こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は早朝から筋トレしてきました。
朝から身体を動かすと、
まだ少し眠たい空気の中でも、
自分の中がゆっくり整っていく感じがあります。
今日はルーマニアンデッドリフトで
145kg台を扱ったり、
懸垂、ディップス、ダンベルローイングも入れて、
背中と身体の後ろ側をしっかり使う日でした。
鍛える理由って、
ただ見た目を良くしたいだけではなくて。
会ってくださる方に、
少しでも安心してもらえるように。
身体を預けてもらう時間の中で、
無理なく支えられるように。
そして、疲れている時に
「この人なら大丈夫かも」
と思ってもらえる余裕を作りたいからです。
力があることと、
雑に扱うことは全然違うと思っています。
むしろ、ちゃんと鍛えているからこそ、
力の抜き方や、支え方や、距離感を
もっと丁寧にしたい。
背中は、自分ではなかなか見えない場所だけど、
こうして写真で見ると、
少しずつ積み重ねてきたものが出てきた気がします。
まだ懸垂は伸びしろだらけやし、
胸上部や肩ももっと整えたい。
でも、完璧じゃないからこそ、
続ける理由があります。
朝に少し頑張れた日は、
その後の一日も少しだけ丁寧に過ごせる気がします。
今日も、
見せるためだけじゃなく、
安心して任せてもらえる身体づくりを
続けていきます。
読んでくれてありがとう。
🌪️ビューン🪶
