写メ日記

セラピストのお仕事って
たまに無理な姿勢になる時があります

その時にインナーマッスルを
鍛えたいって思うんですよね

今日は目標が見つかったので
ジムに行って筋トレしてきました

骨盤底筋もしっかり鍛えます😈
股関節も硬いから柔らかくしたい✨

久々に野球観戦してプライベート充実しました。

行ける時少なかったので、めちゃくちゃ楽しめました🐯

 

お得な感謝イベントやってます。

ぜひ楽しみましょーー

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

最近あらためて、

この時間を通して何にいちばん感謝しているんだろうって考えていました✨

 

その中で強く思ったのが、

**「なんか軽くなった」**とか

**「ちょっと気持ちが楽になった」**って

感じてもらえたことへの感謝です😌

もちろん、

何かを大きく変えられるわけじゃないかもしれません。

 

でもその時間の中で、

少し肩の力が抜けたり、

張っていた気持ちがふっとゆるんだり、

体も心も「来る前より少し楽かも」って感じてもらえたなら、

それは僕にとってすごく嬉しいことです🫧

 

最近はリンパドレナージュも含めて、

触れ方や空気の整え方も、前よりもっと大切に考えるようになりました。

 

強いことをする、派手なことをする、ではなくて、

ちゃんと相手の状態を見ながら、無理なくゆるめていくこと。

そこに安心して身をゆだねてもらえたことが、すごくありがたいなと思っています。

嬉しいのは、

変化そのものだけじゃなくて、

そこまでの過程を任せてもらえたことです🍀

 

最初は緊張していた方が、

少しずつ表情がやわらいでいったり、

帰る頃には声のトーンがやさしくなっていたり。

 

そういう小さな変化を感じるたびに、

この仕事をしていてよかったなと思います。

 

「体が軽くなった」

「気持ちが楽になった」

そんなふうに感じてもらえたことに、今日も感謝です。

 

これからも、

無理をさせるのではなく、

その人に合った心地よさの中で、

少しでも楽になれる時間を一緒につくっていけたら嬉しいです🌿

今日も読んでくれてありがとうございます😊

こうして受け取ってもらえること、任せてもらえることに感謝しながら、

これからも丁寧に向き合っていきます。

 

🌪️ビューン🪶

貴女様こんにちわ💜

 

今日は無水カレーを作りました♪

 

トマト缶、塩、キャベツ、鶏むね肉、エスビーカレー粉を鍋に入れて煮込むだけ☺

身体にもよく簡単ヘルシー美味しいので是非是非真似してみて下さいね😌

大リーグ、ドジャースの大谷翔平選手が15日、メッツ戦に先発登板し、6回を投げて1失点、10個の三振を奪う好投で今シーズン2勝目をあげました。

大谷選手は2日前の試合で右肩にデッドボールを受け、痛みが残っているとしてこの試合は5年ぶりにピッチャーに専念して出場していました。

それでも、最速は161.5キロをマークするなど痛みの影響を感じさせないピッチングを見せ、チームの3連勝に貢献しました。

今シーズンの防御率は0.50となっています。

ちょっと杭州まで行ってました。前から食べてみたかった現地の刀削麺。豌豆刀削面（ワンザンドウシャオミェン）エンドウ豆と肉そぼろにしました。11元260円位です。日本もこのぐらいのお値段でランチを、食べたい気分ですが😌　肝心のお味ですが。本場中国のナチュラル味に食感です。日本と違って独特です🍜

 

ふとした瞬間に見られてる、かかと。

サンダルの季節じゃなくても、意識って大事。

特別なケアをしてるわけじゃないけど、
少し気にするだけで全然違う。

こういう細かいところの積み重ねが、
清潔感に繋がると思ってます。

今日もひとつ、整えたぜ！

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はちょっとだけ、

いつものお仕事の話とは違う

やさしい日常のおすそ分けを☺️

 

この前、

「雨の日でも犬と一緒に行ける場所ないかな？」って探していて、

大阪のBUDDY G-Doodle/osakaに行ってきました🐶

 

雨の日って、

人もわんこも少し動きづらくなるけど、

室内で過ごせる場所があるだけで

気持ちがかなり楽になりますね🌿

着いてみたら、

想像してたよりずっと明るくて、清潔感のある空間でびっくりしました✨

 

白を基調にした店内に、

可愛いフォトスポットや、ゆっくりできるカフェスペースもあって、

「こういう場所なら雨の日でもいい時間になるなぁ」って素直に思えました☕🐾

 

うちの子も最初は少し様子を見ながらやったけど、

だんだん落ち着いてきて、

歩いたり、座ったり、こっちを見たり…

そのひとつひとつが可愛くて、つい何枚も撮ってしまいました📷

こういう何気ない時間って、

その瞬間は小さく見えても、

あとから思い返すとすごく心に残りますね。

 

忙しい日が続くと、

つい「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」に寄りがちやけど、

こうやって少し力を抜ける時間があると、

気持ちも整いやすくなる気がします😌

 

それに、

こういう穏やかな時間を持てるのも、

日々関わってくださる皆さまのおかげだなぁ…と、

あらためて感謝の気持ちも浮かびました🍀

外が雨でも、

過ごす場所と一緒にいる存在で、

一日はちゃんとやさしくなるんやなって思った日でした☔✨

 

みなさんも、

しんどい日や気分が重たい日ほど、

自分が少しゆるめる時間を大事にしてくださいね☺️

 

また、こういう日常のことも

少しずつ書いていこうと思います🐶

 

読んでくれてありがとう🌿

🌪️ビューン🪶

皆さんはどんな時にリラックスを感じますか？

僕はどんなに帰りが遅くなっても、45分〜1時間はお風呂に入ります。

スマホは持たず、一日の出来事を振り返ったり、明日のことを考えたり。　

たまに反省もしたり。

そして心も体もリセットしてから眠りにつくのが習慣です。

リラックス＝リセットですね。笑

今日も良い一日を🌈

和正

4月より平日昼間も出勤を開始しています‼️

平日昼間しかご都合つかなかった方、ご予約お待ちしております♡

出勤日・出勤時間以外の予約可能な場合もありますので、DM・LINEでお問い合わせください^_^

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