少し間が空いてしまったトレーニング。
「今日は行こうかな、どうしようかな」 そんな日もあるけど、 行った後はやっぱり気持ちが整いますね。
特別なことをするより、 無理なく続けること。
身体づくりも、 日々の心の整え方も、 結局はその積み重ねなんだと思います。
また少しずつ、 自分のペースで頑張ります。
写メ日記
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なおとの投稿
また少しずつ
05/14 23:52 更新
見えないところほど、丁寧に
05/13 09:10 更新
今月の定期検査も、 すべて問題ありませんでした🫧
この活動をしている以上、 安心して過ごしていただくための 体調管理や衛生管理は、 とても大切なことだと思っています。
目に見えない部分だからこそ、 「大丈夫」と言葉だけで済ませるのではなく、 自分自身でもきちんと確認を続けています。
検査結果をご覧になりたい方は、 お会いした際に遠慮なくお声がけくださいね。
これからも、 安心して身を預けてもらえる存在でありたいと思っています。
あなたらしい魅力🍓
05/09 21:27 更新
今日は、いちご狩りへ🍓
並んでいるいちごを見ていたら、 同じように見えて、 ひとつひとつ全然違うんですよね。
甘さの強いもの、 少し酸味のあるもの、 丸い形や細長い形。
でも、 どれにもちゃんと個性があって、 それぞれ魅力がある。
なんだか女性も同じだなって、 そんなことを考えていました。
誰かと比べなくてもいいし、 “その人らしさ”って、 ちゃんと素敵なんですよね。
そんな魅力を、 自然に感じられる時間を 一緒に過ごせたら嬉しいです🍓
コツコツって難しい
05/08 19:53 更新
少し間が空いてしまって、 久しぶりにジムへ。
「意外と大丈夫かな」 なんて思ってたけど、 重量がかなり落ちていてびっくりしました。
積み上げるのには時間がかかるのに、 落ちるのは本当にあっという間ですね。
でも、 だからこそ“続けること”って大事なんだなって改めて感じました。
無理をするより、 自分のペースでコツコツ。
身体も心も、 ちゃんと応えてくれる気がします。
ただの癒しじゃ、少し物足りないあなたへ
05/04 18:16 更新
「女風」っていう言葉、
実はあまり好きじゃないんです。
どうしても、
その言葉が持つイメージが
少し違う気がしていて。
僕の中では、
もっと穏やかで、あたたかくて。
南国のリゾートで受けるような
オイルマッサージみたいに、
日常から少し離れて、
心も体もゆるんでいく時間。
ただの癒しでもなくて、
ただの刺激でもない。
そのあいだにある、
言葉にしきれない感覚。
そういう時間を、
一緒に感じてもらえたら嬉しいです。
言葉のいらない時間
05/04 09:15 更新
夕焼けの港で、飛行機を眺めていました✈︎
こういう時間、
ひとりでぼーっと過ごすのも好きです。
でも、ふと
「誰かと一緒だったら
また違う感じ方になるんだろうな」
って思う瞬間があります。
会話はなくてもいいから、
ただ隣にいて
同じ景色を見ているだけの時間。
そんな過ごし方も、
悪くないですよね。
気づかないうちに
05/03 07:01 更新
「夫婦だから」
「家族だから」
そうやって、
触れ合うことを後回しにしてしまう関係って
少なくないのかもしれません。
本当は、
嫌いになったわけでもなくて、
ただタイミングや距離感が変わっただけなのに。
気づいたら、
“触れない関係”が当たり前になっていく。
でも、
心も身体も
ずっと同じままでいられる人って
そんなに多くないと思うんです。
誰にも言えないまま、
寂しさを抱えている人もいるのかなって。
今日も、
無理に何かを変えなくていいけど。
自分の気持ちに、
少しだけ優しくできる一日になりますように。
トークセン？
05/02 11:56 更新
トークセンって、ご存知ですか？
トークセンの施術もご要望により行っています。
少しだけご紹介しますね。
トークセンは、タイ北部で800年以上の歴史を持つ伝統療法で、木槌と杭を使い、身体のエネルギーライン「セン」をリズミカルに叩いて振動を与える施術です。
深部の筋肉や腱の緊張を緩和し、血行・リンパの流れを改善する効果が期待され、痛みや揉み返しがほとんどなく、リラックス効果も高いのが特徴なんです。
「コン、コン」という音が心地よく、眠ってしまうほどのリラックス効果があります。
血行やリンパの流れを良くし、むくみや疲労の改善に効果的といわれているので、是非体験してみてください。
扇の日
05/01 10:30 更新
5月1日は「扇の日」なんですね。
知りませんでした。
「こ（5）い（1）」（恋）の語呂合わせから、
昔、平安時代の女性が扇で顔を隠したことになぞらえて
制定された記念日だそう。
今日の天気は雨ですが、充実した一日になりますように。
みなさんも、外出の際は強風や冠水に注意してくださいね。
いつもありがとうございます。
新しく作りました
04/30 17:23 更新
新しく、
Xのアカウントをつくりました。
ここでは見せていない一面や、
言葉にしきれない感覚を、
静かに残しています。
同じ時間を、
少し違う角度から感じてもらえたら。
よろしければ、
覗いてみてください。
