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02/05 21:52 更新
母の顔でもなく
妻の顔でもなく
仕事の顔でもなく
ただのあなたに素直になる時間
日々いろんな役割をこなしながら
前に進んでいる日常
週の後半になると
少し力が入りすぎていたり
ジムやピラティスなどで
身体を動かしている方もいるかもしれません
そんなとき
芯からすっきりした感覚を
思い出す選択もいい
温かい手に包まれることで
張りつめていたものがほどけて
巡りが静かに戻っていく
この手は
あなたの奥深くまで
入っていくでしょう
温かい手の温度が
そのままダイレクトに
中から感じる感覚で
こんな時間こそ
肩の力を抜いて
考えすぎず
感覚に身を任せるのもいい
役割も立場も置いたまま
あなた自身に集中するひととき
終わったあと
足が軽くなって
表情までやわらぐ
そんな感覚を思い出してもらえたら嬉しい
頑張ってきた自分を
少しだけ大切にする選択も
いいですね
02/05 17:13 更新
今日も1日お疲れさま
まだ仕事が続いている時間かもしれないし
夕方からの用事をこなしている頃かもしれない
もう一踏ん張りしたあと
夜は余計な力を抜いて過ごせるといいね
平日夜や土日祝は
自分の感覚を後回しにしない選択が
意外とすんなり決まることもある
流れが合うときは自然に合う
僕はそんなタイミングを大切にしたい
02/05 07:20 更新
積み重ねてきた経験は
生活の選択や判断に静かに影響していく
忙しさの中でも
自分の感覚を後回しにしない姿勢は
日常を軽やかにする
役割や肩書きから少し離れ
その日の気分や感触を確かめる
そんな過ごし方も自然だと思う
強く進む日も
力を抜く日も
どちらも同じ一日の一部
僕は
そうしたバランスが
日々に馴染んでいく感覚を
大切にしています
02/04 17:05 更新
今日も一日が切り替わる時間
仕事を終えて一息つく方もいれば
家の用事に向き合っている方もいる頃
昼とは違うテンポで
夜に向けて気持ちが静かに動き出す時間帯
自分のために使う数時間を想像するだけで
気分が少し前に進む感覚
平日夜や週末は
肩書きや役割をいったん脇に置ける貴重な時間
選択を先延ばしにしない人ほど
タイミングが自然と合うこともある
今日もお疲れさま
一日の締めくくりに
少し違う刺激を求めた夜に
ふと浮かぶ存在でいられたら
02/04 07:55 更新
朝、空を見上げると
ハッキリと分かる朝のお月様が見えましたよ
朝は何かと慌ただしい中にも
好きなドリンクを飲んで気分が上がります
僕の今朝はハーブティーを飲んで良い気分でスタートです！
ふと、チャゲアスのモーニングムーンの曲が頭に流れました🎶
分かる人には分かりますよね〜
この後はいつものドリンクを飲んで
仕事モードに切り替えです
やることが多くても
順番が決まっていれば
動きは自然に揃っていく
週の真ん中、水曜日
乾燥で手荒れなどハンドクリームでケアして労ったり
室内外との寒暖差に体温調節しながら
後半に向けて気をつけていってらっしゃい♪
02/03 21:18 更新
ようやく週の前半がひと段落
今日も一日おつかれさまでした
夜になると
少しだけ自分の感覚に意識が向く時間になる気がする
お風呂で湯船に入って
ゆっくりと体を休めてくださいね
肩をまわしたり、背伸びしたり、
軽いストレッチをするだけでも
気が抜けてほっとしますよ
この後の時間は
何かを頑張らなくてもいいし
考えごとをまとめなくてもいいし
ただ静かに過ごすだけで十分
自分のリズムで
今日はこのまま
ゆっくりと休めますように
良い夢見てね〜
02/03 17:13 更新
今回も検査は陰性でした
結果を確認して気持ちが落ち着きました
1/28採取分
検査8項目はいずれも陰性
HIV
梅毒
淋病
トリコモナス
カンジダ
クラミジア
咽頭淋病
咽頭クラミジア
日々の管理と確認は変わらず続けています
自分の状態をきちんと把握しています
2月も安心安全で進みます
よろしくお願いします
02/03 07:53 更新
流れはいい感じ
気分も上々
予定もちゃんと進んでいる
それでも
一瞬だけ
ん？って思う時がある
理由も答えも
浮かばないまま
その感覚だけが残る
無視もできる
そのまま進めもする
でも
置いていかない方がいい時もある
自分の感覚を
後回しにしない
僕は
今日も流れるまま過ごしています
02/02 21:33 更新
今日はみなぎる元気
理由は説明できないけど
そう！満月のせいかなぁ
体の内側からガォーって来る感じ💪
こういう夜こそ
勢いと直感がちょうど噛み合う
この感情は止まりませんよ
この熱量で
あなたにノンストップで攻め続けます
どんなのかはお会いしてからのお楽しみということでね
02/02 05:32 更新
そして今週も始まりましたね
切り替えの早さは
日々の選択の積み重ねだと思っている
やる時はやる
抜く時は抜く
その判断を自分で下せるのは
経験を重ねてきた人の特権だと思う
時間をどう使うか
何に価値を置くか
それを感覚で決められる感性は
とても洗練されている
今の季節は
勢いよりもリズム
刺激よりも密度
そんな感覚がしっくりくる
無理に言葉を足さなくても
自然に通じるものがあると
流れはとても滑らかになる
今週も
自分のペースを大切に
気分よく進めます
ふと
そういう時間を選びたくなったら
それで十分だと思う
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