出勤スケジュール
出してるので
宜しくお願いします
過去にもたくさん日記書いてるので、見てくれたら嬉しいです。
萌でした✋😊
今日もhappyな💕
✨1日を✨
写真は
キリン・ビバレッジさんより
新しく発売された
ビール‼️
とてもフルーティーで
美味しかったです。
(^｡^)
写メ日記
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全セラピストの投稿
シフト出しました‼️
11/02 05:54 更新
今日もありがとう
10/08 09:14 更新
いつもありがとう⸜🌷︎⸝♥️
HPやX、Instagramをのぞいてくれて、とっても嬉しいです☺️✨
口コミやDMもひとつひとつ大切に読んでいます。
あなたから届く気持ちが、今日もがんばる力になっています🍃
🕰空き時間のご案内・ご予約はこちらから👇
👉 lit.link/mantendonaoto
性に罪悪感を持ってしまう理由と向き合い方
10/08 08:34 更新
「気持ちいいことなのに、なんで私はこんなに罪悪感を感じてしまうんだろう…」
そう感じたことはありませんか？
誰かに触れられたい、愛されたいと思う気持ちはとても自然なこと。
それでも、性にまつわる話題になると
“恥ずかしい” “いけないこと” と思ってしまう人は少なくありません。
今日は、そんな「罪悪感」との向き合い方を、
僕なりの視点でお話ししてみます。
■ なぜ罪悪感を持ってしまうのか
多くの場合、その根っこには「育ってきた環境」や「周囲の価値観」があります。
小さい頃から、
「女の子がそんなこと言うもんじゃない」
「恥ずかしいことだから隠しなさい」
といった言葉を聞いて育つと、
“性＝悪いこと” というイメージが無意識に刷り込まれてしまうんです。
また、恋愛や性的な話題をオープンに話せない社会の空気も影響します。
特に真面目で優しい人ほど、
「欲を持つ自分が汚れている気がする」と感じやすいもの。
でも、本来「性」は人間が持つごく自然なエネルギーです。
恥ずかしいものではなく、
生きる力や癒しの源になるものなんです。
■ 罪悪感を和らげるためにできること
① 「感じていいんだ」と許してあげる
まずは、自分に「感じてもいいんだよ」と言ってあげてください。
欲求や興味を持つのは人として当たり前のこと。
そこに“良い・悪い”はありません。
たとえば、
「美しいものを見て心が動く」のと同じように、
「触れられて気持ちいい」と思うのも自然な反応なんです。
② “自分のペース”で向き合う
性のことを急にオープンに話したり、
行動に移したりしなくても大丈夫です。
大切なのは、「自分がどう感じたいか」。
焦らず、自分のタイミングで少しずつ心をほどいていけばいい。
たとえば、
・ひとりでゆっくりお風呂に浸かる
・自分の体に優しく触れてみる
・信頼できる人と性について話してみる
そんな小さな一歩からでも、
少しずつ「恥ずかしさ」や「罪悪感」はやわらいでいきます。
③ “優しさのある触れ合い”を経験する
もし機会があれば、
「安心して心も体も委ねられる時間」を体験してみてください。
それは恋人との時間でも、
僕たちのようなセラピストとのセッションでも構いません。
優しく触れられることで、
“性は痛みや恥ではなく、心地よさや癒しなんだ”
と体が少しずつ覚えていく。
その感覚を知るだけでも、
自分を責める気持ちはずっと軽くなります。
■ 最後に
性に罪悪感を持つのは、あなたが悪いわけではありません。
むしろ、それだけ心が繊細で、他人を思いやれる人だからこそ。
でも、
“もっと自分を大切にしていい”
“感じることを怖がらなくていい”
そう伝えたいです。
あなたが自分の心と体を
やさしく受け入れられるようになること、
そのお手伝いができたらうれしいです。
ねえ、もう起きた？
10/08 06:37 更新
おはよ〜♡
今日なにするの？☺️
まだベッドの中でゴロゴロしてるのかな。
小さな楽しみがひとつでも見つかる日になりますように✨
👉 lit.link/mantendonaoto
毎日更新
10/08 06:25 更新
苦しんだり悩んだり痛みを知る時はその分人に優しくなれると思うと少し気持ちが楽になるし乗り越えられる気がします^ ^
ネガティブなことの中にポジティブが隠れてる！
事実は変えられないけど見る角度や見方は自由に変えられます☺️
賢人
「どう見るか？」で
見える景色はガラッと変わる
今夜はハーベストムーン、そしてスーパームーン
10/08 03:58 更新
本来、10月の満月はアメリカでは「ハンターズムーン」と呼ばれるそうですが、秋分（9月22日）に最も近い満月のことを「ハーベストムーン」と呼ぶため、最も近い満月が10月にあたる今年は「ハーベストムーン」になるみたいです。
農産物を収穫する秋にちなんでこの名前がつけられたと言われています。
また、今回はスーパームーンでもあるそうです。
スーパームーンとは、ナショナルジオグラフィック日本版サイトによると以下のように説明されていました。
「月が地球を回る軌道は完全な円ではなく楕円だ。つまり、月が一周する間には、地球に一番近づく「近地点」と、一番遠ざかる「遠地点」がある。月の軌道にはゆらぎがあるため、双方の地球までの距離は変わるものの、近地点では約35万6000キロ、遠地点では約40万7000キロとなる。
満月と近地点が重なるのがスーパームーンだ。このとき、月は通常より少し大きく、明るく見える。」
写メ日記に写真を投稿すると画質が落ちるみたいですので、Xにも写真だけポストしました。
変化
10/08 01:18 更新
お疲れさまです。
昔観た恋愛もののアニメなのですが、
主人公が2人の女性から思いを寄せられ、選ぶことを躊躇してしまいます。
いつまでもはっきりとした態度を取らない主人公。
(選ぶと選ばれなかった方を傷つけてしまうから)
彼に助言する人物がいるのですが、その助言というのが
あなたが選ぶのではなく、あなたを捨ててもらうこと。
だから選ぶのには痛みが伴う、というもの。
(自分で選ぶと、選ばれなかった方から自分が選ばれない、そのことで自分が傷つくその痛みから逃げてるよね？と)
違う切り口で発信しようとも思うのですが、今の私を見て選んでくださる方を裏切るようなかたちになりそうなので一歩を踏み出せずにいます😓
捨ててもらうのは嫌なので、
今の自分を変えずに
(9.5割が素なので変えようとしても変わらないかもしれませんが)
見せていない新たな一面でも見せれたらなと思っております✨
とりあえず私生活が落ち着き次第、キャスができればいいなと思っております。
蔵人(くらと)
区民→市民
10/08 01:00 更新
スーパー、コンビニ、100均、牛丼、カツ丼、がすべて徒歩5分圏内にある新住居。
駅距離は近くはないけど15分以内。新宿も出やすいし。
最高かよ、多摩市…。
家賃控えめ最優先で選んだけど、コスパ良すぎ、満足度高し！
京王線と車を駆使してどこへでも向かいますので、
「たつのり」
名前だけでも覚えておいてねん♪
noteに新しい記事を書きました。
10/08 00:35 更新
脚、お疲れではありませんか？
10/08 05:41 更新
ふとした時に感じる、脚の疲れやむくみをそのままにしていませんか？
そんな時こそ、心と身体をゆるめる
オイルリラクゼーションがおすすめです
ほどよい圧と丁寧な手技で、
脚全体がすっきりと軽くなる感覚を、ぜひご体感ください
季節の変わり目は、体調もゆらぎがち
ご自身をいたわる時間を、少しだけ贅沢に
脚のケアは、私のもっとも得意とする施術のひとつです☺️
安心しておまかせくださいませ✨
