写メ日記

今週、美容室に行ってきました

私はヘアスタイルだけでも
近づきたいので
まねさせて頂きました

有働由美子さんを…
「かっちょいい」ですからね😊
Yes on💋
チャオ〜

こんばんは！😊
連です！

今回は、【自分の心と体に向き合う大切さと】というテーマをお届けします✨
最近ね、改めて思うことがあるんです。

それは。。

「自分の心と体にちゃんと向き合う時間」

って、本当に大切だなってこと。

女性って、すごく優しくて頑張り屋さんだから、
いつも誰かのために動いて、気づいたら自分のことが後回しになっちゃう。。。😢

お仕事に家のこと、人間関係に気をつかって。。
気づけば、

「自分って、今どんな気持ちだろう？」

って考える時間すらなかったり😔

笑ってても、実はちょっと疲れてたり

「なんか最近、しんどいな…」

って思っても

そのまま飲み込んじゃうことって、きっとあるよね。

でもね、心も体も、ちゃんと気づいてくれてる人がいないと

いつか「もうムリ…」って限界がきちゃうこともある。

だからこそ僕は、

「気をつかわずに、素のままでいられる時間」

を大切にしたいって思ってます✨

強くいなくていいし、頑張らなくていい。
弱音も、ため息も、涙も…ぜんぶOK。

そんなふうに思ってもらえる場所をつくりたいし、
そこで心がゆるんで

「あ、自分ってこんな気持ちだったんだ」

ってふと気づけたり

「ちゃんと生きてるなぁ…」

って思えたりしたら、すごく素敵だなって。

向き合うって、何か大きなことをするわけじゃなくて
ほんの少し、自分の声に耳をすませてみること。

たとえば

・今日はちょっと早く寝ようかなって思ったり
・「疲れた」ってポロっと言えたり
・自分に「よく頑張ってるね」って言ってあげたり…

それだけで、少し心が軽くなることもあるんだよね☁️

僕はまだまだ経験はこれからだけど、
素人女性との関わりは多くて、だからこそリアルな悩みや感情に寄り添いたいって思ってます。

誰にも話せなかったこと、誰にも見せられなかった気持ち。

ここでは、そっと置いていってくれて大丈夫です😌
僕が全部受け止めます。

今日も一日おつかれさまでした♡
寝る前に、自分の心と体に、こんなふうに聞いてみてね。

「大丈夫？」って、やさしく。
 

こんばんは、泉です！

段々と暖かくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。

先日、新しい宣材写真の撮影に行ってきました。

撮影に行く度思うのですが

鏡や自撮りでは決して確認できない
自分の姿が浮き彫りになるので新しい発見がたくさん！

今回も楽しんできました♪

近々更新しようと思いますので見ていただけたら嬉しいです。

4月のスケジュールですが、

本業の都合上10日からしばらくお休みいたします。

早ければ今月下旬〜5月頭くらいに出勤再開予定です！　

復帰の際はポスト日記にてお知らせいたします。
しっかり成長して戻ってきますので
よろしくお願いします！

それではー！

泉

秋草です。

ほっと、お茶を淹れて飲むことも、時にはしてみたら、なんだか安心出来る幸せを手に入れられます。

それに普段お茶を自分で淹れない人は、安心だけじゃなく、特別な事をしたイベントのような楽しさも、もしかしたら感じられるかも？

いつもの日々とは少し違う、安心なスパイス。

特別で豊かな、自分だけの幸せな時間。

自分でお茶を淹れてじっくり飲む事も、自分を満たす一つの出来事です。

窓からの景色が、自然が見えても見えなくても、街並みが見えても見えなくても、お茶を飲んで眺めたら、世界をちょっぴり愛せるかも？

はたまた窓から他の建物の壁しか見えなかったら、想い出の好きな景色を想像してもいいですね！

こんにちは。

年度替りで本業は恒例「怒涛の多忙」だったけどピークは超えたかな？

…という気分の週末を迎えてゆっくり朝寝できると思いきや、マンションの防火設備点検で早々に叩き起こされた幸宏です。

去る日曜は近所の桜が平均三分咲き程度だったけど、昨日通勤中にチラ見したら七分咲きくらいにはなっている模様。

月曜からずっと低気温だったし、強風もあまりなかったからかな？

ちなみに4/7(月)から1週間「桜祭り2025」イベントでお得になってるので、この機会をお見逃しなく！

とはいえ僕はまだ新人枠なのでイベントに参加できませんが、引き続き「新人割り」でよろしくお願いします。

さてと、そろそろ花見散歩に行こうかな…

こんにちは！

獠です。

満開の桜景色、もう楽しみましたか？

都内は今週末がピーク？ですね！

昔から夜桜が好きで、ライトアップも良いですが

仕事帰りの夜や会食の後の夜など

ふと、夜の街並みに見える

ピンク色が、とても映えていて好きなんですよね。

もちろん、お花見！とかも嫌いではないのですが

ひっそりを味わうように、見上げる夜桜が

一番、感慨深いです。

貴女は、どうですか＿？？

▼開催期間▼
4/7(月)～4/13(日)

🌸イベント開催です❗️🌸

『初めましてのセラピスト』
限定のイベントになります。

⭐️『初めてまして』でしたら⭐️
⭐️何度でもご利用頂けます⭐️

▼イベント概要▼

通常‼️
施術120分コース
22,000円のところを

😱ナント‼️‼️

10000円ポッキリ❗️

施術120分コース
10,000円ですよ。

しかもランク別指名料不要‼️

萌もイベント参加してますので
宜しくお願い致します😊

たくさんのセラピストがイベントに参加してますので、是非この機会に気になるセラピストを誘ってみてください‼️

激安！お試し価格ですので✨

萌も参加してます。

宜しくお願い致します

過去にも日記書いてます

見てくれたら嬉しいです。

暖かくて気持ちが良いですね✨

桜を見ながら散歩してきます🚶

今日も素敵な１日をお過ごしください🌸

今日もまた、静かに過ぎていった一日。喧騒に巻き込まれず、ただひっそりと過ごすことができた。ふと、心の中で願っていることがある。それは、「名もなき花」になりたいということ。

目立つことなく、ただそこに存在するだけで、周りの世界を少しでも美しく、そして支えることができたら。それが、僕の理想の姿かもしれない。

名もなき花。それは、誰にも気づかれることなく、ひっそりと大地に咲き続ける花。誰かの目に留まらなくても、その花の存在は確かにここにある。

自分の存在感を消して、周りの人々を支える力になれたら、どんなに素晴らしい事だろうと思う。目立つことなく、ただ静かに力を尽くし、誰かがその存在に気づかずとも、その人たちの支えとなる。そのような生き方をしたい。

現代社会はどうしても目立つことが美徳とされ、華やかな成功が称賛される。しかし、その陰に隠れた静かな努力こそが、実は最も大切で、最も美しいものだと思う。

花が咲くためには、土の中で見えないところで根を張り、水や栄養を吸い上げる地味な作業が欠かせない。それこそが本当の支えではないだろうか。そんな風に、誰かを助けるために静かに力を尽くせる存在でありたい。

周りの世界に何かを求めることなく、自分ができることをただひたすらにやり続ける。目立たなくても、誰かの心に小さな温かさを与えることができたら、それが一番幸せなことなのかもしれない。

人々の中で輝くことができるのは、そのような「名もなき花」のような人たちだと感じる。

明日もまた、そのような生き方を少しずつ目指して、一歩一歩進んでいきたい。

おはようございます♪♪

今日のテーマはリラックスについて！

毎日忙しく、心と体が疲れていると感じているあなたへ！

少しでもリラックスできる時間を作りたい、でもなかなか上手くいかないという方、意外と多いのではないでしょうか？

今回は、癒しの時間を提供するセラピストとして、リラックスするための簡単な情報をお届けします✨

1. まずは深呼吸をして、心を落ち着ける

日常のストレスや不安で心が乱れている時、まずは深呼吸をしてみてください！（意外とする人少ない）

モヤモヤしたり、気持ちがソワソワしているときは、まずは深呼吸。

ゆっくり息を吸って、ふーっと吐き出すだけで、心が少しずつ落ち着いてきます👍

ほんの少しの時間でも、自分のために深呼吸してあげるだけで、気持ちが落ち着いてくるからやってみてね！

2. 自分だけの癒し空間を作る

家にいる時でも、自分だけのリラックスできる空間を作ることが大切🫶

アロマキャンドルやお気に入りの香りのオイルを使って、静かな空間を作ると尚効果的✨

音楽を流すなら、リラックスできる静かな音楽や自然の音がオススメ。（私のオススメは睡眠アルファ波などと書いてあるクラシック）

心地よい空間で、ゆっくりと時間が流れていくのを感じることで、より深くリラックスできるはず！✨

3. 自分を大切にする時間を意識的に作る

忙しい毎日を送っていると、自分のことを後回ししがちですよね。。。
でも、リラックスするためには

「自分を大切にする時間」

が何より重要🥹

でも本当は、自分を丁寧に扱うことが、心と体の元気につながるんです。

ときには誰かに甘えて、優しく触れてもらうことも、自分を大切にする素敵な方法⬅️

私に甘えて癒されて〜(｡>ㅿ<｡)

存分に可愛がっちゃう〜😉💓

4. 心と体のリセットには、セラピーが最適

疲れた心と体をリセットするために、セラピーの時間を作ることもオススメです。

性感だけではなく心のリラックスもいかがでしょうか？

疲れた心と体を、そっとゆるめてあげたいとき。

静かで安心できる空間で、誰かにゆだねる時間って、本当に癒されるし大切😌💕

「リセットしたいな」「がんばってきた自分を休ませたいな」そんなときは、いつでも頼ってくださいね。

私とのセラピータイムは、心と体のリセットにぴったりの時間ですよ🌸

5. 何もしない贅沢な時間を楽しむ

ときには、何も考えずに、ただ「ぼーっ」とする時間も大切。

私がご提供するセラピーは、そんな“なにもしない贅沢”を、安心して楽しんでもらえる空間です。

ふとした瞬間に、「また明日からがんばれそう」って思えるような、そんな時間を過ごしてみませんか？

こんな素敵な時間を、あなたもぜひ体験してください😊💓

6.まとめ

リラックスした時間を作ることは、自分自身への最高のご褒美。
ただの癒しの時間ではなく、心からリラックスし、心身ともに元気を取り戻せる空間です🥰💓
少しでも「リラックスしたいな」「自分をもっと大切にしたいな」と感じたなら、どうぞお気軽に私にご連絡ください。

あなたにとって、最高のリラックス時間をお届けできることを楽しみにしています✨