こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はなかなか濃い一日でした☀️
午前中は介護のお仕事で利用者さんと映画を観て、
夕方は別の利用者さんの入浴支援。
そこからそのままキックボクシングへ🥊
正直、体力的にはなかなかハードやったけど、
そんな日でもちゃんと行けたのは、自分でも少し嬉しかったです。
今日は、
相手のワンツー、フックに対してウェービングで避けて、
そこからアッパー、フック、ストレート、左ミドルまでつなぐ練習をしました。
避けるだけじゃなくて、
そこから返す。
避けて終わりじゃなく、ちゃんと返す練習。
こういう動きって、格闘技の中の話ではあるんやけど、
なんとなく普段の自分にも通じる気がしています。
しんどい日でも崩れすぎず、
ちゃんと相手を見て、
ちゃんと落ち着いて動く。
そんな感覚を少しずつ身につけていけたらいいなと思っています😌
強くなることって、
ただきついことに耐えるためじゃなくて、
目の前の人に丁寧に向き合う土台を作ることでもあるのかなと感じています。
介護の仕事でも、こういうお仕事でも、
相手の呼吸や空気をちゃんと感じることってすごく大事で。
だからこそ、自分の体も心も、
雑に扱わず整えておきたいです。
安心して過ごしてもらえる自分でいたいなと思っています。
忙しい日ほど、
雑にならずにいたいなって思います。
会う時間も、話す時間も、
受け取ってもらう空気も、
軽く扱わずにいたいです🌿
今日も一日頑張れたことに感謝。
そして、いつも気にかけてくれる方にも感謝です。
読んでくれてありがとう🌪️🪶
🌪️ビューン🪶
