写メ日記

チャオ👋白玖です

みなさん素敵な週末を過ごしてますか？

さっきジョリーパスタに行ってきて

大好きなペスカトーレを食べてきました🍝

パスタは昔から好きでトマトソースの他に

ジェノベーゼ、ペペロンチーノ、イカスミ（レモン付き）

をよく食べます🤗

しかもパスタ屋さんに行く時に限って白い服を着ているっていうね😱ラーメンもスープを飛ばさないように気をつけますがパスタソースはチョ〜気をつけます😖

さて、お腹も膨れたことだし今日はのんびりしようかな

みなさんも良い週末を see you ♫

こんこん🦊

またまたまたまたまた日記遅れた🥹🥹🥹🥹

3月ありがとうございました☺️

かなーりバタバタ過ぎていった3月！！

プライベート面含め色々あった月でしたが、駆け抜ける事ができましたとさ

 

あ、エイプリルフールに嘘つくの忘れた

あ、洗濯しな

あ、ニキビできてる

 

 

30代ラスト！楽しんでいきたい！！！

健康第一に突っ走っていきましょい🙌🙌🙌🙌

↓↓↓

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公式LINE→プロフィールからタップ🙋‍♀️

連絡途絶えてしまった方🥹

ご連絡お待ちしております🦊🩵

フォローしてくれたら嬉しいです☺️🙌

 

打診関係やスケジュール調整関係の連絡の方を最優先とさせていただきます🙏🙏

ご理解お願いします🙏🙏🙏

 

しー！しー！しがつ！！！しーちゃん！

(知らない人は写真参照)

 

毎度言うてますが、

楽しく楽しく楽しく！！！明るく元気に！！！

これ1番大事☝️☝️☝️

今月もマイペースに自分らしくゆっくりゆっくり🦊🩵

韓国月一いきたい

 

 

上記のSNS以外にも、

ツイキャス配信も頑張ってます！パックしたり顔面白塗りしたり、苦手な野菜食べたりしてます😂時々顔面モロだし配信してます🥸🥸

 

しってるしってる

笑かしてるんじゃない。笑われてるんやで。

かなり参加型なので、みんなでわいわいしましょ🏀⭐️

配信頻度落ちてんぞ　うっキャス欲が…

4月もどうかよろしくお願いします🙏🙏

 

これからも皆様が笑顔で元気に過ごせますように🩵

 

インスタ、写メ日記にて4月丸々の予約状況載せてます！出張情報もXにて🙌🙌是非チェックしてみてください✅

 

空見上げろ！！！！！！🦊🦊🦊🦊🦊

 

 

ではでは！水樹でした

またね🦊🙌

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

最近観た作品の中で、
これはちょっと人に勧めたくなるなって思ったドラマがありました📺

最近観て、
「ただのサスペンスじゃないな」って思ったのが
**『パンチドランク・ウーマン』**でした。

 

タイトルだけ見ると、
人によっては少し違うイメージを持つかもしれないけど、
実際はそういう単純な話じゃなくて。

 

この作品の面白さって、
主人公が“自分を保つためのルール”で毎日を支えていることと、
そのルールが少しずつ揺らいでいくところにある気がします。

 

印象に残ったルールは、こんな感じ。

 

・他人に干渉するな
・感情に流されるな
・即興はよせ、予測しろ
・誰も信じるな
・希望を捨てろ
・忘れるな、これは平穏な毎日のためだ

こういう言葉を見ると強く感じるけど、
自分を守るために、
誰でも少しは似たものを持ってるのかもしれませんね。

 

無理しすぎないようにするとか、
感情のまま動きすぎないようにするとか、
期待しすぎないようにするとか。

 

そういう**見えない“自分なりのルール”**って、
案外みんなあるんじゃないかなって思いました🌿

 

だからこのドラマって、
ただ展開が気になるだけじゃなくて、
観ながら少しだけ
「自分は何でバランスを取ってるんだろう」
って考えたくなるところも好きなんです。

 

しかも、
“punch-drunk”って
単純に「酔う」みたいな感じではなくて、
追い詰められて揺らいでいくような危うさを感じさせる言葉なのも、
この作品にすごく合ってるなと思いました。

派手に煽るタイプの作品ではないけど、
空気感と緊張感がじわじわ効いてきて、
気づいたら続きを見たくなる。
そんな作品でした☺️

 

最近、何かひとつ
“ちゃんと残るもの”を観たい気分の方には、
こういうドラマもおすすめです。

 

みんなの
「最近これよかったよ」
もあれば、また教えてくださいね✨

 

いつも読んでくださってありがとうございます。
今日も、無理しすぎず。
少しでも穏やかな時間がありますように。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！

つかさです〜♪

 

近所を散歩中。。。

 

綺麗な花がいっぱい咲いてて

春をたくさん感じております☺️♡

茹で済みの豚小腸が手に入ったのでもつ煮込みにしました。簡単に出来るしフワフワ系で食べやすいです😉

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は、
セラピスト目線で嬉しい“無理しない伝え方”
について書いてみようと思います📓

お会いする時、
「こういうこと言っていいのかな」
「気を遣わせるかな」
って、遠慮してしまう方もいると思います💭

 

でも実は、セラピストとしては
無理して合わせてもらうより、やさしく伝えてもらえる方がずっと嬉しいです。

 

たとえば

 

「今日は少しゆっくりめだと安心します」
「最初は緊張してるので、会話多めだと嬉しいです」
「これは控えめだと安心できます」
「今日は癒されたい気分です」

 

そんなふうに、
完璧じゃなくてもいいので伝えてもらえると、
こちらもその人に合わせて動きやすくなります😌

うまくまとめなくても大丈夫。
きれいな言い方じゃなくても大丈夫。

 

“無理しないで伝えようとしてくれること”そのものが、すごくありがたいんです。

 

セラピストは、察することも大事にしています。
でも、察するだけでは届かない部分もあります。

 

だからこそ、
少しだけ言葉にしてもらえると、
その時間をもっと安心できるものにしやすいです🌿

 

遠慮して我慢することが優しさになるとは限らなくて、
やわらかく伝えてくれることも、
すごく素敵な思いやりだと僕は思っています。

もし今まで
「言わない方がいいかな」
「我慢した方がいいかな」
と思っていたことがあるなら、

 

無理に抱え込まず、
小さくでも伝えてみてくださいね☺️

 

そのひと言で、
過ごす時間の安心感はちゃんと変わります。

 

これからも、
安心して過ごせる空気を大事にしながら、
寄り添えるセラピストでいたいなと思っています🪶

 

読んでくれてありがとう🌷
今日も、無理しすぎずいきましょうね

 

🌪️ビューン🪶

おはようございます♪

朝食は食べましたか？

夜は適当でもいいけど、

朝はしっかり食べなさい。

と言うのが、祖母の口癖でした。

今でもそれは守っています。

毎朝こんな感じで。笑

では、良い週末を🌈

和正

#oatmeal

#blueberry

#banana

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は、ひとつの名前から
話が思いがけず広がっていくのって面白いなぁと思った日でした☺️

 

Green Dayの話をしていたら、
「ジョジョにも同じ名前があるらしい」
っていう流れになって。

 

そこから少しずつ見ていくと、
“名前がつながっているのが面白い”
っていう感覚そのものが、なんだか好きやなって思いました🌿

 

ジョジョって洋楽からキャラの名前取ってる事多いんですよね！

こういう、
「え、そこがつながるんや」
っていう発見って、ちょっと嬉しくないですか？✨

 

名前だけの偶然かもしれないし、
そこに深い意味を感じるかどうかは人それぞれやけど、
はっきり決めきれない余白があるからこそ、
想像が広がる感じもいいなと思いました。

好きな音楽とか、
好きな作品とか、
昔ハマってたものとか。

 

そういう話って、
ただの雑談みたいでいて、
その人らしさがふっと見える気がするんですよね🍀

 

会いに来てくださる方とも、
こういう何気ない話の中で
「その人の好き」が見える瞬間が、僕はけっこう好きです。

 

うまく言葉になってなくても全然大丈夫やし、
「これ知ってる？」
みたいな軽い一言からでも、
会話が広がるのっていいなと思います☺️

また、あなたの好きな音楽や作品の話も
そっと聞かせてもらえたら嬉しいです🌙

 

いつも見てくださって、ありがとうございます。
今日もやさしい時間になりますように。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はキックボクシングに行ってきました🥊

 

最近少しずつ練習の内容も濃くなってきていて、
今日は

 

ワンツーを打って、
相手から返ってくるワンツーフックを
パリーと肘ブロックで受けて、
そこからフックアッパーを返す練習をしてきました。

 

ただ打つだけじゃなくて、
打ったあとにどう受けて、どう返すかまで意識する時間で、
すごくいい練習でした。

それと今日は、もうひとつ嬉しいことがありました。

 

最近ジムで、先生や生徒さんから
話しかけてもらえることが増えてきていて、
今日はついに
「もう先生超えましたね」
なんて悪イジリまでしてもらえました😂

 

もちろん本気でって意味じゃないけど、
そうやって冗談を言ってもらえる距離になれたことが、
なんだかすごく嬉しかったです。

 

前より少しだけ、
仲間として受け入れてもらえてるのかもしれない
って思えて。

こういう時間って、
強くなるためだけじゃなくて、
自分の中にある緊張や力みを少しずつ整えてくれる気がします。

 

ちゃんと動いて、
ちゃんと受けて、
ちゃんと返す。

 

それって練習の中だけじゃなくて、
人との関わり方にも少し似てるのかもしれません。

 

無理に前に出すぎず、
相手の動きを見て、
ちゃんと受け止めて、
必要なぶんだけ返していく。

 

そんな感覚を、今日の練習と空気の中で少し感じていました。

こういう日があると、
頑張ることそのものより、
続けてきてよかったなって思えます。

 

見えるところも、見えないところも、
少しずつ積み重ねていけたらいいな。

 

今日も読んでくれてありがとう😊
みんなも、最近ちょっと嬉しかったことがあれば
またこっそり教えてね。

 

🌪️ビューン🪶