写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

女性に役立つセルフケア用品シリーズ、第3回☺️

 

今回ご紹介するのは、
ニールズヤード レメディーズの
「ボディマッサージブラシ」です🌿

 

一見すると、お風呂の中で身体をゴシゴシ洗うブラシにも見えますが、実は使い方が少し違います。

このブラシの面白いところは、表と裏で役割が異なること。

 

ブラシ面は、入浴前や着替える時などの乾いた肌に使います。

 

手先や足先から身体の中心へ向かって、強くこするのではなく、ブラシの側面でそっとなでるように動かすのがポイントです✨

 

反対側は、小さな木製突起が並んだ面。

 

二の腕や脚など、気になる部分に軽くポンポンと当てたり、やさしく動かしたりして使えます。

 

お風呂上がりに身体を拭いてから、ボディオイルをなじませて使うのもよさそうです☺️
木製面なら、服の上から手軽に使うこともできます。

施術でも感じることですが、刺激は強ければ強いほどよいわけではありません。

 

セルフケアも、痛みを我慢するのではなく、
「これくらいが心地いいな」と思える強さで十分です🍀

 

毎日きっちり両面を使わなくても、

 

「今日は入浴前に、ブラシ面で少しだけ」
「今日は服の上から、木製面でポンポン」

 

そんなふうに、その日の気分で片方を選ぶくらいなら続けやすそうですよね。

 

セルフケアが、新しく増えた“やらなければならないこと”になってしまったら、少しもったいない。

 

ほんの数分でも、自分の身体へ意識を向ける時間になれば、それで十分だと思います😌

 

そして、意外と大切なのがお手入れ方法。

 

木製部分が割れる原因になるため、本体は水洗いしません。

 

使ったあとは乾いた布、または濡らして固く絞った布で拭き取ります◎

 

肌が敏感な日や荒れている部分には無理に使わず、赤みや痛みが出るほど強くこすらないようにしてくださいね。

忙しい日は、自分のことが後回しになりがち。

 

だからこそ、大がかりなことではなく、
今日の自分に合う小さなケアをひとつ選ぶ。

 

そんな習慣が、気持ちを切り替えるきっかけになってくれたら素敵ですね🌙

 

皆さまなら、ブラシ面で“なでるケア”と、木製面で“ポンポンするケア”、どちらから試してみたいですか？☺️

 

いつも読んでくださって、ありがとうございます。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！ヤマトです😊

今月ももう少しで終わってしまいますね9月に入ったら、もうあっという間に今年も終わってしまいますね😢

最近急な雨が多くて体調崩しやすい天気ですが、体調くれぐれもお気をつけて！

ヤマト

性欲って身体だけの話じゃないですよね。

抱きしめてほしいとか、
誰かの隣でゆっくりしたいとか、
女性として見てほしいとか。

そういう気持ちも、立派な心の性欲ですよね。

別にムラムラしてなくても、
なんとなく人肌が恋しい日だってある。

そんな時は難しく考えなくていい

ただくっつきたいでもいい。
いっぱい話したいでもいい。
ちょっとドキドキしたいでもいい。
もちろん刺激を求めたっていい。

その日の自分が欲しいものに、もっとわがままでいいと思います。

身体だけじゃなく、心まで満たされてほしい🌿

こよみ

ライトアップ💫⚡️噴水ショー⛲
🍏の曲に合わせてとてもキレイでした✨

そしてこの1時間後ぐらいからレベル4の土砂降り☔//☂ //(線状降水帯発生)に💦

それまでにホテル🏨帰っていて助かりました！

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はちょっといつもと違う話を☺️

 

朝からいろんな支払い方法の確認や変更をひとつずつ進めていて、
「こういう細かいことって、後回しにすると気持ちまで落ち着かへんなぁ」って改めて思いました。

 

カードの更新がきっかけで、
家まわりのこと、通信のこと、保険のこと、ジムのことまで、
思ってた以上に確認することが多くて、なかなかの“整える日”に。

 

でも、ひとつ終わるたびに少しずつ肩の力が抜けていって、
最後に完了の画面や確認メールが来た時は、地味にめっちゃ安心しました。笑

 

こういう見えへん部分をちゃんと整えるのって、
自分のためでもあるし、
誰かと会う時に余計なソワソワを持ち込まないためにも大事なんやなって思います。

 

普段のお仕事でもそうやけど、
目に見えることだけじゃなくて、
“相手に気持ちよく過ごしてもらうための準備”って、実はそういう細かいところにも出る気がしてます。

途中ちょっとバタバタはしたけど、
最終的にちゃんと進められてよかったです🍀

 

こういう日があると、
当たり前に過ごせてる毎日も、
ちゃんとひとつずつ支えられてるんやなぁって感じます。

 

そして、そんな日常の延長線上に
会いに来てくださる方との時間があるのも、
改めてありがたいことやなって思いました。

 

何気ない話をしながらでも、
ただゆっくり過ごすだけでも、
「この人とおると落ち着くな」って思ってもらえるように、
こういう見えない部分も含めて、これからも整えていきたいです☺️

今日もこうして読んでもらえて感謝です✨
何気ない日でも、少しずつ整えていけば気持ちは軽くなるんやなって実感した一日でした。

 

みなさんも、無理しすぎず、
自分のペースでひとつずついきましょね🌿

 

🌪️ビューン🪶

この度、私Ｒは本業で海外転勤の辞令が出ました。

9月13日(日)をもちまして、

一旦しばらく萬天堂の出勤をお休みさせていただきます。

萬天堂を退店はいたしません。

一時帰国、帰国のおりにはご指名お待ちしております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｒ

おはようございます。真木（まき）です。

たとえば、友人から急に頼みごとをされて、本当は疲れているのに「大丈夫だよ」と引き受けてしまうことはありませんか？

本当は断りたいのに、
「嫌われたくない」
「困らせたくない」
「私が頑張ればいい」
そんな気持ちから、無理をしてしまうこともあるかもしれません。

優しいことは、いいこと？

もちろん、優しさは素敵なこと。

でも、ときどき思うんです。

優しい人ほど、
自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあるんじゃないかなって。

「これくらい我慢しよう」
「相手が困るかもしれないし」
「私が折れれば丸く収まるから」

そんなふうに、
知らないうちに無理を重ねてしまったり。

優しさは、
誰かのためだけに使うものじゃなくていいと思うんです。

たまには自分にも優しく。

頑張らない時間があってもいい。
甘えてもいい。
断ってもいい。
「今日は自分を優先する」って決めてもいい。

誰かに優しくできる貴女だからこそ、
自分自身のことも大切にしてほしいって思っています。

「今日は休みたい」と思ったら、休む。
「今は難しい」と感じたら、そう伝える。
それだけでも、十分に自分への優しさです。

甘えたいと思ったら、私と…

 

真木

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

介護のお仕事で、
今度はじめて対応させてもらう方の
移動支援があります🚗

 

初めて会う方だからこそ、
当日いきなり「よろしくお願いします」ではなくて、

 

その前に少しでも
その人のことを知っておきたい。

 

今日はそんな事前準備をしてました📖

資料には、
その方が好きなこと、苦手なこと、
気持ちを切り替えにくくなる場面や、
安全のために気をつけることなどが書かれていました。

 

ただ読むだけやと、

 

「こういう時はこうする」

 

っていう“手順”として覚えてしまいそうになるんですけど、

 

大事なのはたぶんその奥にある、

 

「なんでそうしたいんやろ？」
「今どんな気持ちなんやろ？」

 

って考えることなんやろなと思います。

 

たとえば、

 

「あと少ししたら次へ行こうね」

 

みたいに先の見通しを伝えることだったり、

 

焦らせるんじゃなくて
本人が気持ちを整理できる時間をつくることだったり。

 

同じ“声かけ”でも、
相手を知ってるかどうかで意味が全然変わるんですよね。

 

そしてこれって、
セラピストのお仕事にも少し似てる気がします。

 

何が好きで、
何が苦手で、
どんな距離感なら安心できるのか。

 

最初から全部分かるわけじゃないからこそ、
ちゃんと見て、聞いて、知ろうとする。

 

それが安心につながっていくんやと思います☺️

お客様とお会いする時も同じで、

 

「今日はどんな時間にしたいかな」
「どうしたら安心して過ごしてもらえるかな」

 

って考えるところから、
もうその時間は始まってる気がします。

 

いつも大切な時間を預けてくださる皆様にも、
改めてありがとうございます🪶

 

優しさは、会ってからじゃなくて
会う前の準備から。

 

そんなことを感じた一日でした🌿

 

🌪️ビューン🪶

おはようございます。

北日本から西日本では、8月２８日 金曜日は、土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に厳重に警戒してください。北海道地方では線状降水帯による猛烈な雨が降っているほか、北陸地方と東海地方では今後線状降水帯が発生して災害発生の危険度が急激に高まるおそれがあります。

今後発表される防災気象情報に留意してくださいね。

こんばんは、癒し系アロマ性愛セラピストよしのぶです。

先日施術でフェミニンケアという話を書きましたが、今回は日常的なフェミニンケアについてです☆

生理痛生理不順などにお悩みの方で、効果が出たとよく聞くのが布ナプキンに変える、という方法です。

使い捨てのナプキンは肌にやさしい云々うたっていても、吸収体は高分子吸収ポリマーで、

肌に触れる面もポリエチレンフィルムや不織布など、ほとんどが石油からつくられています。

膣は粘膜なので当然皮膚よりも吸収力が高いので、そういう化学物質が悪影響を与えている可能性は高いです。

その点オーガニックコットンの布ナプキンなどは化学物質でない自然なものです。

日常的なケアとして生理用品を変え、時折施術も受けてケアしてくださいね☺