写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近あらためて思ったことがあって、

今日はそのことを少し書いてみます✨

つい「もっと頑張らないと」とか、

「まだできるはず」って思ってしまうこと、ありませんか？😌

でも昨日は、無理を重ねるよりも

ちゃんと休もうって自分で決めて、少し早めに眠りました🌙

すると今日、びっくりするくらい

すっきり起きることができたんです☀️

頑張ることももちろん大切だけど、

休むことも、自分を大事にするひとつの方法なんだなって感じました。

昨日の自分が、今日の自分を助けてくれた。

そう思えた朝でした☺️

いつも誰かのために頑張っていると、

自分のことは後回しになりがちですよね。

だからこそ、

少し早く寝ることとか、

深呼吸することとか、

あたたかい飲み物を飲むこととか、

そんな小さなことでも十分大切だと思っています🌿

もし最近ちょっとお疲れぎみだったら、

今日は「頑張る」より

「整える」を選んでもいいかもしれません🍀

こうして日々を過ごせていること、

読んでくださる方がいることにも感謝です✨

みなさんも、

今日の自分に少しやさしくしてあげてくださいね😊

🌪️ビューン🪶

最近ちょっとサボり気味の流愛です。

気づけば2月25日から写メ日記書いてませんでした…すみません。Xはくだらないことをポストしてます笑

この前、ふらっとドライブして糸魚川の方まで行ってきました。

途中で海がすごく綺麗で、思わず車を停めてパシャリ。

冬の海って空気が澄んでるからか、なんだか特別に見えますよね。

空はもう少し春っぽくて、

「ああ、季節ってちゃんと進んでるんだなぁ」って感じました。

とはいえ私は現在、花粉症と戦い中…。

目も鼻もやられて、なかなか大変です。笑

同じく花粉症の方、今年も一緒に頑張りましょうね。

ではまた更新します🌊

お疲れ様です！聖矢です🤭

ここ数日寒い日が続いています、雪もちらついたりしてタイヤ交換した私ヒヤヒヤです笑皆さんも体調管理、事故等に気をつけて過ごしていきましょうね♪

今日はいつもとは違うジムにいってトレーニングです♡運動で汗を流した後にはプロテイン！これ飲むまでがトレーニングです👍️そして塩分補給も忘れずにね♡

最近はお逢いして下さった方から安心感があって落ち着く、マッサージが気持ちいいといった嬉しい反応があってモチベーションが高まってる聖矢です。

X、Instagram、公式ラインからお問い合わせ、なんでもDMして下さいね♡リラックスマッサージと最高の気持ちいい体験を一緒に😊お待ちしてます

皆様こんにちは^_^

健太郎です❗️

1日のルーティン第2段です！

1日の終わりに必ず飲む物🥹

🫣はい😛それは‥

ハイボール🤣

これを飲む為に1日頑張る笑

最高です😆

少しだけこだわりが^_^

炭酸はウィルキンソンのレモン🍋一択です笑

色々試したけど

これがNo.1👍

皆様の飲み方教えてください😊

こんばんは〜

本日も、なんとか終えることができました^_^

一日一日を必死に過ごしています🔥

みなさんは、どうですか？

たまには、ゆっくり身体の疲れをとったり

時には必死になって頑張ったり

そして日頃の疲れを癒しませんか？

ぜひお会いできることを楽しみにしてます😌

聖夜

3/16（月）ですが大阪で

食いしん坊ぶらり旅を決行予定です

今度は何を食べようかな🤔

どれだけ周りに親しい友がいようとも

孤独から逃れることはできないよね

それを知ったときや受け入れたときに

人は強くなるのだと思う

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は少しだけ、

身体の声をちゃんと聞く日にしていました☕️

いつも動いていると、

つい「もう少しいけるかな」って思ってしまうこともあるけど、

長く元気に過ごすためには、

無理をしない判断も大切だなって改めて感じます🌿

頑張る日があるからこそ、

整える日にも意味がある。

そういう小さな積み重ねが、

毎日の余裕ややさしさにもつながる気がしています✨

最近は、ただ忙しく過ごすだけじゃなくて、

自分のコンディションにも目を向けるようにしています。

そのほうが気持ちにもゆとりが出て、

人に向き合う時も、もっと穏やかでいられる気がするんですよね🍀

「今日は少し休む」

「今日は整える」

そんな選択も、前に進むためのひとつだと思っています☺️

いつも見てくださる方、本当にありがとうございます。

こうして日々を見守ってもらえること、

あらためてありがたいなと感じています。

焦らず、丁寧に、

また心地よく過ごせるように整えていきます🌙

休むことも、整えることも、きっと明日のため。

今日も読んでくださってありがとうございます🪶

🌪️ビューン🪶

クレヨンしんちゃんの野原しんのすけが言ってた一言

『話を聞かないで疑う大人の悪い癖ですな』

･･･しんちゃん、何歳？🙄

あの5歳児、たまに人生何周目なん？ってなる

でもさ、これ本当にあるよね

最後まで話す前に「でもさ」ってかぶせられたり、ちゃんと説明しようとしてるのに途中で決めつけられたり

疑われるって、怒られるよりちょっと悲しい

信じてもらえてない感じがするからだんだん、「もういいや」ってなって話すのやめちゃったりする

でもね、ちゃんと聞いてほしいって思うのはわがままじゃない

あなたの言葉にはちゃんと最後まで聞いてもらう価値がある😊

しんちゃんが言うなら、たぶん間違ってない🤔笑

こんばんは、湊人です⚓

会う前には、

「今日はどんな時間になるかな」って

いつも考えています。

でも実際は、

その場の空気で流れが変わることも多いです。

例えばデートなら、

歩きながら偶然見つけたお店に突撃してみたり🛍️

施術の時間も同じで、

会話の流れや空気でゆっくり進む日もあれば

少し遊び心が生まれる日もあります✨

その先に、

思いもしない体験に出会えた時って

なんだか嬉しくなりますよね😊

最初から全部決めるより、

その日の空気で形が変わる時間。

そんな流れも、

このお仕事の楽しいところだなと思っています。

予定外の時間。

僕はけっこう好きだったりします🍀