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06/19 13:26 更新
こんにちは、すぐに休憩する瑞貴です。
長距離の帰り道は安全第一なので、こまめな休憩が大事です。
お昼は談合坂PAに寄って、気になっていた「談ドラ」を食べました。
冷凍で売っていて買ってから10分後に食べられるみたいです。じっと10分待ってから食べたら、ひんやりしてて最高でした。
何種類か味があったんですけど、山梨だしやっぱり桃一択ですよね。
金曜の午後なので、あと一息で休みの方も多いんじゃないでしょうか。
お仕事の方も、そうじゃない方も、後半も緩く頑張っていきましょう！
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06/19 09:25 更新
おはようございます、瑞貴です。
昨日から一泊2日で長野へ長距離に行っていて、今はその帰り道に少し休憩しています。
双葉PAで上り限定の「ミレメーレ」の世界一のアップルパイを食べました。
店名はイタリア語で1000の林檎って意味らしいです。
パイ生地がサクサクで、中にリンゴとクリームがたっぷり入っています。甘すぎなくてすごく美味しいです。✨
しっかり糖分補給もできたので、この後も安全運転で帰ります。
皆さんも今日も1日緩く頑張ろう！
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06/18 04:52 更新
おはようございます、瑞貴です。
本業と兼業でセラピストを始めて、気づけば2ヶ月くらいが経ちました。
最近つくづく思うのが、スケジュールの管理が本当に難しいということです💦
一番時間を取られて終わりが見えないのが本業。その合間にセラピストの出勤を入れたり、緊縛教室の予定を組んだり、さらに月内に行きたい美容室やホワイトニングといった身だしなみの予定まで整理しようとすると、頭のキャパシティが足りなくなります。同時に色んなことをこなすのは本当に大変です。
だからこそ、本業をしながら家事や美容、人間関係など、いくつものタスクを特に考えていないように見せて、サラッとスムーズに回している女性たちのマルチタスク能力には僕から見ると、純粋に尊敬しかありません。
世の中の女性は、自分が思っている以上に毎日凄いことを当たり前にこなしていると思います。
普段それだけ頭も体もフル回転させているんですから、たまには何も考えずにゆっくり休む時間が必要なのは当然のことです。
日頃のバタバタしたタスクから離れて一息つきたい時は、いつでも気軽にリフレッシュしに来てください。
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06/17 07:38 更新
おはようございます、瑞貴です。
天気がいい日は、引きこもらずに家の近くを散歩するようにしています。
僕の定番コースは、千葉ポートタワーのあたり。
夕方の雰囲気も良いんですけど、今の時期は断然「早朝」に行くのが涼しくて気持ちいいんですよね。
散歩中は、音楽やYouTubeをなんとなく聴きながら、本当に何も考えていません。スマホの通知も気にせず、ただ目的地もなくぼーっと歩いていると、いい意味で贅沢な無駄時間を過ごしている感じがしてすごく好きなんです。
仕事の疲れやちょっと気分が落ち気味な時でも、ここをのんびり歩くだけで頭がすっきりしてめちゃくちゃ癒やされます。
こういうここに来れば自分の機嫌を取れるっていうリフレッシュポイントを1つ持っておくと、日々がすごく楽になりますよね。
天気が良い日の朝散歩、本当におすすめです。
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06/16 07:26 更新
おはようございます、瑞貴です。
今朝は二度寝を失敗してしまい、朝からバタバタしています。
自称「二度寝検定があれば、ノー勉で準二級はいける」くらい二度寝には自信がある方なのですが、今日ばかりは完全に計算が狂いました。
普段は朝ごはんをしっかり食べたい派なのですが、今日はもうしょうがないので、コンビニのサラダでサクッと済ませて出発します。
ちなみに、最近はこうやって意識して野菜を食べるようにしています。
38歳になってから、油断するとすぐに体型に出るようになってしまって……💦
一応、この仕事をしているので、少しでも良い状態で会えるように密かに悪あがきをしています。
みなさんは最近、健康とか体型維持のためにやってることってありますか？
もしおすすめの習慣とかあったら、LINEでこっそり教えてもらえると嬉しいです。
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06/15 02:33 更新
こんばんは、瑞貴です。
今夜は1週間の締めくくりに、お家でゆっくり晩酌しています。
お酒を飲むときは、最後までキンキンに冷えているのが僕の中で必須条件です。
なので、途中で温くならないようにこのサーモスの缶ホルダーを愛用しています。
これ、貰い物なんですけどすごく重宝していて、今では僕の一生の宝物です。……なんて、ちょっと大袈裟に言ってみました。でもそれくらい気に入っています。
皆さんはお酒のおつまみって何が一番好きですか？
ちなみに、僕はお酒を飲むこと自体が好きというより、誰かと一緒に「今日もお疲れ様」って言いながら過ごす時間が好きなんです。
だからお酒が強い人はもちろん、全く飲めないジュース派の人でも、僕といる時はリラックスしてもらえるかな…？
お酒を飲む人も飲まない人も、今夜は自分をたくさん労ってあげてくださいね。
今週もお疲れ様でした( ✌︎'ω')✌︎
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06/14 07:17 更新
おはようございます、瑞貴です。
今日もこれから出かける準備。
家を出る前に必ずやっているのが、このコンクールFでの口内ケアです。
歯医者さんに教えてもらってから数年ずっと愛用してるんですけど、コレを使うようになってから午後になっても口の中に嫌な感じが全くなくなったんですよね。教えてくれた歯医者さんには本当に感謝してます。
やっぱりこの年になると、最低限のニオイケアはちゃんと意識していかないとね。
ちなみに、女の子のおすすめのオーラルケアって何かありますか？
みんなのこだわりのケア事情、実はちょっと気になっています。
それでは、今日も良い1日にしましょうね！
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06/13 08:30 更新
ございます、瑞貴です。
休みの日ってどうしても起きるのが遅くなっちゃいます。
普段だったらこの時間はもう働いてるんですけど、さっき起きたばかりです。
土日休みだと、前日の金曜日に会社から出た瞬間から休みが始まってる気分になりますよね。
僕は昨日の金曜の夜、平日にできなかった日用品の買い物なんかを済ませてきました。
そのあとは家で、いつもより多めにお酒を飲んで過ごしました。普段の平日は次の日のことを考えてセーブしてるので、翌日の予定を気にしなくていい夜はやっぱり楽でいいですね。
金曜日の夜っていつもどんな風に過ごしていますか？
特に何もせず家でのんびり派か、外に飲みに行く派か、人によって色々ありそうですよね。気が向いたら教えてもらえると嬉しいです。
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06/12 23:41 更新
受け手の方の顔が映らなければネットへアップしてOKと、事前に許可をもらって載せています。
今日は週に1回の緊縛教室に行ってきました！
いつもは複数人でやってるんですけど、今日はタイミングよく僕一人だったので、いつもは1時間のところを2時間に延長してもらって、みっちりマンツーマンで教わってきました！
前半は、前回の復習で「後手縛り二縄目」の練習から。
手順のおさらいだけじゃなくて、見た目をさらに綺麗に見せるコツを教えてもらいました。
そこからうつ伏せに移動する「寝かせ方」の練習もしたんですが、ただ寝かせるんじゃなくて、僕が体をしっかり支えながら、ゆっくり優しく体重を預けてもらうのがポイント。すごく勉強になりました。
後半は、初めての「足の緊縛に挑戦！
足は縄が通る場所によって力加減を細かく変えなきゃいけないので、一歩間違えると危ないんですよね。なので今回はとにかく「安全に縛ること」を1番に教わってきました。
感覚をしっかり掴むにはもうちょっと練習が必要そうだけど、指名してくれたお客様に*圧倒的な安心感」のなかで、最高の刺激と非日常を全身で感じてもらえるように、体に叩き込みたいと思います。
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06/12 07:17 更新
おはようございます、瑞貴です。
最近、ずっと気になっていて計画を立てていることがあります！
それが「貸切露天風呂」に行くこと♨️
プロフィールにも書いている通り、僕はタトゥーが入っているので大浴場には入れないんですよね。
なので、いつも家の小さい浴槽で済ませちゃうんですが、たまには足を伸ばして大きいお風呂でゆっくり癒やされたいなと思って。
事前に施設に確認の電話もしなきゃいけないので、いつも念入りに調べています。
千葉の方って、探してみると良さそうな貸切温泉や家族風呂が結構たくさんあるみたいなのですね。
千葉あたりでここ良かったよ！っていうおすすめの貸切温泉や、今気になってる場所がある人っていますか？
もし知っている人がいたら、ぜひLINEで教えてもらえると嬉しいです！✨
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