写メ日記

こんばんは☘️

梨央です🍀

休日はラーメンやバーガーなどジャンキーになりがち🍔

なかなか野菜が取れず、気にはしてるけど偏ってしまう

みなさんお野菜はどのくらいどうやって摂ってますか🥦

今回は久しぶりにお野菜たっぷりで無水カレーを使ってみました！

旬の新玉ねぎが売ってたのでチョイス🧅

茄子はまだ先なのでお高めですね🍆

メインは　鯖の水煮缶🐟

鶏ひき肉で旨みのシナジー✨

トマト缶とジンジャー、スパイスで臭み消し🫚

具材は小さく切ってサバはあまり身を崩さないように🫕

ぐつぐつ🔥

臭みはなくトマトの酸味も新玉で打ち消して美味しくできました🤗

簡単にだけどお料理楽しかった！🍛

みなさんのおすすめのレシピ教えてくださいね！

より深く、

より敏感になるために

視覚、聴覚、触覚のどれか1つを奪うと、

それを補うように残り二つが強くなる

こうやってカフェで本を読みながら、

施術のことを考え続ける加賀美でした。

時間があると、ついNetflixに釘付けになります。

気づいたら「あと1話だけ…」ってなって、

結局ちゃんとハマってるやつ。笑

最近は『九条の大罪』にハマってました。

ちょっと重めだけど、

ああいうリアルっぽい話、なんか引き込まれる。

ゆっくりしてる日に、

こういうのを一気に観る時間も嫌いじゃない。

みんなは最近、何観てる？

前の試合で先頭打者ホームランを打った大谷選手は12日、本拠地のドジャースタジアムで行われたレンジャーズ戦に1番・指名打者で先発出場しました。

相手の先発はサイ・ヤング賞に2回輝いている豪腕のデグローム投手で、大谷選手は今回が初めての対戦でした。

注目の対戦は1回、プレーボール直後の初球、157キロのストレートを大谷選手が豪快に振り抜き、右中間スタンドへ2試合連続の先頭打者ホームランとなる5号ソロを打ちました。

ボールは打球角度39度と高い軌道を描いて右中間スタンドに入りました。打球速度は174.2キロ、飛距離は113.9メートルでした。

この1打でドジャースは先制し、大谷選手は自身が持つ大リーグの日本選手で最長となる連続出塁記録を46試合に伸ばしました。

1点を追う3回は1アウト一塁の場面でフォアボール、5回、2アウト二塁で迎えた第3打席では初球が外れてボールになったあと申告敬遠で歩かされました。

ドジャースが2点を追う7回は1アウト一塁二塁で大谷選手に打席がまわり、左のリリーフ投手の初球のストレートを打ち損じてショートフライ、9回は空振り三振でした。

大谷選手はこの試合3打数1安打1打点、フォアボールが2つで打率は2割8分6厘となりました。

一方、この試合に先発したドジャースの佐々木投手は、1回はノーアウト一塁二塁から3者連続三振を奪うなどピンチを背負いながらしのいでいましたが、3回はソロホームランで同点とされたあと、勝ち越しのタイムリーヒットも許し2点を奪われて逆転されました。

佐々木投手は、4回まで投げて球数が94球に達し、2失点でマウンドを降りました。

三振は6つ奪ったものの、打たれたヒットが5本、フォアボールも5つ出すなど課題の制球難が浮き彫りとなり、ここまで3試合に投げて防御率は6.23となっています。

試合はドジャースが2対5で敗れて連勝が「2」で止まり、佐々木投手に今シーズン2敗目がつきました。

こんにちは！

会員様限定イベントありがとうございました🙂‍↕️

このイベント期間で多くのお姉様にお会いできて色々なお話も聞けて良かったです！自分に足りない部分を見直す良い機会にもなったのでより一層頑張ろうと思いました✊🏻

本日からは通常の予約に戻りますが、多くのお姉様にお会いできることを楽しみにしております！！

美桜🌸

少し暖かくなり

夜はまだ少し肌寒いですが

昼間は半袖でも過ごせる

季節になりましたね☺️

季節の変わり目

体調管理にはお気をつけください。

今月の🈳状況なんですが

15日18時〜🈳

29日8時〜17時🈳（場所によります）

30日8時〜14時🈳（名古屋、岐阜、三重のみ）

この３日間のみとなっております。

お問い合わせお待ちして

おります💪　

昼からも頑張ってイキましょう💪

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は料理の話を少し☺️

この前、圧力鍋で

無水チーズクリームシチューを作ってみました。

白菜、じゃがいも、鶏ももを重ねて、

上にバターと調味料をのせてフタを閉めるところまでは、見た目がまだ“途中”って感じ。

でも、そこから火を入れて、

最後に牛乳とチーズを仕上げに入れると、

一気にちゃんとシチューになるのがちょっとおもしろかったです🧀

料理って、完成したところだけ見ると簡単そうやけど、

こういう途中の段階を見ると、ちゃんと手をかけてる感じが出るよね。

今回のシチューも、

最初は「これほんまにまとまるんかな」って見た目やったのに、

フタを開けたら野菜の水分が出てて、

仕上げを入れたらちゃんとそれっぽくなってくれて安心しました。笑

こういうのって、

特別すごい料理じゃなくても、

自分で作るとちょっと嬉しいんよな。

派手さはないけど、

あったかいものが鍋いっぱいにできると、

それだけで今日は悪くないなって思えたりします🍲

見てくれてるあなたも、

ちゃんと食べて、ちゃんと温まってね☺️

いつもありがとうございます🪶

🌪️ビューン🪶

風もなく

日差しも柔らかで

ぽかぽかして

過ごしやすい日ですね😊

新年度が始まり

もう半月が過ぎ去ろうとしています

新しい環境

新しい人間関係

色んなものが慌ただしく変化していきます

本業で僕の元にも

新人さんや別の部署からの移動など

色々と変化もありバタバタとさせていただいています

でも、この慌ただしい日常の中で

始めは不安しかない表情から

学び、経験をし

少しづつ

自信に満ちた顔付きに変わっていくのを見ていると

少しは支えになれたのかなと

嬉しくなります☺️

皆様はいかがお過ごしですか

もし

周囲へ気を遣いすぎて疲れた

空気を読みすぎてストレス

などございましたら

そっと貴方のペースで寄り添わせてください😁

比呂

昨日は休みだったので一人で温泉に行きますた‼️

岩盤用にも入ったんですが汗がめっちゃ出て気持ちよかったです😊

僕はいつもアーバンクアっていうところに行ってます🚗

どこかおすすめな温泉はありますか？よかったら教えてください♨️

今日からまた本職のほうが始まるので気合い入れて頑張っていこうと思います‼️

皆さんもお仕事頑張ってください💪

tiktokもやってるのでよかったら見ていってください👀

「幸せ」っていうものが

・ありのままの自分でいられるとき

・相手に受け入れられていると感じるとき

・何気ない「今」の心地よさに気づいたとき

そんな時に感じられるものだとするなら

お客様が

「幸せな時間でした」

と僕に伝えてくれることは

すごく価値のあることで

僕自身もそれで

満たされた気持ちになっていることに気付きます

ほんのひとときでも

心と体を許せる関係でいられるって素敵ですね

「幸せ」を伝えてくれることに感謝☺️