朝ゆったりとヨガで瞑想して🧘♂️
ときどき3:03PM聴いて♬
あとはしっかり眠れば💤
大抵の事を乗り切ることができる！
…と根拠のない想いが最近ある
だいじょうぶか？僕？
と思ったりもするけど、ま、
ポジティブはいいことだよね
《今日の感謝》
ポジティブシンキングに
ありがとう
写メ日記
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カズマルの投稿
根拠のないポジティブ
11/21 23:45 更新
完走できるかな(;^ω^)
11/20 23:49 更新
あと1週間でハーフマラソン
今年で３回目挑戦のまだまだ初心者
過去２回は練習して、なんとかギリギリ完走
でも今年は全く練習していない...
「ま、完走できなくてもいいか！楽しもう！」と開き直り(;^ω^)
楽しんだもん勝ちだよね
［今日の感謝］
きっつい口調で資料チェックしてくれてありがとう
ちょっと気分悪いけど、いろいろ学ぶことがあった
ありがとう
ゆっくり走ったらゆっくりと景色を楽しむことができた
11/19 23:26 更新
毎日の階段トレでお尻がパンパンだったので
今朝の自転車はヘロヘロ...
でも、ゆっくり走ったらゆっくりと景色を楽しむことができた
田起こし後の田んぼをゆったりと眺めながら通勤
気分を上げて会社に着いた（^^）
[今日の感謝]
トイレの掃除員さん、ありがとう
トイレがきれいだとつくづく気持ちがいいと思う今日この頃
OBするおじさんたち、も少し気をつけようね
からっ風
11/18 23:07 更新
今日は寒くて風強かった
温暖な静岡でも
遠州のからっ風は強烈
自転車漕いでも進まない
めげずにがんばる
［今日の感謝］
退社される先輩
転職される元部下の方
もう部署も違うのにわざわざ
お声がけやご挨拶メール
うれしいです
どうかお元気で
今日もありがとう
11/17 21:46 更新
寝不足で体調が悪いとき
メールで元気つけてくれた友だち
ありがとう
やる気なさそうに棒振してた
工事現場のおじさん
僕の会釈に慌てて会釈を返してくれた
ありがとう
絶メシロード
年末版放送ありがとう
皆さんいつも
いいねありがとう
また咲いてくれてありがとう
11/16 22:32 更新
Youtubeで
毎日感謝を文字にするといい
と有ったので
根付いてくれて
咲いてくれて
ありがとう
咲き終わった仏花を
挿し木したら半年後にまた咲いた
生命の力強さに感謝🤗
階段昇ってます！
11/15 00:33 更新
最近のお気に入りマシンは「階段」
僕の職場はビルの2階
1時間毎に7階まで上がって降りてきます
無料だし
職場から0分だし
気分転換になるし
美尻になれるし
とってもお気に入り
1日合計150mくらい昇ることになるそう
おにぎり🍙1個分くらいの運動
とってもおすすめです！
いかが？
好きな作家さん
11/12 23:38 更新
山本文緒さんの「なぎさ」
読み終わりました
やっぱり山本さんの小説が一番好き
読んでいないのは
もうあと数冊だけ…
早く読みたい気持ちと
読み終わってしまう寂しさと…
好きな作家さんが
亡くなられてるのって悲しい🥹
おやすみなさい✨
自分自身に慈しみの言葉を
11/12 00:19 更新
セルフトークしてますか？
毎日自分自身に声に出して慈しみの言葉をかけてあげる😊
一番の理解者はあなた自身です
このおかげで今日も仕事で嫌なことあったけど幸せに過ごせました✌
もちろん僕もあなたに癒しの声かけします😊ご指名ください😊
にゃん太
11/09 23:01 更新
遠くで見つめて、近づいてきて大丈夫そうか見極めて
スリスリして
抱っこしろってせがむ(笑)
…たまらん、メロメロ😌💓♥️
