写メ日記

世界の皆さん、こんにちは🌎

今日は「福神漬けの日」だそうです。日付は語呂合わせで「七（しち）二九（ふく）」＝しちふく＝「七福神」から。福神漬けの「福神」も、七福神にあやかって名付けられたものです。

カレーライスのお供として知られていますが、もともとは明治時代に東京・上野の漬物屋が考案したもの。ダイコン、ナス、レンコン、キュウリなど、複数の野菜が使われているのも「七福」にちなんでいます。

今日の食卓に、ちょっとだけ縁起物を添えてみるのもいいかもしれません。

世界

今年の夏は

歌う事以外楽しい事が

天候の影響などで

中止になったりで

夏の思い出が全然ない

筋肉です😇

僕の歌に関しましては

元々、某有名音楽会社を通して

ボーカルとして音楽活動をしていました🙇

人の心を動かす歌を歌いたい、

耳だけでなく心も満たす

これが僕の歌です😊

カラオケデート＋性感、、というのも

僕のなかではかなりおすすめになります😊

多くは語りませんが

僕は性感も歌も絶対的に自信を持ってます😊

僕に対して迷いがある方の

背中を押す日記になればと思い、

この日記を書かせていただきました🙇

本日も頑張ってイキましょう💨

良い一日を‼️

夏真っ盛りで暑っついですね！最近のMrs. GREEN APPLEの音漏れ騒音ニュースと元気に鳴いてるセミの声を聞いてふと思ったんですけどセミが夜行性じゃなくてホント良かった笑

もしセミが夜行性なら深夜うるさすぎてどうなってたことやら笑

それはそうと！暑いけどトレーニングがんばる！！実は最近筋トレサボり気味やったからちょっとガチるぞ！！

萬天堂ナンバーワンのバルク目指したる！！

つづき

エアコンのきいた部屋にいると、「ちょっと肌寒い」と感じることがあります。そうした状態を長時間、あるいは毎日のようにつづけていると、体は大きなストレスを受けます。
とくに影響を受けるのは、自律神経系です。暑い季節になると私たちの体では、本来なら副交感神経が活発に働き、血管を拡張させ体内の熱を外に出そうとします。ところがエアコンで体が冷えると、反対に体温を逃がさないように交感神経が働いて血管を収縮させます。そのため血流が悪化し、冷えなどの症状が起こります。
その状態がつづくと、次第に自律神経がダメージを受け、体温調節が上手にできなくなってしまいます。
たとえばエアコンのきいた部屋から30℃以上の猛暑の町に出たとき、体が急激な温度差についていけず、軽い違和感をおぼえることがあるはずです。それは、肌の表面では暑さを感じているのに、体内の温度がまだ上昇していない、ズレから生じる感覚です。
健康な人では少したつと体全体が温まり、発汗します。ところが冷房病になると体がなかなか温まらず、汗もかきにくくなります。汗をかかないと乳酸などの疲労物質が体内にたまるため、全身のだるさや疲れやすさ、さらには夏バテの原因ともなります。
またエアコンのきいた場所と、猛暑の外とのあいだをくりかえし出入りしていると、自律神経が対応できずに混乱しはじめます。自律神経は血液の流れだけでなく、胃腸の働きやホルモン分泌の調整などの機能も担っています。そのため全身にさまざまな症状が起こってくるのです。
自律神経の働きが慢性的に低下すると、ちょっとした寒さにも敏感に反応し、一年中冷え性に悩まされることになりかねません。そうなるまえに、エアコンを多用する夏にこそ、きちんと対策をとることが大切です。

つづく

あなたの心の愛人になりたい　ともです💕

私、普段は精神科の看護師として、そしてセラピストとしても活動しています☺️

だからこそ、お姉様一人ひとりの「心の声」を丁寧に感じ取ることを、何より大切にしています🫶

どんなに強がっていても、誰にも見せられない弱さがあることを知ってる。

そんなお姉様の“本当”に気づけるように、私はいつも感覚を研ぎ澄ませているんです🤭

SMって聞くと、ちょっと刺激的なイメージがあるかもしれないけど…

私の中では「相手の心と体を丁寧に観察して、寄り添いながら導いていくこと」なんです🥺

強く縛られたいお姉様も、優しく責められたいお姉様も。

全てに「その人だけの心地よさ」があるからこそ、私はその声を逃さず拾いたい💕

ときには母性で包み込むように。

ときには支配のスパイスを効かせて。

その絶妙なバランスを探るのが、私の“お仕事”なんです☺️

お姉様は、どんな風に愛されたいですか？

どんな風に乱されたいですか？

全部、ちゃんと聞かせてくださいね🫶

次は、お姉様の心も体も…どっちも満たせる時間を過ごしましょう💕

その瞬間を、今からずっと楽しみにしています🤭

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頑張りすぎるのも良いけど
たまには力抜くことも大事✌️

頑張ってる自分かっこいいとか
頑張ってない人は良くないとか
昔の自分はよく思っていた。

本当にカッコいい人は表に出さないで、
結果だけを見せてるよって昔の自分に言ってあげたい。

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今日はフリー♫

秘密の隠れ家で一杯☕️

本当に隠れて終わりそうな和正です…ｿｸﾒﾝ!

さて、今日は「なにわの日」らしいです。

大阪出身じゃないけど、なんとなくこの語感、好きです。笑

なんでも記念日にされて、カレンダーって記録でいっぱいだなぁって。

でも、どれだけ記念日があっても、

ちゃんと覚えてる日はそんなに多くないかもしれません。

僕は、記録より記憶だと思っていて。

誰かの中に残るって、

その人の人生に、ほんの少しでも影響を与えたってことだから。

「気持ちよかった」とか「優しかった」も、もちろん嬉しいけど、

あとから思い出したときに、

「あ、なんかよかったな」って感じてもらえたら、それが一番うれしい。

この出会いが、

あなたの中に「やさしい記憶」として残りますように♫

和正

本日もお誘いお待ちしています💋

おはようございます☀

経験が少ない方も

新しい自分探しをされてる方も

乃亜ワールドを体験してほしいな🥰🥰

ご満足いただけるよう導きます♥️

ご相談はInstagram or X のdmから😌

超フレンドリーな乃亜と楽しい時間を過ごしましょう🥳

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貴女様の美容サプリになれますように

こんにちは！音んぬです✨

よく、「縁結び」の御利益がある有名な神社へ参拝しに行くんです。という話を耳にします。この「縁」というものですが、大体、自分達にとって都合の良い縁を【良縁】、都合の悪い縁を【悪縁】という使い方をすることが多い気がします 笑。結局は自分の価値観だけで「縁」を判断しているんです。そもそも縁に良いも悪いもなくて、この世で起こる全ての事柄には、それが生じる原因があり、そこに無数の縁（条件）が重なり、最終的に結果が生じています。例えば花の種を持っていても芽は出ません。土、水、肥料、太陽光など様々な縁が良い方向に重なって、やっと芽が出て花になります。僕たちも単独で存在しているのではなく、縁が重なることによって奇跡的に生まれ、お互いに関係し合いながら自然の一部として生きています。これが仏教でいうところの【縁起】です。僕がこの萬天堂で働いていて、続けているのも過去の自分の行動や何らかの偶然が重なった結果です。人生の中で起こる全ての出来事は、自らの言動や行いに対して無数の縁が重なった結果、生み出されることなので、やはり他力ではダメ。神社はお願いに行くのではなく、感謝を伝えて自分に誓いを立てる場所なんです。偉そうなこと言っていますが、僕も全然出来ていません 笑。これから関わる人達とゆっくり、少しずつでも取り入れていきたいんぬっ！

以上！音のひとりごとでした✨

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