写メ日記

 

おはようございます。逢央 (アオ) です。

 

意味がわからないタイトルだ。

 

最近大谷選手が高校時代にやっていた

マンダラチャートを作ってみたのですが、

 

これ。

 

とりあえず真ん中を記入せずに

なりたい自分を思い浮かべながら

こんな人間でありたいな、とか

こんな技術欲しいな、とか

こんなことやりたいな、とか

ひたすら埋めてみたのです。

 

最終的にこれ全部達成したら

どんな人間だ？と真ん中に描こうとして

出てきたのが、なぜか

 

「第六天魔王」

 

僕は来世で「魔王」に転生するために

今回の人生で魂強化していくみたいです。

 

きっと寝ぼけてたんだろうな。いや正気だったか？

頭おかしくないよ、ほんとだよ。

 

理論タイプは向いてる気がする。

みんなもやってみてね。

 

今日から一層と寒くなっておりますので、

風邪など召されませぬよう、お身体ご自愛ください。

 

それでは、また。　よい祝日を。

 

逢央 (アオ)

 

◆出勤情報◆

1/18(日) 12:00 ~ 20:00

1/24(土) 14:00 ~ 22:00

ーーーーーーーーーーーーーーー

【NEW】セラピスト期間限定

150分 26,000円 → 10,000円 

ぜひお早めにご利用くださいませ。

(※口コミ投稿が必須になります)

https://mantendo-tokyo.com/nagoya/event.html

ーーーーーーーーーーーーーーー

 

Lit.Link ▷ https://lit.link/ao_mantendo

 

 

何とか休まずに毎日日記書けてる？偉い！俺天才🤭

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

甘いものって、

疲れている時や、ちょっと心が乾いている時に

ふっと気持ちを緩めてくれますよね☺️

実は今日、

期間限定の「まるごと苺🍓」が発売されたって聞いて

つい、手に取ってしまいました✨

 

「期間限定」って言葉、ずるいですよね…笑

今しか味わえないって思うと、

その瞬間を大切にしたくなります🌸

袋を開けた瞬間、

ふわっと甘い香り。

スポンジも、クリームも、

そしてまるごとの苺も…🍓

 

なんだか

「頑張ってる自分に、よくやったね」

って言われている気がしました☺️

 

 

 

 

 

 

こういう小さな嬉しさを

ちゃんと感じられる心でいたいなって思います🌱

 

お仕事でも、プライベートでも、

相手の気持ちをそっと包めるような

そんな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです🫶

 

今日も読んでくれて、ありがとうございます✨

🌪️ビューン🪶

天候が荒れて、雪が降る日にも関わらず、以前からの約束だから…と、ご予約いただいたお客様。本日も誠にありがとうございました😊

年明け初めてお会いできて嬉しかったです☺️

一緒に映画を観て、２人で寝落ちしましたね…笑笑

雪道を無事に帰路につけて良かったです♪

またお会い出来る日を楽しみにしています☃️

今日は特に冷え込みますね😭!

 

今日じゃなくても夜は寒い日が続きがちです、、

 

「なんだか最近、身体が冷たくて重い…そう感じたら『耳たぶ』を優しく回してみて👂✨

 

実は耳をほぐすだけで自律神経が整い、全身がポカポカしてくるんです。寝る前の足指グーパーも効果絶大。

特別な道具なくて大丈夫です。少しの間だけはスマホを置いて、自分の指先が触れる温度を感じてみて。たった1分で、驚くほど心が軽くなります。

 

✨  「耳たぶ回し」で自律神経をリラックス：耳には多くのツボがあり、回すだけで全身の血流が促進。

 

✨「足指のグーパー運動」で冷えをリセット：末端から血行を促し、眠りの質を劇的に向上。

 

youtubeなどでも簡単にできる、ホット効果色々ありますのでぜひ調べてみてね‪🦈⸝⋆‬

 

明日も祝日、思いっきりとのんびりしてくださいね- ̗̀ ෆෆ  ̖́-

ゆうあ

こんばんは、湊人です⚓

 

名古屋から戻って、

今日は少しゆっくりした時間を過ごしていました😌

時間を作って会いに来てくれた方、

本当にありがとうございました。

 

地元でも出張でも、出勤のあとはいつも

楽しかった場面や、何気ない会話を

ふと思い返したりします。

 

今回の名古屋も同じで、

気づいたら一瞬で過ぎてしまうような、

そんな時間だった気がします。

 

また次に会うときも、

自然に笑って過ごせる時間を

一緒に作れたら嬉しいです🌿

 

その日を楽しみにしています😌

 

リクエストなどもお気軽にご連絡ください🫶🩷

世界の皆さん、こんにちは🌎

 

お礼参りって、

名前は聞くけど、

実はちゃんと考えたことがなかった。

 

何かが叶ったときに行くもの、

そんなイメージだけがあったけど、

最近は少し違う気がしている。

 

バーナードが隣を歩きながら、

「お礼ってさ、

成功したときだけでいいの？」

と聞いてきた。

 

「どうだろう。

僕は、

“終わったこと”に対して

行くものなんじゃないかな、

って思ってる」

 

うまくいったことも、

うまくいかなかったことも、

途中で終わったことも含めて。

 

お礼参りは、

結果を自慢しに行く場所じゃない。

「ここまで来ました」

って、

区切りをつけに行く場所なんだと思う。

 

バーナードは少し考えてから、

「じゃあ、

続かなかったことにも

ありがとうって言っていいんだね」

と言った。

 

その言葉を聞いて、

なんだか腑に落ちた。

 

続かなかった挑戦も、

叶わなかった願いも、

無駄だったわけじゃない。

ちゃんと時間を使って、

考えて、

選んだ結果だ。

 

お礼参りは、

未来をお願いするためじゃなくて、

過去を引き受けるためにある。

 

そう思うと、

少しだけ背中が軽くなる。

 

バーナードが、

「じゃあ次は、

どこに向かうかだね」

と、当たり前みたいに言った。

 

うん、

きっとそれでいい。

 

終わったことには礼をして、

また前を向く。

それだけで、

次の一歩は

ちゃんと始まっている。

 

世界

忙しい日々の中で、

気づくと「頭」ばかりが先に走っていることがある。

考えすぎて、正解を探して、効率や結果を優先してしまう。

 

でも、頭が頑張りすぎると

心は置いていかれて、

体は静かにサインを出し始める。

 

心は本当はずっと正直で、

「無理してない？」

「ちゃんと感じてる？」って、

小さな声で問いかけてくる。

 

体も同じで、

眠気や重だるさ、呼吸の浅さとして

今の状態を教えてくれている。

 

頭・心・体。

どれが偉いわけでも、

どれか一つだけ整っていればいいわけでもない。

 

三つが同じ方向を向いているとき、

人は自然と落ち着いて、

無理なく前に進める。

 

今日は少し立ち止まって、

考えることを休ませて、

感じることを許して、

体の声に耳を傾けてみた。

 

深く息を吸って、

「今の自分はどう？」と聞いてあげるだけで、

不思議とバランスは戻ってくる。

 

整えるって、

何かを足すことじゃなくて、

余分な力を抜いてあげることなのかもしれない。

 

今日も、

頭と心と体が

同じリズムで呼吸できますように。

こんにちは！優有です

 

明日は成人の日ですね

僕は成人して約10年ですが、振り返るとこの10年で充実した期間を過ごせたかなと思ってます

この先の10年も楽しめるように色々と挑戦していきたいです😊

 

また、Xが凍結してしまいましたので

日記に出していなかった写真も貼ってみます🍓

 

今日明日のご予約もお待ちしております！

休みの日過ごし方

ランニングしてから頑張った自分にご褒美！

特製チャーハン！我ながら旨い（笑）自画自賛でm(__)m

イベントに参加させていただいております。

本職が忙しくてあまり出勤あげれてないですが、1月.2月は

出勤強化していきますね！