写メ日記

先日、休みだったので、久しぶりにゆっくり自炊してみました🍛

コトコト煮込んだカレー、自分で作ったものだけど、なんだかホッとします。

料理をしていると、ふと誰かと過ごす時間の温かさを思い出します

美味しいものを囲んで、ゆっくり語る。そういう何気ない時間って、実は一番の贅沢ですよね。✨

45歳になって、最近は仕事でもプライベートでも、そういう落ち着いた時間を大切にしたいなと思うようになりました。😌

最近、忙しさに追われていたりしませんか？

もし疲れを感じたら、いつでもリフレッシュしに来てください。

心身ともにくつろいでもらえる癒しの時を用意して待っています。🍀

サムネイルとプロフィールアップデートに伴い、心機一転、更なるサービス向上をしてお客様に喜んでいただける様、技術と空間のクオリティに一層磨きをかけてまいります。

これまでの枠に捉われず、私にしか提供できない唯一無二の非日常の価値を追求していきますので、これからの進化をぜひ楽しみにしていてください。

おはようございます☀️

京平です！

少し暑さを感じる朝。
それでも風が心地よくて、思わずゆっくり歩きたくなるような空気です🍃

今日はいつもより少し早く家を出て、歩いて出勤しています。

忙しく過ごしていると、気付けば季節が変わっていて。
立ち止まる余裕もないまま、一日が終わってしまうこともありますよね。
だから今日は、歩きながら空を見たり、風を感じたり。
そんな何気ない時間を楽しんでいます。

大人になると、誰かに甘えることも少なくなって。
頑張ることが当たり前になってしまうけれど、本当は少しくらい肩の力を抜いてもいいんじゃないかなと思います。
誰かの前では強くいたい。
でも時には、安心して力を抜ける場所があってもいいですよね。

そんなことを考えながら歩いていたら、
いつもより風が優しく感じました🍃

今日も無理はしすぎずに。
疲れた時は少しだけ深呼吸をして、
自分のことも大切にしてあげてくださいね。

素敵な一日になりますように✨

京平

おはようございます☀️

爽やかな朝🎶

髪も切ったし、俺も爽やか(たぶん、きっと)

はぁ。調教したい。。。ꉂ🤣𐤔‪

朝から変態でごめんなさい笑

今日もいい一日になりますよう🎶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近、平井堅さんの 「KISS OF LIFE」 をあらためて聴いていました🎧

この曲って、明るくておしゃれな恋愛ソングに聴こえるんですけど、
歌詞の奥を見ていくと、もっと切実なものがある気がします。

毎日をちゃんと過ごしている。
仕事もしているし、人前では普通に笑える。
でも心のどこかでは、
退屈さとか、満たされなさとか、誰にも見せていない乾き を抱えている。

そんな日常の中に、誰かの存在が入ってきて、
止まっていた感情がふっと動き出す。

「KISS OF LIFE」 という言葉には、
命を吹き返すようなニュアンスがあります。

でもこの曲で描かれているのは、
ただ恋に落ちる瞬間だけじゃなくて、
“自分の中にまだ熱が残っていたことを思い出す瞬間” なんじゃないかなと思いました。

平井堅さんの歌声って、軽やかな曲でも、どこかに影がありますよね。

「楽しい」「好き」「会いたい」だけじゃなくて、
その奥に、
このまま何も変わらない毎日から、誰かに連れ出してほしい
みたいな願いがある。

それがこの曲の魅力やと思います。

大きな不幸があるわけじゃない。
でも、少しずつ日常の色が薄くなっていくことってありますよね。

予定をこなして、
人に合わせて、
ちゃんとしているふりをして、
気づいたら自分の本音がどこにあるのか分からなくなる。

そんな時に、誰かと会うことで、
急に世界が変わるというより、
自分の呼吸が少し戻る。
心の奥に置きっぱなしだった気持ちが、少しだけ動き出す。

その感じが、
「KISS OF LIFE」 というタイトルにすごく合っている気がしました。

この曲が主題歌だった 『ラブ・レボリューション』 も、
大人の恋がテーマのドラマでした。

大人になると、恋とか人との距離感って、
ただドキドキするだけでは終わらない気がします。

強がっていた気持ちがほどけたり、
誰かの前で少しだけ素に戻れたり、
何も言わなくても、隣にいるだけで安心できたり。

そういう時間って、
派手ではないけど、すごく大切です。

僕も、会いに来てくださる方にとって、
ただ楽しいだけの時間ではなくて、
日常に戻ったあとも、少し体温が残るような時間 をつくれたらいいなと思っています。

無理に元気にならなくてもいい。
無理に話さなくてもいい。
ちゃんとした自分を演じなくてもいい。

少し疲れている日でも、
心が乾いている日でも、
そのまま来てもらえるような空気を大事にしたいです。

「KISS OF LIFE」 は、
恋の始まりを描いた曲でありながら、
それ以上に、
薄くなっていた日常に、もう一度輪郭が戻る曲 のようにも感じます。

誰かと会う。
少し話す。
同じ空間で過ごす。
それだけで、忘れていた感情が戻ってくることがある。

会いに来てくださる時間は、
僕にとって当たり前ではありません。

だからこそ、
そのひとときが、ただ過ぎていく予定ではなく、
「明日からまた少し大丈夫かも」
と思えるような時間になっていたらうれしいです。

読んでくださってありがとうございます🌙

🌪️ビューン🪶

おはようございます☀️

今日は有難いことに忙しく、朝ジムへ💪

人がいないからより集中してできるの、なんかいいよねって思うのは僕だけかな？笑

自分が理想とする顔と体のギャップをより凄いものにしたいので頑張る〜！そして日記やSNSを見て私も頑張ろって思ってもらえるようにもなるために日々淡々とやるぞー🔥(買った服がオーバーでよれてるっぽくなってるのはご勘弁を笑)

なつ

おはようございます！
最近GEZANを聴いて
心が動いた櫻井です⚡️

6月16日火曜日の今日は、日本海の移動性高気圧が本州に接近し、梅雨前線は北上して九州南部に接近します。北日本や東日本は広く晴れる一方、梅雨前線に近い奄美や沖縄では大雨に注意が必要です。

沖縄や九州南部は曇りや雨で、雷を伴って激しく降る所があるでしょう。そのほかの西日本や東日本、東北は日中は広い範囲で日差しが届く見込みです。北海道も午後を中心に晴れそうです。
　
GEZAN「Amrita」最高杉✨

https://youtu.be/LIcNi3fNTtA?si=lWbwFPMQCPNb46dG

おまけの！今日も何の日？😊

6月16日の今日は、「和菓子の日」です。平安時代、仁明天皇が疫病退散を祈願して16個の菓子や餅を神前に供えた故事に由来し、1979年に制定されました。へー^ ^そうなんだー^ ^

長く生きていたら色々あるよ😭😃

女も色々🌈男も色々🌈島倉 千代子🌈

それでも今日もいってらっしゃい！✨

突然ですが問題です！

Q：ニセの密書を持った忍者を、わざと敵に捕らえさせる忍術をなんと言うか？


①変わり身の術

②蛍火の術

③五車の術

④春花の術

四択から選んで下さい

……



さてどれでしょう？？

……

正解は！

A：②蛍火の術

ですーー👏✨

どうですかー正解しましたかー？😊😊😊

最近忍者検定中級って試験に合格しまして、中忍になりましたーー（笑）

（実は去年下忍(初級)検定にしれーっと合格してまして、今年でランクアップ👍）

参考書を広げて一生懸命勉強した甲斐がありました～嬉しい✨

今後もよろしくお願いします❤️

告知です。

月末から関東に出張予定です🚃

予定はスケジュールに随時反映していますので、ご確認いただけると嬉しいです✨

それでは……ドロンっ🥷✨

『おれ、イっちゃうかも』

本日から開催しましたね

ぜひお問い合わせください

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は少しだけ、身体づくりの話を。

最近、ボディビルダーの井上浩さんの
**「IH式」**というトレーニング方法を知りました。

高重量・中重量・軽めの重量を組み合わせて、
ただ重さを追うだけではなく、
狙った筋肉にしっかり刺激を入れていくやり方です。

僕のベンチプレスの記録を見ると、
この日は

60kg × 5回
62.5kg × 3回
推定MAXは 67.5kg くらい。

そこから考えると、
いきなり無理に60kgで攻めるより、

55kg × 6回
40kg × 6回
25kg × 9回

まずはこのあたりから始めるのが、
今の自分にはちょうど良さそうでした。

数字だけ見ると、
「もっといけるんちゃう？」と思う自分もいます。

でも、身体づくりで大事なのは、
見栄で重さを追うことより、
今の身体に合った負荷を選ぶこと。

強くなるためにも、
長く続けるためにも、
無理をしすぎない準備って大事ですね。

身体を鍛えることは、
ただ大きく見せるためだけではなくて、
自分の身体をちゃんと扱えるようになるための時間でもあります。

格闘技でも、
日々の仕事でも、
セラピストとして人と向き合う時でも、
力任せじゃなく、必要なところに必要な力を出せること。

その積み重ねが、
安心感にもつながるのかなと思っています。

まずは焦らず、
55kg → 40kg → 25kg から。

重さより、動きの質。
勢いより、積み重ね。
そして、ちゃんと自分の身体と会話すること。

今日も少しずつ、
風羽らしく整えていきます。

🌪️ビューン🪶