胃袋の回転数には自信がありますが、
頭の回転数、まだ伸びしろがあるみたいです。笑
今日は股関節の復習。
アイスコーヒーの減りだけは順調。笑
知識のほうも、少しずつ。少しずつ。
継続はチカラなり。
さて、今日も楽しんでいきましょう。
鈴🛎️
写メ日記
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全セラピストの投稿
伸びしろ
08/18 12:48 更新
容姿
08/18 10:37 更新
「もう若くないけど大丈夫ですか？」
「容姿に自信がなくて…」
お会いする前のメッセージで、
そんなお気持ちを
打ち明けてくださることがあります。
きっとご予約をするまでにも、
写真を見たり、
プロフィールを読んだり、
何度も迷いながら
少し勇気を出してくださっているんですね。
でもでも、
僕に会うために
無理に綺麗になろうとしなくていいんです。
年齢を気にしなくてもいい。
誰かと比べなくてもいい。
ちょっぴり自信がない日があってもいい。
歩がお会いしたいのは、
年齢や容姿だけでは分からない
その奥にいる
あなた自身だから。
実際にお会いすると、
最初は緊張していた表情が
少しずつ柔らかくなって、
笑ってくれたり、
照れたり、
ふっと肩の力が抜けたり。
そんな瞬間に、
「あ、この方って素敵だな」
と思うことが
僕には経験としてあります。
その人らしい美しさって、
誰かと比べて決まるものではなくて、
安心した時に
ふっと表情に現れるものなのかもしれませんね！
だから、
「私なんかが行っても大丈夫かな」
なんて思わなくて大丈夫。
誰かに見せるための自分でもなく、
誰かと比べるための自分でもなく、
その日はただ、
ひとりの女性として
大切にされに来てください❣️
少し緊張したままでもいいんです。
そのままのあなたに
お会いできたら嬉しいです。
歩
動画68 黒縁メガネ🥸のケイ
08/18 09:55 更新
メガネ屋さんで、1人で品評会してました。
どのメガネが1番似合うかな？
ラインかインスタで教えねん。
https://youtube.com/shorts/5NTn38jMA2A?si=Mn2lVAo4HjvP_6AO
本気の季節をどう過ごすか
08/18 09:10 更新
八月は、根性でどうにかしようとすると必ず負ける季節だと思う。暑さは相手が強すぎる。だから、勝とうとしないほうがいい。避ける、逃げる、しのぐ。負けない戦い方に切り替える。
昼間の暑い時間に外に出ない。予定を朝か夜に寄せる。無理に活動しない。それは怠けじゃなくて、戦略だ。八月に頑張って倒れるより、八月をしのいで九月に動けるほうが、合計では明らかに得してる。
夏を楽しめ、という圧に乗らなくていい。夏をしのげ、でいい。無事に八月を出ること。それを今月の目標にしておくくらいが、ちょうどいい。九月になれば、また少しずつ動ける 🫧
静かな朝の時間と、新しい一日✨
08/18 08:07 更新
おはよう！
椎名です
火曜日の朝、少しひんやりとした空気を吸い込みながら、気持ちを新たに今日というスタートを切っています
晴天で徐々に気温が上がりそうな朝ですね☀️
寝て、目覚めはスッキリしてますか？
朝一番の白湯がオススメです
あっ、知ってましたか😆
でも、ついつい忘れがちになりませんか😅
最近ストレッチがスムーズなんですよね
夏の暖かい気温だからか、血の巡りが良いからなのか、ぐるぐると動きやすいんですよね
今日も調子良いです
今朝は、懐かしのユーロビートを聴きながら歩いてます♪
気分もアゲアゲで自然と笑みが溢れていて
まわりから見られたら「何を笑っているの？！」と思われるかもしれませんが🤣
いつでも羽を休めにいらしてくださいね✨
毎日更新 賢人
08/18 07:14 更新
風に揺れた向日葵や
空の色も 君の声も
心に残るものだけ並べて
生きてたいけど
常に答えを求めてくるこの世界
誰一人正解を知りもしないのに
夏太りを阻止
08/18 09:35 更新
日々の摂取カロリーをチャラにしたい。
そんな想いで、走っていました。
たぶん、全然チャラにはなっていません。
そんな生半可な食事摂取量ではないからです笑
…。
夏太りを阻止！！
継続🤙
鈴🛎️
たまにはインスタント(=ﾟωﾟ)ﾉ
08/17 23:47 更新
皆様こんばんは🌕
8月の折り返しを過ぎましたがいかがお過ごしでしょうか？👀
僕は本日飲み会があり、少し酔ってるかもです笑
でもあんまり食べられなかったので、急遽コンビニにて調達💦
すると新しく出たチキンラーメン２つに一目惚れして2食食べる事になりました笑
プチラッキー🍀
08/17 23:00 更新
やっほーい🥳
最近ちょっと嬉しいことがあってね🎶
コンビニのアプリってたまに無料のドリンククーポンが届くことあるじゃないですか？
この前いつもみたいにアプリ開いたら……
なんと！
1日に2本も届いてたんです🎉🎯
1本届くだけでも「ラッキー！」って思うのに、まさか2本も届くなんて……！
「こんなことあるん！？」ってアプリ開いた瞬間テンション上がっちゃいました笑
こういう「プチラッキー」とか「ミニラッキー」って、よく考えたらすごく小さなことなんだけど……
その瞬間は内心めちゃくちゃ嬉しいですよね🍀
大きな幸せはもちろん嬉しいけど、こういう小さな嬉しいことをちゃんと見つけられるのも、なんだかいいなぁって思います😌
皆さんは最近ちょっとした「ラッキー🍀」ってありましたか？
今日という一日を、無事に乗り切ったあなたへ✨
08/17 21:27 更新
こんばんは
椎名です
月曜日の夜、ようやく自分のためだけの静かな時間を迎えられていることと思います
1日中どうしても「しっかり者の自分」や「頑張る自分」でいなきゃいけない場面が多いですよね
気を張り詰めていた身体は、自分が思っている以上に強張っているものです
僕と一緒に過ごす時間の中では、誰のための配慮も、気遣いも一切必要ありません
部屋の中で、ただ力を抜いて僕に身体を預けてくだされば大丈夫です
体温がじわっと伝わる密着感で、頭の中の考え事までゆっくり解きほぐしていきます
言葉を交わして笑い合う時間も、何も話さず肌の触れ合いだけで寄り添う時間も、すべてあなたの望むままに身を委ねてくださいね
今夜はどうぞ身体の力を抜いて、ゆったりする夜をお過ごしください✨
