写メ日記

早朝散歩にいきながら、ふと

「恋愛って

ドキドキする人と

安心できる人

どっちが長く続くんだろう？」

と考えてました。

個人的には

安心できる関係って素敵だなと思ってます🌙

ティントしてみた✨️

忙しさと花粉、風邪に負けるな！

！🌪️風羽🪶です

今日はグラップリングを2時間、柔術を1時間してきました🥋

しっかり動いて、かなりいい時間でした✨

前は、技を教えてもらっても

「今のってどういう意味なんやろ…？」

となることが多くて、覚えるのもなかなか大変やったんですが💦

最近は、あの頃に比べると

少しずつ理解するスピードが上がってきた気がしていて、

それがちょっと嬉しいです😊

もちろん、まだまだジムの中では最弱ですw

でも、最初よりほんの少しでも前に進めてるなら、

それってちゃんと成長なんやろうなと思っています🌱

それともうひとつ、嬉しかったことがあって。

最近、ジムの方が少し話しかけてくれるようになったんです✨

まだ自分は全然強くないし、

できないこともたくさんあるんですけど、

そうやって少しずつ空気になじめてきたのかなと思うと、

それもすごく嬉しくて☺️

強さだけじゃなくて、

こういう小さな変化って励みになりますよね🌿

うまくできない日があっても、

思うように動けない日があっても、

続けていれば少しずつ見える景色が変わるのかもしれませんね🍀

焦らず、でもちゃんと前へ。

そんな気持ちで、これからもコツコツ頑張っていこうと思います✨

いつも見てくださる方、気にかけてくださる方にも感謝です。

日々のこういう小さな嬉しさも、またゆるく共有できたらいいなと思います😊

また少しずつ、頑張ります🥋✨

🌪️ビューン🪶

こんばんは、湊人です⚓

はじめましての距離感って、

やっぱり特別なものがあります。

ゆっくり距離が縮まる方が

心地いい日もあれば、

少しだけ

ぐっと近づいた方が

楽しい時間になる日もある。

最初は恥ずかしくて

顔を逸らしてしまう方もいるのですが、

少しずつ慣れてくると、

その人らしい自然な表情が見えてきて

嬉しくなります。

その人の雰囲気や

その日の空気を感じながら、

どんな距離が

一番心地いいのかを探していく。

そういう時間も

好きだったりします🍀

イチャイチャ好きな甘えん坊です☺️

実はクンニ得意で、女の子を気持ちよくするの結構好き。

優しく丁寧にするから、安心して甘えてね。

今日も君に会えるの待ってるよ

  こんばんは🌉

コクです✨

最近、スーツ・ネクタイ姿の男性がめっきり減ってきた様に思います👔

もはや絶滅危惧種？？(笑)

仕事でもカジュアルなジャケット姿や、ノーネクタイのスタイルが主流になってきていますねー

先日、SHOPのスタッフさんも仰ってました💡

いよいよ、、、スーツ姿がコスプレになるのではないでしょうか✨もうなってるのかも🧐

男性のスーツ姿って素敵に見えるといいます👔

でも、それなりの体型が条件です。

体型、僕が最も気をつけているところかもしれません💦

食事の質と量、タイミング🍽️・・・そして適度な運動💪

第1印象（ファーストインプレッション）って大事ですからね。

体型、姿勢、そして服装✨これじゃないでしょうか✨

これからも男磨きを継続していきます✨  

ピンポンパンポーン📣

こちら、まさきち企画本部です。

写メ日記企画第2弾

お題はこちら👇

『こんな状況で何て言う？』っていうシチュエーションを募集してます。

例えば･･･

・仕事終わりでヘトヘトなとき

・寝る前

・ちょっと落ち込んだとき

・元気出したいとき

・ただ笑いたいとき

・深夜2時、急にラーメン食べたくなったとき

・寝る前にスマホ見始めて1時間たったとき

などなど･･･

DMでも📩匿名マシュマロ🍬でもOK。

ポイっとどうぞ。

🗓 締切3/12 23:59まで

🗓選ばれたお題は3/14・3/15に写メ日記でしっかり書きます✍️

ここからが本番。締切まであと少し。

面白くても真面目なシチュエーションでも大歓迎

むしろ･･･くだらないお題ほど喜びます🤣

お待ちしております😊

X : @Masakiti4444

インスタ : @masakiti4444

マシュマロ : Xかインスタのプロフにリンクあるよ

こんばんは。逢央 (アオ) です。

本日もおつかれさまでした!

今日も頑張ったねっ。えらいえらい👏

明日行ったらあと一日！ゆるりと頑張ろう

飲み物の話。

目覚めの朝は白湯を一杯。レモンを数滴。

朝食後にペーパードリップでホットコーヒーを飲みます。

ハイカカオのチョコレートを添えて。美味しい☺️

お昼はカネリョウ海藻のフリーズドライの味噌汁を。

夕方運動後はアーモンドミルクに北海道ミルク味のプロテインを混ぜて。

夜寝る前はハトムギ、ルイボス、ローズヒップのハーブティを。

あとは一日2ℓくらいお水さんを飲みます。

ほぼ毎日の飲み物習慣。

お酒は口に合うのが見つからない。。なのでほぼ飲まない。

あなたにも飲み物習慣ってあるかな？🤔

おすすめ教えてくださいねっ

それでは、また🌙

逢央 (アオ)

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事前にDM頂ければとっても喜びます◯

日程リクエストもお受けしてます。

分からないことがあればお気軽にご連絡ください。

Lit.Link ▷ https://lit.link/ao_mantendo

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ごくごく

皆様こんにちは^_^

健太郎です❗️

1日のルーティン第3弾

ちなみに

前回の段の字が違ってましたね笑

失礼しました😆

はい本題です🙂‍↕️

私の毎日のルーティンは朝にジムに行きます^_^

朝に行くのがいい🤔？

はい！

朝に身体を動かすとホルモンが出て一日中やる気スイッチ入ります😊

凄くおすすめです^_^

朝が忙しい方には5分でもストレッチとスクワットすると良いです🆗

ではまた😁

日頃から思うことですが、

僕は、本当に運が良い人間だなと思います。
仕事もそうですが、とにかく「人」に恵まれてきました。

昔は「自分の力で何でもできる」なんて、思ってた時期もありました。

でも今は、一人でできることの小ささが、よく分かります。

誰と時間を共有し、どこに身を置くのか。
その選択の積み重ねが、今の僕を作ってくれました。

良い運は、人が運んできてくれるものですね。
今でも「自分は運が良い」と言えるのは、
素晴らしい人たちとの出会いがあったから。

周りへの感謝を忘れずに。

和正