写メ日記

おはよー！！

名古屋萬天堂の英太です！

 

今日は「ストレス」のお話し

 

ストレスとは

→自分が本当に望む人生や価値観からズレていることを教えてくれるサイン

 

なので大事なことは

①自分が大切にしている価値観を知る

②自分が大切にしている価値観を受け入れる

③自分が大切にしている生き方を選択する

 

これによって自分らしく生きることができる

 

楽しいと思える瞬間が増えて

 

ストレスは減っていきます！

 

 

大事なことは

 

「価値観や考え方の軸を自分に照準を合わせる」

 

まずはここから始めてみて下さい

 

もっとお話ししたい方は

DMはこちら

https://twitter.com/mantendo_eita

おはようございます

櫻井です^ ^

大谷選手がホームランを打つと

スカッ！としますね☆

大好きです^ ^

 

大谷13号HR 「大谷翔平の日」に

大谷選手はロサンゼルス市が「大谷翔平の日」と制定した現地時間の5月17日、市議会を訪問したあと、本拠地のロサンゼルスで行われたレッズ戦に2番指名打者で先発出場しました。

試合は1回、1番・ベッツ選手が今シーズン3本目となる先頭打者ホームランで先制し、続く大谷選手が打席に向かうとひときわ大きな歓声が上がりました。大谷選手はこの打席、速球を引っ張り痛烈な打球を見せましたがファーストゴロでした。

3回の第2打席は1アウト一塁で打席に立ち、初球の150キロ台の速球を逆方向のレフトスタンドへ運び、3試合ぶりのホームランとなる13号ツーランを打って追加点をあげました。

これで大谷選手はホームラン数でナショナルリーグの単独トップに立ちました。

3対1で迎えた4回は2アウト一塁二塁のチャンスで第3打席に入り、ここは低めの変化球に空振り三振でした。

3対3の同点で迎えた7回は1アウト一塁の場面で第4打席が回りファーストゴロとなりましたが、ダブルプレーをねらった相手ショートの悪送球で大谷選手は一塁でセーフになり、そのまま二塁まで進塁が認められました。

このあと2アウト一塁二塁となって4番のスミス選手がセンター前にヒットを打ち、大谷選手が勝ち越しのホームを踏むなどドジャースが5対3としました。

大谷選手はこの試合4打数1安打2打点で打率は3割5分8厘と両リーグを通じてトップを維持しています。

試合はドジャースが7対3で勝って連敗を「2」で止め、初めての「大谷翔平の日」を勝利で飾りました。

どうも、れおぴです。

今日は僕のライバルのディズニーランドの話です。

年間2500万人以上来場者がきて10年間のリピート率も90%を超えるそうだ！✨

 

ミッキーやキャラクターたちに会って写真が撮れたら楽しい楽しいアトラクション、スペシャルなショーやパレード！広大な敷地で全然飽きない。🎡

 

どこをとっても完璧だそしてなにそり、景色や雰囲気が女の子に夢を見せているんだ！😴

 

これって僕の思うセラピストとしての理想像なんですよね。

 

本当にリスペクトしてます。僕のライバルは生涯ミッキーなので倒せるように頑張ります🐭✨

 

というわけで本日もツイキャスやるのでまたみてくださいね！

X @reo_manten

こんばんは！

名古屋萬天堂の英太です！

僕が1番おすすめするのはオイルマッサージなんです！！

使用してるオイルは無香料のホホバオイル！！

 

正直いくつか試してこだわりました！！

 

天然の植物性オイルでベタつきもなく、

 

肌に優しいです！

 

オイルマッサージはとにかく気持ちいいと思います。

 

そして背中や太もも、脇腹は

 

ゾクゾクしてどんどん濡れてきますよ。

 

そして興奮し始めてからの鼠径部はもう、

 

我慢出来なくなります。

 

直接触れるか触れないか、

 

人によってはビクビクしちゃうし、

 

人によってはイッちゃう人もいます。

 

本当やばいくらい気持ちよくなるので

 

是非体験してみて下さい！

 

DMはこちら

https://twitter.com/mantendo_eita

こんにちは！音です✨

東京初出張してきました。普段食べないものを食べたり、知らない土地をウキウキしながら歩いたり、美味しいコーヒーを飲んだり初めて記念日がたくさん！海外の人も多くて終始見上げる←身長高い！！！すごっ！！！笑。完全に都会に憧れる田舎っ子でした。そして、しっかり物と思われがちですが道具をホテルに忘れたり、道に迷ったり自分のポンコツ具合を思いしらされました。色んな人に優しく助けられたので、僕も同じように困っている人に対して、できる範囲で大らかに寛容になろうと思います✨

人には少なからず無くしたい過去やトラウマ、コンプレックスがあると思います。それを受け入れ乗り越えていくも良し、逃避し続けるも良し。どうしたいかは自分で選択しなければいけません。他人に任せれば不満が出てくる。自分で決めれば責任が出てくる。自分が変われば辛い過去も財産になり、それを経験したからこそ自分にしか語れない重みや人柄が出てくると思うんです。

 

以上！音のひとりごとでした。

 

X（Twitter）&　日記

毎日更新するのでチェックしてみてね！

休日や予定を入れていない所でも

できる限り調整するので気になる人は

DMください。

音へDM

皆さんこんにちわ👀✨

めちゃくちゃいい天気だね👀👏ってか暑いよね🫠🫠🫠笑

家で今まったりしている自分🥱

すごくもったい休みかな？🤔

平和ボケになりそう😑笑

俺の独り言はここまでとして👀✨✨

🌼🌻萬天堂新規様限定！120分10,000円👏👏👏🌻🌼

明日までですよー🥺

自分の横に来たい方きょーーしゅ！🙋笑

…………

…

…

…

ふぅ😮‍💨笑

幸せを運ぶ鳥👏

この日記を見た人幸せになれるよ🤭✨

ではまたねー👋😊

 

⭐️ジュンヤ⭐️

 

 

 

 

こんにちは、椿です。

 

女性用風俗

と聞くと、風俗という単語が目立ってしまうので

 

『Hなサービス専門店』みたいな

イメージがあります。

 

そうなんですけど、

よくありがちな、ご利用理由だと

・『彼氏、旦那と別れたばっかりで、寂しさとか勢いで』

・『パートナーとマンネリで』

・『男性経験がないので、少ないので』

・『話を聞いて欲しい』

 

などがかなり多いです。

 

つまり、どんな利用理由で、

どんな利用の仕方でも

間違っていません。正解は無いですよ！

 

『マッサージだけ』

『お話だけ』

『ドライブだけ』

『デートだけ』

『抱きしめるだけ』

 

なんでも良いのです。

セラピストは『心』のセラピーまでできて

なんぼのもんやと思ってます。

 

どうか、先輩方や、椿を信用してみてください。

心のhelpをお聞かせください

椿

おはようございます

櫻井です^ ^

今日は九州から北海道の

広い範囲が高気圧に覆われて

晴れる所が多いそうです

昼間は気温が上がって

暑くなるようですよ

こまめな水分補給を

心がけてくださいね

 

昼寝を見直そう

リフレッシュするための睡眠として、もうひとつ注目されているのが「昼寝」です。昼寝に関する研究が進み、どのような効果があるのか、どの程度眠ればいいのかなどがわかってきています。
例えば福岡県の高校生を対象とした調査では、昼食後に15分間の昼寝を実施したところ、約60％の生徒が「授業に集中できるようになった」「やる気が出た」と報告しています。
もともと私たちのからだには睡眠のリズムがあり、午後2時前後に非常に眠くなる時間帯があります。会社でも家庭でも、昼食後しばらくすると眠気におそわれるのは、からだの自然なリズムなのです。とくに前夜の睡眠が十分でないと、大切な会議中にウトウトとなりかねません。
この状態を解消するには、昼食後の昼寝が効果的です。ただし昼寝の時間は、15分から20分程度が最もよいとされています。それ以上眠ると、起きた時に頭がぼんやりしたり、夜になっても眠くならないといった影響が出やすいので注意しましょう。
会社勤めの人でも15分程度、昼食後の休憩時間に昼寝の時間をとれるでしょう。午後の会議が眠くて困るという人は、試してみてください。

つづく

 

おはよおーシンイチだよー🤣🤣

今日は朝起きたらすぐウォーキングしてきました。🙏🙏朝歩くの最近ハマってます！！

みなさんが朝起きたらするルーティンてなんですか？🫣🫣教えて欲しいです🥺

 

あと今日から金曜の出勤出しておきます！！！🧐🧐

よろしくお願いします🤲🤲

すごい変なタイミングで起きてしまったせいで眠れなくなった😪

 

 

 

 

どうしたら眠気が戻ってくるだろうか

 

 

 

 

アマプラで映画でも観ようかな🍿

 

 

 

 

「最強のふたり」っていうコメディ映画が好きで何回も観てる

 

 

 

 

好きな映画を挙げるときりがないけど、邦画より洋画が好きだな〜

 

 

 

 

もちろん好きな邦画もある

 

 

 

 

人気のドラマ系も観たいところだけど続きが気になって眠れなくなるから今じゃないな笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そういえば、カラオケで歌ってる動画をXに載せたのでもしよかったら見てみてください〜🎤

 

 

 

春馬