに近い感覚のある練習でした。
片方がミットを持って指示を出して、もう片方は言われたパンチを打つ。
それだけじゃなくて、ミット側はランダムにフック、ミドル、ローを返してきてもいい、という内容でした。
やってみると、ただ打つだけの練習よりずっと頭を使いました。
パンチを出したあとに気を抜くと、すぐ返しが飛んでくる。
だからこそ、打つことより、打ったあとの自分をどう保つかが大事なんだなと改めて感じました。
構えを崩さないこと。
慌てないこと。
相手の動きをちゃんと見ること。
こういうのって、格闘技だけじゃなくて、普段の自分の動き方にも少し似ている気がします。
セラピストとしても、自分の流れだけで進めるんじゃなくて、
そのときの空気や、相手の様子を見ながら合わせていくことを大事にしています。
急がずに、でもぼんやりしすぎずに。
ちゃんと受け取りながら動くこと。
今日の練習は、身体を動かしながら、そういう感覚も整えられる時間でした。
しっかり動いた日は、疲れもあるけど、変に散らからずに終われる感じがして好きです🌿
こうして日々の感覚を少しずつ磨いていけるのも、会いに来てくださる方がいるからこそだなと思います。
いつもありがとうございます。
またひとつ、いい練習ができました🥊
会う時間の中でも、こういう積み重ねがちゃんと伝わる自分でいたいです。
🌪️ビューン🪶
