写メ日記

こんばんは！
 

蒼真です🌙

もう年末年始のお休みに入った方も多いのではないでしょうか？

僕はまだ本業などなどがあります✨

年内は忙しく、全然出勤できませんでしたが

年明けからのシフトはこの後入れます☺️

あなたを癒やす為に会いに行きます👼

P.S.

姫たちを守れる強い男になる為に

今宵も鍛えます💪

こんばんは🌙

ツイキャス　登録しました

動画配信をする事は、少ないと思いますが、

よろしくお願い致します。

https://twitcasting.tv/wtangshin80771

今だけ150分10,000円です

DMや連絡お待ちしています

『最後に笑ったのを覚えていますか？』
『最近、心の底から笑える事はありましたか？』

もしこの質問に思いたある何かがある人は
是非最後まで見てほしいです。

ちなみに笑顔がもたらす効果をみなさんは知っていますか？
(少しだけ調べてみました。)


笑顔というよりは笑うと、
どうやら２つのメリットがあるみたいです。

①がんやウイルスに対しての免疫が向上。
②モルヒネの数倍作用のホルモンが分泌され、鎮痛作用と快感作用がある。


もうこの２つのメリットだけでも
すごく笑顔って大切なんだろうなって
勝手に思ってます。



ある本によると、、

『身体は脳の支配下にあると思われがちですが本当は逆でカラダが主導権を握っている』だとか。

身体を動かす⇨脳が反応する
つまり『やる気が出たらやる』ではなくて、
『やるからやる気が出る』

『姿勢を正す』⇨『自信が持てる』ようになる。

という現象が起こるみたいなんです。


この現象を笑顔で例えると、
笑顔が素敵な人は、
『幸せだから素敵な笑顔になる』のではなく、
『笑顔がすてきだから幸せになる』

そう感じます。



『笑顔』に関するこんなお話もあります。


カール・ルイスというオリンピックで
9個の金メダルを獲得した陸上選手は

メダルを取る秘訣について
『笑う』ことが大切だと。


どうやら50mを越すとペースが落ちますが
笑顔をつくると、ペースが落ちないそうなんです。

笑顔には筋肉を柔らかくし、血行を良くする働きもあるみたいです。


また話が変わりますが
平安時代ではブスッと笑わない人を『ブス』と言ったそうです。

ブスの語源はなんと、
"笑わない人"だったみたいなんです。


だから何なんだって感じですよね笑

僕もへーそうなんだ！って調べた時はそのくらい程度にしか感じなかったです。

逆に笑わない人はブサイクなのか？って
ちょっと失礼だなって感じもしてました。



ただこれはイメージの問題で
もし時間を一緒に過ごすなら


『機嫌が悪くて無愛想な人』よりも
『機嫌が良くて笑顔の絶えない人』の方が
心が温かくなるし気づいたら自分もつられて自然と笑顔になっているような気がします。



ここまで長々と『笑顔』について1人語りしてきましたが、結論何が伝えたいかっていうと
【笑顔がもたらす効果は絶大だ】って事です。


もちろんだからといって必ずしも笑えってことではないです。

生きていると辛いことや悲しいこともたくさんありますし笑顔を作りたくても作れない日だってあると思います。


実際、僕も落ち込んでいる時は
笑顔がなかなか作れずに表情が固くなってしまう時もあります。

でもいつも僕が笑顔でいられたり
お会いした時に
『この人すごい温かいな』とか
『この人といると自然と笑顔になれる』とか
そんな風に感じていただけたなら
それはきっと"あなたのおかげ"なんです。

本当にありがとうございます。。

そして笑顔は伝染すると思うから
僕もあなたと過ごす時間は少しでも笑顔を作れるきっかけになれるようなそんな存在でありたいな。

最後まで見てくれてありがとうございます。
また少しずつ更新していきますね！

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いよいよ今年も、残りわずかですね。

仕事納めや新年の準備で、

一番忙しくて、そして一番自分のことが後回しになる時期かもしれません。

全力で走り続けるために僕が何より大切にしていることがあります。

「質の高い休息は、明日のパフォーマンスを変える」

疲れを溜めたまま新年を迎えるより、

一度、頭も身体も真っ白にリセットする。

そんな贅沢があってもいいんじゃないかな、と。

僕にできるのは、

そのための「最高の余白」を用意すること。

温かいお茶を飲むような感覚で、全てを預けに来てくださいね。

それでは、少し早いですが、

今年もありがとうございました。

良いお年をお迎えください。

和正

「がんばって」「頑張ってください」

何気なく、よかれと思って使いがちな言葉です。

でもこれに対して、
「もうがんばってるよ！」
「まだ努力が足りないってこと…？」
と、受け取り方によっては“地雷”になってしまうことも。

だからこそ、絶対に使わないようにしている、という人もいらっしゃいますよね。

ちなみに僕はと言うと、言われたら普通に嬉しくて「はいっ！がんばります！！」と元気百倍になるタイプなので、まったく気になりません。
励ましのお言葉、大歓迎です。

——閑話休題。

こんなふうに、立場や状況によって受け取り手が不快になってしまう表現って、意外と身近にあると思います。

たとえば、

「華金」
→そもそも週末が仕事の方にとっては華でもなんでもない

「祝日(を含む連休)」
→祝日という概念自体が存在しない職種もたくさんある

「日曜だからゆっくり」
→休みじゃない、もしくは「日曜こそ家のことで忙しいんですが？」という家庭人にはNG？

などなど。

日常のやりとり、とくにセラピの仕事をしている中のSNSでの発信では、つい使ってしまいがち。
なので僕はなるべく避けるようにしています。
（※ちなみに僕は、上の例で言うと3つ目以外に該当することが多いので、なおさらです）

というわけで。

仕事納めが済んで、年末年始お休みの方、どうぞごゆっくりーーー！

…あ、これもダメなやつですね🙇‍♂️

まだ納めていない方。
仕事納めのない年末年始もお仕事の方。

どうか体調に気をつけて、乗り切ってくださいね。

ヨシヒコ

こんにちは、浅葱(あさぎ)です

最近、オイルマッサージ頑張ってます！

リンパを流してデトックス効果を意識したマッサージになるよう心掛けています❗

良い香りとともに充分にリラックスしてもらい、そのうえで身体が気持ちよくなってもらえるようにします💕

私が目指す心と身体を解放してもらう施術をよりレベルUPしていますので、ぜひ体験して下さいね😊

今日のお昼とお弁当ができたよ☺️

お弁当はチキンライス✨
お昼は小松菜とトマトのパスタ🍝

トマト隠れちゃって見えない😂

召し上がれ☺️

こんにちは！🌪️風羽🪶です

介護のお仕事の中で、利用者さんと一緒に外出して

バーガーキングへ行ってきました🍔✨

ちょっとした外食ですが、

こういう時間があるだけで

気分もぐっと明るくなりますよね☺️

この日はお昼時で店内もにぎやか。

「今日は何食べようか？」なんて話しながら

並ぶ時間も、実は結構好きだったりします😊

今回選んだのは

マッシュルームバーガー🍄

香ばしいお肉に、

濃厚なマッシュルームソースが絡んで

思わず無言になる美味しさでした…🤤

ボリュームはしっかり、でもくどくない。

「たまにはこういうのもええなぁ」

そんな利用者さんの一言が、

なんだかすごく嬉しかったです🌱

介護の仕事って、

身体的に大変なことも多いけど、

こういう何気ない日常の一コマが

心をじんわり温めてくれます🍀

また一緒に、

美味しいもの食べに行けますように。

🌪️ビューン🪶

色々なレストランや飲食店でもスペシャリテ、そこでしか味わえないものがあります

人はスペシャリテを求めて、そのお店に行きますね🍖

セラピストとしてのスペシャリテを磨いて行きたいです

変態エロ紳士さ&🐳潮吹き🐳

あと何が自分のスペシャリテになるかなぁ

考えます！

今だけ新人イベント中です

年末も性を解放させて楽しみましょ😊